هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية؟ وما أعراض خلل الغدة الخاملة والنشطة؟ وكيف يُمكن الوقاية من تأثير الحزن على الغدة الدرقية؟ جسم الإنسان يحتوي على العديد من الغدد التي تُفرز هرمونات وانزيمات مختلفة في الجسم لتُساعده على القيام بمهامه، في حالة حدوث خلل في الغدة الدرقية تبدأ الهرمونات في الدخول في مجرى الدم مما يؤثر بالسلب على صحة الإنسان، بينما من خلال موقع جربها نقوم بتوضيح الإجابة عن سؤال هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية أم لا.
هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية؟
إن الحزن والاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية التي تؤثر على حياة الإنسان وصحته، وتجعله غير قادر على القيام بأي من المهام اليومية التي يجب عليه القيام بها، أما بالنسبة للغدة الدرقية في حالة حدوث خلل بها يؤدي ذلك إلى ظهور الكثير من المشاكل على نفسية المريض وصحته.
عند طرح سؤال هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية فيأتي الرد بالإيجاب، لأنه يُمكن أن يؤدي الضغط النفسي الناتج عن الحزن والاكتئاب إلى حدوث خلل في عمل الغدة الدرقية التي لها دور في إفراز هرمون الكورتيزول؛ مما يتسبب في زيادة اضطراب الغدة الدرقية.
الإصابة بخمول في الغدة الدرقية يحدث بسبب خلل في مستوى هرمون الثيرونين Triiodothyronine-t3 ومستوى الغدة الدرقية Thyroxine-t4 الذي يتسبب في حدوث خمول في الغدة الدرقية، كما أن الاستعداد الوراثي يزيد من احتمالية إصابة الشخص بخلل في الغدة عند الحزن الشديد.
لذلك في حالة أن الشخص لديه استعداد وراثي لأمراض الغدة الدرقية يجب عليه استشارة الطبيب في حالة الشعور بأي عرض غير طبيعية.
اقرأ أيضًا: أعراض نشاط الغدة الدرقية النفسية
أمراض الغدة الدرقية النفسية
استكمالًا لمعرفة هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية، يجب أن نعلم أن هُناك ارتباط قوي بين خلل الغدة الدرقية والإصابة بالأمراض النفسية، ومن تلك الأمراض ما يلي:
1– ارتباط الغدة الدرقية بالاكتئاب
عند الإصابة بخلل في الغدة الدرقية بعض الحالات لا تظهر عليها أية أعراض تُمكن الطبيب من التشخيص، حيث إن الاكتئاب يُصاحبه حدوث خلل في الغدة الدرقية.
بينما تظهر الأمراض النفسية على المريض بسبب تناول العديد من الأدوية لعلاج الغدة الدرقية مما يؤدي إلى تأخر تشخيص الحالة وارتباطها بالغدة الدرقية، مما يؤدي إلى تأخر العلاج وبالتالي يستمر شعور المريض بالاكتئاب لفترة طويلة.
2– تأثير العصبية على الغدة الدرقية
من أهم أعراض الغدة الدرقية التقلبات المزاجية الذي يشعر بها المريض بصورة مستمرة، وتلك التقلبات تُثير عصبية المريض بشكل مُبالغ به مما يؤثر على صحة المريض وعلى المُقربين له، لذلك يوجد ارتباط كبير بين الاكتئاب والغدة الدرقية.
كما أنه يجب على الإنسان أن يتحكم في العصبية الناتجة عن الكثير من الأمور، ويعلم كيف يتحكم في شعوره بالغضب والعصبية ومُحاولة تمالك النفس من أجل الوقاية من الأمراض التي يُمكن أن تحدث له بسبب كثرة الشعور بالعصبية مثل اضطراب الغدة الدرقية.
3– الزعل وارتباطه بالغدة الدرقية
عند الإصابة بخلل في الغدة الدرقية بسبب نقص اليود يُساهم ذلك في اضطراب الحالة النفسية للمريض، لذلك من الضروري الابتعاد عن مُسببات الزعل ومُحاولة القيام ببعض التمارين الرياضية لمُحاولة الاسترخاء بالإضافة إلى تمارين اليوغا.
اقرأ أيضًا: علاج نشاط الغدة الدرقية للدكتور جابر القحطاني
أعراض خلل الغدة الدرقية
أثناء التطرق إلى معرفة هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية أم لا، فإن عند الإصابة بخلل في الغدة يؤدي إلى خلل كُلي في أجزاء الجسم، ولكن ليس من الضروري أن تظهر جميع أعراض خلل الغدة الدرقية عند المُصاب بها حيث إنها تختلف من شخص إلى آخر، بينما خلل الغدة الدرقية له نوعين الخمول والنشاط، سنوضح أعراض الإثنين:
1– تأثير الغدة الدرقية الخاملة على النفسية
عند الإصابة بخمول في الغدة الدرقية، يُمكن أن تظهر عليك تلك الأعراض النفسية التي يجب مُراجعة الطبيب في حالة وجودها من أجل الاطمئنان على صحة الشخص قبل تضاعف المشكلة، ومن أعراض خمول الغدة الدرقية ما يلي:
- الشعور بخمول في النشاط النفسي والشعور المستمر بالقلق والتوتر.
- صعوبة في مُمارسة الرياضة وبذل مجهود بدني.
- الشعور بالاكتئاب وكثرة التقلبات المزاجية في وقت قصير.
- حدوث ألم في العظام والجسم بشكل عام.
- عدم قدرة المريض على التركيز.
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ وحدوث ترهل في الجسم، وتلك من أهم أعراض خمول الغدة الدرقية بسبب ضعف وقلة عملية الحرق في الجسم.
- الشعور المُستمر بالنعاس والخمول.
- خشونة الجلد وتساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- مريض خمول الغدة الدرقية يشعر بالبرد أكثر من الآخرين.
2– تأثير الغدة الدرقية النشطة على النفسية
عند الإصابة بنشاط في الغدة الدرقية، يُمكن أن تظهر عليك تلك الأعراض النفسية التي يجب مُراجعة الطبيب في حالة وجودها من أجل الاطمئنان على صحة الشخص قبل تضاعف المشكلة، ومن أعراض نشاط الغدة الدرقية ما يلي:
- الشعور المستمر بقله في النشاط النفسي.
- الحاجة الدائمة إلى تناول الطعام وعدم الشعور بالشبع.
- الحاجة إلى البكاء الدائم بدون سبب يُذكر.
- يُصبح الجلد أكثر تحسسًا من الحرارة المُرتفعة.
- عدم القدرة على النوم ومواجهة الكثير من الصعوبات.
- عدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء التي يُحبها.
- يُصبح جلد المريض أكثر رقة مما يجعله حساس بدرجة كبيرة.
- إنقاص الوزن بشكل ملحوظ دون التدخل في ذلك.
- عند الإصابة بنشاط الغدة الدرقية يُصيب المريض بتساقط كبير في الشعر.
- اضطراب ملحوظ في ضربات القلب حتى أنها تزيد عن 100 ضربة في الدقيقة.
- الشعور الدائم بالعصبية والتوتر والخوف والتعب.
- اضطراب في المعدة والأمعاء.
- في حالة تضخم الغدة تظهر في منطقة الرقبة على هيئة تورم.
الوقاية من تأثير الحزن على الغدة الدرقية
بعد معرفتنا بالإجابة عن سؤال هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية، وأن الحزن عامل مُهم من العوامل التي تؤثر على الغدة الدرقية بشكل ملحوظ، لذلك يجب التقليل من الزعل من أجل الوقاية من الإصابة بخلل في الغدة الدرقية، ومن نصائح الوقاية من يلي:
1– إيجابية التفكير
يجب على الإنسان أن يحاول أن يتجنب التفكير بسلبية مما قد يؤثر على الصحة والنفسية بالسوء، لذلك من الضروري على الإنسان أن يلتزم بالتفكير الإيجابي والنظر للمشاكل والصعوبات على أنها مشاكل مؤقتة ولن تستمر إلى الأبد ويُحاول أن يحلها بصبر وتفاؤل وعدم الشعور بالحزن.
بينما يجب الحرص على التقرب من الأشخاص الذين يُفكرون بإيجابية وتفاؤل والبعد التام عن الأشخاص السلبيين المُتشائمين حتى لا يتغير مزاج الإنسان ويشعر بالحزن والاكتئاب.
2– النشاط البدني
النشاط البدني له تأثير كبير على صحة الإنسان النفسية والجسدية، حيث إنه يعمل على حماية الجسم من الأمراض الكثيرة وأيضًا يحمي الإنسان من الأمراض المُتعلقة بالنفسية التي تؤثر على حدوث خلل في الغدة الدرقية.
كما أن النشاط البدني يعمل على زيادة إفراز المواد الكيميائية الدماغية التي ينتج من إفرازها الشعور بالسعادة وتحسين المزاج.
3– تناول الطعام الصحي
من أكثر أعراض الغدة الدرقية وأكثرها انتشارًا هي حدوث خلل في الوزن سواء في حالة نشاط الغدة أو خمولها، لذلك يجب الالتزام بالنظام الغذائي الصحي المبني على تناول الخضروات والفواكه والمُنتجات الصحية، والبُعد التام عن تناول الأطعمة السريعة المليئة بالدهون الغير صحية.
اقرأ أيضًا: علاج الغدة الدرقية بالطب النبوي
4– التوقف عن التدخين
للوقاية من الإصابة بأمراض الغدة الدرقية يجب التوقف عن التدخين، حيث إن التدخين من أكثر العادات الضارة بصحة الجسم بشكل كام وتأثيرها الكبير على الرئتين والغدة الدرقية بشكل خاص، بسبب تأثير التدخين على تثبيط امتصاص اليوم مما يؤثر على الغدة الدرقية.
إن الغدة الدرقية لها دور كبير في جسم الإنسان وإصابتها بالخلل يؤثر على الجسم بأكمله، لذلك يجب أن نهتم بالحفاظ على الغدة الدرقية من الخلل.