غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة يجب أن تهتم به الأم لأنه أساس اكتمال نمو الرضيع على نحو سليم، فحياة الأم بعد الولادة ولمدة أربعة أشهر قادمة تكون مليئة بالعديد من الصعوبات والتحديات نظرًا للمسؤوليات الجديدة التي تتحملها، لكنها سرعان ما تعتاد على ذلك وتشعر بالمتعة بما تقدمه لرضيعها من روتين للحفاظ عليه، لذا من خلال موقع جربها يمكن التعرف على كافة التفاصيل حول غذاء الرضيع.
غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة
على الأم أن تهتم بغذاء الطفل الرضيع وتراعي أن يحصل على كل ما يحتاجه من سعرات حرارية وعناصر غذائية من بروتينات ومواد دهنية وعناصر غذائية وفيتامينات متعددة، فالطفل الرضيع مثل الإنسان البالغ يحتاج إلى العناصر الغذائية لتطور نمو الأعضاء الداخلية وتعزيز وظائفه الحيوية.
كما يعد الغذاء هو الدعم الوحيد الذي يصل إليه لذا على الأم الحرص على غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة ومعرفة أوقات حصوله على الغذاء وقدر المواد المغذية التي يحتاجها وفقًا لعمره وحاجته، فلا يمكن أن يتم التعامل مع الأطفال في نفس المرحلة العمرية نفس المعاملة في روتين الغذاء.
فيجب مراعاة الفروق الفردية حيث يمكن أن يحتاج طفل رضيع أكثر مما يحتاج أقرانه من عدد الرضعات اليومية، لذا على الأم متابعة نمو الرضيع وظهور عليه أي علامات تشير أنه لا يتمتع بصحة كافية، بالإضافة إلى استشارة الطبيب فور ملاحظة أي أمر طارئ، لذا على الأم اتباع قواعد تغذية الجنين وهي كالتالي:
1- غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة
يشعر الطفل فور الولادة بحاجته إلى الغذاء لأنه لا يمتلك أي مخزون للغذاء في جسمه، كما تنخفض مستويات السكر في الجسم من أقل وقت لا يحصل فيه على الطعام، فعلى الأم أن تقوم بإرضاعه الرضاعة الطبيعية من أول ساعات من ولادته، حيث يعد الأمر صعب في البداية نظرًا لأن حلمة الثدي تكون غير مناسبة لفم الطفل ولا يتمكن من الإمساك بها بشكل جيد.
لكن على الأم المحاولة في إرضاعه بشكل طبيعي فالرضاعة الطبيعية أفضل ما يحصل عليه الطفل، لأنه يمده بكل ما يحتاجه الجسم ولا يجب اتباع الخرافات التي تنصح بإعطاء الطفل ماء محلى بالسكر لأنه لا يعد غذاء قيم للطفل مقارنةً لحليب الأم، بالإضافة إلى أنه غني بالمواد السكرية التي يجب على الأم منع الطفل منها إلا بعد إتمام عام كامل.
اقرأ أيضًا: غذاء الطفل في الشهر التاسع
2- مراعاة حاجة الطفل للغذاء
لا يمكن معاملة الطفل مثل باقي أقرانه في عدد الوجبات الغذائية فيوجد العديد من الأطفال الذين يولدون أقل في الوزن وذلك ما يجعلهم يحتاجون الغذاء بطريقة أقل من غيرهم، ويوجد نوع من الأطفال ينامون لوقت طويل وذلك يؤثر على غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة لأنه يستهلك معظم وقته في النوم.
فإن كان طفلك صحته جيدة ولم يصرح الطبيب بأي أمر في هذا الشأن عليك بتركه ليأخذ قسط النوم الخاص بك كاملًا، لكن إن كان ضعيف عليكً بأن توقظيه ليرضع وأن تضغطي عليه قليلًا في الرضاعة، فإن لم يرغب في ذلك لا تجبريه وتأكدي أنه أخذ كفايته من الحليب ويمكنك محاولة إكمال وجبته بعد فترة قليلة.
عليك بتنظيم غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة أو بأيام قليلة حيث تقومين بتحديد موعد للرضاعات كل ساعتين أو كل ثلاث ساعات لتكونين قادرة وقتها على تحديد ما الوجبات التي فاتت الصغير وما الوجبات التي حصل عليها كاملة، حيث تعد فترة هضم وجبة الطعام في معدة الصغير تصل إلى ثلاث ساعات، لذا يعد إرضاعه كل ثلاث ساعات مناسب.
إن كان الطفل يبكي بين الوجبات لا يكون شرط أساسيًا أنه يرغب في الرضاعة حيث يمكن أن يكون يرغب في النوم أو يشعر بالحر أو يشعر بالتقلصات المعوية أو تتراكم الغازات داخل جهازه الهضمي، أو بحاجة إلى اللهو مع المحيطين أو تغيير الحفاض.
اقرأ أيضًا: دعاء لتسهيل فطام الطفل
3- التأكد من التغذية السليمة للطفل
توجد علامات تظهر على الطفل عند التأكد من غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة بشكل جيد، كما توجد علامات تظهر على الطفل الرضيع عندما يكون لا يأخذ حاجته الكافية من الرضاعة الطبيعية، فتظهر على الرضيع علامات الراحة والاسترخاء عندما يكون يأخذ كفايته من الرضاعة الطبيعية.
كما يحصل على فترة نوم طويلة تصل إلى ثلاث ساعات وتظهر عليه علامات النمو والمزاج الجيد، بينما يكون الطفل الذي يعاني من عدم الحصول على كفايته من الرضاعة الطبيعية أنه في حالة مزاجية سيئة وهو كثير البكاء ولا ينام وقت كافي فهو يستيقظ كل فترة رغبةً في الرضاعة لأنه لا يشعر بالشبع.
حيث تعد الطريقة المثالية لملاحظة جودة تغذية الطعام للطفل الرضيع هي عن طريق وزنه فلكل فترة في عمر الرضيع وزن مثالي وإن كان طفلك أقل أو أكثر قليلًا لا يمكن أخذ ذلك في الاعتبار، لكن عن كان أقل من الوزن الملائم لعمره بقدر كبير يدل ذلك على أنه يعاني من سوء التغذية.
مقدار غذاء الطفل حديث الولادة
عند الرغبة في الاهتمام بغذاء الطفل بعد الولادة مباشرة يجب التأكد أن أفضل غذاء حتى أربعة أشهر يكون معتمد على الرضاعة الطبيعية بشكل كامل، فحليب الأم يمثل للطفل كل ما يحتاجه من عناصر غذائية، لكن يمكن إدخال الحليب الصناعي إلى جدول تغذية الطفل في حالة ظهور مشكلة خاصة بالأم أو بالرضيع.
حيث يجب إعطاء الأطفال رضعة تصل إلى 90 ملليمتر كل ثلاث ساعات، وذلك حتى مرور الشهر الأول وبعد اكتمال الشهر تزيد الجرعة إلى 120 ملليمتر لكن تكون كل أربعة ساعات، تظل الجرعة كذلك ويمكن أن تزيد حسب حاجة الطفل الرضيع، لكن عند مروره الشهر الثالث تصل الجرعة إلى 150 ملليمتر كل أربعة ساعات وتستمر حتى اكتماله أربعة أشهر.
بينما يصعب على الأم معرفة ما يحتاجه الرضيع في الرضاعة الطبيعية لأن ذلك يختلف من طفل لآخر بالإضافة إلى عدم القدرة على حساب مقدار ما يحتاجه، فالرضاعة الطبيعية لا تتم بواسطة زجاجة، لذا على الأم أن تكون حريصة على إطعام الرضيع 8 مرات يوميًا بمعدل أن يكون المرة تتراوح بين ساعتين إلى 3 ساعات.
اقرأ أيضًا: فيتامينات تساعد الطفل على المشي
نصائح حول تغذية الطفل الرضيع
توجد العديد من النصائح التي يجب أن تأخذها الأم في الاعتبار للتأكد من إطعام الرضيع بشكل سليم يكفي كل احتياجاته، وتتمثل هذه النصائح في الآتي:
- الحرص على منح الطفل الرضيع 8 وجبات في اليوم على الأقل بدون الاعتماد على الحدس والعلامات التي تدل على الشبع.
- متابعة البراز الخاص بالرضيع ومراقبة إن تغير لونه أو انخفاض عدد مرات التبرز لاستشارة الطبيب المتابع له.
- متابعة وزن الطفل المثالي لكل مرحلة عمرية والتأكد من أنه لا يتخطى الحدود الطبيعية في هذه المرحلة.
- عدم إدراج المحل أو السكريات إلا بعد إتمام سنة كاملة.
- إن كان في حاجة إلى الحليب الطبيعي مع الحليب الصناعي يمكنك استشارة الطبيب في النوع المناسب له.
أفضل ما تقدمه الأم لجنينها هو أن تمنحه رعاية صحية ممتازة عن طريق توفير حاجته من الغذاء وحمايته من التعرض للعدوى والأمراض المختلفة.