تجربتي مع زيت الخروع للبطن كانت ناجحة فإنه من الزيوت التي يجب أن يستخدمها كل شخص في الروتين الغذائي اليومي، وهذا لاحتوائها على قيم غذائية هامة جعلت الجسم يحصل منها على فوائد كثيرة.
لذلك معرفتك لبعض المعلومات الخاصة بزيت الخروع تساعد في استخدامه بالطريقة الصحيحة، ومن خلال موقع جربها سنتعرف إلى تجربتي مع زيت الخروع للبطن.
تجربتي مع زيت الخروع للبطن
لقد كنت أعاني منذ فترة طويلة من ألم شديد في البطن وكانت تقل حدته في بعض الأحيان، أما في أحيان أخرى كانت تزداد بمقدار كبير وكان من الصعب أن أتحمل ذلك، وذهبت إلى الطبيب لكي أقوم بإجراء الفحوصات اللازمة وتبين وجود التهاب بسيط في الأمعاء مع معاناتي من القولون العصبي.
في ذلك الوقت شعرت بالخوف الشديد ورفضت أن أتناول أي أنواع من الأدوية، فقد أكد لي الطبيب أن إصابتي ليست قوية وعندما تحدثت مع صديقتي ووالدتها، فإنها نصحتني أن أتناول زيت الخروع واحرص على وضعه في الروتين الغذائي، فإن والدة صديقتي تحب علم الأعشاب والعلاج الطبيعي، ونادرًا ما تخضع إلى العلاج الدوائي.
حينها قمت بالبحث عن معلومات كثيرة حول زيت الخروع وأهميته، وكانت النتيجة مدهشة بالنسبة لي، لرؤيتي أنه يساعد في تنظيف الأمعاء من البكتيريا مما يساعد في علاج الالتهابات وعدم تفاقم الإصابة بها، مع أنه أيضًا له دور هام في تقليل تهيج القولون، مما يكون مناسب لمرضى القولون العصبي.
بالفعل قمت بشراء كمية منه وأخذت أتناول ملعقة كبيرة كل يوم في الصباح على معدة فارغة، أما في منتصف اليوم فقد كنت أضعه على الخضراوات والسلطة، وفي الليل أضعه مع العصير الطبيعي مثل البرتقال والتفاح وغيره، وبعد أسبوعين فقط لاحظت اختفاء الأعراض المزعجة التي كنت أعاني منها.
تحدثت مع والدة صديقتي وكانت تشعر بالسعادة من أن نصيحتها كان لها نتيجة إيجابية لي، وقالت لي من الممكن أيضًا أن تستخدميه كدهان للبطن قبل النوم حتى لا تشعرين بألم في البطن طوال اليوم، فإن الجلد يمتصه ويجعله يصل للأمعاء، وبالتالي يكون له دور في تحسين حركة الأمعاء.
منذ تلك اللحظة لم أتوقف يوم عن استخدام زيت الخروع، لوجود الكثير من الطرق التي يمكنني استخدامه بها، ولاحظت أيضًا أنه قادر على تقليل اضطرابات الدورة الشهرية وتحفيز الدم على الخروج من الرحم، وأصبح زيت الخروع له فضل هام في زيادة نشاطي وعدم شعوري بالألم الشديد، لذلك كانت تجربتي مع زيت الخروع للبطن ناجحة بشكل كبير.
اقرأ أيضًا: أضرار شرب زيت الخروع
معلومات عامة عن زيت الخروع
يستخرج زيت الخروع من بذور الخروع ويكون له لون أصفر ورائحة عطرية، واحتوائه على الكثير من القيم الغذائية الهامة كان له دور كبير في الحصول على نتائج إيجابية وسريعة من تجربتي مع زيت الخروع للبطن، وهذا ما جعلني أبحث عن معلومات تخص زيت الخروع والتي تمثلت في الآتي:
- كان زيت الخروع يستخدم قديمًا كحد وسائل الطب الهامة، وهذا لوجود به نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي جعلته علاج فعال للالتهابات.
- قدرة زيت الخروع في القضاء على البكتيريا التي تنمو في أمعاء الجسم ترجع إلى أنه يحتوي على أحماض ودهون غير مشبعة جعلته يقوم بمكافحة البكتيريا الضارة التي تنمو في سوائل المعدة، مع الحفاظ على مستوى البكتيريا النافعة التي لها دور هام في عملية الهضم.
- يستخدم زيت الخروع كملين مما جعله معالج للإمساك، فهو يؤثر على الأمعاء ويزيد من حركة الانقباض والانبساط، مما يساعد الإنسان في طرد الفضلات المتواجدة بها.
- يعتبر زيت الخروع مرطب للأمعاء وجلد البطن، ويمكن أن يتم تناوله بمختلف الطرق بوضعه في السلطة أو استخدامه كدهان على البطن.
- من ضمن فوائد زيت الخروع أنه يساعد المرأة الحامل في تحفيز الولادة، وهذا يساعد في تفادي تعرضها للمضاعفات الخطيرة.
- بالرغم من أن زيت الخروع له تأثير هام على تحسين صحة الجهاز الهضمي، ألا أنه يحافظ أيضًا على رطوبة الجسم مما جعل له دور هام في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة وعلاج الحروق وآثار أشعة الشمس.
- زيت الخروع جعلني أشعر بالشبع لآن الملعقة الكبيرة منه تحتوي على 120 سعرة حرارية و14 جرام دهون، مما ساعدني في عدم الإكثار من الأطعمة الغير صحية.
- احتواء زيت الخروع على أنواع من الأوميجا والفيتامينات والمعادن والبروتينات، كان له دور هام في تحسين وظائف المعدة، وبالتالي قيام الجهاز المناعي بوظيفته بالشكل الجيد لامتصاصه القيم الغذائية الهامة التي يحتاجها بشكل سريع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الخروع للوجه
حالات تمنع من تناول زيت الخروع
بعد أن تعرف أصدقائي على تجربتي مع زيت الخروع للبطن وأصبح كل منهم يرغب في استخدام زيت الخروع في الروتين اليومي، سواء كان بوضعه مع الطعام أو المشروبات أو تناول ملعقة منه، ولكن قمت بنصحهم أن هناك حالات سوف تحصل على نتيجة سلبية عند تناول زيت الخروع.
هذا لأنه لا يتوافق مع طبيعة جسمهم والتي بالطبع تختلف من شخص لآخر، فإنه سريع التأثير وخطر بالنسبة لهم، ولكن إن كان أحد منهم يرغب في تناوله فيجب استشارة الطبيب، حيث إن تلك الحالات تكون متمثلة في الآتي:
- النساء التي تكون في فترة الرضاعة، وبالنسبة للحوامل يناسبهم لكن بمقدار بسيط بدون الإفراط فيه.
- الأشخاص المصابين بانسداد في الأمعاء، أو التهابات حادة بالمعدة ويقومون بتناول أدوية كيميائية.
- في حالة كنت تشعر بألم في البطن بسبب مجهول غير الإمساك.
- إن كان لديك حساسية من أي مادة بمكونات زيت الخروع.
- المصابين بالتهابات الزائدة الدودية يمنع من تناولهم زيت الخروع قبل إجراء عملية جراحية بإزالتها.
- في حالة كنت تتناول أي أدوية مدرة للبول.
- إن كنت تجد صعوبة في التنفس بسبب إصابتك بأحد أمراض القلب.
- إذا لاحظت تورم في الفم أو اللسان أو الحلق يجب أن تتوقف عن تناول زيت الخروع، لأنها إشارة بأنك مصاب بالحساسية المفرطة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الخروع للامساك
نجاح تجربتي مع زيت الخروع للبطن ترجع إلى أنني قمت باستخدامه بالطريقة الصحيحة، وهذا ما جعلني أحصل على فوائده الخاصة بالجهاز الهضمي بالشكل الجيد.