كيف أعرف إني مصاب بكورونا؟ وهل تختلف أعراض كورونا في حدتها؟ حيث إننا نعلم جميعًا أن فيروس كورونا يُسبب القلق للكثير، ولكن عليكَ أن تعلم جيدًا أنه من السهل أن تحمي نفسك منه، ومن السهل أيضًا أن تعلم إذا كنت من مصاب به أم لا، تابعوا ما سوف نقوم بعرصه من خلال موقع جربها في الإجابة عن سؤال كيف أعرف إني مصاب بكورونا وسوف تعلمون إذا كنتم من مصابي فيروس كورونا أم لا.
كيف أعرف إني مصاب بكورونا؟
عزيزي القارئ، يوجد العديد من الأعراض التي يمكن أن تعلم من خلالها أنكَ مريض بفيروس كورونا، وهذه العلامات تنقسم إلى عدة أنواع، يوجد منها ما هو أعراض شائعة، ويوجد منها أعراض غير شائعة، ويوجد أعراض خطيرة.
قد تكون مُصابًا بالأعراض الغير شائعة ولا تعلم أنك مُصاب بها، لذا يجب عليك أن تعلم جيدًا الأعراض التي قد تكون لديك ولا تنتبه لها، لأنها رغم عدم شيوعها إلا أنها تُعد أيضًا خطيرة، ذلك لأنه من الصعب ملاحظتها وقد تتفاقم ولا تعلم أنها أعراض كورونا.
دعونا نوضح لكم تلك الأعراض تباعًا، من الأقل خطورة إلى الأشد خطورة، فإذا تم ملاحظة أن تلك الأعراض أو أحدها لديك، فيجب عليك استكمال ما سوف نعرضه لكَ في إطار إجابة كيف أعرف إني مصاب بكورونا من أجل تفادي حدوث المخاطر.
1ـ الأعراض الشائعة للكورونا
تلك الأعراض التي تظهر على جميع مُصابي كورونا، أو الأغلب منهم، والتي بمجرد ظهورها تعلمون كل العلم أنكم من مصابي كورونا، وهذه الأعراض تشمل الآتي:
- ارتفاع درجات الحرارة والتي تصل إلى الحمى وتكون بدرجة 39 أو 40 درجة مئوية.
- حدوث السعال والذي يظهر بشكل مبالغ به عن المعتاد وبشكل مُتكرر.
- التعب والإرهاق، والشعور بألم في العضلات وعظام الجسم بشكل بسيط ثم يصبح قويًا.
- حدوث مشكلات في حاسة الشم والتذوق بسيطة ثم تقوى لتصبح معدومة.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أني مصاب بكورونا؟ وطرق انتقاله وطريقة التعامل مع مريض كورونا في المنزل
2ـ الأعراض الغير شائعة للكورونا
تلك الأعراض هي التي ليس مشروطًا أن تجدها في مُصاب كورونا، حيث إن الكثير ممن يظهر لديهم الأعراض السابقة لا يعتدون بإصابتهم ما دامت تلك الأعراض التي سوف نعرضها لكم في هذه الفقرة ليست موجودة.
لكن عليك أن تعلم عزيزي القارئ، أن تلك الأعراض ليست مشروط ظهورها مع الأعراض السابقة، فقد تظهر وقد لا تظهر، وهذه الأعراض تتمثل في الآتي:
- الشعور بالتهاب في الحلق، قد يصل إلى حد عدم القدرة على البلع، وتغيير مذاق الفم إلى مذاق سيئ يتسبب في الإزعاج.
- الشعور بالصداع، والذي يكون مُستمرًا في الرأس ولا يزول بشيء سوى تناول المسكنات.
- الشعور بوجع وألم قوي في جميع أجزاء الجسم ووخز في المفاصل والعضلات.
- الإصابة بالإسهال، والذي يأتي مع ألم في البطن شديد.
- تغير لون الأصابع وقد يظهر الطفح الجلدي.
- التهابات العين وملاحظة ظهور اللون الأحمر بها.
3ـ الأعراض الخطيرة للكورونا
تلك الأعراض هي التي قد تؤدي لا قدر الله إلى الوفاة، والتي تتسبب في انتشار الحالات الخطيرة في أغلب المستشفيات، وظهرت مع الأغلب من الأشخاص الذين توفوا في بداية انتشار المرض، والتي تتمثل في الآتي:
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- عدم القدرة على الحركة.
- فقدان القدرة على الكلام.
- مواجهة صعوبة في التنفس.
كما أن هناك الكثير من الطرق الأخرى التي يمكن أن تعرف من خلالها إذا كنت من مصابي فيروس كورونا أم لا، والتي لا علاقة لها بالأعراض، فقط يمكن من خلالها الاستنتاج وأخذ الحذر.
اقرأ أيضًا: كيف تعرف أنك مصاب بالكورونا
التعرض لمريض كورونا
قد تتعرض إلى مرض كورونا بالتقابل مع شخص آخر مريض كورونا، ويمكن أن تعرف الشخص مريض كورونا من خلال ملاحظة الأعراض السابق ذكرها، فعند مقابلتك له قد تتعرض منه للآتي:
- اقتراب النفس، وذلك نتيجة للاختلاط عن قرب.
- انتشار رذاذ المريض حولك ولمسه.
- لمس الأشياء الخاصة بالمريض.
- ملامسة اليد.
- عدم ارتداء الكمامة عند الاختلاط به.
قد تكون مُخالطًا لمريض كورونا ويمكن أن يكون قد تعرض له شخصًا من عائلتك، ونتيجة مُخالطته له قد خالطك وتكون مُصابًا، حيث إن مريض كورونا يستطيع أن ينشر العدوى حوله في يومين فقط من إصابته بالعدوى، ويستمر انتشار العدوى منهم فيما يعادل 10 أيام.
أغلب الحالات المصابة بفيروس كورونا تلك التي تتعرض لحالات قد أُصيبت من قبل وتم مخالطتهم، لذا فإن وزارة الصحة وجهت الأشخاص على بعض التعليمات الهامة من أجل الحماية من هذا الفيروس والحد من انتشاره.
إرشادات وزارة الصحة للوقاية من فيروس كورونا
وجهت وزارة الصحة المواطنين على بعض التعليمات الهامة التي من خلالها يستطيع المواطن الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، فإذا استطاع المواطن السير على تلك الإرشادات لا يحتاج إلى السؤال عن كيف أعرف إني مصاب بكورونا، وهذه الإرشادات هي:
- المحافظة على نظافة الأيدي طوال الوقت، وإبعادها عن الوجه تمامًا خاصة في حال التواجد خارج المنزل، وأيضًا هام جدًا المحافظة على نظافتها وغسلها باستمرار في حال الاختلاط مع الكثير من الأشخاص والجلوس في الكثير من التجمعات بأماكن مغلقة.
- المحافظة على ارتداء الكمامة في جميع الأحيان، وخاصة في أوقات التواجد في أماكن مغلقة، وفي حال الشك بوجود مريض كورونا بالقرب منك.
- عدم لمس الكمامة عند ارتدائها ومخالطة الكثير من الأشخاص بها، والخروج بها، والمحافظة على تعليمات خلعها بالطريقة الصحيحة، دون أن يتم ملامسة سطحها.
- عدم ارتداء الكمامة فترة تزيد عن 3 ساعات، والابتعاد عن ارتداء الكمامة الرطبة أو التي تم ارتدائها من قبل.
- تنظيف المنزل والأسطح باستخدام الكحول باستمرار، وتطهير المنزل بشكل مستمر حتى لا يكون هناك فيروس متواجدًا على أحد الأسطح.
- في حال غسل الملابس الحرص على عدم هز الملابس المتسخة، كي لا يكون متواجدًا بها فيروس ويتم نشره في الجو، والحرص عند غسلها بوضعها في أعلى درجة حرارة تُناسب الملابس، وبعد غسلها يجب أن يتم وضعها في المُجفف لتجفيفها جيدًا.
- ارتداء القفازات عندما يتم غسل ملابس مريض، والحرص على عدم اختلاط ملابسه بملابس باقي الأفراد.
يجب أن يتم غسل أدوات المريض بالماء الساخن الذي يوجد به مطهر، وعدم خلط الأدوات الخاصة به في حال الغسيل بأدوات أخرى، ومن الأفضل أن يتم استخدام أدوات يتم التخلص منها فور الاستخدام وعدم الحاجة إلى الغسيل. - في حال الاختلاط بأشخاص كثيرين يجب أن يتم ترك مسافة مناسبة بينك وبينهم تقرب من مترين حتى لا تكون المسافات متقاربة، ويكون هناك مريض كورونا تختلط به وتُصاب بالمرض من الاختلاط به.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف نوع اللقاح في صحتي
إرشادات حماية الآخرين من إصابتك
إذا ظهرت عليك العلامات والأعراض التي تم ذكرها، وتيقنت أنك مريض كورونا، فيجب عليك أن تتبع بعض التعليمات التي قد وضعتها لكَ وزارة الصحة، والتي تستطيع من خلالها حماية الآخرين من الإصابة بعدوى منك، وتلك الإرشادات سوف نوضحها لكَ بعد إجابتنا عن كيف أعرف إني مصاب بكورونا، وهي:
- يجب أن تلتزم بالبقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى أي مكان سواءً كانت مدرسة أو عمل أو أي مكان يتواجد به عدد من الأشخاص.
- في حال ضرورة النزول يجب ألا تستخدم وسائل النقل التي تُستخدم لعامة الشعب، ويجب أن يكون لكَ سيارة خاصة، ويتم التنبيه على السائق أن يتخذ تدابير الحماية اللازمة.
- يجب أن يتم العزل داخل المنزل، والحرص على عدم الاختلاط بأي فرد من أفراد المنزل وتهوية الغرفة التي تكون جالسًا بها باستمرار واستخدام الكحول قبل ملامسة أي شيء، ويجب أن تكون جالسًا بالكمامة طوال الوقت مع تغييرها كل 3 ساعات.
- في حال ضرورة التواجد في تجمعات عائلية، يجب المحافظة على المسافة بينك وبين أفراد العائلة، والتي لا تقل عن 2 متر بينك وبين الأفراد الذين حولك.
- في حال استخدام الحمام يجب أن تقوم بتطهيره بعد الانتهاء من استخدامه، ومن الأفضل استخدام حمام منفصل إذا كان هناك إمكانية تُتيح ذلك.
- يجب أن يتم تنظيف جميع الأشياء التي تقوم بملامستها من مقابض، وأسطح وأي شيء يوجد حولك سواءً كان هناك شخص سوف يقوم بملامسته بعدك أم لا.
- المحافظة على تطهير اليد وغسلها بالماء والصابون واتباع هذا الغسيل بالكحول على فترات متقاربة.
الفرق بين الحجر الصحي والعزل المنزلي
على الرغم من أنه في كلا الحالتين يتم عزل الشخص عمًا حوله، إلا أن هناك فرق واضح بين العزل والحجر، والذي سوف نقوم بتقديمه لكم من خلال الإجابة عن كيف أعرف إني مصاب بكورونا، وهو:
- الحجر الصحي هو الحجر الذي يتم عند التأكد أنك مُصاب كورونا، والذي يجب عليك به الالتزام بجميع الإرشادات التي تم تقديمها من قِبل وزارة الصحة لأنك حينها تكون مريض كورونا بكل تأكيد.
- أما العزل المنزلي هو الذي يحدث عندما تظهر عليكَ الأعراض ولكنك ما زلت غير متأكد من كونك مريض كورونا، ويتم به عزلك في المنزل لحين ظهور النتائج، حتى لا تنشر المرض في حال إذا كنت بالفعل مريض كورونا.
إرشادات ما بعد العزل
إذا كنت مريض كورونا، وتم عزلك من أجل قضاء فترة العزل والتخلص من هذا المرض دون أن تُصيب به وتنقله لشخص آخر، يجب عليك أيضًا بعد التخلص منه السير على بعض الإرشادات الهامة، والتي تكون استكمالًا للإجابة عن كيف أعرف إني مصاب بكورونا، وهي:
- يمكنك أن تقوم بمخالطة الآخرين في حال مرور 10 أيام من بدء الأعراض في الظهور.
- في حال مرور 24 ساعة دون وجود حمى أو استخدام أيًا من الأدوية التي تعمل على تخفيفها.
- في حال أن الأعراض تبدأ في الاختفاء، ولكن هذا الأمر لا يقارن بحالات فقدان الشم والتذوق، لأن تلك الأعراض تتخذ وقتًا طويلًا حتى يتم اختفاؤها تمامًا.
اقرأ أيضًا: علاج حساسية القصبات الهوائية بالأعشاب الطبيعية والأدوية
نصائح لمريض كورونا
إذا كنت مريض كورونا فهناك بعض النصائح التي قدمها الأطباء لكَ، والتي لا علاقة لها بالإجراءات الاحترازية، وإنما هي نصائح خاصة بكَ وحالتك النفسية لا أكثر من ذلك، ومن خلال إجابتنا عن سؤال كيف أعرف إني مصاب بكورونا سوف نوفر لكَ تلك النصائح، والتي منها:
- من أجل تغيير النفسية والعناية بنفسك يمكنك الاستحمام يوميًا مع تبديل الملابس كوقاية لنفسك وتغيير نفسية اكتئاب من المرض.
- يمكنك أن تمارس بعض أنواع الأنشطة الرياضية في فترة المرض بالغرفة التي تجلس بها.
- ممارسة هواية تُحبها كالرسم أو سماع الأغاني أو قراءة الكتب والروايات.
- الاهتمام بتناول الأغذية الصحية التي تساعدك على تحسين نفسيتك وفي الوقت ذاته سوف تساعدك من التخلص من المرض سريعًا.
- يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم.
- لا تفرط في التدخين، ومن الأفضل التوقف عنه في تلك الفترة حتى لا يتسبب لكَ في ضيق التنفس وتفاقم الأعراض.
- يجب أن تمارس التمارين التي يمكنك من خلالها التنفس بشكل عميق.
- الاهتمام بممارسة تمارين التأمل والتي لها أهمية كبيرة في الصبر على المرض، وتحسين الحالة المزاجية وجعلها في حالة جيدة، بدلًا من الاكتئاب الذي يتبع الفيروس.
- يمكنك أن تتواصل مع من تحبهم عبر الهاتف وتشاركهم حالتك النفسية من أجل التخفيف عنك، ومساعدتك في التخلص من المشاعر السلبية.
- يجب أن تهتم بشرب السوائل فسوف تساعدك كثيرًا في العلاج بفترة زمنية قصيرة.
إذا كنت مريض كورونا فلا تظن أن الأمر قد نفذ، وإنما كن على يقين أن الاستنجاد بالله سبحانه وتعالى هو أسلم حل وأفضل من جميع الأدوية، لذا يمكنك استغلال تلك الفترة الاستغلال الأمثل والتقرب إلى الله.