كيفية تسمين الرضيع في الشهر الرابع تساعد في حصول الطفل على الوزن الطبيعي والصحي، حيث يعاني الكثير من الأطفال من الوزن القليل على الرغم من الرضاعة الطبيعية، ولكن في بعض الأحيان تكون غير كافية، ويرى الطبيب أنه من الأفضل استخدام الطعام بجانب الرضاعة، انطلاقًا من ذلك نعرض لكم كيفية تسمين الرضيع في الشهر الرابع من خلال موقع جربها.
كيفية تسمين الرضيع في الشهر الرابع
يستطيع الطفل أن يحصل على الغذاء بداية من الشهر الرابع والبداية تكون من خلال تذوق الأطعمة من أجل تحديد المناسب له، ويكون ذلك إلى جانب الرضاعة الطبيعية إلى أن يبلغ الطفل على الأقل عمر الستة أشهر، مع الأخذ في الاعتبار رأي الطبيب في مسألة الطعام.
الكمية المسموحة من الطعام في تلك الفترة من عمر الرضيع تكون وجبتين صلبتين في مقدار ثلاثة أو أربعة ملاعق صغيرة، وذلك على جانب الرضعات الطبيعية باليوم.
كما أنه يجب الأخذ في الاعتبار أن الطفل يتم تعريضه لنوع جديد من الطعام بعد أربعة أيام من النوع الأول، ولا يمكن مزج الأطعمة مع بعضها البعض، كما يتميز إعطاء الطعام للأطفال بأنه يمكن من خلال الكشف عن تواجد أي ردات فعل تحسسية من أي طعام.
بناءً على ذلك سوف نعرض لكم كيفية تسمين الرضيع في الشهر الرابع من خلال الفقرات التالية:
1ـ الخضروات والفواكه المهروسة
تقوم تلك الأطعمة بمنح الطفل النسب العالية من الألياف، مما يؤدي إلى تنظيم وظائف الجهاز الهضمي، ومنع حدوث الغازات والإمساك، كما أن هرس الفواكه والخضراوات أيضًا يمنح الطفل عدد كبير من المعادن والفيتامينات الهامة، ومن تلك الأطعمة الهامة ما نعرضه في النقاط التالية:
- الموز بسبب احتوائه على البوتاسيوم والألياف، كما أنه من المضادات الحيوية الطبيعية، ويكون لطيفًا وخفيفًا على المعدة، ولكن لا يجب الإكثار منه لأنه قد يصيب الطفل بالإمساك.
- الأفوكادو يتميز بالقوام الزبدي المحبب لدى الأطفال الذي يتضمن كمية جيدة من الدهون الصحية، وبالتالي يكون مفيدًا لنمو جسد الطفل ونمو دماغه.
- الجزر؛ لأنه يتضمن العديد من مضادات الأكسدة بيتا كاروتين، وفيتامين أ، كما أن للجزر الملمس السلس الناعم المحبب للأطفال.
- البطاطا الحلوة المخبوزة بسبب تضمنها الكثير من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضيرها من خلال بعض المياه أو الحليب المضاف إلى البطاطا.
- البازلاء التي على الرغم من صغر حجمها إلا أن لها التأثير القوي على الرضع، فهي تتضمن فيتامين ج وأ، والبروتين والكالسيوم والمعادن، وفي حالة أن قشر البازلاء لا يكون سهلًا على الأطفال يجب التحقق من سحقه جيدًا ليكون المزيج سلس بشكل أكبر.
- القرع.
- التفاح.
- الإجاص.
اقرأ أيضًا: كم مرة يجب استحمام الرضيع
2- حبوب الأطفال
إن تلك الحبوب من أكثر أنواع الأغذية حبًا من قبل الأطفال، كما أنها تتضمن العديد من النكهات مثل: الأرز والشوفان، ويجب أن يتم تقديم الحبوب التي تكون خالية من الجلوتين، خاصة إن كان أحد من أفراد العائلة مصابًا بحساسية الجلوتين أو داء البطني.
3- نصائح لتسمين الطفل
بينما نتناول كيفية تسمين الرضيع في الشهر الرابع، يجب ذكر بعض النصائح التي على الأمهات العمل بها من أجل زيادة وزن أطفالهن، وذلك في النقاط التالية:
- الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، وإدخال الطعام في كميات تتراوح بين 30 إلى 60 جرام.
- التأكد من إمساك الرضيع لحلمة الثدي جيدًا وبشكل سليم، والتحقق من معدلات إدرار الحليب، وأن الطفل لا يقوم ببذل المجهود الكبير لكي يرضع.
- استشارة الطبيب في تركيز الرضعة إن كان الطفل يحصل على الحليب الصناعي، ويتم ذلك من خلال إضافة ضعف كمية مكيال الحليب إلى نفس كمية المياه القديمة، واستشارة الطبيب تكون بسبب تجنب الطفل الإصابة بالإمساك.
- قيام الأم بتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والعناصر الغذائية الجيدة، من أجل الزيادة في جودة حليب الثدي، وبالتالي يحصل الطفل على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها ويزيد وزنه.
- إيقاظ الطفل كل ساعتين للرضاعة الطبيعية في الليل من أجل الحصول على رضعة إن لم يستيقظ، ويكون الاستيقاظ كل ثلاثة ساعات في حالة حصول الطفل على الحليب الصناعي.
- استشارة الطبيب فيما يخص حصول الطفل على المكملات الغذائية، مثل: الكالسيوم، وفيتامين د، والحديد خاصة وأن الطفل في تلك الفترة يكون قريبًا من فترة التسنين، مع الأخذ في الاعتبار أن أغلب أنواع الحليب الصناعي تتضمن الحديد.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ الرضيع بشرب الماء
الأطعمة الواجب تجنبها بالشهر الرابع للرضيع
بينما نتناول كيفية تسمين الرضيع في الشهر الرابع، نذكر الأطعمة التي يجب تجنبها في تلك الفترة من عمر الطفل؛ لأنه بالتأكيد التسمين يجب أن يتم بواسطة الطعام المفيد الصحي فقط للطفل لكيلا نضره، ومن تلك الأطعمة ما نذكره في النقاط التالية:
- العسل لأنه قد يتسبب في تعرض الطفل للتسمم السجقي، بالتالي لا يستطيع الطفل الحصول على العسل قبل إتمام عمر السنة.
- الأطعمة التي قد تسبب للطفل الاختناق، مثل: الزبيب والمكسرات والحلوى الصلبة، والفشار والعنب، وزبدة الفستق، والخضار الغير مقطع والمهروس واللحوم.
- حليب البقر الذي لا يجب أن يحصل عليه الطفل قبل أن يتم عامه الأول، على الرغم من حاجة الطفل للحديد، ولكن ذلك الحليب قد ينقص من مستواه في الجسم؛ لذلك من الأفضل الاعتماد على الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي الخاص بالطفل في الشهر الرابع.
- العصائر الصناعية التي لا يجب على الطفل الحصول عليها قبل إتمام عمر العام؛ لأن من شأنه التأثير السلبي على وزن الطفل مع التقدم في العمر، وتسوس الأسنان والإصابة بالإسهال.
نصائح لإطعام الطفل بالشهر الرابع
بينما نتناول كيفية تسمين الرضيع في الشهر الرابع، نتطرق إلى ذكر بعض النصائح الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار عند الرغبة في تسمين الطفل، وذلك في النقاط التالية:
- عدم إجبار الطفل على إنهاء صحن الطعام إن كان قد أتم الشبع، أو غير راغب في إكماله لأي سبب كان.
- حصول الطفل على الطعام المطبوخ ليكون من السهل مضغه وبلعه.
- عدم إضافة الفلفل الأسود والملح إلى الطعام.
- جعل وقت إطعام الطفل ممتعًا له، والسماح له باللهو واللعب بالأكل؛ لأن مع الوقت ذلك سوف يؤدي إلى تشجيعه على الطعام.
- الأخذ في الاعتبار صغر معدة الطفل التي تكون في حجم كف اليد؛ لذلك لا يجب توقع إنهاء وجبته كاملة.
- جعل وقت طعام الطفل في نفس وقت طعام الأسرة؛ لأن الأطفال يحبون التعاون والمشاركة.
اقرأ أيضًا: فوائد الحلبة للنساء
أسباب مواصلة الرضاعة الطبيعية
بعد أن عرضنا كيفية تسمين الرضيع في الشهر الرابع، فها نحن نذهب إلى الأسباب التي تجعلنا ننصح الأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية ألا تتركها بسبب إدخال الطعام، وذلك في النقاط التالية:
- منع تعرض الطفل لموت الرضع المفاجئ.
- الوقاية من الكثير من الأمراض؛ بسبب تضمن حليب الأم المركبات التي تقوي المناعة ضد الميكروبات ومسببات العدوى والالتهابات، مثل: الإسهال والتهاب الأذنين، والمسالك التنفسية.
- الحماية من السمنة.
- تتضمن الحليب الفيتامينات والعناصر الأساسية لنمو الطفل.
- يساهم في تطور فكر الطفل؛ بسبب تضمنه الأحماض الدهنية الهامة لتطور الدماغ.
- الحماية من الإصابة بالأرجيات والأكزيما والربو.
- تطور ونمو الجهاز الهضمي بشكل سليم.
إن تسمين الطفل يجب أن يتم بالشكل الطبيعي الصحي، لكيلا يتعرض الطفل في المستقبل للإصابة بأحد الأمراض الخطيرة، كما يحصل على النمو الجسدي والعقلي السليم.