هل يوجد مشروبات لعلاج جفاف المهبل؟ وما أسبابه والوقاية منه؟ حيث يعاني الكثير من السيدات من مشكلة جفاف المهبل، الأمر الذي قد يؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية والمضاعفات التي تؤثر على صحة المرأة، فإذا كنت تعانين من مشكلة جفاف المهبل شننصحك بمتابعة هذا الموضوع عبر موقع جربها.
مشروبات لعلاج جفاف المهبل
تنتشر مشكلة الجفاف بين الكثير من السيدات الأمر الذي يتسبب في إزعاجهن، فضلًا عن أنه قد يؤدي إلى الإصابة بالمشكلات الصحية في المهبل لذا من خلال موضوعنا اليوم سوف نتعرف على مجموعة من مشروبات لعلاج جفاف المهبل، وذلك كما يلي:
1- حليب الصويا
في حالة إذا كنت تعانين من الإصابة بمشكلة جفاف المهبل عليك اتباع المشروبات التي تساهم في التخلص من هذه المشكلة بأمان، ومن أهم هذه المشروبات حليب الصويا، والذي بطبيعة الحال يحمل الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية لصحة المرأة، ويتم تحضيره من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- كوب من حبوب فول الصويا.
- 2 كوب من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
- قومي بغسل حبوب فول الصويا بشكل جيد، ومن ثم وضعها في وعاء به كمية وفيرة من الماء وتترك منقوعة طوال فترة الليل.
- في اليوم التالي يتم وضعها بالماء في وعاء الخلاط وتخلط على سرعة عالية وذلك للتخلص من قشور وتكتلات الحبوب بشكل نهائي والحصول على خليط ناعم.
- في حالة إذا كان المشروب سميك القوام، من الأفضل إضافة المزيد من الماء البارد إليه، وذلك من أجل أن نحصل على القوام المرغوب.
- كما يجب مراعاة تصفية المشروب جيدًا، وذلك من خلال استخدام قماشة للتخلص من الشوائب المترسبة في المشروب.
- بعد الانتهاء من الخطوات السابقة، قومي بوضع الحليب الناتج على النار، ويترك إلى أن يصل لمرحلة الغليان، ومن ثم يرفع ويترك إلى أن يبرد تمامًا قبل التناول.
اقرأ أيضًا: هل جفاف المهبل بعد التبويض من علامات الحمل
2- مشروب جل الصبار
من الشائع أن جل الصبار يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والعلاجية لمشكلات عدة في الجسم، ومن خلال تعرفنا اليوم على مشروبات لعلاج جفاف المهبل، نتعرف على كيفية تحضير مشروب جل الصبار لعلاج هذه المشكلة وذلك كما يلي:
المكونات
- 3 قطعة من جل الصبار.
- 2 كوب من الماء.
- 2 ثمرة من البرتقال.
- 2 ملعقة من العسل.
طريقة التحضير
- عليك في البداية استخراج لب نبات الصبار من الداخل للحصول على الجل الطبيعي، ومن ثم وضعه مع الماء والعمل على مزج المكونات بطريقة جيدة للغاية.
- عليك بالحصول على المتواجد بداخل ثمرات البرتقال، ومن ثم إضافته إلى الخليط السابق، ويقلب إلى أن يصبح متجانس.
- بعد ذلك عليك إضافة العسل للتحلية وتتناول المشروب بشكل يومي.
3- عصير الجزر
ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة أن عصير الجزر يحتوي على نسبة كبيرة من الفلافونويد لوتولين، وهي التي من شأنها أن تساهم في التقليل من فرص الإصابة بسرطان المبيض، فضلاً عن أنه يعمل على الوقاية من الإصابة بجفاف المهبل، لذا من خلال عرضنا اليوم إلى مشروبات لعلاج جفاف المهبل، نقدم لكم كيفية تحضير المشروب وذلك كما يلي:
المكونات
- 2 كوب من الماء.
- 10 ثمرة من الجزر.
- القليل من أوراق النعناع الطازج.
طريقة التحضير
- عليك في البداية بتقشير ثمرات الجزر بشكل جيد وغسلها حتى تصبح نظيفة تمامًا، بعد ذلك عليك تقطيعها إلى شرائح رقيقة.
- توضع شرائح الجزر في العصارة بإضافة الماء ويخلط على سرعة كبيرة وذلك للوصول إلى عصير متجانس وناعم القوام.
- يمكنك إضافة ملعقة من العسل الأبيض للتحلية، ويمكن تناوله بدونه.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع جفاف المهبل
4- عصير الموز
استكمالًا لعرضنا إلى مشروبات لعلاج جفاف المهبل، نجد أن عصير الموز من شأنه أن يستخدم في مثل هذه الحالات، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم، وبالتالي يساهم في تدفق الدم إلى جميع مناطق الجسم المختلفة وعلى رأسها الأعضاء التناسلية، وذلك ما سوف نتعرف من خلال هذه الفقرة:
- أحضري 2 ثمرة من الموز صغيرة في الحجم، ومن ثم قومي بتقطيعها إلى شرائح صغيرة.
- ضعيها في وعاء العصارة الكهربائية، بإضافة قدر مناسب من الماء، واخلطيهم سويًا بشكل جيد.
- من الممكن إضافة ملعقة من العسل إلى العصير.
أسباب جفاف المهبل
في نطاق عرضنا اليوم إلى مشروبات لعلاج جفاف المهبل، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة على أسباب الإصابة بجفاف المهبل وذلك كما يلي:
- التقدم في العمر، وذلك لأنه قد يتسبب في انخفاض شديد في مستويات هرمون الأستروجين في الدم.
- دخول المرأة في مرحلة اليأس وانقطاع الدورة الشهرية.
- إذا كانت المرأة في مرحلة الرضاعة الطبيعية.
- كما في حالة المرأة المدخنة.
- إذا كانت المرأة تمر بحالة اكتئاب.
- المعاناة من بعض المشكلات في الجهاز المناعي.
- في حالة المرأة الحامل، أو خلال فترة الولادة.
- الخضوع إلى العلاج الإشعاعي والكيميائي لعلاج السرطان.
- عدم قيام الزوج بالمداعبة أثناء وقت الجماع.
- الإصابة بالحساسية في المهبل.
- استخدام الدش المهبلي والمنتجات والمراهم التي تؤثر على صحة المهبل.
مضاعفات الإصابة بالجفاف في المهبل
مازلنا نتعرف على مشروبات لعلاج جفاف المهبل، ووجب علينا أن نقدم لكم عبر هذه الفقرة أهم المضاعفات التي من شأنها أن تصيب المرأة بسبب التعرض إلى الإصابة بجفاف المهبل، وذلك كما يلي:
- الشعور بالحرقة الشديدة في المهبل.
- التقليل من الرغبة الجنسية.
- الشعور بالألم عند ممارسة العلاقة الجنسية.
- التعرض إلى النزيف بعد ممارسة العلاقة.
- ظهور مجموعة من التقرحات في منطقة المهبل.
- الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- الشعور بالحكة في المهبل.
اقرأ أيضًا: هل جفاف المهبل من علامات الحمل وما هي أسبابه وعلاقته بتأخر الدورة
نصائح للتقليل من الإصابة بجفاف المهبل
استكمالًا لحديثنا حول مشروبات لعلاج جفاف المهبل، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تقلل من فرص الإصابة بجفاف المهبل، وذلك كما يلي:
- يجب الحفاظ على ترطيب المهبل بشكل مستمر، وذلك من خلال تناول القدر الكافي من المشروبات والسوائل.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية، بالإضافة إلى أحماض الأوميجا 3، وذلك لأنها تمتلك الدور الفعال في ترطيب المهبل بشكل إضافي.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من هرمون الأستروجين النباتي، وذلك لأنه يعمل على التقليل من إنتاج الهرمون في الجسم للمرأة.
- يجب ممارسة التمارين الرياضية على الأقل بمقدار 3 مرات على الأسبوع، وذلك لأنها تعمل على تدفق الدم إلى العديد من أجهزة الجسم المختلفة ومن أهمها الحوض والمهبل، وبالتالي تساعد في خلق نوع من التوازن بين تنشيط المبايض والغدد الكظرية.
- كما ينصح في هذه الحالة بالاهتمام بممارسة تمارين الكيجل، والتي من شأنها أن تساهم في شد عضلات المهبل الضعيفة وبالتالي زيادة تدفق الدم.
- العمل على ممارسة العلاقة الجنسية بشكل مستمر ومنتظم، وذلك لأنها تساعد على تدفق الدم إلى المهبل، وبالتالي المحافظة عليه من التعرض إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى.
هناك العديد من الطرق التي من شأنها أن تساهم في التخلص من جفاف المهبل، ولكن يجب في البداية معرفة أهم أسبابه ومضاعفاته وطرق الوقاية منه، ومن ثم اختيار طريقة العلاج المناسبة.