فوائد زيت حبة البركة للصدر بين المعتقدات الموروثة والعلم الحديث، فعلميًا زيت حبة البركة له فوائد عديدة للصدر، حيث توجد بعض الوصفات المتعارف عليها التي تحسن من التهابات الصدر بشكل عام والجهاز التنفسي بشكل خاص، فتابع عبر موقع جربها فوائد زيت حبة البركة للصدر.
فوائد زيت حبة البركة للصدر
زيت حبة البركة أو ما يعرف أيضًا بزيت الحبة السوداء له العديد من الفوائد لصحة الصدر التي عرفها البشر منذ قديم الأزل، وزيت حبة البركة خير معالج للصدر، وذلك يتضح فيما يلي:
- توجد العديد من الدراسات التي تثبت قدرة زيت حبة البركة على علاج مرض الربو.
- اسُتخدم الأجداد هذا الزيت لعلاج الحساسية الصدرية وكذلك الربو.
- يعتبر هذا الزيت من مضادات الهيستامين.
- يحتوي زيت حبة البركة على العديد من مضادات الالتهابات، مما يجعله فعال في علاج الأمراض التي تصيب الصدر والجهاز التنفسي بشكل عام.
- إضافة معلقة من هذا الزيت على ماء مغلي واستنشاق بخار الخليط لها قدرة على علاج الأمراض الصدرية.
اقرأ أيضًا: فوائد عود القرنفل للجنس
هل زيت حبة البركة يشرب؟
الزيوت بشكل عام تضعف من صحة القلب فلا يجب أن تتعدى جرعة الزيوت الجرامات الضئيلة في اليوم، وهذا الحال يسري على هذا الزيت أيضًا، وتوجد بعض الأبحاث التي توضح فوائد زيت حبة البركة للصدر وما هي الجرعة المناسبة للحصول عليها.
لكن هذه الأبحاث غير معتمدة بشكل رسمي، ولكنها اجتهادات ذاتية من الأطباء وتكون الكميات المناسبة طبقًا لهم في الفقرات التالية:
1ـ جرعة زيت حبة البركة لعلاج الربو
تباينت الأبحاث فيما بينها على الجرعة المناسبة من مطحون حبة البركة، وذلك يتضح فيما يلي:
- بعض الدراسات أوضحت استخدام 2 غرام من المطحون لمدة تستمر لشهرين له فاعلية في علاج الربو.
- قامت دراسة أخرى بنتيجة 15 ملغم يوميًا هي الجرعة المناسبة وذلك لمدة 12 شهرًا.
- وجاءت دراسة أخرى مبالغة في الجرعة وقالت إن 500 ملغم من حبة البركة مرتين يوميًا هي الجرعة المناسبة لعلاج الربو.
2ـ جرعة زيت حبة البركة لعلاج السكر
لم تتفق الدراسات على جرعة واحدة مناسبة لعلاج السكر بل لم تتفق الدراسات على مدى فاعلية هذا الزيت في علاج المرض من الأساس ولكن جاءت الجرعات على حسب هذه الدراسات الغير معترف بها علميًا كما يلي:
- مقدار واحد جرام من مسحوق حبة البركة مرتين يوميًا كافٍ لعلاج مرض السكر بشرط المداومة عليه لمدة سنة.
- جاءت دراسة أخرى بجرعة مختلفة من زيت حبة البركة وكانت 450 ملغم على أن تكرر ثلاث مرات في اليوم ولمدة سنة.
3ـ زيت حبة البركة لعلاج ضغط الدم
كالأمر المعتاد عند الحديث عن العالج باستخدام الزيوت الطبيعية فاختلاف نتائج الدراسات تكون هي النتيجة وكانت قاصرة هذه المرة على جرعتين هما:
- علاج ارتفاع ضغط الدم باستخدام مطحون حبة البركة تكون جرعته من 1/2 إلى 2 غرام من هذا المسحوق بشكل يومي لمدة تصل إلى 12 أسبوع.
- 5 مل من زيت حبة البركة مرتين يوميًا لمدة تصل إلى 8 أسابيع ستحقق النتيجة المرجوة في علاج مرض السكري.
كيفية تخزين حبة البركة
توجد بعض الإرشادات التي يجب عليك أن تتبعها عند شراء وتخزين الحبة السوداء أو حبة البركة، وتتمثل تلك النصائح في النقاط التالية:
- عند شراء حبة البركة عليك التأكد من أنها حديثة ويدل على هذا لونها الأسود الفاتح.
- لا تشتريها بكميات كبيرة على أمل أن تبقى لفترة طويلة فالشراء المتجدد الطريقة المثلى للاستفادة من فوائد زيت حبة البركة للصدر والجسم بشكل عام.
- تخزين حبة البركة يكون عن طريق حفظها في مكان جاف بعيد عن الرطوبة.
فوائد الحبة السوداء للالتهابات
الالتهابات الصدرية أو الالتهابات الأخرى التي قد تصيب الجسم رغم أنها تعتبر استجابة من الجهاز المناعي للجسم لحمايته من الإصابة بالعدوى، إلا أن الالتهابات المزمنة قد تسبب مجموعة من الأمراض الخطرة.
زيت حبة البركة له فاعلية كبيرة في علاج الالتهابات فجاءت الدراسات كما يلي:
- اثبتت الدراسات الفاعلية الكبيرة له في علاج الالتهابات حيث درست حالة مجموعة المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وصل عدد هؤلاء الأشخاص إلى 42 شخص فقاموا بتناول 100 ملغ من هذا الزيت لمدة استمرت 8 أسابيع، وكانت النتيجة هي تخفيف أعراض الالتهاب.
- فئران التجارب كانت الاستجابة لهم كبيرة حيث اثبتت الدراسات قدرة هذا الزيت على الحماية من الالتهاب الدماغ والحبل الشوكي لهذه الفئران.
- تلك الدراسات أجريت على اشخاص مروا بظروف صحية معينة ولا يمكن تعميم النفع على كل الناس.
اقرأ أيضًا: هل زيت الأركان يسمر البشرة
الفوائد العامة لحبة البركة
لهذه البذور العديد من القيم الغذائية فهي غنية بالبروتينات والألياف التي يحتاجها الجسم، وحبة البركة تختلف عن مستخلص زيت حبة البركة فالأخير يحتوي على كمية كبيرة من الدهون التي قد تضر بالقلب أما الأولى فتأتي فوائدها كما يلي:
- بها نسبة كبيرة من كالسيوم.
- غنية بعناصر الحديد.
- تقدم للجسم كمية كبيرة من النحاس.
- تحتوي على الزنك.
- بها نسبة من الفوسفور.
- النياسين.
- البيريدوكسين.
- الثيامين.
- حمض الفوليك.
- تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين.
- بها نسبة كافية من الألياف.
- بها كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
- تحتوي على نسبة ليست بقليلة من الدهون.
- بها العديد من الأحماض الأمينية منها غلوتامات، الميثيونين، أرجنين، أسبارتات، السيستين.
فوائد حبة البركة ضد البكتيريا
تعتبر البكتيريا هي السبب الرئيسي في الإصابة بالعديد من الأمراض والتهابات وعلى رأس القائمة الالتهاب الرئوي، فتناولت العديد من الدراسات فاعلية حبة البركة وبالفعل وجدت أن لها قدرة مضادة لأنواع محددة من البكتيريا.
كذلك بعض الدراسات الأخرى أثبتت فاعليتها في القضاء على البكتيريا المسببة لالتهاب الجلد عند الأطفال عن الاستخدام الموضعي لها، كما أنها تعمل عمل المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
تقدر حبة البركة على القضاء على التهابات الحلق واللوزتين بعد التخلص من البكتيريا المسببة لهم، وبشكل عام فإن الأبحاث جاءت في صف حبة البركة ولم تنصف البكتيريا.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الحبة السوداء للبشرة
أضرار زيت حبة البركة
رغم وجود العديد من الفوائد لهذا الزيت إلا أن الإفراط في تناوله واستخدامه بطريقة خاطئة تجعل ضرره أكثر بكثير من فوائده، وكذلك عند المداومة عليه لفترة تتعدى الثلاثة أشهر فتكون أضراره كالتالي:
- تناول زيت حبة البركة بجانب استخدام أدوية لتخثر الدم، فإنه يزيد من حالات تخثر الدم في الجسم هذا ما أثبتته الدراسات الحديثة.
- استخدام النساء هذا الزيت بكميات كبيرة قد يبطئ من عملية تقلصات الرحم.
- الإفراط في استخدام زيت حبة البركة قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات لبعض الأشخاص.
- يسبب طفح جلدي نتيجة لتحسس بعض الأفراد من هذا الزيت.
- وضع هذا الزيت على الجلد قد يسبب التهاب الجلد التحسسي التماسي عند استخدامه لفترة طويلة هذا ما كشفته الدراسات الحديثة.
- ينتج عن تناول هذا الزيت بكميات كبيرة الإمساك واضطرابات المعدة والقيء.
الصحة أكبر نعم الله والاهتمام بها هو ضرورة، والإفراط من تناول زيت حبة البركة هو ضار كالإفراط في أي شيء، وإذا شعرت بالارتياح من نتيجة تناول حبة البركة فداوم عليها مع تمنياتنا بكل الصحة والعافية.