كيفية تناول شمع العسل تتم بصورة سهلة ومُفيدة، حيث إن هذا النوع من الشموع يعد إحدى المواد الطبيعية، ويتم استخراجه من خلايا النحل خلال عملية إنتاج العسل الأبيض، كما أنه يحتوي على العديد من المغذيات الطبيعية، مما أكسبه أهمية كبيرة لا يمكن الاستغناء عنها؛ لذلك من خلال موقع جربها نستطيع أن نطلع إلى طريقة تناول شمع العسل.
كيفية تناول شمع العسل
يعد هذا النوع من الشموع مصنوع من عسل النحل، وهو موجود على هيئة هيكل بلوري، ويشتمل على خلايا النحل التي تتم من خلالها إنتاج العسل، حيث إن هذا الشمع يستخدم منذ قديم الأزل، وتم استعماله وإدخاله في الكثير من المنتجات على سبيل المثال منتجات مستحضرات التجميل وغيرها من هذا القبيل.
يمكن القول إن شمع العسل مهم وجزء أساسي في النظام الغذائي الصحي، وتتم إضافته مع الطعام بصورة سهلة وبسيطة، ونوضح لكم طرق تناوله المتنوعة من خلال السطور التالية:
- استعمال هذا الشمع عن طريق إضافته كنكهة في الحلويات.
- وضعه على الشطائر وقطع الفطائر.
- كما يمكن استخدامه مع الزبادي أو مع الشوفان.
- تناوله عن طريق الفم.
- تقطيعه وإضافته إلى السلطة.
- أكل شمع العسل مع الجبن القديم أو مع الفاكهة.
يتم حفظ هذا الشمع لفترة زمنية طويلة في حالة وضعه في درجة حرارة الغرفة العادية، وعند الاحتفاظ به لمدة أطول يحصل على تبلور أحسن ويظل صالح للاستخدام.
اقرأ أيضًا: كيف تعرف العسل الأصلي من التقليد
الجرعة المناسبة من شمع العسل
يعد من الجدير بالذكر عند عرض طرق أكل شمع العسل أنه لم يتم تحديد كمية معينة من هذا الشمع، ولكن توجد مجموعة من العوامل يعتمد من خلالها تناول جرعة محددة، والتي منها عُمر الشخص وحالته الصحية، كما يجب عدم إفراط تناول المنتجات التي تحتوي على شمع العسل، واتباع التعليمات المدونة على ملصقات وعبوات المنتج.
العناصر الغذائية لشمع العسل
توجد فوائد عديدة لهذا الشمع تعود على الإنسان، وذلك بناءً على احتوائه على عناصر طبيعية مُفيدة لجسم الإنسان، حيث إنه غني بمضادات الأكسدة، ويحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والسكر بالإضافة إلى بقايا العسل.
بجانب وجود مجموعة من العناصر الغذائية التي من أبرزها احتوائه على المعادن والفيتامينات، ويتكون شمع العسل من السكر والماء بنسبة تتراوح بين 99:95%.
اقرأ أيضًا: علاج الغدة الدرقية بالعسل والحبة السوداء
القيمة الغذائية لشمع العسل
خلال تحدثنا عن كيفية تناول شمع العسل نجد أن ذلك الشمع يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والتي يحتاجها الجسم باستمرار، وتتمثل قيمته الغذائية في مقدار 100 غرام منه على ما يلي:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
| الماء | 1.5 مليلتر |
| الدهون | 2.93 غرام |
| السعرات الحرارية | 394 سعر حراري |
| الألياف | 3.2 غرامات |
| البروتين | 6.01 غرام |
| الماغنسيوم | 45 مليغرام |
| السكريات | 31.51 غرام |
| البوتاسيوم | 142 مليغرام |
| الحديد | 8.44 مليغرامات |
| الصوديوم | 553 مليغرام |
| الكربوهيدرات | 86.63 غرام |
| الفوسفور | 132 مليغرام |
| فيتامين ب1 | 1.17 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 1.33 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 15.62 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 1.56 مليغرام |
| فيتامين ب12 | 4.69 مليغرام |
| فيتامين “أ” | 678 ميكروغرام |
| فيتامين “هـ” | 0.17 مليغرام |
| فيتامين “ك” | 0.6 ميكروغرام |
| فيتامين “د” | 7.8 ميكروغرام |
| الفولات | 313 ميكروغرام |
| النحاس | 0.13 مليغرام |
| الزنك | 4.69 مليغرامات |
فوائد شمع العسل
يكون من الجدير بالذكر أن لشمع العسل العديد من الفوائد لكافة وظائف الجسم، كما أنها متنوعة ويمكن أن نقدم لكم أبرز تلك الفوائد من خلال السطور الآتية:
1- يرطب البشرة
من المتاح استخدامه على البشرة؛ وذلك لأنه يعمل على إمدادها بالمغذيات والعناصر التي تحتاجها من أجل مواجهة العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس، لذلك دخل شمع العسل في صناعة منتجات العناية بالبشرة بنسبة لا بأس بها.
حيث إنه يساهم في الحد من ظهور الخطوط على الوجه وعلاج التشققات الموجودة في البشرة والشفاه، بجانب المساعدة في الاحتفاظ برطوبة البشرة وعدم تعرضها إلى الجفاف، ويرجع هذا إلى احتوائه على فيتامين “أ”.
2- وقاية الكبد من الأمراض
بسبب احتواء شمع العسل على مضادات الأكسدة، يساعد على حماية عضو الكبد من الإصابة بالأمراض، كما أنه يقلل من العلامات الظاهرة عند المرضى المُصابين بتشمع الكبد، ويُفضل تناوله بصورة منتظمة.
3- يحسن صحة القلب
تم إثبات فاعلية شمع العسل في المساعدة على خفض معدل الكولسترول الضار من الجسم، مما يترتب عليه تعزيز وتقوية أداء عمل القلب، بجانب زيادة معدل الكوليسترول المفيد لجسم الإنسان.
بالإضافة إلى المساهمة في توسيع الأوعية الدموية التي تقع بالقرب من القلب، والمساعدة على الحد من التعرض إلى الإصابة بالجلطات القلبية؛ من أجل هذا ينصح الأطباء مرضى القلب بتناول هذا الشمع المفيد بجرعات تناسب عُمرهم، لتقليل فرصة الإصابة بأي خلل في القلب.
4- يقلل من الكحة لدى الأطفال
يساهم شمع العسل في الحد من الحكة التي تُصيب الأطفال، وذلك عند تناوله طازج ويشتمل على بقايا العسل المغذي الغني بفيتامين “ج”، ويعد مُفيد لدى المُصابين بأمراض في الجهاز التنفسي، أو الذين يكونون عُرضة إلى الإصابة باضطراب في الجهاز التنفسي.
5- يحد من تجاعيد البشرة
يعمل شمع العسل على ترطيب البشرة بصورة جيدة وفعالة، مما يترتب عليه التقليل من ظهور التجاعيد وعلامات تمدد جلد البشرة، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين “أ”، والذي يساهم بصورة فعالة في تعزيز وتنشيط إفراز الكولاجين في أماكن تشققات الجلد.
اقرأ أيضًا: فوائد حبوب الطلع مع العسل وما هي القيمة الغذائية لهما
استخدامات شمع العسل
إن طريقة أكل شمع العسل تعد من ضمن استخداماته المتعددة التي أتت بناءً على فوائده الكثيرة وقيمته الغذائية الجيدة، ويمكن أن نقدم لكم استعمالاته من خلال الفقرات التالية:
1- منع الصدأ
يتفاعل الحديد مع غاز الأكسجين عند تعرضه إليه لفترة طويلة من الزمن، ويترتب على هذا التفاعل تكوين طبقة من الصدأ على قطع الحديد؛ لذلك يتم استخدام شمع العسل كطلاء واقٍ على تلك القطع من أجل الحد من تشوه شكلها، وتقليل فرصة التعرض إلى الصدأ.
2- تنظيف الأحذية المقاومة للماء
مع استعمال الأحذية لمدة طويلة يتكون عليها كمية من الأتربة الناتجة عن الهواء في الجو؛ لذلك يمكن استخدام شمع العسل على تلك الأحذية ويمكن استعمال مجفف الشعر من أجل ضمان توزيعه بشكل جيد على كامل الحذاء وإذابته.
3- تلميع الأثاث
من المُتاح استعماله أيضًا كمادة شفافة مُلمعة لقطع الأثاث المختلفة، وهذا من خلال خلط كمية من مبشور شمع العسل مع كمية من زيت جوز الهند، وبعد ذلك إذابتهم معًا بالحرارة ويُترك لكي يبرد، وفي النهاية يتم استخدام قطعة قماش وغمسها فيه ومسح الأثاث جيدًا؛ حيث إن هذا يُضفي بريق له ولمعان ويقضي على المظهر الباهت للأثاث.
4- الطباعة على المنسوجات
نظرًا لأن شمع العسل من المواد الطبيعية التي من المُتاح الحصول عليها بسهولة، نجد أن معظم الدول المُصنعة للمنسوجات يستخدمونه في إنتاج الخيوط التي تستعمل في عملية الطباعة على المنسوجات، ويدخل في صناعته بحوالي 30% تقريبًا، وال 70% الباقية عبارة عن مادة البرافين.
5- صناعة المراهم
يحتوي شمع العسل على العديد من العناصر التي يمكن الاستفادة منها في تركيب المراهم والكريمات الخاصة بالعناية بالبشرة، ويدخل أيضًا في صناعة مراهم مضادات الكحة، أو تقليل وتسكين الآلام.
6- صناعة الشموع
باعتبار أن شمع العسل من المواد الطبيعية فاعتمدت الدول المُصنعة للشموع العطرية على استخدامه، وذلك لأنه ذو ملمس ناعم ويمتلك رائحة العسل المميزة، وعند حرقه تنتشر تلك الرائحة وتتفكك عناصره، مما يترتب عليه التخلص من كافة السموم الموجودة في الهواء.
7- ترطيب الشفاه
يحتوي شمع العسل على العديد من العناصر الطبيعية التي تساهم في ترطيب الشفاه والبشرة بصورة جيدة، ويمكن تحضير وصفة به للشفاه الجافة والمتشققة، وذلك من خلال إذابة قرص أو نصف قرص من هذا الشمع، والإضافة إليه ملعقة كبيرة من العسل الخام، وكمية من زيت الزيتون العضوي بجانب قطرات من زيت النعناع.
اقرأ أيضًا: أفضل خلطات العسل المجربة للمتزوجين
مضار تناول شمع العسل
على الرغم من وجود فوائد واستخدامات متعددة لشمع العسل، إلا أنه توجد مجموعة من الأضرار التي تنتج عنه عند أكله بإفراط شديد، حيث إنه معرض بصورة كبيرة إلى الهواء الملوث الذي يحتوي على جراثيم تُسمى البوتولينوم، وبعد الاطلاع على طريقة أكل شمع العسل، نوضح من خلال النقاط التالية الأذى الناتج عنه:
- يُسبب حساسية شديدة للأشخاص الذي لديهم تحسس نحو مكونات عسل النحل.
- التعرض إلى انغلاق المعدة بسبب تناوله بكثرة.
- يمكن أن يتعرض مرضى السكري بارتفاع كبير في نسبة السكر في الدم؛ وذلك لأن شمع العسل يحتوي على معدل كبير من السكر ويعتبر من المواد المستخدمة في تحلية مذاق الأطعمة.
- لا بد من تناوله بكميات مناسبة، والابتعاد عن أكله بصورة مفرطة.
- لا يتم أكله من قِبل الأطفال الأقل من 12 عام.
يعتبر شمع العسل من المواد الطبيعية التي نحصل عليها من خلايا النحل بعد جمع الرحيق من الزهور وتصنيع العسل، وتبعًا لما يحتويه من عناصر غذائية يحتاجها جسم الإنسان، تم استخدامه في عدة مجالات متنوعة، مثل تركيب بعض الأدوية وفي المنتجات التجارية أيضًا وغيرها.