خلطة تبيض الركب في يوم تساعد على التخلص من اسمرار الركب وتراكم الجلد الميت عليها بسبب الاحتكاك وعدم ترطيب المنطقة باستمرار، حيث تعاني العديد من النساء من ذلك الأمر الذي يتسبب في انعدام الثقة بالنفس لديهم، وتبحث عن أسرع طريقة يمكنها إزالة اسمرار الركب، لذا من خلال موقع جربها سنذكر كيفية إعداد خلطة تبيض الركب في يوم.
خلطة تبيض الركب في يوم
هناك العديد من الخلطات السحرية التي تتكون من مكونات طبيعية 100 % تعمل على إزالة اسمرار الركب والتخلص من الجلد الميت المتراكم على منطقة الركب والكوع، تتضمن الوصفات منتجات طبيعية متاحة في المنزل لها خصائص تساعد على التفتيح وهي تتمثل في الآتي:
1- أوراق النعناع
تمتلك أوراق النعناع مجموعة من الزيوت العطرية التي تساعد على إنتاج الكولاجين الذي يعمل على تفتيح لون البشرة ومساعدة الجلد على استعادة لونه الطبيعي، بالإضافة إلى القدرة على التخلص من الجلد الميت المتراكم على الجلد الذي يتسبب في اسمرار الجلد ويمكن الحصول على الوصفة من خلال التالي:
المكونات
- 10 أوراق من النعناع.
- نصف كوب ماء.
- عصير ليمونة واحدة.
طريقة التحضير
- يمكن تحضير أوراق النعناع الخضراء ووضعها في وعاء معدني مع نصف كوب ماء.
- يوضع الوعاء على نار هادئة.
- بعد مرور ربع ساعة يتم رفع الوعاء من على النار وإضافة عصير الليمون.
- يمكن الانتظار حتى يبرد الخليط.
- ثم يغمر فيه قطعة قطنية ثم تمرر على الركبة.
- يجب الانتظار 15 دقيقة ثم تغسل الركبة بماء دافئ.
- تكرر الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة رائعة.
اقرأ أيضًا: أفضل 10 أنواع كريم لتقشير الركب في أسبوع
2- زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على التخلص من البكتيريا المتراكمة على الجلد وتتسبب في إصابته بالالتهاب من أي احتكاك بالملابس، بالإضافة إلى فيتامين E مما يساهم في تفتيح ومنع الجفاف وتعزيز تدفق الدورة الدموية وهي خلطة تبيض الركب في يوم ويمكن تطبيقها كالتالي:
المكونات
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- إضافة زيت جوز الهند إلى عصير الليمون.
- يقلب المزيج أن يصل إلى التجانس.
- يمكن تدليك الركبة بالمزيج لمدة 10 دقائق في حركات دائرية.
- يترك على الركبة لمدة ربع ساعة.
- ثم تغسل بماء دافئ.
3- البصل والثوم
يحتوي البصل على المعادن الغذائية والزيوت الطبيعية التي تساعد على التفتيح بالإضافة إلى الثوم الذي يحتوي على مضادات الأكسدة تساعد على تعزيز الكولاجين في البشرة وإزالة البكتيريا الذي يتسبب تراكمها في اسمرار الركبة، كذلك إزالة الالتهابات التي تؤدي إلى الاسمرار ويمكن الحصول على الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- فص ثوم.
- بصلة صغيرة.
- عصير ليمونة واحدة.
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقة من الجلسرين.
طريقة التحضير
- خلط المكونات كلها ووضعها في الخلاط الكهربائي.
- يتم تصفية العجين الذي نحصل عليه من خلال خلط المكونات.
- نحصر العصارة الناتجة من التصفية ونستخدمها لتدليك منطقة الركبة.
- يمكن ترك العصارة على جلد الركبة لمدة 15 دقيقة.
- ثم يغسل الجلد بماء فاتر.
4- عصير الليمون والعسل
وجود الليمون في أي خلطة تبيض الركب في يوم يجعلها فعالة جدًا، ذلك لأنه يحتوي على فيتامين جـ الذي يعمل على تفتيح البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة تعمل على منع تراكم المواد البكتيرية الذي يعمل تراكمها على سواد الركب ويمكن تطبيق الوصفة من خلال التالي:
المكونات
- عصير ليمون واحدة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
- يجب خلط العسل مع الليمون.
- عند تمازج الخليط يمكن تطبيقه على الركبة أو الكوع.
- يترك الخليط على الركبة لمدة 15 دقيقة.
- ثم يتم غسله بماء دافئ.
اقرأ أيضًا: خلطات تبيض الجسم للعرايس مجربة
5- السكر مع زيت الزيتون
يعمل السكر على تفتيح البشرة الداكنة وعند فرك البشرة بحبيبات السكر يمكن الحصول على بشرة ناعمة بدون أي تراكمات للجلد الميت عليها، بالإضافة إلى زيت الزيتون الغني بالفيتامينات المتعددة التي تحتاجها البشرة لاستعادة روقنها ولونها الأساسي، لتطبيق الوصفة يجب الالتزام بالآتي:
المكونات
- ملعقة من السكر الخشن.
- ملعقة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- مزج المكونات معًا.
- توضع العجينة على الركبتين مع الفرك المستمر لمدة 5 دقائق.
- يجب غسل العجينة من على الجلد بماء دافئ.
6- زيت الخردل
يحتوي زيت الخردل على الأحماض الأمينية المختلفة التي تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة والاحتفاظ بصبغة الميلانين التي تحتفظ بلون البشرة الأصلي ويمكن تطبيق الوصفة من خلال اِتباع الخطوات الآتية:
- تحضير زيت الخردل الخام وتطبيقه على الركبتين.
- يتم تدليك الركبة لمدة 15 دقيقة.
- يترك الزيت على الجلد 15 دقيقة إضافية.
- يتم غسل الزيت بالماء الدافئ.
- تكرر الوصفة يوم بعد يوم للحصول على ركب ناصعة البياض.
7- الزبادي مع الخل الأبيض
تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التفتيح واستعادة الجلد للونه الأصلي، بالإضافة إلى قدرة الخل الأبيض على تطهير الجلد والتخلص من البكتيريا المتراكمة التي تتسبب في اسمرار البشرة وبالتالي تعتبر أفضل خلطة تبيض الركب في يوم، ويمكن تطبيق الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة من خل التفاح.
طريقة التحضير
- يجب خلط المكونات معًا والتقليب جيدًا حتى يصل الخليط إلى التجانس.
- يتم وضع الخليط على الركبة مع التدليك.
- يترك الخليط على الركبة لمدة نصف ساعة
- بعد مرور الوقت اللازم يتم غسل الخليط.
8- الحليب وصودا الخبز
خلطة تبيض الركب في يوم هي الحليب مع الصودا لأن يحتوي الحليب على مواد بروتينية تعمل على تغذية البشرة وقدرتها على التخلص من الاسمرار والجلد الميت المتراكم عليها، بالإضافة إلى مسحوق صودا الخبز الذي يساعد على تفتيح البشرة واسترجاع اللون الأصلي ويمكن الحصول على الوصفة من الآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة من صودا الخبز.
طريقة التحضير
- خلط المكونات معًا والتقليب حتى يشبه القوام العجين.
- يوضع الخليط على الركبة مع التدليك لمدة 15 دقيقة في حركات دائرية.
- يتم الانتظار لمدة 10 دقائق إضافية.
- تغسل الركبة بالماء الدافئ.
9- خل التفاح وزيت الزيتون
للحصول على خلطة تبيض الركب في يوم يمكن مزج خل التفاح وزيت الزيتون، حيث يعمل خل التفاح على تطهير الجلد من أي تراكمات بكتيرية تتسبب في اسمراره وتراكم طبقات من الجلد الميت، بالإضافة إلى قدرة زيت الزيتون على تعزيز الجلد من خلال تغذيته بالفيتامينات المتعددة ويمكن تطبيقها من خلال الآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- تخلط المكونات جيدًا.
- ثم تغمر قطعة من القطن في المزيج.
- يتم تمرير قطعة القطن على الركبة.
- يترك المزيج على الركبة لمدة 15 دقيقة.
- يغسل الجلد بماء فاتر.
اقرأ أيضًا: كريم تبيض الرقبة من الصيدلية
10- قشور البرتقال وماء الورد
يمكن الحصول على فيتامين سي من قشر البرتقال بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز الجلد وتخلصه من الجلد الميت المتراكم عليه مع تحسين تدفق الدم فيه وبالتالي يزداد إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى ماء الورد الذي يعمل على تطهير الجلد واستعادة لونه وترطيبه من الأعماق ليقاوم الجفاف، ويمكن تطبيق الوصفة من خلال التالي:
المكونات
- ملعقة من مسحوق قشور البرتقال.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- ملعقة من الحليب.
طريقة التحضير
- يتم مزج المكونات معًا.
- توضع المكونات على جلد الركبة.
- يتم التدليك في حركات دائرية لمدة 15 دقيقة.
- يغسل الجلد بماء دافئ.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
11- جل الألوفيرا والحليب
يحتوي جل الصبار أو المعروف بجل الألوفيرا على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تطهير الجلد من البكتيريا المتراكمة عليه وبالتالي يمكن الحصول على بشرة خالية من البكتيريا والالتهابات.
بالإضافة إلى قدرة الحليب على إمداد البشرة بالبروتينات التي تجعل البشرة قادرة على تجديد الخلايا بدلًا من الخلايا الميتة، وتعتبر من أبرز خلطة تبيض الركب في يوم، ويمكن الحصول عليها من خلال التالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من جل الصبار.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير
- إضافة المكونات معًا والتقليب حتى يتجانس الحليب مع الألوفيرا.
- يوضع الخليط على البشرة مع التدليك لمدة 15 دقيقة في حركات دائرية.
- يترك الخليط على البشرة 15 دقيقة إضافية.
- يغسل الجلد بماء دافئ.
- يمكن تكرار الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة رائعة.
12- الكركم والحليب
يمكن تطبيق خلطة تبيض الركب في يوم وهي الكركم والحليب حيث يحتوي الكركم على عنصر الكركمين الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وإزالة الجلد الميت المتراكم على البشرة وبالتالي يحصل الجلد على درجة لونه الطبيعي.
بالإضافة إلى قدرة الحليب على تعزيز الفيتامينات المختلفة في الجلد وزيادة إنتاج الكولاجين مع حصول البشرة على المواد البروتينية التي تعمل على استعادة الخلايا، يمكن تطبيق الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- ملعقة من الكركم.
- ملعقة من الحليب.
طريقة التحضير
- يتم مزج الحليب مع الكركم مع التقليب جيدًا.
- يوضع الخليط على الركبة مع التدليك في حركات دائرية تستمر لمدة 10 دقائق.
- ثم تغسل الركبة بالماء الدافئ.
13- الخيار والحليب
يحتوي الخيار على عناصر مرطبة تعمل على إزالة الجفاف من الجلد واختفاء القشور المتراكمة على الجلد بسبب الجفاف، وعند اختلاط الخيار مع الحليب يعمل على تعزيز البشرة وإمدادها بمركبات تستعيد رونقها ويمكن الحصول على الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- ملعقة من الخيار المبشور.
- ملعقة من الحليب كامل الدسم.
طريقة التحضير
- يتم مزج الخيار المبشور مع الحليب.
- يوضع المزيج على الركبة ويترك إلى أن يجف تمامًا.
- يمكن غسل الخليط بماء فاتر.
- تكرر الوصفة مرة يوم بعد يوم.
14- صودا الخبز والليمون
يحتوي الليمون على خصائص تساعد على تفتيح البشرة بالإضافة إلى تطهير الجلد من البكتيريا المتراكمة عليه وتحتوي صودا الخبز على خصائص تساعد على استرجاع الجلد إلى لونه الأصلي، وبالتالي يتم التخلص من سواد الركبتين بتطبيق تلك الوصفة:
المكونات
- نصف عصير ليمونة.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
طريقة التحضير
- خلط صودا الخبز مع عصير الليمون.
- يجب تطبيق الوصفة على الركبة.
- ثم الانتظار لمدة 15 دقيقة.
- يغسل الجلد جيدًا بماء فاتر وتكرر الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
15- عصير البطاطس
إن كنتِ تستعدين للخروج وترغبين في الحصول على خلطة تبيض الركب في يوم يمكن استخدام البطاطس السحرية التي تحتوي على مركبات تعمل على تفتيح الركبة وتخلصها من الجلد الميت ويمكن تطبيق الخلطة بطريقة بسيطة جدًا وهي كالتالي:
- غسل حبة من البطاطس جيدًا.
- استخدام السكين الحاد في قطع شرائح سميكة من حبة البطاطس.
- أخذ شرائح البطاطس وفرك الركبة بها لمدة 15 دقيقة في حركات دائرية.
- يستمر التدليك إلى نهاية المدة وتغسل الركبة بماء فاتر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع ملح الحليب للمنطقة الحساسة
16- الشوفان والعسل
يحتوي الشوفان على خصائص تساعد على تبييض البشرة واستعادة البشرة لونها الأصلي بالإضافة إلى قدرة العسل على ترطيب الجلد من الأعماق حتى يتخلص من الجفاف الذي يتسبب بنسبة 90% إلى ظهور الأماكن الداكنة في الجلد، وبالتالي يمكن تطبيق الوصفة من خلال التالي:
المكونات
- 3 ملاعق من الشوفان المطحون.
- ملعقة من العسل.
- نصف عصير ليمونة.
- نصف ملعقة من الملح.
طريقة التحضير
- تخلط المكونات كلها معًا ويجب التقليب للوصول إلى قوام متجانس.
- يفرد المزيج على الجلد ويتم فرك الجلد بحركات دائرية.
- يترك المزيج على الجلد لمدة 20 دقيقة.
- يتم غسل الركبة بماء دافئ.
- يفضل استخدام مرطب بعد تطبيق الوصفة للحصول على أفضل نتيجة.
- تكرر الوصفة مرتين كل أسبوع.
17- اللوز والحليب
يحتوي اللوز على خصائص تساعد على تجديد الكولاجين الهام لنضارة البشرة وحصولها على رونق ساحر، بالإضافة إلى الحليب الذي يقوم بإمداد البشرة بالفيتامينات والمواد البروتينية ويمكن تحضير البشرة من خلال اِتباع التالي:
المكونات
- 10 حبات من اللوز.
- نصف كوب من الحليب.
طريقة التحضير
- يتم نقع حبات اللوز في الماء لمدة 12 ساعة.
- يجب طحن اللوز مع الحليب للحصول على عجينة لينة.
- يتم توزيع العجينة على الركبة وتترك لمدة 15 دقيقة.
- تغسل العجينة بماء دافئ.
18- البطاطس والزبادي
يمكن تحضير خلطة تبيض الركب في يوم عن طريق إضافة الزبادي إلى البطاطس، حيث تعمل هذه الوصفة على التخلص من سواد الركب عن طريق إزالة الجلد الميت المتراكم على البشرة ومنع تراكم البكتيريا على البشرة مما يتسبب في ظهور الجلد بمظهر سيء، لذا يجب تطبيق الخلطة من خلال الآتي:
المكونات
- ملعقتين من البطاطس المهروسة.
- ملعقة واحدة من الزبادي.
- ملعقة من زيت اللوز.
- نصف ملعقة من الكركم.
طريقة التحضير
- يتم تقليب المكونات كلها معًا.
- تفرد المكونات على الجلد مع الاستمرار في التدليك المستمر.
- يترك الخليط على الجلد لمدة 15 دقيقة.
- يتم غسل الجلد بالماء الدافئ.
19- بياض البيض
يحتوي بياض البيض على المواد البروتينية التي تعمل على استعادة الجلد مرونته بالإضافة إلى قدرته على شد الجلد ومنحه مظهر مثالي خالي من التجاعيد لذا يمكن تطبيق خلطة بياض البيض لتفتيح اسمرار الركبة بسرعة باتباع الآتي:
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة من العسل.
- ملعقة صغيرة من دقيق الحمص.
طريقة التحضير
- يمكن خلط المكونات والتقليب للحصول على عجينة ناعمة.
- إن كان قوام العجينة سائل يمكن إضافة القليل من دقيق الحمص.
- عند التأكد من تجانس الخليط يمكن فرد العجينة على الجلد مع التدليك في حركات دائرية لمدة 15 دقيقة.
- يمكن الانتظار 15 دقائق إضافية ثم تغسل العجينة بماء دافئ.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للمنطقة الحساسة
20- زبدة الفول السوداني
يحتوي الفول السوداني على الأحماض الأمينية ومنها أوميجا 3 المغذي للبشرة والذي يساعدها على استعادة نضارتها، بالإضافة إلى عصير الليمون الغني بمضادات الأكسدة والذي له فعالية كبيرة في التخلص من الاسمرار وبالتالي يمكن الحصول على خلطة تبيض الركب في يوم من خلال اتباع الآتي:
المكونات
- ملعقة من زبدة الفول السوداني.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من الكركم.
طريقة التحضير
- يتم خلط جميع المكونات معًا حتى الوصول إلى عجينة متجانسة.
- تفرد العجينة على الركب وتترك لمدة 20 دقيقة حتى تجف تمامًا.
- يتم فرك العجينة من على الركب ثم تغسل بالماء الفاتر.
- يفضل استخدام مرطب لعدم إصابة الجلد بالالتهابات.
21- الفلفل الأسود والفازلين
مزيج الفلفل الأسود مع الليمون من الوصفات الغير مألوفة لكنه فعال جدًا لإزالة أي تراكمات على البشرة، ويمكن الحصول على الخلطة من خلال الآتي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتين من الفازلين.
- عصير نصف ليمونة.
طريقة التحضير
- يتم مزج المكونات جيدًا.
- تفرد المكونات على الجلد.
- يتم التدليك لمدة 5 دقائق.
- يغسل الجلد بماء فاتر.
طرق تفتيح الأماكن الداكنة
في سياق التعرف على خلطة تبيض الركب في يوم نجد أن هناك بعض الطرق الطبية التي من خلالها يمكن الحصول على ركب بيضاء خالية من الاسمرار المزعج وهي كالتالي:
- مستحضرات الهيدروكينون: من الطرق الطبية الفعالة حيث يعتبر مركب الهيدروكينون متواجد في العديد من الكريمات الطبية ويعمل على تفتيح البشرة عن طريق تكسير الميلانين المتواجد في الخلايا الداكنة في الجلد للحصول على لون بشرة أفضل وبالتالي يمكن استخدامه لتفتيح الركب لفاعليته في استعادة الجلد لونه الطبيعي.
- التقشير بالليزر: تعمل على التخلص من الجلد الميت المتراكم على البشرة وإزالة الطبقة الخارجية التي تتراكم عليها البكتيريا المسببة لالتهابات ينتج عنها ظهور أماكن داكنة، بالإضافة إلى إزالة خلايا الميلانين التي تتسبب في اسمرار البشرة.
- التقشير البارد: يتم التقشير عن طريق فرد طبقة من الكريم لمدة 30 دقيقة على الجلد حيث يحتوي على المركبات الكيميائية التي تساعد على التخلص من الطبقة الخارجية للبشرة وبعد مرور 24 ساعة يبدأ الجلد في التخلص من الطبقة الخارجية التي تشير إلى أن البشرة داكنة.
- التقشير الكيميائي: هو محلول مكون من عدة أحماض تعمل على التخلص الفعال من الطبقة الخارجية للجلد والحصول على اللون الطبيعي للبشرة.
اقرأ أيضًا: أفضل 11 كريم لتفتيح الوجه من الصيدلية مجرب
نصائح للوقاية من اسمرار الركبة
إن كنتِ بالفعل تعانين من اسمرار الركبة وتبحثين عن خلطة تبيض الركب في يوم يمكنكِ الالتزام ببعض الإرشادات للحد من الاسمرار والحفاظ على نتيجة التفتيح، وهي كالآتي:
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة: ينتج عن التعرض لأشعة الشمس إصابات في الجلد واسمراره نتيجة الأشعة فوق البنفسجية الضارة وبالتالي يجب استخدام كريم واقي الشمس إن كنتِ مضطرة إلى التعرض لأشعة الشمس.
- ترطيب البشرة: إهمال ترطيب البشرة يتسبب في جفاف الجلد الذي يعمل على تراكم طبقات من الجلد الميت على الركبة مما يتسبب في اسمرارها، بالإضافة إلى إصابة الجلد بالتهابات بالغة تتسبب في ظهور الركبة بلون داكن أكثر من الجلد.
- تناول الأطعمة الغذائية الغنية بفيتامين سي: الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل الموالح والفراولة تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد، ومنح البشرة حمض الهيالورونيك الذي يعمل على ترطيب البشرة من الأعماق
- شرب 2 لتر من الماء يوميًا: حيث تعمل الماء على ترطيب الجلد من الأعماق والحد من الجفاف، لذا يجب تناول 2 لتر من الماء بالإضافة إلى السوائل بشكل عام من العصائر أو غيرها.
في حالة اتباع بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح الأماكن الداكنة من الجسم يجب الحفاظ على ترطيب الجسم باستمرار لعدم التعرض للجفاف الذي يعتبر من العوامل الرئيسية في ظهور اسمرار الجلد.