فوائد مضغ القرنفل على الريق كثيرة وينصح الأطباء بها، حيث إن القرنفل هو عشب طبيعي يستخدم في علاج الكثير من الأمراض منذ زمن بعيد، وذلك لأن به العديد من الفوائد التي تقي من الأمراض، وتعالجها، كما أنه غني بالعناصر المهمة التي تساعد الجسم، ومن خلال موقع جربها سنتعرف على فوائد مضغ القرنفل على الريق.
فوائد مضغ القرنفل على الريق
القرنفل له مذاق مميز يعجب الكثير من الأشخاص، وغالبًا ما يستخدم في الوجبات لجعل مذاق الطعام أفضل، لكن مالا يعرفه الناس أن القرنفل له فوائد كبيرة غير أن طعمه جيد، وليس ذلك فقط، وإنما وجدت فوائد للقرنفل على الريق أقرها الأطباء، والعلماء، وسوف نعرض لكم في إطار موضوع مقالنا فوائد مضغ القرنفل على الريق، سوف نعرض لكم الفوائد في الأسطر القادمة.
1- تخفيف الحموضة
ينصح الأطباء بمضغ القرنفل على الريق، فهو يساعد في تعزيز الهضم، ويقوم بامتصاص عناصر الغذاء اللازمة للجسم، مما يؤدي إلى منع الحموضة، وطرد الغازات من الجسم، وينصح الأطباء بتناول القرنفل المجروش، فله عامل أكبر في تقليل نسبة الحموضة، إضافة إلى الشعور بالراحة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع خل التفاح على الريق
2- يخفض من خطر الالتهابات
يوجد في القرنفل مادة اليوجينول (Eugenol)، وهي مادة مضادة للالتهابات، وهي المسؤولة عن خفض درجة الالتهابات في الجسم، وهذه المادة بالرغم من أنها تخفف من التهابات الجسم، فإنها أيضًا تقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، لذلك ينصح الأطباء بمضغ القرنفل على الريق.
3- إنعاش رائحة الفم
يحتوي القرنفل على مواد مضادة للبكتريا واللويحات (Plaques)، لذلك فالقرنفل يعمل على إصلاح رائحة الفم عند الاستيقاظ من النوم، وأشار الأطباء للحصول على فائدة أكبر يوضع معه بعض الريحان، وزيت شجرة الشاي إليه، حتى يتكون صحة الفم جيدة، ولا تتضرر.
4- يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة
من أهم فوائد مضغ القرنفل على الريق، هو التقليل من مشكلات الإجهاد التأكسدي، التي تقع بسبب تراكم الجذور الحرة في الجسم، والقرنفل يحتوي على المواد المضادة للتأكسد، وهذه المواد تمنع من زيادة الجذور الحرة، التي تؤدي إلى ارتفاع أعراض الإصابة بمرض القلب، مرض السكري، ومرض السرطان.
5- يقلل من مشكلة تقرحات المعدة
يعمل مضغ القرنفل على الريق على زيادة سمك المخاط الذي يحمي جدار المعدة، مما يؤدي إلى تقليل نسبة الإصابة بقرحة المعدة، لذلك ينصح الأطباء باستخدامه خصوصًا للأشخاص التي تعاني من القرح باستمرار.
6- يزيد من عمل وكفاءة الكبد
مادة اليوجينول الموجودة داخل نبات القرنفل تساعد على التقليل من فرص الإصابة بالكبد الدهني، وتقوم بتشميع الكبد، وتعمل على تحسين صحة الكبد للقيام بوظائفه، وتعزز من صحته.
7- تخفيف آلام الأسنان
يمكن وضع القرنفل على منطقة الألم في الأسنان لعلاجها كما يمكن مضغه على الريق، ويمضغ بالأسنان الجيدة ليعالج آلام الأسنان الأخرى، ولكن القرنفل لا يعالج مشكلات الأسنان، وإنما يقوم بتخفيف الألم لفترة، لذلك يجب استشارة الطبيب في تلك المواقف لفحص الأسنان.
8- تقليل الغثيان
من فوائد مضغ القرنفل على الريق أنه يساعد في حل مشكلة الغثيان الصباحي التي يصاب بها بعض الأشخاص، وهي مشكلة متعارف إليها بين الناس، وتكون غالبًا بسبب سوء النظام الغذائي الذي يتبعه الأشخاص، لذلك ينصح بمضغ القرنفل على الريق لأجل علاجها لفترة مؤقتة، وبعدها يجب الذهاب لاستشارة الطبيب.
9- يقوي صحة الجهاز الهضمي
يقوي القرنفل من صحة الجهاز الهضمي، حيث يقوم بتعزيز، وتحسين عملية الهضم، ويقلل من تهيج المعدة، والأمعاء، وينصح الأطباء باستخدام القرنفل المقلي فهو يساعد على التخلص من الغثيان، ويقوم بحل مشكلة تقرحات المعدة.
10- يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا
من أهم فوائد مضغ القرنفل على الريق أنه يساعد في التخلص من البكتيريا الضارة، فهو يساعد في محاربة البكتيريا، لأنه يمتلك العديد من المواد المضادة للبكتيريا.
11- يعزز المناعة ويقويها
يعمل القرنفل المجفف إذا تم مضغه على الريق في تعزيز، وزيادة عدد كرات الدم البيضاء، التي تحسن من الجهاز التحسسي في الجسم، مما يؤدي إلى تعزيز مناعة الجسم، وتقويتها.
اقرأ أيضًا: فوائد بلع الثوم على الريق
طريقة تحضير القرنفل على الريق
توجد الكثير من الطرق التي يمكن استخدام القرنفل بها، فهناك القرنفل المطحون، والقرنفل المجفف، وسوف نتعرف على طريقة تحضير شاي القرنفل فيمكن شربه على الريق، وذلك من خلال الخطوات التالية:
- عليك بطحن ملعقة واحدة كبيرة من القرنفل.
- قم بوضع القرنفل المطحون في الماء المغلي، ودعه لفترة ثلاث إلى أربع دقائق.
- قم بالتخلص من القرنفل واشرب الشاي.
فوائد القرنفل الصحية
القرنفل له العديد من الفوائد الصحية فليس فقط في مضغه على الريق، وسوف نتعرف فيما يلي على أهم فوائد القرنفل الصحية.
1- تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يساعد القرنفل في تحسين صحة الجهاز التنفسي حيث يعمل على الآتي:
- يقي جسم الإنسان من الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي.
- يقي من نزلات البرد (Common cold)، والإنفلونزا، والزكام، والسعال، والربو، التي تسبب أمراضًا في الجهاز التنفسي.
- يقي من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، والقصبة الهوائية.
- التخلص من البلغم سريعًا.
2- تعزيز الصحة الجنسية
يساعد القرنفل في تحسين الصحة الجنسية حيث يعالج مشكلات سرعة القذف لدى الرجال، حيث يعمل على إبطاء الوصول إلى النشوة.
3- المساهمة في تنظيم مستويات سكر الدم
يساعد القرنفل على تنظيم مستوى السكر في الدم، خصوصًا لدى مرضى السكري، مما يؤدي إلى التقليل من المضاعفات المختلفة للإصابة بالمرض.
4- تقليل الشعور بالجوع
يساعد القرنفل على التقليل من الوزن الزائد؛ لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تعمل على سد الجوع، وتقليل الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد، وهناك بعض الدراسات على الأشخاص تقول إن مضغ القرنفل على الريق يساعد في كبح الشهية على مدار اليوم، أو لفترة طويلة من الزمن مما يساعد في إنقاص الوزن.
العناصر الغذائية في القرنفل
يحتوي القرنفل على عناصر غذائية مهمة، ومفيدة في جسم الإنسان تعمل على حل العديد من المشكلات، وسوف نعرض لكم تلك العناصر في الأسطر التالية:
- فيتامين ج (Vitamin C).
- الحديد
- فيتامين أ (Vitamin A).
- الكالسيوم
- المغنيسيوم
- الفسفور
- فيتامين ك (Vitamin K).
- المنغنيز
- الصوديوم
- البوتاسيوم
اقرأ أيضًا: شرب فيتامين سي الفوار على الريق
الآثار الجانبية المرتبطة بالقرنفل
أينما وجد الحسن في شيء فيجب أن يكون فيه عيوب، كذلك في القرنفل رغم مميزاته الكثيرة إلا أنه لم يخل من الآثار الجانبية، وسوف نعرض لكم الآثار الجانبية المرتبطة بالقرنفل في النقاط التالية:
- إذا كنت تتناول الأدوية مثل الوارفارين (Warfarin)، فيجب البعد عن تناول القرنفل؛ لأنه يتفاعل مع هذه الأدوية مما يسبب ضررًا في الجسم.
- ينخفض مستوى السكر في الدم بسبب كثرة تناول القرنفل، مما يؤدي إلى الإصابة بأضرار خصوصًا لمرضى السكري.
- زيت القرنفل النقي يؤدي للإصابة بالتسمم، إضافة إلى الإصابة بالغيبوبة، والدوار، لأن نسبة مادة اليوجينول تكون عالية في الزيت.
- زيت القرنفل يؤدي إلى التحسسية إذا تم استخدامه على البشرة في بعض الأحيان.
- التناول بكثرة للقرنفل يؤدي إلى الإصابة بالنزيف.
- يحدث القرنفل مشكلات في الكبد، وبالأخص لدى الأطفال أو الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية في الكبد.
القرنفل مفيد جدًا لجسم الإنسان خصوصًا عند تناوله على الريق، ولكنه لا يعد علاجًا للأمراض فهو فقط يساعد في تخفيفها لذلك عند الشعور بالإصابة بأي مرض يجب التوجه لاستشارة الطبيب.