طريقة الحمل بتوأم ذكور يمكن فعلها من خلال تناول أكلات معينة، كما أن يجب اتباع بعض التعليمات التي قد تكون سببًا في ذلك، وسنحرص اليوم من خلال موقع جربها على عرض الطرق التي يمكن اتباعها للحمل بتوأم ذكور، والنصائح الضرورية التي يجب اتباعها.
طريقة الحمل بتوأم ذكور
الحمل بتوأم من الأمور التي تحبها كل أم حيث إنه على الرغم من أن فترة الحمل تكون صعبة إلا أن شعور وجود توأم والعناية بهم ورؤيتهم معًا دومًا هو شعور جميل للغاية، ويوجد أكثر من طريقة يمكن اتباعها من أجل الحمل بتوأم ذكور وهذه الطرق تتمثل في الآتي:
1- الحمل في وقت الرضاعة الطبيعية
يُقال إن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية من الوسائل التي تعزز من فرص الحمل بتوأم فلذا عليكِ الابتعاد عن استخدام وسائل منع الحمل في هذه الفترة، ولكن يجب عليكِ الانتباه إلى أن فعل ذلك في العام الأول من الرضاعة الطبيعية يكون غير مُجدي، فعليكِ بدء التخطيط للحمل بتوأم بعد أن يمر العام الأول.
اقرأ أيضًا: زيادة فرصة الحمل بتوأم
2- تجنب تناول حبوب منع الحمل
لو كنتِ تتناولين حبوب منع الحمل فعليكِ أن تقومي بإيقاف تناولها، وذلك لأن الفترة التي يتم إيقاف الحبوب فيها تكون الدورة الشهرية غير منتظمة وبالتالي تكون أكثر فترة يتم فيها إنتاج بويضات بشكل أكبر فتزداد فرصة الحمل بتوأم.
3- الحمل في عمر الثلاثين
أشارت مجموعة من الدراسات أنه عندما تحمل المرأة في عمر الثلاثين تزداد فرصة الحمل بتوأم، وبالأخص في عمر الخامسة والثلاثين فيما فوق، وذلك لأنه في هذه الفترة يقوم الجسم بإفراز الهرمونات بصورة مرتفعة، وبالتالي تزداد فرصة التبويض وإنتاج البويضات وبعدها إنتاج أجنة أكثر ومن هنا تزداد فرصة الحمل بتوأم.
الجدير بالذكر أن في عمر الخامسة والأربعين تكون فرصة الحمل بتوأم كبيرة، ولكن في نفس الوقت يكون معدل الخصوبة لدى المرأة أقل.
4- النظام الغذائي الغني بالزنك
من الأفضل أن تهتم الأم بتناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك والتي من أبرزها الخضراوات الورقية والجزر بالإضافة إلى سمك المحار، فكل هذه الاطعمة تساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية، وبالتالي يمكن أن تقوم بتلقيح أكثر من بويضة.
5- الحمل بعد إنجاب عدة أطفال
بعد أن تتعرض المرأة إلى أكثر من ولادة يكون من السهل وقتها أن تكون المرة المقبلة هي الحمل بتوأم، ولكن من الأفضل أن يكون هناك فارق في المدة الزمنية بعد آخر ولادة وبين التخطيط للحمل بتوأم.
عوامل زيادة الحمل بتوأم
هناك مجموعة من العوامل التي يكون لها دور في زيادة فرصة الحمل بتوأم، ومعرفة هذه العوامل يعتبر طريقة الحمل بتوأم ذكور، وتتمثل تلك العوامل فيما يلي:
1- عامل السمنة
حيث إن النساء السمينة والتي يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم أكثر من 30 كجم لكل متر مربع، تكون فرصة الحمل بتوأم لديهم أكبر من النساء النحيفات التي تتمتع بالوزن المثالي، وذلك لأن الوزن الزائد يكون له دور كبير في رفع معدل هرمون الإستروجين في الدم وبالتالي إطلاق عدد أكبر من البويضات عند عملية الإباضة.
2- عامل الطول
هناك بعض الأقاويل التي تشير إلى أن النساء التي تتمتع بطول أكبر من المتوسط تكون أكثر عرضة للحمل بتوأم أكثر من النساء القصيرات، ولا يوجد دراسة محددة توضح سبب هذا، وإلى الآن يبدو السبب مجهول إلا أنه من الممكن أن تكون التغذية المتسببة في زيادة الطول هي السبب وراء زيادة معدل الحمل بتوأم.
اقرأ أيضًا: دعاء للحمل بتوأم ذكور
3- العامل الوراثي
لو كان في التاريخ العائلي توأم متطابقين، كانت فرصة الحمل بتوأم في هذا الوقت قليلة، ولو كان التوأم غير متطابقين تكون فرصة إنجاب توأم أكبر، وتزداد بشكل أكبر إذا كان هذا العامل متواجد من طرف الأم والأب.
لو كانت الأم لديها أخوة توأم تكون أكثر عرضة للحمل بتوائم، حيث تزداد فرصة حدوث الإباضة لعدد أكبر من البويضات في وقت واحد، ولو كان الزوج هو من يمتلك أخوة توأم يكون الدور الوراثي هنا فإن احتمالية تلقيح الحيوانات المنوية لأكثر من بويضة أكبر وبالتالي تزداد فرصة الحمل المتعدد.
طرق سريعة للحمل بتوأم ذكر
في صدد معرفة طريقة الحمل بتوأم ذكور، سنعرض الطرق السريعة التي يتم اللجوء لها لتحقيق هذا، ومن أشهر هذه الطرق هي الطرق الطبية التالية:
- اللجوء إلى أدوية الخصوبة: تعمل أدوية الخصوبة على زيادة عدد البويضات التي يتم إطلاقه خلال مرحلة الإباضة، وبالتالي تكون احتمالية الحمل بتوأم أكبر، حيث يتم تلقيح أكثر من بويضة في نفس الوقت، ومن أشهر أدوية الخصوبة: كلوميفين Clomifene.
- التلقيح الصناعي: هي عملية تخصيب ولكنها تتم بصورة معملية، وتعرف هذه العملية باسم “أطفال الأنابيب” وهي من التكنولوجيا الحديثة المساهمة في الإنجاب، وتتم من خلال استخراج البويضات من داخل رحم المرأة ويتم حقنها بالحيوانات المنوية المأخوذة من الرجل، وكل هذا يتم بالمعمل.
بعد ذلك يتم إعادة البويضة المخصبة إلى رحم الأم، ومن أجل زيادة فرصة نجاح الإنجاب يتم إعادة أكثر من بويضة مخصبة إلى الرحم، ولهذا تزداد احتمالية الحمل بتوأم.
أكلات للحمل بتوأم
في إطار معرفة طريقة الحمل بتوأم ذكور، سنوضح مجموعة من الأكلات التي يمكن تناولها من أجل الحمل بتوأم، وهذه الأكلات تتمثل فيما يلي:
- اللحوم: حيث نجد أن تناول اللحوم بشكل منتظم وإدراجها ضمن النظام الغذائي خلال فترة الإقبال على الحمل من الأمور التي ترفع من نسبة الحمل بتوأم، والجدير بالذكر أن النساء التي تتناول الغذاء النباتي تكون أقل فرصة للحمل بتوأم.
- الألبان ومشتقاته:حيث إن هناك بعض الدراسات التي أشارت إلى أن تناول منتجات الألبان من يعمل على تقوية فرصة الحمل بتوأم، وبالأخص منتجات ألبان الأبقار لأنها تحتوي على الهرمونات التي تعزز فرصة الحمل.
- الخضروات والفواكه: حيث إن هذه الأطعمة تحتوي على المعادن والفيتامينات التي تفيد الجسم وتزيد احتمالية الحمل بتوأم، وهذا يتم عند تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات كالكيوي والجزر والبطاطس بالإضافة إلى البروكلي.
الجدير بالذكر أن تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك تساهم في زيادة فرصة الحمل بتوأم، وهذا الحمض يكون موجود بصورة كبيرة في الخضروات كالسبانخ والبقوليات، فإذا كنتي تخططين للحمل بتوأم عليكِ أن تحرصي على إدخال حمض الفوليك ضمن النظام الغذائي لكِ.
وضعيات جنسية للحمل بتوأم
هناك بعض الشائعات التي تشير إلى أن الوضعيات التي يتم اتباعها خلال ممارسة العلاقة الحميمية من الأمور التي تساهم في تعزيز الحمل بتوأم، ولكن في حقيقة الأمر هذا لم يثبت بشكل علمي، ولكننا سنعرض تلك الوضعيات فيما يلي:
- الوضع الخلفي: وهذا الوضع يقوم الزوج بالإيلاج داخل المهبل من الخلف، وهذا لأن الحيوانات المنوية تكون قريبة تمامًا من عنق الرحم وبالتالي تزداد فرصة الحمل بتوأم.
- على الجانب: يعتبر هذا الوضع من الوضعيات التي تزيد من فرصة الحمل بتوأم، وذك لأن المرأة تكون مستلقية على الجانب وترفع رجلها في نفس الوقت الذي يلج فيه الزوج داخل المهبل.
- الرجل لأعلى: هذه الوضعية هي الوضعية التقليدية، والجدير بالذكر أنه عندما تكون الرجل لأعلى يساعد هذا في دخول الحيوانات المنوية بسهولة إلى البويضة، وبالأخص تعزز من فرصة الحمل بتوأم.
- الوقوف: من ضمن الوضعيات التي يتم الاعتقاد بأنها تزيد من فرصة الحمل بتوأم، وهذه الوضعية تكون من خلال وقوف الزوجة مستندة إلى الحائط ويقف الزوج للإيلاج داخل المهبل.
- وضع الدوجى: هي الوضعية التي تكون فيها المرأة جالسة على ركبتيها ويجلس الرجل خلفها ويقوم بالإيلاج، حيث إن هذه الوضعية تعمل على زيادة فرصة وصول الحيوانات المنوية للبويضة بشكل أسرع.
- وضع العجلة: هو الوضع الذي يكون فيه الرجل واقف على طرف السرير وتكون المرأة مستلقية أمامه على ظهرها وتقوم برفع ساقيها وضم ركبتيها إلى صدرها حتى يتمكن الرجل من الإيلاج.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكلوميد للحمل بتوأم
نصائح للحمل بتوأم ذكور
في إطار عرض طريقة الحمل بتوأم ذكور، سنوضح مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها والتي تمكنك من تعزيز فرصة الحمل بتوأم، وهذه النصائح تتمثل في الآتي:
- تناول كميات مناسبة من العسل قبل ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك لأنه يرفع من نسبة الخصوبة لدى المرأة الحامل مما يزيد من فرصة الحمل بتوأم.
- الحرص على تناول البطاطا الحلوة بكثرة، وذلك قبل التخطيط للحمل بحوالي ثلاثة أشهر، فالبطاطا الحلوة تحتوي على الإنزيمات التي تساهم في تحفيز عملية التبويض وترفع من نسبة الحمل بتوأم.
- الاهتمام بتناول المأكولات البحرية بشكل كبير، علاوة على الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك.
- الابتعاد عن التوتر والقلق والإجهاد قدر المستطاع، حيث إن هذا يكون له دور كبير في المحافظة على هرمونات الجسم بالإضافة إلى زيادة القدرة على الحمل بتوأم.
ترغب النساء في معرفة طريقة الحمل بتوأم ذكور، أو الحمل بتوأم بشكل عام، حيث إن تجربة الحمل بتوأم من التجارب الشيقة التي يتحمس لها كل أب وأم.