كيف أفطم طفلي من الرضاعة الطبيعية عمره سنة؟ وهل توجد أضرار في ذلك؟ فالفطام هو الصدمة الأولى بين الأم وطفلها، حيث إنه في تلك الفترة تمتنع الأم عن تلبية أهم رغبات الطفل وهي الرضاعة الطبيعية مما يشعر بقلة حنانها واهتمامها به، لذلك ومن خلال موقع جربها سوف نتعرف على أهم الطرق التي تساعد على الفطام دون ضرر الطفل.
كيف أفطم طفلي من الرضاعة الطبيعية عمره سنة؟
لا يجب أن تتراجع بعد أن بدأت في الفطام، حيث إن هذا سيزيد من إصرار الطفل في المرة المُقبلة التي تحاول في فطامه فيها، ولذلك عند أخذ القرار في عمر سنة عليكِ اِتباع إحدى الطرق التالية مع صغيرك من أجل فطامُه دون ضرر أو مواجهة التعب معه:
1- محاولة تسلية الطفل
ينشغل الأطفال في عمر السنة وأكثر بالألعاب أكثر من أي أمر آخر، لذلك يجب أن تستخدم الأم هذه الحيلة إذا أرادت الإجابة على سؤال كيف أفطم طفلي من الرضاعة الطبيعية عمره سنة؟
فمحاولة تشتيت تفكيره في الرضاعة بجلب بعض الألعاب ذات الألوان الزاهية وإلهاء الطفل بها كلما أراد أن يرضع، كما يمكنها أن تشاركه في تلك العب حتى لا يشعر الطفل بأنها تقلل من اهتمامها به أو انها لم تعد تحبه.
اقرأ أيضًا: طفلي يرفع عيونه فوق
2- تبديل الرضاعة بالعصائر
في إطار التعرف على إجابة سؤال كيف أفطم طفلي من الرضاعة الطبيعية عمره سنة؟ فتوجد الكثير من العصائر ذات الفائدة العالية لجسم الأطفال لاحتوائها على العديد من العناصر التي تعمل على تقوية المناعة وتغذية الجسم، ولذلك يمكن أن تقوم الأم بإبدال عدد مرات الرضاعة بشكل تدريجي بالعصائر الطازجة.
أي أن تقوم بإضافة العصائر إلى الروتين اليومي لطفلها ومن ثم التقليل من عدد مرات الرضاعة في اليوم، ولكن يمكنها الاحتفاظ بالرضاعة الليلية لفترة من الوقت ومن ثم تجنبها مع الوقت.
3- ارتداء الملابس الضيقة
يجب أن تحرص الأم على عدم ارتداء الملابس المفتوحة أمام الطفل في تلك المرحلة حيث إنها تجذب انتباه الطفل إلى الرضاعة.
4- تناول الأطعمة
في سياق توضيح الإجابة عن كيف أفطم طفلي من الرضاعة الطبيعية عمره سنة؟ نذكر أنه يمكن إبدال الرضاعة بالأطعمة المختلفة مع الحرص على أن تكون سهلة الهضم ومهروسة حتى تستطيع معدة الطفل الصغيرة استيعابها وهضمها، كما يمكن أن تقوم الأم بتثبيت أحد الأطعمة المفضلة للطفل كوجبة اساسية في يومه.
مما سيساعد على إحساس الطفل بالشبع أطول فترة ممكنة وبالتالي التقليل من طلبه للرضاعة مع وجوب التغيير من شكل الأطعمة بحيث تكون ذات أشكال مبهجة للطفل ليستمتع أثناء تناولها، ويمكن ذلك باستخدام أشكال المطبخ الدائرة أو المثلثة أو نجمة الشكل.
5- زيادة المدة بين فترات الرضاعة
من الطرق المجربة بكثرة في الفطام هي زيادة المدة بين فترة الرضاعة والأخرى وإدخال مشتقات الألبان في روتين الطفل اليومي مما يساعد على تعويض الطفل عن الكالسيوم الموجود في الحليب الطبيعي بالكالسيوم وبالتالي تجنب الضرر الحادث بسبب نقصه في العظام والأسنان جراء التوقف عن الرضاعة.
6- استخدام الصبار
في صدد عرضنا كيف أفطم طفلي من الرضاعة الطبيعية عمره سنة؟ يجب التنويه على أنه تعتبر هذه الطريقة من الطرق التقليدية ويوجد بعض الأضرار في اِتباعها، حيث قد تؤثر على نفسية الطفل في حال لم تستطع الأم التعامل معه بشكل صحيح في تلك الفترة.
لكن هذا لا يمنع أنها من الطرق الفعالة جدًا في حال أصر الطفل على الرضاعة بعد تجربة الحيل السابقة، تتمثل في وضع جل الصبار على الثدي في الفترات التي يصر الطفل فيها على الرضاعة فحال ما يشعر بمرارة طعم الصبار في حلقه سوف يتوقف من تلقاء نفسه عن الرضاعة ولكن يجب تعويضه بأنواع العصائر والأطعمة المختلفة حتى لا يُصاب بأي مرض.
اقرأ أيضًا: طفلي لا ينام إلا على يدي
أمور يجب تجنبها في الفطام
لتجنب معاناة الأم في فترة الفطام يجب أن تلتزم ببعض الأمور في تلك الفترة، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- تجنب الفطام بشكل مفاجئ حيث إن هذا سيساعد على تخثر الحليب في صدرها وتحجر الثدي وبالتالي تألمها لفترات طويلة.
- الابتعاد لفترات طويلة عن الطفل حيث إن الرضاعة تعتبر الرابط القويم بين الأم وطفلها، وفي حال شعر الطفل بابتعادها في تلك الفترة بالأخص سيفقد إحساس الأمان مما سيعرضه لبعض الأضرار النفسية التي ستحتاج وقت من العلاج.
- فطام الطفل قبل أن يجتاز عامه الثاني، حيث أكدت الكثير من الدراسات أن الفترة المناسبة والتي يستفاد منه الطفل بأكبر قدر من العناصر الغذائية هي العامين ولكن في حال أرادت الأم التقليل من تلك الفترة يتعرض الطفل لنقص في العناصر المهمة لجسمه فيها وبالتالي زيادة فرص إصابته بالأمراض.
- تدليل الثدي بالتوابل الحارة مثل الشطة حيث إنها تحمل الكثير من الأضرار على صحته الطفل.
- ارتداء حمالات الصدر الضيقة حيث إنها ستزيد من ألم التوقف عن الرضاعة.
- تجنب التخلص من كمية الحليب في الثدي حيث إن هذا سيؤثر على صحة الأم بشكل كبير، فالحليب المتراكم يمكن أن يفسد وبالتالي يضر غدد الثدي في جسم الأم.
- إهمال مراقبة شكل الثدي وحجمه حيث قد يظهر بعض الأعراض على الثدي مع التوقف عن الرضاعة والتي تشكل خطر على الأم مثل ظهور كرة متحجرة فيه أو تحول لون الجلد للأزرق الفاتح.
- تناول المشروبات المدرة للحليب مثل الحلبة.
- استخدام آلات إخراج الحليب، حيث إنها تعمل على إدرار الحليب أكثر ولا تفيد في التقليل من كمية في الثدي.
- تناول أدوية تجفيف الحليب من الثدي في حال شعرت الأم أنها تعاود إرضاع طفلها مرة أخرى.
أطعمة مفيدة في فترة الفطام
كما ذكرنا من قبل يجب تعويض الطفل بالأطعمة المفيدة لجسمه في فترة الفطام، ومن خلال الآتي وسوف نوضح أهم هذه الأطعمة وفوائدها:
- السمك: يحتوي السمك على كميات كبيرة من الفيتامينات كما يوجد به أحماض أمنية مما يساعد على الجهاز المناعي على مواجهة الأمراض، كما أنه يقي الأوعية الدموية من الالتهابات ويحافظ على صحة القلب، ولكن يجب الابتعاد عن الأنواع التي تحوي نسبة كبيرة من الزئبق.
- الليمون الطازج: يضم الليمون عدة فيتامينات ولكن فيتامين سي أهمهم، فيقلل من فرص إصابة الجسم بالعدوى أو الفيروسات كما أنه يقتل البكتيريا الموجودة فيه جراء تنفس الأتربة وملوثات الجو بالإضافة إلى أنه يقي من الأمراض، ويمكن الاستفادة بفيتامين سي أيضًا في البرتقال.
- الدجاج المسلوق: تزيد فرص إصابة الطفل بفقر الدم جراء الفطام وذلك بسبب نقص كمية الحديد في الدم، ولكن يمكن أن تعوض الأم ذلك بسلق الدجاج الطازج وإطعامه للطفل، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والذي يعزز من كمية الهيموجلوبين وبالتالي الحماية من فقر الدم.
- الجزر المهروس: يحتوي الجزر على العديد من العناصر المفيدة لجسم الطفل وبالأخص العين.
- البسكوت مع الزبادي: يشيع استخدام هذه الوجبة في تلك المرحلة من عمر الأطفال، كما أنها تنال إعجاب الكثير منهم بالإضافة إلى تعويضها نسبة الكالسيوم المفقودة جراء التوقف عن الرضاعة ومهمة جدًا لاكتمال نمو أسنان الطفل وعظامه.
اقرأ أيضًا: كيف أعود طفلي الرضيع على النوم بمفرده
أسباب الفطام المبكر
في صدد تطرقنا إلى كيف أفطم طفلي من الرضاعة الطبيعية عمره سنة؟ يجب التطرق أيضًا إلى أنه في حال أرادت الأم التوقف عن الرضاعة قبل أن يتم طفها السنتين يجب أن يكون السبب من ضمن الأسباب التالية وإلا فلا داعي لذلك ويجب إكمال فترة الرضاعة:
1- العمل لفترات طويلة
يعتبر العمل الضروري من أسباب التوقف عن الرضاعة المنتشرة بكثرة، ولكن يمكن أن تتجنب الأم التوقف عن الرضاعة مع ذلك باستخدام أجهزة مدرارات الحليب التي تساعد على ملء كميات من الحليب الطبيعي في الفريزر أو الثلاجة ومن ثم إعطائها للطفل في غياب الأم مع الاهتمام بإرضاع الطفل مرتين على الأقل في اليوم.
2- معاناة الأم من مرض ما
أخذ الادوية في فترة الرضاعة يسبب الكثير من الأضرار على صحة الطفل، لذلك يجب التوقف فورًا عن الرضاعة في حال أُصيبت الأم بأي مرض.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن طفلي مملوع
3- امتناع الطفل عن الرضاعة
استكمالًا لتوضيح كيف أفطم طفلي من الرضاعة الطبيعية عمره سنة؟ يجب التنبيه على أنه من ضمن الأسباب المهمة في الفطام امتناع الطفل عن الرضاعة، كما أن تلك الظاهرة منتشرة عند الكثير من الأطفال.
لكن لا يجب أن تتغافل الأم عن بذل الكثير من الجهد لمحاولة تقبل الطفل الرضاعة من ثديها مرة أخرى، ولكن في حال امتنع يجب تزويده بأنواع الحليب الطبيعي البديلة مثل حليب الماعز، أو إعطائه الأطعمة المغذية.
العلاقة الوطيدة بين الأم وطفلها مهمة جدًا ولا يجب تعريضها لأي نوع من الأذى أو التفكك حتى لا يصاب الطفل بأذى نفسي أو جسدي.