فوائد شرب السدر وقت الدورة كثيرة ومتعددة، هل سمعتي يوماً عنها؟، حيث ينصح النساء بشرب السدر في أوقات الحيض، والحذر منه للسيدة الحامل، بالإضافة إلى فوائد صحية، وتجميلية وقيمة غذائية عالية، فَنبات السدر قد ذكر في القرآن الكريم أكثر من مرة، سنتعرف في مقالنا اليوم عبر موقع جربها على فوائد شرب السدر.
نبات السدر
هو نبات منتشر في شبه الجزيرة العربية بكثرة، ويتميز بثمار لذيذة ومغذية وهي ثمار النبق، ويختلف اسمه من دولة لأخرى، ومن الأسماء التي تطلق عليه (غسل، جباَث، زفزوف، زجزاج، أردج)، فهو ينتمي لفضيلة النبقيات، والسدر عبارة عن شجرة غابات تنمو على حافة الوديان والبحيرات والمستنقعات والطرق الصحراوية.
كما يتميز نبات السدر بمحتواه من المواد الفعالة مثل الِإيمودين وهو مطهر للجراثيم، وفلافونيدات، وراتنجات، والألياف، والبروتين، وأحماض عضوية، ونشويات، وعناصر معدنية هامة مثل الحديد، والكالسيوم، والفوسفور، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات مثل “ك ، ج ، ب”، وتعد أوراق السدر غنية بالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم لها آثار علاجية ضد العديد من الأمراض الخطرة.
كما يمكن الاستفادة من محتوى أوراق السدر العالي من المواد المطهرة، ومضادات للالتهابات، وتحضير مطهر للجروح طبيعي، ويمكن استخدام الزيت المستخرج من الراتنج كمزيل للعرق، كما يساعد على التخلص من عسر الطمث أيضاً.
فوائد شرب السدر وقت الدورة
فوائد شرب السدر وقت الدورة عديدة، ومن بينها:
- لأنَّه من الأعشاب التي تعمل على زيادة انقباضات الرحم ونزول الدورة.
- يحفز تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية ولو لم تكن في ميعادها.
- يحذر تناوله على النساء الحوامل لأنَّه قد يحدث بسببه إجهاض للجنين.
- يقوم بتخفيف الألم قبل الدورة وأثناء نزولها، حيث أنه بيه مواد مسكنة للألم.
- بالإضافة إلى أنه يعمل على تنظيم الدورة الشهرية وعلاج اضطراباتها.
- يعمل على تحسين حالة الجهاز التناسلي ويعالج الالتهابات التي تصيبه.
- يساعد في التخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- يعمل على تنظيف المعدة، وتنشيط الجسم، وتنظيف الدم وتنقيته من السموم.
- يعمل كمضاد لالتهابات المفاصل ويخفف من تورمها.
- يعمل على خفض ضغط الدم عند شرب أوراق السدر المغلي مع الكركديه.
- ينظف سموم الكبد وينشط افراز الصفراء. الكبد من السموم المتراكمة به.
- يفيد في علاج قشرة الشعر، وحشرات الشعر أيضاً مثل القمل، حيث أن أوراق السدر بها مواد مطهرة للشعر عند استخدامه مع الشامبو.
- يعمل على تطهير الفم ويعالج التهابات اللثة.
- يساعد في تخفيف تورم العيون، ويعالج الحبوب والخراج.
- يساعد على التنحيف وفقد الوزن الزائد.
- كما أن أوراق السدر لها تأثير قوي في علاج لدغ الثعابين والعقارب.
- يعمل على تسكين الألم بسبب احتوائه على حمض اللينوليك المهدئ.
- يعالج بعض مشاكل المعدة من الحرقة، والانتفاخات، والغازات، والإسهال، كما يعمل على تنظيف المعدة وطرد الديدان، والسموم.
- فعال أيضًا في علاج الجهاز التنفسي، والتهاب الحلق، والكحة، والربو، وطرد البلغم.
- يعالج الأرق ويساعد على الاسترخاء، والنوم العميق.
- يخلصك من الاضطرابات وشدة الأعصاب ويساعد في تهدئتها.
- يفيد في علاج التهابات الجلدية وبعض الأمراض مثل حب الشباب، والجرب، والبثور، كما يعمل على تطهير الجروح.
- كما يساعد في التخلص من مشكلة زيادة التعرق، حيث يعاني الكثيرين وخصوصاً في أيام الصيف الحارة من زيادة العرق ورائحته الغير مرغوب فيها، فتعمل أوراق السدر على تطهير الجلد وتقليل التعرق.
تابع معنا فوائد زريعة الكتان للتخسيس الوزن ولضغط الدم وللنساء واضراره
فوائد تناول ثمار السدر
بعد أن تعرفنا على فوائد شرب السدر وقت الدورة، فهناك فوائد صحية أخرى له، ومنها:
- تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات التي تعمل على تقوية المناعة، وتمد الجسم بالطاقة والنشاط.
- تحتوي على مضادات أكسدة تعمل على التخلص من الشقوق الحرة وتكافح الأورام السرطانية.
- كما يستخدم أيضًا في خصائص أن تجميلية في مكافحة علامات تقدم السن والشيخوخة.
تابع معنا فوائد عشبة الخزامى للشعر مع الحناء وطريقه صنع زيت الخزامي
أهم استخدامات أوراق السدر
بعد أن ذكرنا فوائد شرب السدر وقت الدورة، فإن الاستفادة منه في فترة الدورة يتم تحضير الشراب بأحد الطرق التالية:
- نقع بعض الأوراق في الماء المغلي، واتركها لعدة ساعات، ثم تشرب يومياً قبل الدورة بثلاثة أيام.
- اشطف فمك بالماء مغلي أوراق السدر لتخفيف آلام الأسنان وعلاج التهابات اللثة.
- يمكن مضغ أوراق السدر الخضراء لتسكين الم الاسنان وتطهير الفم.
- يمكن شرب شاي أوراق السدر خفض درجة حرارة الجسم واستعادة الحيوية وعلاج الالتهابات وتخفيف آلام الدورة الشهرية.
- يمكن تناوله قبل النوم للقضاء على الأرق والتوتر، لكن لا يجب أن تشرب الكثير من هذا الشاي.
- لعلاج التهاب المفاصل، يتم طحن أوراق السدر وخلط الدقيق بالماء ثم وضع المعجون على المفاصل لتخفيف الألم.
- اخلطي أوراق السدر المطحونة بالماء حتى تصبح معجونًا، ثم ضعيها على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ للحصول على نتائج جيدة في علاج حبوب الشباب والبثور، كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
- اغلي الأوراق لحوالي 20 دقيقة ثم اشطف بها المنطقة المصابة، لعلاج الأمراض الجلدية، كما يمكنك تحضير في حمام مائي وإضافتها لماء الاستحمام، لعلاج الجسم كله.
- يغلى السدر بالمسواك لمدة عشرين دقيقة ثم يصفى ويشرب للقضاء على التهاب الأمعاء.
- لتحضير الشامبو مكافح القشرة، ما عليك سوى تجفيف الأوراق ثم طحنها وتحويلها إلى مسحوق ثم مزجها بالماء لعمل معجون كثيف ويخلط مع شامبو خفيف.
تابع معنا فوائد كريم الكولاجين للبشرة وأسباب نقصه في الجسم
…وفي النهاية نكون قد أوضحنا فوائد شرب السدر في فترة الدورة، وأهميته في التخلص من احتباس الدورة وعلاج اضطراباتها، وكذلك فوائد السدر الأخرى والمتعددة، مع الانتباه أنه يحذر تناوله واستخدامه على السيدة الحامل حفاظاً على سلامة الجنين.