ما هي طريقة علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب؟ ومتى يجب استشارة الطبيب؟ إن نزلات البرد هي عبارة عن عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي والأنف والحنجرة، وقد تتسبب في الكثير من الأعراض التي تسبب ضيق لصاحبها مثل فقدان حاسة الشم والتذوق، لذلك من خلال موقع جربها سنقدم لكم علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بدون أدوية.
علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب
هناك الكثير من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في علاج نزلات البرد وما ينجم عنها من أعراض ومن أهمها:
1– الليمون
يعتبر الليمون من أهم الأعشاب الفعالة في استرجاع حاسة الشم والتذوق الناتجة عن الزكام، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحفيز مستقبلات حاستي الشم والتذوق، ويمكن استخدامه عن طريق عصر الليمون وإضافة عسل عليه، أو قطع الليمونة إلى نصفين واستنشاق رائحتها يوميًا.
اقرأ أيضًا: علاج الزكام في البيت بالليمون وأشهر 3 أدوية مجربة للزكام
2– الزنجبيل
إن الزنجبيل من أكثر الأعشاب أهمية في علاج فقدان حاستي الشم والتذوق بسبب نزلات البرد، وذلك لأنه يتميز بخصائص مضادة للفيروسات، وخاصةً فيروسات الزكام وانفلونزا الطيور، كما يحتوي على المركبات النشطة التي تساعد في علاج الأعراض المصاحبة للبرد والانفلونزا مثل فقدان حاسة الشم والتذوق، ويمكن تناوله عن طريق مضغ قطعة صغيرة منه، أو عن طريق غليه في الماء الساخن وشربه وللتقليل من مذاقه الحار يمكن إضافة ملعقة من العسل عليه.
3– زيت الخروع
يمكن علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب عن طريق استخدام زيت الخروع، وذلك لأن يحتوي على مواد مضادة للالتهابات والأكسدة، ومضادة للفيروسات والبكتيريا، لذلك يعمل على علاج احتقان الأنف، وتنظيفها من الإفرازات المختلفة.
المكونات
- زيت خروع.
- إناء فارغ.
طريقة التحضير
- في البداية قم بوضع زيت الخروع في إناء على النار.
- اترك الزيت حتى يسخن مع الانتباه أن تكون النار هادئة.
- قم بإنزال الإناء من على النار واتركه حتى يهدأ.
- ضع زيت الخروع الدافئ في قطرة للأنف.
- استخدم القطارة لوضع بعض قطرات الزيت في كل فتحة أنف، وللحصول على أفضل النتائج استخدمه مرتين، مرة في الصباح، ومرة قبل الذهاب للنوم، حتى تعود حاستي الشم والتذوق مرة أخرى.
4– الثوم
يمكن علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب عن طريق استخدام الثوم، حيث يخلص الأنف من الإفرازات التي تتسبب في انسداد الجيوب الأنفية، كما يعالج احتقان الأنف.
المكونات
- فصين ثوم.
- كوب ماء.
- مصفاة.
طريقة التحضير
- في البداية قم بهرس الثوم بواسطة ملعقة أو سكين.
- ضعي الثوم المهروس في كوب الماء وقم بتقليبه، ثم ضعه في إناء على النار.
- سخنيه لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة على نار هادئة.
- انزل الإناء من على النار واتركه حتى يهدأ.
- صفى الماء باستخدام المصفاة وتناول الماء، ولكي تحصل على أفضل النتائج كرر العملية السابقة من ثلاث مرات في اليوم.
5- الفلفل الأحمر
يساعد الفلفل الأحمر في علاج احتقان الأنف، بسبب احتوائه على مركب الكبساسين، كما يعمل على تخليص الأنف من الإفرازات واللعاب الذي يتسبب في انسداد الأنف.
المكونات
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من الفلفل الأحمر.
طريقة4 التحضير
- أضف ملعقة من الفلفل الأحمر إلى ملعقة من العسل، مع العلم أنه يمكن استبدال الفلفل الأحمر بالفلفل الأسود وذلك لأنه يعمل هو الأخر على تخليص الأنف من اللعاب والإفرازات.
- تناول الخليط أكثر من مرة يوميًا .
- للحصول على النتائج المرجوة يمكن إضافة الفلفل الأحمر إلى الوجبات لكي يساعد زيادة إفراز اللعاب مما يحسن من الطعم.
اقرأ أيضًا: بنادول كولد اند فلو الأخضر
6- القرفة والعسل
يمكن علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب عن طريق استخدام وصفة القرفة والعسل، حيث تحتوي القرفة على رائحة قوية ومذاق لذيذ، مما تساعد في إفراز اللعاب مما يساهم في عودة حاسة التذوق، وللعسل خصائص مضادة للالتهاب تساعد في التخلص من احتقان الأنف.
المكونات
- قرفة.
- عسل.
طريقة التحضير
- ضع كمية متساوية من العسل على القرفة.
- قم بوضع الخليط في فمك وامسحه في جميع أجزاء فمك بلسانك.
- اترك الخليط في فمك لمدة عشر دقائق.
- اشطف فمك بماء دافئ، ولكي تحصل على أفضل النتائج قم باستخدام الوصفة مرتين في اليوم، بشكل دوري حتى تعود حاستي الشم والتذوق.
7- استنشاق بخار الزيوت الطبيعية
يساعد استنشاق البخار الدافئ على التقليل من احتقان الأنف، وعلاج التهاب الجيوب الأنفية، والتخلص من الإفرازات، مما يساعد على علاج فقد حاستي الشم والتذوق.
المكونات
- أي نوع من الزيوت العطرية مثل زيت النعناع، أو زيت جوز الهند أو زيت اللافندر، أو زيت الزيتون.
- ماء.
طريقة التحضير
- ضع كمية مناسبة من الماء في إناء على النار.
- ضع بعض قطرات من الزيت العطري على الماء.
- غطي رأسك بمنشفة واستنشق البخار، ولكي تحصل على النتائج المرجوة قم بتكرار العملية السابقة مرتين في اليوم.
8- خل التفاح
يتميز خل التفاح بخصائص مضادة للالتهاب، والميكروبات، لذلك يساعد في علاج فقدان حاستي الشم والتذوق، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ، ويمكن إضافة ملعقة من العسل الأبيض.
9- زيت الأوكالبتوس
يعتبر زيت الأوكالبتوس من أهم الطرق الفعالة لعلاج الكثير من المشكلات الصحية، وخاصة مشكلة فقدان حاستي الشم والتذوق، وذلك بسبب احتوائه على مادة اليوكاليبتول، ويمكن استخدامه عن طريق:
- استنشاق بخار الماء الذي يحتوي على قطرات من الزيت.
- استخدامه كغسول فموي.
- دهنه على الصدر.
- دهنه على الأنف.
محاذير استخدام الأعشاب لعلاج فقدان حاسة الشم والتذوق
في إطار التعرف على طرق علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب، يجب معرفة الحالات التي يجب ألا تستخدم هذه الأعشاب ولا تسرف في استخدامها بدون استشارة الطبيب، ومنهم:
- مرضى داء السكري.
- المصابون باضطرابات في تخثر الدم.
- النساء الحوامل، والمرضعات.
- المصابون بالتهاب المرارة.
- مدمنين المخدرات والكحول.
- مرضى الكبد.
نصائح لعلاج فقدان حاستي الشم والتذوق
بعد التعرف على طرق علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب، يجب معرفة بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في حل المشكلة ومنها:
- التوقف عن التدخين، حيث ترجع حاسة التذوق خلال أيام من التوقف عن التدخين.
- إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كمية مناسبة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة، وذلك لأن نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب في الجسم قد يؤدي إلى فقدان حاسة الشم والتذوق..
- الحفاظ على نظافة اللثة والأسنان عن طريق غسل الأسنان يوميًا.
اقرأ أيضًا: علاج الدوخة في المنزل
متى يجب استشارة الطبيب
بالرغم من أن فقدان حاستي الشم والتذوق قد تكون مشكلة صغيرة لا يلتفت إليها البعض، إلا أن هناك بعض الحالات تستوجب زيارة الطبيب، ومنها:
- عدم معرفة سبب واضح من فقدان حاستي الشم والتذوق.
- الشعور بالوهن الشديد.
- فقدان حاستي الشم والتذوق عند تناول دواء معين.
- إذا كان فقدان حاستي الشم والتذوق يرافقه إصابة بجرح في الرأس.
إن علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب قد يكون فعالًا في بعض الحالات، وقد لا يجدي نفعًا مع حالات أخرى، لذلك يجب استشارة الطبيب للاطمئنان.