كيف اعرف أيام التبويض انتهت؟ كيف أعرف الأيام التي يحتمل أن يحدث فيها الحمل أكثر؟ من أكثر ما يشغل بال المرأة المتزوجة معرفة فرص حدوث الحمل وكيفية تعزيزها، لذا سنخبركم من خلال موقع جربها عن الطريقة التي يمكنك من خلال معرفة أيام التبويض الخاصة بك علاوةً على كيفية حساب أيام التبويض.
كيف اعرف أيام التبويض انتهت
التبويض أهم عملية كي يتحدث الحمل، والسبب في هذا أن البويضة تخرج من أحد المبيضين في كل شهر وتنتظر حتى يتم تخصيبها، لهذا السبب تعد هذه الأيام التي تبقى فيها البويضة في انتظار التخصيب هي الوقت المثالي للجماع في حالة كنت ترغبين في حدوث الحمل.
هذه البويضة تبقى في قناة فالوب منتظرة عملية التخصيب لمدة لا تزيد عن 24 ساعة فقط، وفي حالة عدم التخصيب فإن هذه البويضة تموت وتحدث الدورة الشهرية، وإذا كنت ترغبين معرفة كيف اعرف أيام التبويض انتهت؟ عليك أن تحسبي أيام التبويض الخاصة بك في البداية.
إن كانت دورتك الشهرية 28 يوم فهذا يعني أن أيام التبويض الخاصة بك هي في اليوم من 11 وحتى اليوم 20، وفي هذه الأيام تكون الخصوبة عالية جدًا، وليس عليك أن تقلقي من أن الحمل يصبح مستحيلًا في حال انتهاء أيام التبويض، ففي حقيقة الأمر أنه ممكن ولكن بنسبة أقل من السابق.
اقرأ أيضًا: متى يظهر الحمل في البول بعد التبويض
حساب أيام التبويض
إذا كنت لا تستطيعين حساب أيام التبويض الخاصة بك وتريدين معرفة كيف اعرف أيام التبويض انتهت؟ اتبعي الخطوات التالية:
- في حالة كانت الدورة الشهرية الخاصة بك منتظمة فعندما تبدأ سيكون عليك أن تكتبي اليوم الذي أتت فيه هذه الدورة.
- اليوم الذي بدأت فيه دورتك الشهرية عليك أن تزيدي عليه 28 يوم، أو إذا كانت دورتك أكثر يمكنك أن تزيدي 30 يوم.
- سيصبح لديك الآن سلسلة من الأيام اكتبيها على ورقة بتواريخها حتى يسهل عليك معرفة تاريخ التبويض.
- في الأيام الوسطى التي كتبتها وهي 12 و13 و14 يمكنك جمع هذه الأيام على تاريخ آخر دورة شهرية التي سجلت تاريخها في البداية.
- هناك طريقة أخرى لكي تحسبي أيام التبويض، عن طريق النظر إلى اليوم 12 إلى 16 من الموعد الذي تتوقعين أن تكون فيه دورتك الشهرية القادمة.
- يمكننا أن نعطيك مثال على هذا ففي حالة كان ميعاد الدورة الشهرية القادمة هي 29 يناير، فإن أيام التبويض ستكون هي 13 وحتى يوم 17 يناير، وينتهي التبويض في اليوم 16 من يناير.
هل يحدث الحمل قبل أيام التبويض؟
هل يجب أن أهتم بالحمل في غير أيام التبويض؟ كيف اعرف أيام التبويض انتهت؟ الكثير من الاستفسارات عن فترة التبويض فهل يمكن للمرأة أن تحمل حتى في غير فترة تبويضها؟
حقيقة الأمر أن هناك ما يعرف بنافذة الخصوبة، وهذه الأيام قبل حدوث التبويض بثلاث أيام وبعده بثلاث أيام أخرى، والإجمالي هنا يكون عشرة أيام، لذا أنت لست في حاجة إلى سؤال كيف اعرف أيام التبويض انتهت؟ لأن بعد انتهاء التبويض يكون لديك عدة أيام أخرى حتى تحاولين الحمل فيها.
اقرأ أيضًا: أيام التبويض في سن الأربعين
هل يمكن أن يحدث الحمل قبل الدورة بأسبوع؟
يمكنك معرفة ما إن كان يمكنك الحمل في هذا الأسبوع أم لا عن طريق حساب أيام التبويض الخاصة بك فإن كان هذا الأسبوع يقع ضمن أيام التبويض سيكون لديك فرصة في الحمل، وفي حالة كانت هذه الأيام تلي أيام الخصوبة ولو حتى بيوم واحد ففي هذه الحالة تكون فرصة الحمل ضعيفة جدًا.
علامات انتهاء فترة التبويض
في حالة أنك لم تتمكني من حساب أيام التبويض لتعرفي كيف اعرف أيام التبويض انتهت؟ فيمكنك الاستدلال من خلال هذه الأعراض وهي كالتالي:
- يمكنك معرفة ما إذا كنت قد انتهيت من أيام التبويض أم لا عن طريق الترمومتر، هذا صحيح إن درجة حرارة جسمك في العادي تكون ما بين 36 أو 37، أما في حالة التبويض فإن حرارة الجسم تقل عن العادي، وبانتهاء التبويض تعود درجة الحرارة إلى طبيعتها.
- إذا كنت في العادي ليس لديك حاسة تذوق أو شم قوية، فيمكنك تمييز أيام التبويض عندما تكون هذه الحواس متيقظة أكثر لديك.
- يمكنك معرفة أيام التبويض من خلال الآلام التي تسببها، فتشعر بعض النساء بآلام في أسفل الحوض، قد تمتد هذه الآلام من دقائق وحتى ساعات ويمكنك تمييز أيام التبويض منها.
- بعض السيدات في الفترة التي يحدث فيها التبويض يصبن ببعض التشنجات خاصة في البطن، ويشير هذا التشنج إلى اضطراب في الهرمونات مثل هرمون الاستروجين أو حتى نقص في بعض الهرمونات مثل هرمون البروجسترون، وقد يكون السبب وراء هذا التشنج هو الإصابة بتكيس في المبايض.
- من المهم جدًا أن تتبعي جسمك في هذا الأمر فهو أكثر دراية عما يدور في داخله، لذا فإن شعرت بأن هناك رغبة متزايدة في الرغبة الجنسية فهذا يعني أنك في أيام التبويض.
- بعض السيدات بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين يصبن بنزيف، وإن كان هذا الأمر يحدث لك عادة فيمكنك أن تعتبريه إشارة على حدوث التبويض، كما ستجدين أن هذا النزيف لا يشبه الدورة الشهرية بل سيكون ذا لون وردي فاتح.
- من المعروف أنه بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية فإن الإفرازات تتوقف، أما في حالة عودة التبويض من جديد فتعود هذه الإفرازات في الظهور من جديد، لذا يمكنك أن تأخذي هذا علامة على حدوث التبويض.
- يزداد قطر عنق الرحم في فترة التبويض عن الأيام العادية.
- في حالة حدوث التبويض فإن هرمون الاستروجين يرتفع وهذا يؤدى إلى الانتفاخ لدى عدد من السيدات، والبعض الآخر يصاب بالتورم في أصابع القدم أو اليد، وهذا كله بسبب احتباس الماء في الجسم.
اقرأ أيضًا: أيام التبويض بعد الدورة بكم يوم
علامات الحمل بعد حدوث التبويض
من المؤكد أنك ترغبين في الحمل في هذه الفترة، لذا إليك الأعراض التي تشير إلى أنك قد حملت:
- الشعور ببعض الألم في الثدي وربما قد يحدث التورم.
- في بعض الحالات تنتفخ البطن.
- تشعر المرأة عند حدوث الحمل بالوحم والرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام.
- آلام في الرأس والعضلات والمفاصل.
حتى تعرفي كيفية معرفة أيام التبويض فعليك أن تحسبي أيام التبويض الخاصة بك وتتبعي الأعراض الجسدية التي تشير إلى حدوث التبويض وانتهائه.