كيف اتعامل مع حبيبي بعد الانفصال؟ وما الأشياء التي يجب تجنبها؟ حيث إن أمر الانفصال يُعد طبيعي للغاية، ويمكن أن يحدث في أي وقت نتيجة لعدة أسباب تختلف من شخص إلى آخر، ولكن ينبغي معرفة طريقة التعامل مع الحبيب بعد حدوث هذا، وذلك ما سنتناوله عبر موقع جربها.
كيف اتعامل مع حبيبي بعد الانفصال
إن أغلب النساء بعد انفصالهن عن حبيبهن لا يعلمن كيفية التصرف والتعامل معهم بعد ذلك، وأكثر ما يُعقد الأمر هو وجود الحب مستمر من ناحيتهن؛ لذلك إذا كنتِ تتسائلين عزيزتي القارئة حول “كيف اتعامل مع حبيبي بعد الانفصال؟”..
فيمكن الحصول على إجابة جيدة مُفيدة لكِ عبر قراءة السطور الآتية؛ لأنها تحتوي على طرق التعامل الذكية والصحيحة مع الحبيب السابق بعد حدوث الانفصال:
1- تجنب إلقاء اللوم عليه وحده
من أكثر الأمور الشائعة التي تقوم بها المرأة هي أنها تلقي اللوم على حبيبها السابق في كل ما حدث لعلاقتهما، وهذا تعبيرًا عن مدى جرحها ومشاعر الاستياء التي تُسيطر عليها، ولكن ذلك الأمر خاطئ جدًا بعد الانفصال.
لذلك يجب عليكِ أن تتجنبي الوقوع في مثل هذا الأمر، وأن تحاولي دائمًا الابتعاد عن إلقاء اللوم عليه وأنه السبب في الانفصال وانتهاء علاقتكما، وابتعدي تمامًا عن تذكيره بأي ماضٍ بينكما، ومن الأفضل أن تطوى تلك الصفحة القديمة والبدء من جديد.
اقرأ أيضًا: تصرفات الرجل بعد الانفصال
2- لا داعِ للبقاء كأصدقاء
يمكن أن تُفكري في البقاء مع حبيبك السابق في علاقة صداقة بعد انفصالكما، وتعتقدين أن هذا أفضل حل لعدم خسارة وجوده في حياتكِ بشكل كلٍ، ولكن هذا الأمر صعب للغاية خاصةً إذا كنتِ ما زالتِ تُحبينه، فيُفضل الابتعاد عن إعادة التعامل بينكما كالأصدقاء إلى وقت آخر مناسب.
حيث إن الصداقة المباشرة بعد الانفصال ينتج عنها الشعور بالغيرة الشديدة دون أي حق في التعبير عن هذه المشاعر، والإصابة بالاكتئاب والمعاناة من جرح مشاعرك بسبب تصرفاته كصديق وأنتِ غير معتادة عليها، فإن هذا الأمر قد يؤدي إلى قلة فرصة الحصول على شريك جديد لحياتكِ.
3- البدء بالتخطيط للمستقبل دون وجوده
من المهم أن تحرصي بعد انفصالك عن حبيبك السابق على التفكير في مستقبلك والتخطيط له بشكل جيد بعيدًا عن وجوده فيه، وهذا على عكس ما كُنتِ تنوين فعله عندما كان لا يزال في حياتكِ، مما قد يجعلك تشعرين بالضياع والتوهان بدون وجوده في تلك الخطط.
لهذا من الأفضل البدء في التخطيط من جديد بخطط مختلفة عن السابق، والوثوق بنفسكِ أنكِ تتمكنين من تحمل المسؤولية دون وجود أي شخص بجانبكِ، ومحاولة تقبل فكرة أنه أصبح غير موجود في حياتكِ المستقبلية، فبذلك الشكل ستستطيعين التعافي من مشاعرك تجاهه.
4- وضع حدود واضحة في التعامل
عند التحدث حول إجابة عن سؤال كيف اتعامل مع حبيبي بعد الانفصال، فلا بد من توضيح أنه في حال حدوث أي تعامل بينكِ وبين شريككِ السابق فينبغي وجود حدود واضحة بشكل مباشر في طريقة التعامل، وعدم التصرف معه بعشم مثلما كنتِ تتعاملين خلال العلاقة.
لكن قد يكون هذا الأمر صعب عليكِ بنسبة كبيرة في حال وجود أصدقاء مشتركة بينكما، أو أنكما تعيشان في ذات البلدة، وما زالتِ تكنين له مشاعر الحب؛ لذلك يكون أفضل حل مناسب لكِ في تلك الحالة هو التعامل بحدود وكأنه شخص غريب لا تعرفينه.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أنه مازال يحبني بعد الفراق
5- تفادي التواصل معه
من الأفضل أن تتجنبي التواصل مع حبيبك السابق، إلا في أضيق الحدود والحالات الإلزامية والضرورية مثل كونه زميلكِ في العمل، ويجب أن تتكيفي وتعيشي مع فكرة عدم وجوده في حياتكِ مرة أخرى؛ لهذا ابتعدي عن الاتصال به مثل السابق، أو مراسلته بشكل عام.
6- الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي
تجنبي تصفح صفحته الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، والبحث عن الأشخاص الذين يتفاعلون مع صوره ومنشوراته التي يشاركها على صفحته، والابتعاد عن مراقبته بعد الانفصال؛ لأن هذا سيؤثر على نفسيتكِ بشكل سلبي بما ينعكس على صحتك الجسدية أيضًا.
علاوة على ذلك فإنه من الصحيح ألا تقومي بنشر أي شيء عن الانفصال، أو أي تفاصيل خاصة بعلاقتكما التي انتهت؛ لأن هذا قد يعود عليكِ بمواجهة الكثير من المشكلات والخلافات بينكما ويحدث عداء، وفي حال شعرت بالرغبة في التحدث عن الأمر يمكنكِ التحدث مع أقرب الأشخاص إليكِ، سواء من العائلة أو من أصدقائكِ.
أمور ضعيها في اعتبارك عند التعامل مع الحبيب السابق
بعد الاطلاع على إجابة سؤال كيف اتعامل مع حبيبي بعد الانفصال، فمن الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار في حال الانفصال عن الطرف الآخر، وتتمثل فيما يلي:
- من المهم البقاء هادئة ورزينة في حال حدوث أي مقابلة بينكِ وبين شريك حياتكِ السابق، والتصرف معه بلطف وعدم إظهار الضيق من وجوده أو الفرح، ولا يوجد أي مانع من استعمال بعض الدعابات للتخفيف من مشاعر التوتر بينكما.
- عند التحدث مع حبيبك السابق فيجب أن تحاول الحفاظ على التواصل البصري بينكما.
- في حال كان الطرف الآخر زميلك في العمل، فلا بد من أن تتذكري أن المهنة أهم من أخذ موقف منه في حياتكِ الشخصية، وابتعدي قدر الإمكان من التحدث مع زملائك الآخرين عن مشاعرك التي ما زالتِ تحمليها له.
- إذا رغبتِ في عدم إكمال المحادثة معه، فيمكنكِ بكل سهولة الاعتذار منه بشكل طبيعي ولائق ومن ثم الانسحاب من المكان بهدوء.
اقرأ أيضًا: متى يكون الانفصال هو الحل
تصرفات لا تفعليها بعد الانفصال
بعد معرفة إجابة سؤال كيف اتعامل مع حبيبي بعد الانفصال، فيجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من التصرفات الخاطئة، والتي يمكن أن تقعي فيها وتفعلينها بعد الانفصال عن شريككِ السابق، وسنعرض تلك التصرفات خلال السطور التالية لتجنبها:
1- قطع الصلة بجميع الرجال بعد الانفصال
من الخطأ جدًا أن تقومي بالابتعاد عن التعامل مع أي رجل آخر بعد انفصالكِ عن حبيبك السابق، حيث إنه عليكِ التفكير بأن الجميع يتعرض للانفصال ويكمل حياته بشكل طبيعي ولا يقطعون تواصلهم مع الآخرين.
فانتهاء العلاقة العاطفية لا تعني أبدًا أن تقومي بكراهية كافة الرجال الموجودين بشكل عام، ولا تُعطي رد فعل غير طبيعي عند التعامل مع أي رجل؛ لأن هذا لن يُحصنكِ من عدم الوقوع في الحب مرة أخرى، فمن الأفضل التعامل في إطار العمل وبأسلوب لطيف غير عدائي.
2- محاولة العودة إلى الحبيب
من أبرز الأشياء التي تقع فيها النساء ويمكن أيضًا أنكِ فكرتي بها وهي محاولة استرجاعكِ لشريكك السابق والعودة لإصلاح علاقتكما العاطفية من جديد، وهذا يحدث عندما تبدئين بافتقاد وجوده في حياتكِ بعد زوال مرحلة الغضب منه.
فيبدأ عقلكِ بالبحث عن أي عذر ومبرر لانتهاء العلاقة، ومحاولة التحدث معه مرة أخرى حول علاقتكما، وطرح فكرة العودة من جديد معًا وفتح صفحة أخرى وجعل ما حدث في الماضي جانبًا، ولكن هذا التصرف يجب ألا تقعين فيه؛ لأنه خاطئ وسيجرح مشاعرك مجددًا ويسوء الأمر بينكما.
3- متابعة أخباره
بعد انتهاء العلاقة العاطفية التي كانت تجمعكِ بشريك حياتكِ السابق، تتملككِ الرغبة الشديدة في معرفة أخباره وأحواله عبر تصفح مواقع التواصل الاجتماعي لساعات طويلة أو عن طريق التحدث مع أصدقائه المقربين.
لكن هذا الأمر خاطئ بشدة ويجب أن تحاولي دائمًا منع نفسك من التحدث عنه، أو التفكير في أي شيء له علاقة به، وقومي بطوي وإغلاق صفحته إلى الأبد، وابدأي حياة جديدة مع أشخاص جدد.
4- الدخول في علاقة عشوائية
يمكن أن تسمحي لنفسكِ بالدخول في علاقة عاطفية أخرى بشكل عشوائي بعد انفصالك عن حبيبك السابق، وهذا حتى تتمكني من إثبات أنكِ لستِ بحاجة إليه مجددًا، وتكونين حريصة بشدة على أن يعلم بأمر ارتباطك الجديد.
لكن هذا التصرف يجعلكِ تشعرين بالانتصار عليه لمدة قصيرة من الوقت، وعندما تعودين إلى صوابكِ ستعرفين حجم الكارثة التي أوقعتِ نفسك فيها، وستشعرين بخيبة أمل كبيرة عندما لا يُعطيكِ ردة فعل كما كنتِ متوقعة منه الاهتمام.
اقرأ أيضًا: كيف انسى حبيبي الذي تركني
5- العزلة والابتعاد عن الناس
من الأخطاء الواجب التنويه عليها في مقالنا كيف اتعامل مع حبيبي بعد الانفصال إن العديد من النساء يقعن في خطأ الانعزال عن الناس والأصدقاء والأهل عند الانفصال عن حبيبهن، ويمكن أن تفعلي أنتِ أيضًا هذا الخطأ، وهذا عبر اتخاذ قرار بالابتعاد عن العالم الخارجي وعدم التواصل مع أفراد العائلة والبقاء في غرفتكِ طوال الوقت.
يكون هذا اعتقادًا منكِ بإنكِ ستتمكنين من الابتعاد عن مقابلة ومواجهة حبيبك بعد الانفصال، وأنكِ تمنعين التواصل معه ولو عن طريق الصدفة، ولكن هذا لا يسير بشكل جيد على حالتك النفسية والجسدية أيضًا.
كذلك إن تصرف الاكتئاب غير لائق نحو المُحيطين بكِ ويحاولون التخفيف عنكِ وإسعادكِ، بل من الأفضل أن تأخذي وقتك في الحزن والتعبير عن مشاعرك المستاءة، حتى تتمكني من التعافي تمامًا من مشاعرك تجاهه.
يجب أن تبتعدي عن العيش في ذكريات الماضي والبكاء عليها، بل من الأفضل أن تقفي على قدميكِ من جديد في أسرع وقت والبدء في العيش بطريقتكِ الخاصة والتفكير في نفسكِ ومستقبلكِ فقط بعيدًا عنه تمامًا.