تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا

تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا فهل تعاني من الشيب وأنت في عمر صغير، ولا تعرف ما السبب في ذلك ولا طريقة للتخلص منه؟ قد يكون الشيب من الأمور المزعجة، وبالأخص إذا ظهرت للشخص وهو في سن مبكر مما يشعره بالقلق، ويبدأ في البحث عن طرق للتخلص منه، لا تقلق حيال ذلك، فمن خلال تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا سوف تعرف طريقة للقضاء عليه، وأهم أسباب ظهوره هذا ما سنتعرف عليه في السطور التالية عبر موقع جربها.

تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا

تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا

تتمثل تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا في التالي:

التجربة الأولى

  • عندما كنت في العشرين من عمري كانت أمي تتركني دائمًا لأصنع الصبغات لشعري حتى اعتدت على هذا الأمر، كنت اختار اللون الذي لا يتناسب مع شعري بل الذي يعطيه التفتيح.
  • كان ذلك عادات غير صحية فقد جنيت على نفسي فشعري قد تدمر بشكل كلي، وأصبح جافًا غير أنه بدأ يتقصف، والشيب أيضًا بدأ في الظهور.
  • شعرت بانهيار عندما رأيت ذلك فأنا عمري صغير كيف يحدث ذلك، لذا بدأت بالبحث عن بعض الوصفات لاستعادة شعري مرة أخرى.
  • فقد أخبرتني صديقتي عن أوراق المرمرية فهي حل هذه المشكلة بالفعل قمت بشرائها، واستعملتها لمدة شهر تقريبًا.
  • فقد تغير لون شعري وأصبح مثل السابق تقريبًا والهيشان بدأ يتلاشى، وبعدها استخدمت الحناء المناسبة لشعري لفترة للتخلص من الشيب.
  • الحمد لله قد تخلصت من الشيب وهذا يرجع إلى الوصفات الطبيعية والروتين الصحي الذي استخدمته والابتعاد عن الصبغات التي تتلف الشعر.

التجربة الثانية

  • في فترة من الوقت ظهر في شعري شيب في خصلة، هذا الأمر قلقني للغاية، وكنت أشعر بالتوتر حيال هذا الأمر.
  • أخبرت صديقتي ونصحتني بالذهاب إلى طبيب جلدية، ذهبت إليه وبعد الكشف أخبرني أنه يمكن أن يكون الأمر متعلق بالوراثة.
  • وقد يكون متعلق بسبب نقص بعض الفيتامينات من بينها فيتامين ب12، وهناك أيضًا بعض الأمراض التي ترتبط بها.
  • عملت الكثير من الفحوصات واستمريت على العلاج لفترة ولم أجد نفعًا، حتى قرأت عن وصفة عصير البصل واستمريت عليها لمدة شهر.
  • بدأت تظهر النتائج وقد الشيب من شعري نهائيًا، وبدأت أواظب على بعض العادات الصحية حتى لا أعود لهذه المشكلة مرة أخرى.

اقرأ أيضًا:تجربتي مع الميرمية للشيب

عوامل تساعد على منع ظهور الشيب

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تساعد في تجنب ظهور الشيب المبكر، وإليك أهم الأشياء التي يمكن أن تساعد في ذلك، وهي:

  • استشر أخصائيًا للتأكد من عدم التعرض لأي أمراض قد تؤدي إلى ظهور الشيب بشكل مبكر، بالأخص عندما لا تكون عملية الشيب وراثية، ولا أحد من الوالدين أصيب بالشيب قبل الأوان.
  • احصل على أهم الفيتامينات المفيدة للشعر بصورة كافية، وبالأخص فيتامين ب12، لأنه يساعد على تقوية الشعر والبشرة.
  • يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 في ظهور الشيب وأيضًا تساقط الشعر، حيث يوجد هذا الفيتامين في الأسماك واللحوم والخضروات والفواكه، وبإمكانك تناوله أيضًا كمكمل غذائي.
  • الابتعاد عن التدخين، لأنه قد يتسبب في الشيب المبكر بشكل مباشر.
  • يجب الاستمرار في العناية الشاملة بالشعر بالإضافة إلى العناية اليومية الصحية به دون أي أخطاء.
  • كما يجب تجنب استخدام وصلات الشعر أو المجفف أو تمشيطه بقوة.
  • تجنب التشتت أو الإجهاد النفسي، لأنه يمكن أن يؤدي إلى ظهور الشيب بشكل مبكر وتساقطه أيضًا.
  • انتبه للتغذية الجيدة، لأن سوء التغذية هو السبب الرئيسي للشيب المبكر، فلابد من تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتين وتمده للشعر، على سبيل المثال: الخضروات، اللحوم، الألبان.
  • يجب عمل تحاليل والتأكد من أنه ليس هناك أي مشاكل في الغدة الدرقية، حيث تتعلق مباشرة بظهور الشيب بشكل مبكر.
  • العمل على ترطيب الشعر بشكل مستمر، وهذا لأن الشعر الجاف يعرف بأنه أكثر أنواع الشعر إصابة بالشيب.
  • تجنب استخدام مستحضرات الشعر تحتوي على روائح عطرية لأنها تؤدي إلى إصابته بالشيب وأيضًا تعمل على إتلافه.

أسباب الإصابة بالشيب المبكر

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالشيب وظهوره بشكل مبكر عند الشباب والبنات، ومن هذه الأسباب ما يلي:

  • الوراثة هي العامل الأساسي للشيب المبكر، فهو يعد من أهم أسباب ظهوره.
  • يعد سوء التغذية من الأشياء المهمة التي قد تؤدي إلى ظهوره، ولكن إذا اتبعت نظامًا غذائيًا صحيًا، فسيتم حل مشاكل الشعر والجلد والجسم، لأن التغذية الجيدة يمكن أن تؤخر الشيب المبكر.
  • يسبب نقص فيتامين ب 12 شيب الشعر، لأنه هو مسؤول عن تلوين الشعر عن طريق إنتاج الميلانين.
  • يمكن أن يؤثر التعرض للإجهاد النفسي والعصبي سلبًا على الصحة العامة للجسم.
  • يعد التعرض للعديد من مشاكل الغدة الدرقية والتي تعد من الأمراض المزمنة التي قد يعاني منها الشخص، ويعد الشيب بسبب هذه المشاكل.

وصفات طبيعية لعلاج الشيب

يمكنك عمل بعض الوصفات بطريقة بسيطة في المنزل، للتخلص من الشيب، ومن هذه الطرق الطبيعية ما يلي:

الحناء

  • تم استخدام الحناء لأغراض تجميلية لفترة طويلة ويمكن استخدامها عن طريق مزجها بالعديد من المكونات المتنوعة على سبيل المثال: القرنفل والخل والقهوة السوداء والليمون والعديد من الزيوت للتخلص من الشيب.
  • يجب استخدام الحناء بانتظام وبشكل مستمر حتى تستطيع أن تحافظ على لون الشعر الطبيعي.

الأصباغ الطبيعية

  • هناك طرق عديدة يتم استخدامها في صناعة العديد من الأصباغ الطبيعية عن طريق الزهور والأعشاب.
  • لابد من استخدام هذه الأصباغ بشكل مستمر ومنتظم، لكي يتم الحفاظ على لون الشعر الطبيعي ويجب أن تختار العشب الذي يتناسب مع لون الشعر.

عصير البصل

  • أثبتت الأبحاث أن عصير البصل له تأثير فعال على علاج ظهور الشيب، وهذا بسبب أن البصل يحتوي على العديد من العناصر الصحية الضرورية المهمة للشعر.
  • لكي تحصل على شعر لامع وصحي، ومن هذه العناصر ما يلي: الكبريت والمعادن والبروتين.

اقرأ أيضًا: صبغات شعر طبيعية للشيب

أفضل زيوت لمنع ظهور الشيب

هناك العديد من الزيوت والوصفات الطبيعية التي تستخدم في التخلص من الشيب ويعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت التي تعالج ذلك، ومن أهم فوائده:

  • وهو من أفضل الزيوت المستخدمة في علاج الشيب، لأنه يرطب الشعر جيدًا ويشتمل على مضادات الأكسدة التي تعمل على منع ظهور الشيب.
  • يستخدم زيت جوز الهند عن طريق مزجه مع كمية بسيطة من عصير الليمون ثم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط.
  • احتفظ بها لمدة ستون دقيقة على الأقل ثم اغسل الشعر بالشامبو، ولكي تحصل على أفضل النتائج، استخدم هذه الوصفة كل أسبوع.

أهم الفيتامينات التي تمنع ظهور الشيب

يوجد بعض الفيتامينات الضرورية والتي تمنع ظهور الشيب وتعمل على علاجه بشكل سريع أيضًا، ومنها:

فيتامين ب12

  • هذا الفيتامين ضروري لصحة الشعر، لأنه يساهم في تعزيز وتقوية الهرمون المسؤول عن إنتاج طبقة الميلانين لصبغ الشعر.
  • فضلًا عن أن الحصول على هذا الفيتامين من أكبر أسباب القضاء على الشيب.

فيتامين ب6

  • إذا كانت نسبة هذا الفيتامين في الجسم قليلة فإنه يمكن أن يسبب الشيب.
  • كما يوجد هذا الفيتامين في الدواجن والبطاطس والحبوب الكاملة والأسماك والكثير من الأطعمة.

فيتامين ب9

يعتبر حصولك على هذا الفيتامين مهم للغاية ويمكن العثور عليه في الملفوف والخس والملوخية والبروكلي والسبانخ والطماطم والبامية والكثير من الأطعمة المختلفة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع صبغ الشعر بعد الحناء

وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.

شاركنا أفكارك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.