كيفية إخراج الماء من الأذن سهلة ولا تحتاج إلى زيارة الطبيب المختص، يُعد تراكم الماء في الأذن من الأمور المزعجة التي يعمل على شعور الشخص بألم شديد في الأذن في حالة عدم التخلص منه بشكل سريع، كما أنه قد يؤدي إلى عدة مشاكل في السمع، وقد يصل الأمر إلى الغدد الليمفاوية، لذا سنوضح من خلال موقع جربها الطريقة المستخدمة في التخلص من الماء المتراكم في الأذن بشيء من التفصيل.
كيفية إخراج الماء من الأذن
يمكن إخراج ماء الأذن بأكثر من طريقة وبكل سهولة من خلال اتباع عدة طرق، سنوضحها بشيء من التفصيل في النقاط التالية:
1- العمل على هز شحمة الأذن
إذا كانت المياه ما زالت في الأذن الخارجية، فيمكن التخلص منها بكل سهولة من خلال تحريك الغضروف الموجود في الأذن حتى تكون في شكل مستقيم، وذلك يعمل على خروج الماء بشكل سريع من الأذن، ويمكن القيام بذلك بكل سهولة من خلال القيام بالخطوات المتمثلة فيما يأتي:
- قم بجعل الرأس مائلة نحو الكتف.
- أعمل على جذب شحمة الأذن بلطف خلال إمالة الرأس.
- قم بتحريك الرأس على أكثر من جانب أثناء إمالته نحو الكتف، وذلك حتى تتمكن من التخلص من كل كمية المياه الموجودة في الأذن.
اقرأ أيضًا: علاج خروج سائل من الأذن عند الكبار
2- اتباع مناورة فالسالفا
هي إحدى طرق التنفس التي تعمل على موازنة الضغط في الأذن، كما أنها تساعد على التخلص من الماء المحتبس في الأذن الوسطى من خلال العمل على ارتخاء العضلات الموجودة في قناة استاكيوس.
تعتبر تلك الطريقة هي الحل الأمثل للتخلص من الماء الزائد الموجود في الأذن لدى الغواصين، ويمكن معرفة كيفية إخراج الماء من الأذن بواسطة مناورة فالسالفا من خلال القيام بالخطوات التالية:
- عليك بأخذ نفسك بشكل عميق.
- لا تجعل فمك مفتوح بل أغلقه.
- أضغط على فتحتي الفم بشكل لطيف عن طريق استعمال أصابع اليد.
- أعمل على نفخ الهواء عبر الأنف بشكل بطيء حتى لا تصاب طبلة الأذن بأي مشكلة، فذلك من شأنه أن يوازن الضغط الموجودة في الأذن.
- في حالة سماع صوت يشبه صوت الفرقعة لكنه رقيق، فلا داعي للقلق، فذلك دليل على فتح قناة استاكيوس التي سيخرج من خلالها الماء المحتبس بالأذن.
3- التمدد على الأذن
إذا كان الشخص يعاني من احتباس الماء في الأذن الخارجية، فيعتبر التمدد على الأذن إحدى الطرق الفعالة في التخلص منها في عدة دقائق حيث إنها تعتمد على الجاذبية الأرضية، ويتم الاستفادة من ذلك الأمر عن طريق القيام بما يأتي:
- التمدد على الأرض على أن تكون الأذن المحتبس بها الماء في اتجاه موازي للأرض.
- تحريك الرأس مع تحريك شحمة الأذن برفق.
- يمكنك التخلص من كمية الماء الموجودة في الأذن عن طريق استعمال قطعة من القطن الطبي.
4-المضغ أو التثاؤب
يمكن لمضغ العلكة أو التثاؤب حل مشكلة الماء المختزن في الأذن، وذلك لأن حركة الفك بشكل خاص، والفم بشكل عام لها دور في موازنة الضغط الموجود في الأذن مما يساعد على طرد الماء الموجودة بها إلى الخارج بمجرد مضغ العلكة، ويجب أن تكون حريص على تحريك رأسك عقب تناول العلكة لأن ذلك من شأنه أن يتخلص من كمية الماء المتبقية في الأذن.
5- استعمال البخار
في حالة وصول الماء إلى الأذن الوسطى عليك أن تستنشق القليل من بخار الماء، لأنه أثبت فاعليته في فتح قناة استاكيوس، ويتم ذلك من خلال القيام بالتالي:
- إحضار طبق كبير الحجم، ومن ثم نضيف به الماء الساخن.
- إحضار منشفة لتغطية الرأس بشكل كامل حتى لا يتطاير البخار.
- عليك أن تتنفس من البخار بشكل بطيء لفترة لا تقل عن 10 دقائق.
- الحرص على تحريك الرأس نحو الكتف حتى يتم التخلص من كل المياه الموجودة في الأذن.
6- استعمال مجفف الشعر
في حالة معاناة البالغين من احتباس الماء في الأذن الخارجية عليهم استعمال مجفف الشعر حيث يعمل على تحويل الماء الموجود في الأذن إلى بخار، وفيما يلي سنوضح كيفية إخراج الماء من الأذن بواسطة مجفف الشعر بشيء من التفصيل:
- تشغيل مجفف الشعر على أقل درجة حرارة به حتى لا يحدث للأذن أي ضرر.
- عدم إلصاق مجفف الشعر بالأذن بل يجب إبعاده عن الأذن بمسافة تعادل 30 سم على الأقل.
- جذب شحمة الأذن في اتجاه الأسفل مع تحريك مجفف الشعر بشكل مستمر في أو عن طريق تثبيته أمام الأذن مباشرةً لمدة لا تقل عن 30 ثانية.
- يفضل تكرار الطريقة أكثر من مرة على مدار اليوم مع الحرص على ألا تزيد الفترة التي يتم استخدامها فيه أمام الأذن عن عدة دقائق، وذلك تجنبًا لحدوث أي مضاعفات.
7- إجراء فراغ لإخراج الماء
إجراء فراغ بسيط في الأذن الخارجية من شأنه أن يساعد بشكل كبير على خروج الماء المحتبس في الأذن بشكل كبير، وفيما يلي سنوضح كيفية إخراج الماء من الأذن من خلال القيام بتلك الطريقة البسيطة:
- تحريك الرأس نحو جانب الجسم مع الحرص على غلق الأذن باستخدام راحة اليد.
- الضغط براحة اليد على الأذن إلى الداخل والخارج بشكل سريع.
- جعل الرأس مائلة حتى يتمكن الماء من الخروج بسهولة.
8- ملء الأذن بالماء
قد يعتقد البعض أن وضع المزيد من الماء في الأذن سيزيد من حجم المشكلة ولن يقوم بحلها، ولكن ذلك ليس صحيح بالمرة، لأن تلك الطريقة أثبتت فاعليتها في التخلص من الماء المحتبس في الأذن في وقت قصير جدًا ويتم القيام بتلك الطريقة بكل سهولة على النحو التالي:
- التمدد على الجانب.
- استعمال قطارة مُعقمة جيدًا في تزويد الأذن بالماء النظيف.
- بعد مرور 5 ثواني قم بإمالة رأسك على أن تكون الأذن التي بها الماء في اتجاه الأرض حتى يتم التخلص من كمية الماء الموجودة في الأذن بشكل كامل.
9- استعمال قطرات بيروكسيد الهيدروجين
تلك القطرات لها تأثير فعال في التخلص من المياه المختزنة بالأذن حيث تعمل على تفتيت الشمع الموجود في الأذن وبالتالي تتخلص من العائق الذي قد يمنع الماء من الخروج، ويمكن التعرف على كيفية إخراج الماء من الأذن من خلال استعمال هذه القطرات من خلال القيام بالطريقة التالية:
- العمل على تقليل تركيز قطرات بيروكسيد الهيدروجين عن طريق إضافة القليل من الماء لها.
- إضافة نحو 4 قطرات بحد أقصى من هذا المحلول إلى الأذن.
- بعد مرور 3 دقائق كحد أقصى يتم تحريك الرأس نحو الأرض حتى يتمكن الماء المختزن من الخروج.
محاذير استعمال قطرات بيروكسيد الهيدروجين
بالرغم من الفائدة التي تقدمها تلك القطرات لمن يعانون من الماء المتراكم في الأذن إلا أنها قد تؤدي إلى بعض الأضرار في حالة معاناة الشخص من بعض الأمراض المتمثلة فيما يأتي:
- في حالة إصابة الشخص بالتهابات في الأذن الوسطى حيث يشعر الشخص بوجع شديد في الأذن، وقد يصل الأمر إلى ظهور تورمات بها، وفي بعض الحالات النادرة قد يحدث نزيف.
- إذا كان الشخص يمتلك طبلة أذن مثقوبة، عليه أن يمتنع عن استعمال تلك القطرات في الأذن بأي شكل من الأشكال.
- الأشخاص التي تقوم باستعمال الجهاز الصغير الذي يعمل على سحب الماء الموجود في الأذن.
10- استعمال قطرات الأذن الغنية بالكحول والخل
القطرات الغنية بالكحول والخل تعمل على التخلص من الماء المتراكم في الأذن الخارجية بكل سهولة، وذلك لأن الكحول يعمل على تحويل الماء المتراكم في الأذن إلى بخار، ويعمل الخل على إعاقة نمو البكتيريا بشكل كبير من خلال تحويل محيط الأذن إلى محيط حامضي.
مع الحرص على عدم قيام الأشخاص الذين يعانون من وجود ثقب بالأذن أو أنابيب أو حتى عدوى بكتيريا أن يستخدم تلك القطرات لأن من شأنها أن تزيد من حدة الألم، مع الإشارة إلى كيفية إخراج الماء من الأذن باستخدام القطرات الأذن الغنية بالكحول والخل في النقاط التالية:
- مزج كميات متساوية من الكحول والخل.
- أن يقوم الشخص بالتمدد على الجانب، ومن ثم يجعل أي شخص يضع له تلك القطرات في أذنه.
- الحرص على أن تكون القطارة المستخدمة في تقطير المحلول داخل الأذن معقمة بشكل جيد حتى لا تنتقل أي عدوى بكتيرية داخل الأذن.
- بعد مرور 30 ثانية بحد أقصى على الشخص أن يحرك رأسه في اتجاه الأرض حتى يتم نزول الماء المختزن بالأذن بنجاح.
11- استعمال زيت الزيتون
في حالة وجود الماء المتراكم في الأذن الخارجية عليك أن تقوم باستعمال زيت الزيتون، فهو من المواد الطبيعية الموجودة في كل مطبخ، حيث يعمل على قتل البكتيريا التي تسبب إصابة الأذن بأي عدوى، ويتم ذلك من خلال اتباع الخطوات المتمثلة فيما يأتي:
- وضع القليل من زيت الزيتون في إناء مع الحرص على جعله دافئ حتى لا تصاب الأذن بأي ضرر.
- تقطير الزيت في الأذن عن طريق استعمال قطارة مطهرة بشكل جيدة.
- التمدد على الجانب الآخر لحوالي 10 دقائق كحد أقصى.
- تحريك الأذن في الاتجاه السفلي من أجل نزول الماء المحتبس في الأذن.
12- استعمال الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية
يمكن التخلص من الماء المتراكم في الأذن بكل سهولة من خلال استعمال بعض الأدوية التي لا تحتاج استشارة الطبيب المختص بشكل مسبق، وفيما يلي سنوضح أهم تلك الأدوية بشيء من التفصيل:
- مضادات الاحتقان: يتم اللجوء إليها في حالة إصابة الأذن الوسطى لدى الشخص باحتقان شديد، مع العلم أنها تُعرف أيضًا بمضادات الهيستامين.
- قطرات الأذن: خاصةً التي تحتوي على الكحول بنسبة كبيرة حيث تعمل على إصابة الأذن الخارجية بالجفاف، وبالتالي يتم التخلص من جميع الماء الزائد الموجود في الأذن في أقل وقت ممكن.
اقرأ أيضًا: علاج ألم الأذن عند الأطفال
طرق لا يصح اللجوء إليها عند التخلص من ماء الأذن
بعض الناس يقومون بعدة طرق خاطئة تزيد من حجم المشكلة دون علم منهم بذلك، ومن أهم تلك الطرق ما يلي:
- استعمال أصابع اليد أو الأظافر في التخلص من الماء المتراكم بالأذن من شأنه أن يصيب الأذن بخدش، وجرح.
- استعمال النكاشات القطنية الخاصة بالأذن في التخلص من الماء الموجود بالأذن، فذلك من شأنه أن يصيب الشخص بعدة أضرار متمثلة في الآتي: “انسداد قناة الأذن بسبب انتقال الشمع إليها، القضاء على طبقة الشمع التي تعمل على وقاية الأذن من الأضرار الخارجية.
هذا بالإضافة إلى إصابة جلد قناة الأذن بالتهيج الشديد، وذلك يرجع إلى رقته المتناهية، ونقص عدد البكتيريا النافعة التي تعمل على حماية الأذن من الإصابة بالعدوى”.
مضاعفات تراكم الماء في الأذن
في ظل التعرف على كيفية إخراج الماء من الأذن، يجب أن نكون على علم بالمخاطر التي قد يصاب بها الشخص في حالة عدم التمكن من التخلص من الماء المختزن في الأذن، ومن أهمها ما يلي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي، وقد يصل الأمر إلى إصابة الشخص بحمى.
- إصابة الغدد الليمفاوية التي توجد في الرقبة بعدة تورمات.
- الشعور بوجع شديد في الوجه والرقبة.
- عدم القدرة على السمع بشكل جيدة لفترة مؤقتة.
- الإحساس بوجع شديد في الأذن عند ملامستها.
- ملاحظة الشخص إنتاج الأذن بعض الإفرازات التي تتميز باللون الأصفر والرائحة الكريهة.
- زيادة رغبة الشخص في حكة الأذن بشكل دائم.
اقرأ أيضًا: علاج شمع الأذن بالطب البديل
إرشادات منع احتباس الماء بالأذن
في إطار العلم بكيفية إخراج الماء من الأذن، يجب أن نكون على دراية ببعض النصائح حيث يمكن تقليل التعرض لاختزان الماء في الأذن عن طريق اتباع الإرشادات المتمثلة في النقاط التالية:
- استعمال سدادات الأذن عند النزول في حمام السباحة منعًا لدخول الماء في الماء في الأذن.
- الحرص على أن تكون الأذن نظيفة بشكل مستمر خاصةً عقب الاستحمام مع الحرص على جعلها جافة.
- التخلص من الشمع الزائد برفق حتى لا تصاب الأذن بأي خدش أو جرح، كما يمكنك استعمال أحد الادوية المستخدمة في التخلص من الشمع الزائد دون أن تستخدم النكاشات القطنية بنفسك.
- هز الرأس من جنب إلى آخر عقب الخروج من حمام السباحة.
- لا ينبغي للشخص أن يستخدم السماعات الصوتية بشكل مستمر خاصةً إذا كان يعاني من التعرق الشديد في الأذن.
- إغلاق الأذن عند الاستحمام حتى لا يدخل الماء في الأذن، وذلك عن طريق استعمال قطعة من القطن الطبي المغمس في الفازلين.
- الحرص على وضع قطعة من القطن الطبي في الأذن عند استعمال بخاخ الشعر أو عند القيام بصبغة الشعر.
كيفية إخراج الماء من الأذن من الأمور التي يجب أن يكون الجميع على علم بها، لأنها مشكلة تواجهنا عقب الاستحمام، ولتقليل التعرض لها قم بإتباع الإرشادات الخاصة بذلك.