هل شراب الكولاجين يسبب السرطان؟ وما استخدامات شراب الكولاجين؟ من المهم جدًا أن يكون الشخص ملمًا بكل التفاصيل المتعلقة باستخدام شراب الكولاجين لتفادي أي ضرر محتمل الحدوث.
سنجيب من خلال موقع جربها عن سؤال هل شراب الكولاجين يسبب السرطان كما سنتعرف إلى كل ما يخص هذا الشراب وكيفية ودواعي ونواهي استعماله.
هل شراب الكولاجين يسبب السرطان
إن الجواب الشافي عن سؤال هل شراب الكولاجين يسبب السرطان هو نعم من الممكن والوارد جدًا أن يصيب مشروب الكولاجين بعض الأشخاص بالسرطان، وخاصةً تلك الفئة التي لا تتوافق حالتها الصحية مع المركبات أو المكونات التي يتألف منها شراب الكولاجين.
اقرأ أيضًا: هل كثرة التجشؤ من أعراض السرطان
ما هو شراب الكولاجين
لا يمكننا أن نكتفي بذكر إجابة سؤال هل شراب الكولاجين يسبب السرطان من دون أن نوضح لمن لا يعرف ماذا يكون الكولاجين أصلًا، ويمكن تعريف الكولاجين في الأساس على أنه بروتين بالغ الأهمية بالنسبة إلى جسم الإنسان، وهو يلعب دروًا حيويًا في تكوين الانسجة الضامة بالإضافة إلى الحفاظ على صحة العظام وكذلك المفاصل والعضلات أيضًا.
هذه إلى جانب دوره المهم في الحفاظ على مرونة الجلد بشكل عان والبشرة بشكل خاص، وبطبيعة الحال عندما يبدأ الإنسان في التقدم بالعمر تتناقص قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين مما ينتج عنه إصابة الجلد بالترهل والتشقق وتظهر التجاعيد بشكل ملحوظ كما تضعف العظام والعضلات والمفاصل.
أما بالنسبة إلى شراب الكولاجين فهو ينقسم إلى نوعان النوع الأول وهو بودر الكولاجين الصالح للشراب مع خلطه أو مزجه بالمياه أو القهوة أو العصير، أما بالنسبة إلى النوع الثاني فهو المشروب المعد وهو الذي لا يحتاج إلى أن يتم تحضيره منزليًا، ولكن من المهم جدًا أن يقوم الشخص بتخزينه تخزينًا صحيحًا، وذلك لأن مصدره قد يكون بحريًا أو بقريًا أو حيويًا.
يجدر بنا أيضًا التعريف بتركيبة الكولاجين وهو يتألف من أحماض أمينية مثل البرولين والجلايسين وهيدروكسي برولين والأرجينين، وتمتلك تلك الأحماض الأمينية ترتيبًا منظمًا في سلسلة الكولاجين، كما يعمل الكورتيزول أو كما يسمى بهرمون التوتر على تكسير كولاجين الجلد لكي يحوله إلى أحماض أمينية.
فوائد شراب الكولاجين
بالرغم من أن الجواب عن سؤال هل شراب الكولاجين يسبب سرطان كانت بالإيجاب، إلا أن هذا لا ينكر حقيقة أنه يمد الجسم بالكثير من المنافع التي يحتاج إليها مثل:
1- تخفيف آلام المفاصل Joint pain relief
بمرور الوقت تبدأ الغضاريف الفاصلة بين العظام في الضعف نتيجة لتقدم في السن مما ينتج عنه احتكاك المفاصل ببعضها البعض، ويتسبب هذا في شعور الشخص بالكثير من الألم المصحوب بالتهابات قوية وهنا يأتي دور الكولاجين لعلاج هذه المشكلة، ولقد أثبتت الدراسات العليمة أن من يتناولون شراب الكولاجين ممن يعانون من تلك الحالة لمدة ثلاثة أشهر متواصلة تتراجع الأعراض عندهم إلى نسبة كبيرة.
2- محاربة علامات الشيخوخة Fight the signs of aging
يساعد مشروب الكولاجين على استعادة الجلد الذي ظهرت عليه علامات التقدم في العمر لمظهره وسابق عهده، مما يعيد للجلد مرونته التي أفقدته إياها الترهلات والجفاف وظهور خطوط التجاعيد.
3- بناء العضلات وحرق الدهون Build muscle and burn fat
يعد الكولاجين مكونًا رئيسيًا للأنسجة العضلية مما يعني أنه يساهم بنسبة كبيرة في بناء الكتلة العضلية للجسم، هذا إلى جانب احتوائه على كمية كبيرة ومركزة من الجلايسين مما يمد العضلات بالطاقة والقوة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
4- التقليل من السيلوليت Reducing cellulite
يعمل الكولاجين على تحسين مظهر الجلد الذي يذهب رونقه السيلوليت المتراكم في الجسم، والسيلوليت هو عبارة عن طبقات من الدهون تتكون أسفل الجلد وتظهر على شكل كتل غير مرغوب فيها، وتلك المشكلة شائعة بين كبار السن من السيدات أكثر من الرجال وكذلك بعد الولادة.
5- تحسين صحية الجهاز الهضمي Improve digestive health
يؤثر الكولاجين بالإيجاب في تكوين النسيج الضام للأمعاء كما أنه يساعد في دعم وتعزيز بطانة المعدة.
6- دعم صحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين Support heart health and prevent atherosclerosis
أثبتت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يقومون باستخدام شراب الكولاجين لمدة ستة أشهر متواصلة، قد انخفضت لديهم معدلات تصلب الشرايين كما ارتبعت لديهم نسبة الكوليسترول النافع.
7- الوقاية من هشاشة العظام
أكدت الدراسات العلمية أن تناول مكملات الكولاجين تعمل على مضاعفة المعادن في العظام وخفض معدلات البروتين المتسبب في انهيار وضعف صحة العظام.
اقرأ أيضًا: كيف تصنعين الكولاجين في البيت
متى تؤخذ جرعة شراب الكولاجين
يرجح الأطباء أن تناول جرعة شراب الكولاجين على معدة خاوية هو التوقيت الأمثل لاستخدامه، وذلك لأن حمض المعدة الذي يتم إفرازه من خلالها يعمل على تكسير الكولاجين مما يضعف من فاعليتها أو حتى يبطلها، ولكن يذهب فريق آخر من الأطباء إلى أنه من الأفضل أن يتم تناول الجرعة قبل النوم مباشرة، وذلك لأن البشرة تقوم بتجديد خلاياها الذي يشمل إنتاج الكولاجين أثناء النوم.
أجمع الخبراء والأطباء في نهاية على عدم أهمية موعد تناول جرعة الكولاجين لأنه سواءً تم تكسيره من قبل حمض المعدة أو لم يتم، فإنه في النهاية يتم تكسيره وتحويله إلى أحماض أمينية تستخدم فيما بعد لإنتاج بروتين الكولاجين.
أضرار شراب الكولاجين
لم يوضح الأطباء وخبراء الصحة أن شراب الكولاجين ينتج عنه أضرار خطيرة قد تلحق الأذى بمستخدمه، ولكن كل ما يجب الانتباه إليه هو تناول الجرعة وكميتها.
أعراض نقص الكولاجين
يظهر دور الكولاجين في الحفاظ على نضارة ومرونة الجلد وخاصةً البشرة وتظهر بعض العلامات على الشخص الذي يعاني من نقص في بروتين الكولاجين بالجسم، ومن بين هذه العلامات:
- الشعور بألم في المفاصل.
- حدوث تسرب في القناة الهضمية.
- ظهور أعراض متلازمة القولون العصبي.
- انتشار التجاعيد والخطوط الرفيعة على الجلد.
- ظهور السيلوليت في الجسم.
- ترقق الشعر وتساقطه.
- جفاف الجلد.
مصادر الحصول على الكولاجين
هناك الكثير من المصادر الطبيعية التي يمكن من خلالها الحصول على ما ينقص الجسم من بروتين الكولاجين، ومن بين أفضل هذه المصادر:
- التوت.
- الأفوكادو.
- الطماطم.
- البقوليات.
- القرع.
- الباذنجان.
- الشاي الأخضر.
- الزنجبيل.
- قرع الجوز.
- الملفوف أو الكرنب.
- نبات الهليون.
- البطاطا الحلوة.
- الثوم.
- الأسماك بأنواعها.
- الدجاج.
- البابيا.
- الفاكهة الحمضية مثل اليوسفي والفراولة والليمون والبرتقال.
- البروكلي.
- القرنبيط.
- مرق العظام.
اقرأ أيضًا: شرب فيتامين سي الفوار يوميا
محاذير تناول شراب الكولاجين
بطبيعة الحال يرتبط استخدام أي نوع من أنواع المكملات الغذائية ببعض المحاذير الخاصة بالاستخدام، ومن بين المحاذير الخاصة بتناول شراب الكولاجين:
- يحظر استخدام شراب الكولاجين على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بعض المأكولات، مثل البيض والأسماك والجندوفلي وذلك لأن لأن الكولاجين يحتوي على جميع هذه المكونات، فلا يحبذ استخدامه لتجنب حدوث أي ردة فعل تحسسية.
- تترك مكملات الكولاجين طعمًا سيئًا في الفم لفترة طويلة وربما يتسبب في إصابة الشخص بالغثيان والقيء.
- قد يتسبب استخدام شراب الكولاجين في ظهور بعض الأعراض الجانبية المتعلقة بالهضم، مثل الإصابة بحرقة المعدة أو الإحساس بالشبع والامتلاء المزعج حتى من دون تناول الطعام.
- قد يتسبب الكولاجين المشروب في تصاعد معدلات الكالسيوم في الدم، لذا يجب على الشخص الحذر عندما يستخدم مكملات الكولاجين الغذائية أثناء تناول مكملات الكالسيوم.
من خلال الإجابة عن سؤال هل شراب الكولاجين يسبب السرطان أم لا يمكننا استنتاج أن مكملات الكولاجين لا تشكل خطورة أو ضرر محدد على من يستخدمونها.