أسباب الام المفاصل والركبة يجب التعرف عليها وأيضا التعرف على علاج هذه الآلام بصورة مفصلة، وسوف نتناول كافة المعلومات التي تخص هذا الأمر داخل هذا المحتوى، ونقدمها من خلال موقع جربها.
اقرأ من هنا : حبوب لوقف نزيف الدورة وطرق طبيعية للحد من آلامها
أسباب الام المفاصل والركبة
- حدوث إصابة في الرباط الصليبي الأمامي، وهي سبب من أسباب الام المفاصل والركبة، وتعد الإصابة الأكثر شيوعًا، بين مختلف الرياضيين.
- حدوث تمزق في الغضروف المفصلي الذي يقوم بامتصاص الصدمات التي تحدث بين كل من عظام الفخذين وعظام الساق.
- حالات التهاب الكيس الذي يطلق عليه اسم الكيس الزلالي الموجود في الركبة.
- حدوث التهاب في الوتر الرضفي المتواجد في عظمة رأس الركبة.
- وجود عدم ثبات في وزن الجسم، ففي بعض الحالات يمكن أن يحدث ضمور للغضروف أو العظام، وهذا الأمر يحدث بسبب عدم الثبات في وزن الجسم.
- الإصابة بالتهاب الرباط الحرقفي الممتد من خارج عظام الحوض إلى خارج عظام الساق والذي يحتك بالجزء الخارجي من الفخذ.
- الإصابة بخلع في مفصل الركبة.
- حدوث التهاب مفاصل تنكسية، وهذا النوع من الالتهابات يكون أكثر شيوعًا بسبب التقدم في العمر، أو حدوث نقص في بعض العناصر التي تغذي الجسم.
- حدوث التهاب مفاصل روماتويدي، ويحدث نتيجة لنقص المناعة الذاتي، وهذا الالتهاب يكون على درجات ويمكن علاجه ويزول بعد جرعة العلاج التي يحدد الطبيب المختص بالحالة المرضية.
- الإصابة بالنقرس الذي يحدث بسبب حدوث تراكمات في حمض اليوريك داخل المفاصل ويؤثر بصورة كبيرة على إصبع القدم الكبير.
- حدوث تراكمات لبلورات غنية بالكالسيوم في الركبة وفي المفاصل.
- الإصابة بالتهاب مفصل يطلق عليه اسم التهاب مفصل إنتاني، يؤدي إلى حدوث التورم والاحمرار الذي يؤدي إلى حدوث الآلام ويعد سبب رئيسي من أسباب الام المفاصل والركبة.
اقرأ من هنا : أعراض ارتفاع كريات الدم البيضاء واسبابها وكيفية الوقاية منها
علاج الام المفاصل والركبة
- الحرص على انقاص الوزن، والحفاظ على رشاقة الجسم بصورة مستمرة من خلال ممارسة التمرينات الرياضية بصورة منتظمة، لأن زيادة وزن الجسم يتسبب في حدوث ثقل على المفاصل، لذلك يجب انقاصه من أجل التخفيف عليها وتجنب الالتهابات.
- استعمال الأدوية التي تعمل على التخفيف من الآلام ومن شدة الالتهاب الموجود في المفاصل وفي الركبة.
- القيام بعملية المعالجة الفيزيائية التي تحد من حدوث آلام والتهابات داخل المفاصل.
- في معظم الأحيان تعمل الجبائر على التخفيف من ألم وتشوه المفاصل والركبة.
- الجراحة تصبح الخيار الآخر عندما تفشل جميع الطرق التي تم ذكرها في النِّقَاط السابقة، حيث تقوم الجراحة بوقف تشوه المفاصل أو القيام بعملية الاستبدال.
- الثلج يقوم بتخفيف آلام الركبة ويكون عن طريق وضع كيس من الثلج على الركبة لمدة ربع ساعة، وسوف يهدأ الألم الموجود فيها بصورة تدريجية.
- بعد عمل التمرينات الرياضية يجب الابتعاد عن الجلوس في وضع القرفصاء، والحرص على عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، مع عدم الصعود والنزول بصورة متكررة وبكثرة على السلالم ولفترات طويلة لأن ذلك الأمر يمكن أن يزيد من الالتهاب.
- القيام بعمل كمادات للركبة والمفاصل سواء كانت كمادات ساخنة أو كمادات باردة.
- الحرص على عمل زيارة للطبيب المختص، حتى يحدث سيطرة على الحالة الصحية للمريض، والقيام بعلاجها بصورة سريعة ونهائية.
- يمكن أن يخضع المريض لجلسات تعرف باسم جلسات العلاج المائي، وهذه الجلسات يقوم الطبيب المعالج للحالة بطلبها عندما يتحقق من أنها تستدعي عمل هذا النوع من الجلسات العلاجية.
- وبعد التعرف على أسباب الام المفاصل والركبة، تم التعرف من خلال النِّقَاط التي تم ذكرها على علاج هذه الآلام بأكثر من طريقة للقضاء عليها في أقرب فترة ممكنة.
اقرأ من هنا : بقعة حمراء على الثدي وهل تدل على الاصابة بالسرطان
خلاصة الموضوع في 2 نِقَاط
- الام المفاصل والركبة يرجع إلى قطع في الرباط الصليبي، أو خلع في مفصل الركبة، تراكمات لبلورات تحتوي على الكالسيوم في الركبة، التهاب المفصل الإنتاني، النقرس، التهاب المفاصل الروماتويدي، التهاب الرباط الحرقفي، التهاب الكيس الزلالي، التهاب الوتر الرضفي، عدم ثبات وزن الجسم.
- علاج الام المفاصل والركبة يتمثل في تخفيف وزن الجسم، جلسات العلاج المائي، الثلج فوق الركبة ل20 دقيقة، تناول الأدوية التي تحد من الام المفاصل والركبة، الخِيار الأخير يتمثل في الجراحة سواء في علاج توه المفاصل أو استبدالها.