هل ينتهي الوحم في بداية الشهر الثالث وما أعراضه؟ فمن أصعب الشهور التي تمر على كل امرأة حامل هي فترة الوحم فهي تختلف بين كل أم والأخرى، سواء كان يتعلق الأمر بعدد الأشهر أو الأعراض فهي مستمرة لأن كل أم يسير حملها بطريقة مختلفة، فقد يتساءل العديد عن الوحم قد ينتهي في الشهر الثالث أم يزال مستمرًا، لذلك سوف نوضح الإجابة عن هل ينتهي الوحم في بداية الشهر الثالث وبعض الطرق للتعامل مع هذه الفترة عبر موقع جربها.
هل ينتهي الوحم في بداية الشهر الثالث
يعتبر الوحم من أفضل النعم التي تحصل للحامل للمحافظة على صحة الأم والجنين، لأنها تحمي الجنين من الأمراض والتشوهات وبالأخص لأنه ناتج عن نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم مما يعطى للأم إشارة بأن الجنين يحتاج إلى هذه العناصر، وهو ما يعود بالفائدة عليها وعلى الجنين.
في الغالب ما يعتمد وقت بدء الوحم على حالة كل امرأة حامل وطبيعة الجسم وحالة الجنين ولكنها تبدأ عادةً في الشهر الثاني في الأسبوع السابع وتستمر إلى انتهاء الشهر الثالث من الحمل أي في الأسبوع الثاني عشر.
في بعض الحالات قد يظل مستمرًا إلى انتهاء الشهر الخامس، اعتمادًا على بعض الفروق الفردية للمرأة الحامل، بما في ذلك القوة البدنية والقدرة على التحمل للمرأة الحامل.
وهنا نذكر أن جواب هل ينتهي الوحم في بداية الشهر الثالث هو: يختلف من امرأة إلى أخرى ومن حالة إلى أخرى.
أعراض خاصة بالوحم لدى المرأة الحامل
تختلف الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى، بما في ذلك:
- تتأثر معظم السيدات عندما تبدأ التقلبات المزاجية في الظهور خلال مرحلة الوحم.
- تشعر بعض النساء بالحزن الشديد أثناء هذه الفترة أو قد يدخلن في نوبات اكتئاب بشكل متقطع وهذا يرجع إلى التغيرات في المستويات الهرمونية.
- غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من الغثيان والرغبة في القيء بشكل متكرر.
- تشعر معظم النساء الحوامل بالوهن الشديد والتعب أو الضعف الجسدي.
- تزداد رغبة النساء الحوامل في تناول الأطعمة التي لم يفضلونها في السابق، وقد يميل البعض إلى تناول الأطعمة المالحة أو الحلويات.
اقرأ أيضًا: هل يمكن معرفة نوع الجنين في الشهر الثالث
أسباب حدوث الوحم عند الحامل
أما عن الأسباب المتعلقة بالوحم فهي كالتالي:
- من الممكن أن تعاني النساء الحوامل من الوحم بسبب نقص فيتامين ب 12 في أجسادهن.
- قد يحدث في بعض الأحيان بسبب نقص الحديد في الجسم، ويتجلى ذلك في رغبة المرأة الحامل في تناول العديد من الأطعمة المهمة لتعويض هذا النقص.
- من الممكن أن تعاني المرأة الحامل من بعض الاضطرابات النفسية والجسدية أثناء الحمل، أو ما يسمى بتقلبات المزاج.
- إذا حدث تغير هرموني في جسم المرأة الحامل، سوف يرتفع هرمون الأستروجين في جسمها بكمية كبيرة.
- إذا كان الجسم الحامل يفتقر إلى الكالسيوم، فإن المشيمة لا تستطيع امتصاص الكالسيوم من جسمها، مما يؤدي إلى ظهور الوحم، وبالتالي الرغبة في الحصول على العناصر الغذائية المطلوبة.
- إذا كانت تعاني من الأنيميا وفقر الدم، أو انخفضت مناعتها بشدة.
- عندما يتم زرع الجنين في الرحم فإنه يحتاج إلى الكثير من التغذية مما يؤدي إلى ظهور الوحم.
كيفية التعامل مع شهور الوحم
يعتبر الوحم من أسوأ الأشياء التي تعاني منها الأم خلال فترة حملها بالإضافة إلى الأعراض الأخرى، ولكن هناك طرق عديدة للتعامل مع هذه الفترة، وهي كالتالي:
- يجب عليها عدم الانخراط في المشاكل، وعدم تعريض نفسها للضغط العصبي، حتى لا تتعرض ل اكتئاب الحمل مما يؤثر عليها، ويسبب لها أضرارًا نفسية، لذا من الأفضل المشي أكثر والتنزه بشكل متواصل.
- من الأفضل للأم أن تشعر دائمًا بالشبع، وعدم الشعور بالجوع، وتناول المزيد من الأطعمة الصحية على سبيل المثال: الشوربة، والسلطة، واللحوم المشوية.
- تجنب الأطعمة الحمضية والأطعمة الغنية بالملح والدسم الذي يحتوي على الكثير من الدهون والزيوت حتى لا تؤثر على معدتها وتجعلها تشعر بالتقيؤ.
- قضاء وقت الفراغ في الأشياء المسلية والتى أفضلها على سبيل المثال قراءة القصص والروايات ومشاهدة التلفزيون، وغير ذلك من الأشياء المفضلة لديها والتي تحب أن تفعلها في وقت فراغها.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد
هل هناك علاقة بين توقف نبض الجنين والوحم
يمكن للأم الشعور بأن نبض الجنين قد توقف، لأن الطفل قد يقل حركته لفترة بعدما كان يتحرك طوال اليوم وبشكل مستمر بسبب عدم شعورها بالوحم.
حيث يعتقد البعض أن نهاية فترة الوحم قد تكون سببًا للشعور بتوقف نبضات قلب الجنين.
الأمر الذي يجعلها تشعر بالقلق، فتضطر إلى الذهاب لمقابلة الطبيب لتقوم بفحص الموجات فوق الصوتية للتأكد من صحة الجنين.
تغيرات تحدث للحامل في الشهر الثالث
هناك العديد من التغيرات التي تحدث للحامل خلال الشهر الثالث من بينها:
- إذا كان لديك حب الشباب في فترة ما قبل الحمل، فإن زيادة إفراز الدهون تزداد، وبالتالي ستكون هناك فرصة تعرضك لحب الشباب كبيرة.
- سيكون الشعر والجلد والأظافر مختلفة وستبدو جافة جدًا.
- ظهور بقع صفراء تسمى “كلف” على أجزاء معينة من الوجه والجسم، ولكنها تختفي بسرعة بعد الولادة بفترة.
- سيظهر خط غامق في الشهر الثالث يمتد من السرة حتى آخر البطن.
- بسبب زيادة الدورة الدموية نتيجة ضخ الدم إلى الجنين، مما تظهر الأوردة في البطن والساقين وتكون واضحة.
- يبدو الجلد في هذه المرحلة أصغر سنًا، ويرجع ذلك إلى التغيرات البيولوجية التي تسببها زيادة إمداد الأوعية الدموية بالدم، مما يزيد من تدفق الجلد.
أعراض الحمل في الشهر الثالث
وفيما يخص أعراض الحمل في تلك الفترة فهي:
- أعراض الغثيان والقيء وعدم الاتزان تزال مستمرة.
- المشاكل الشائعة جدًا أثناء الحمل على سبيل المثال الأرق والصداع تزداد.
- يصبح الصدر ممتلئ وثقيل عن السابق.
- تصبح الهالة داكنة وظهور الأوردة لأن هرمون الاستروجين والبروجسترون مرتفع.
- تكون الهرمونات مستقرة ويتكيف جسمك مع التغيرات الفسيولوجية، مثل القلق وتقلبات المزاج والرغبة في البكاء.
- استعادة الشهية مع انتهاء هذا الشهر وتكتسب حوالي 1-2 كجم في الوزن، وهذا يرجع إلى زيادة حجم الرحم والسوائل الموجودة في الجسم.
- ستعاني من قرحة في المعدة وصعوبات في الجهاز الهضمي أيضًا.
- يستمر نمو الرحم بشكل أكبر ويكون قريب من المثانة، وتزداد الرغبة في التبول.
- الشعور بامتلاء البطن، وتصبح الملابس ضيقة وبالأخص حول الصدر والخصر.
نصائح للحامل في الشهر الثالث
هناك بعض النصائح التي ينبغي اتباعها خلال هذا الشهر ومنها:
- تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك كل يوم، ووفقًا لطبيبك، قد تحتاجين أيضًا إلى تناول أقراص الحديد.
- ارتدِ أحذية طبية مريحة بدلًا من الكعب العالي.
- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والكربوهيدرات والبروتين والحديد والفيتامينات، وكذلك الأطعمة التي تعمل على الحد من انخفاض مستويات السكر في الدم، وبالتالي تقليل الغثيان.
- عدم تناول أي أدوية بدون استشارة طبيبك، حتى ولو كانت أدوية بسيطة
- بإمكانك عمل بعض الفحوصات لاكتشاف العيوب الخلقية في جنينك، وهو فحص بالسونار.
- يمكنه أن يحدد النساء المعرضات لخطر إنجاب أطفال يعانون من عيوب صبغية على سبيل المثال: متلازمة داون أو عيوب في القلب وما إلى ذلك.
- عدم ملامسة الحيوانات لتجنب الإصابة بفيروس التوكسوبلازما لأنه قد يعرضك للإجهاض.
- الذهاب إلى الطبيب بشكل مستمر للتأكد من نمو الجنين بشكل صحيح والنبض أيضًا.
- تأكد من القيام بالفحوصات الضرورية على سبيل المثال: فصيلة الدم وعامل RH واختبارات البول للكشف عن أي عدوى، والسكري.
- اختبر الأجسام المضادة ضد الحصبة الألمانية أو التهاب الكبد B أو النكاف أو الحصبة أو أي اختبار آخر يطلبه طبيبك.
- عدم التعامل مع الحمل على أنه مرض، تعاملِ وكأنه أمر طبيعي، ما عليك سوى التحرك بعناية حتى يمر حملك بسلام وجنينك يكون بصحة جيدة.
اقرأ أيضًا: أين يتركز الجنين الذكر في الشهر الثالث
وبهذا نكون قد وفرنا لكم هل ينتهي الوحم في بداية الشهر الثالث وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.