تجارب شرب السدر للحمل شجعتني على استخدامه، حيث إنه من المواد الطبيعية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد، ويختص الحامل ببعض الفوائد الهامة لها ولجنينها، لذا من المهم معرفة كيفية استخدامه بطريقة صحيحة لاستخلاص فوائده، والتعرف على الأضرار التي قد يُسببها لمحاولة الوقاية منها، ويُمكن التعرف على كُل ذلك من خلال موقع جربها.
تجارب شرب السدر للحمل
تحرِص المرأة الحامل على البحث عمّا يُفيدها خاصةً الشهور الأولى من المواد الطبيعية، وهذا ما بحثت عنه بعد تأكدي من الحمل.. فقد سبقتني الكثير من المقربات، فقررت الاستفادة من تجارب شرب السدر للحمل التي مروا بها، وذلك بعد سماع الكثير من الفيديوهات التي تتحدث عنه.
بطبيعة الحال تخشى المرأة على جنينها؛ لذا سعيت إلى الإلمام بكافة التجارب من المُحيطين والبحث عن آراء أطباء العِلاج بالأعشاب، وبعد أن اطلعت على فوائده وعلِمت أنني لست من الحالات التي عليها تجنبه قررت استخدامه، وبالفعل عزز من صحتي ومدني بالكثير من الفوائد التي سمِعت قريباتي تتحدث عنها.
اقرأ أيضًا: خلطة السدر لتفتيح الجسم سريعا بخطوات سهلة وبسيطة
السدر للحمل أفادني
كانت أختي هي الأولى في العائلة في تجربة الحمل، وبعد أن علِمت بأنني حامل قررت توجيه بعض النصائح لي، حين شاركتها تجارب السدر للحمل وكنت أنتظر رأيها في تناوله: “يُعتبر نبات السدر من الأعشاب الطبيعية الغنية بالمكوّنات الفعالة والمفيدة للجسم عامةً وللحامل بشكل خاص، حيث عندما قمت بشرائه أخبرني البائع عن أهميته:
1- تعزيز عمل الجهاز العصبي
يحِد من نشاط الجهاز العصبي.. الأمر الذي يساعد على القضاء على الإجهاد والتعب والتوتر.
2- تعزيز صحة المرأة الحامل
يُسهم ورق السدر في تحفيز الغُدد لإنتاج الحليب، والحد من تعسر عملية الولادة؛ حيث يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المُهمة لصحة المرأة والجنين.
3- الحد من آلام الجسم
- تقليل فرص الإصابة بالتهاب المفاصل.
- يحِد من الاضطرابات النفسية؛ لذا هو مهم جدًا للحامل.
- يُسهم في التخلص من الصداع.
- الحد من آلام العضلات.
- مقاومة إصابة الجسم بالعديد من الأمراض، وحماية بعض الأعضاء من التلف عند تعرضها إلى بعض العوامل؛ حيث يحتوي على مكونات مضادة “للأكسدة / للالتهاب”.
4-علاج مشاكل الجهاز التنفسي
يقاوم ورق السدر العديد من البكتيريا والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، والحد من الأعراض.
- تثبيط إصابة الجسم بالالتهاب.
- الحد من السعال.
- الحد من أعراض الربو.
5- تحسين مستوى السكر في الدم
يُعزز ورق السدر من الصحة بشكل عام؛ نظرًا لما يحتويه من مكونات ذات خواص طبيعية تسهم في مقاومة الجسم لارتفاع السكر في الدم، والتي تتمثل في: “البوليفينولات / الصابونين”.
- الحد من نسبة الجلوكوز في الدم.
- المحافظة على نسبة السكر في الدم، والحد من ارتفاعه.
- تحسين مستوى إفراز الجسم للأنسولين.
6- التخلص من بعض أنواع البكتيريا
يُسهم في مقاومة البكتيريا، والحد من نشاطها في الجسم؛ لذا يُعد من المشروبات الهامة لجسم الحامل، وخاصةً سلالات البكتيريا.
- البكتيريا المتقلبة.
- البكتيريا العنقودية الذهبية.
- بكتيريا السالمونيلا التيفية.
- البكتيريا الإشريكية القولونية.
7- الوقاية من السرطان
لا يُعتبر السدر من الأعشاب المعالجة للسرطان إلا أن له دور كبير في مقاومة الخلايا السرطانية النشطة، ويُسهم في تحفيز الجسم على القضاء عليها.. مما يجعل له دور كبير في حماية الجسم من الإصابة به.
8- عِلاج مشاكل الجهاز الهضمي
يُسهم في التخلص والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي المُختلفة، لما له من خصائص ذات فوائد كبيرة.
- الحد من آلام المعدة.
- عِلاج الحالات الشديدة المُصابة بالبواسير.
- تحسين الشهية.
- الحد من حرقان القلب.
- التخلص من اضطرابات الإخراج “الإسهال / الإمساك”.
9- تعزيز المناعة
بطبيعة الحال تكون مناعة المرأة ضعيفة خلال الحمل، لذا يُعد ورق السدر مهمًا لها؛ حيث يحتوي على فيتامين سي وخصائص مضادة للالتهاب، الأمر الذي يُعزز من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة العدوى والأمراض المناعية التي تصيب الجسم.
10- الحد من الأنيميا
من العناصر الغذائية التي تحتاج إليها المرأة الحامل: “الحديد”، والذي يحتوي عليه ورق السدر بنسبة جيدة؛ لذا يُعد مفيدًا لها.
11- الحد من نسبة الكوليسترول
يُسهم نبات السدر في تقليل الدهون في الجسم، وبالتالي تخلص الكلى من النسبة الضارة منه، وذلك في حالة كانت المرأة تعاني من ارتفاع مستوياته.
12- الحد من زيادة الوزن
لا يحتوي نبات السدر على سعرات حرارية عالية، بل هو مكوّن من البروتين والألياف التي تساعد على الشعور بالشبع بسرعة، ولا تؤثر على الوزن بالزيادة بل تحافظ عليه.ِ
13- تعزيز صحة العظام
يحتوي نبات السدر على مقدار كبير من المعادن المُهمة لصحة العِظام وتكوينها، كما يحتوي على الفسفور والكالسيوم المهمان أيضًا لذلك فهو مُفيد للمرأة والجنين.. فضلًا عن مساهمته في الحد من التهاب المفاصل أو عِلاج هشاشة العظام.
14- التخلص من سموم الجسم
يُسهم في تنقية الدم وإزالة السموم منه، نظرًا لما يحتويه من خصائص مضادة للالتهاب.
اقرأ أيضًا: فوائد شرب السدر على الريق
القيمة الغذائية لنبات السدر
في إحدى تجارب شرب السدر للحمل: “زوجي على عِلم كبير بالنباتات والأعشاب المُفيدة للصحة، وعِندما بدأ حملي نصحني بشرب نبات السدر، وقد أخبرني بما يحتويه من عناصر غذائية ذات قيمة عالية؛ فهو يحتوي على الخصائص المُضادة للبكتيريا والالتهاب والأكسدة:
- النحاس
- المنجنيز
- المغنسيوم
- الكربوهيدرات
- الكبريت
- الكالسيوم
- الفوسفور
- الزنك
- الدهون
- الحديد
- البوتاسيوم
- البروتين
شرب السدر أصابني بالعديد من المشاكل
رغم ما يحتوي نبات السدر من فوائد عديدة لصحة الجميع، إلا أن بعض تجارب شرب السدر للحمل كانت سلبية؛ حيث حكت إحداهُن تجربها معه قائلة: ” إن الإفراط في شرب السدر أدى إلى إصابتها بالكثير من المشاكل الصحية.. كان من المُمكن أن تنتهي بالإجهاض، إلا أنني تمكنت من التوقف عن شربه في الوقت المناسب، ومن أبرز المشاكل التي يتسبب بها:
- الشعور الدائم بالغثيان.
- التقيؤ الشديد.
- زيادة تقلصات بطانة الرحم، والإصابة بالتشنجات.
شرب السدر للحمل لم يكن مناسبًا لي!
رُغم أن تجارب شرب السدر للحمل كانت ناجحة مع الكثير إلا أنها كانت مُختلفة معي، فبعد أن سمعِت عن فوائده المتعددة للحامل، قررت البدء في تناوله، وبالفعل كان مُفيدًا، إلا أنه وبمرور الوقت بدأت أشعر بظهور بعض الأعراض، حينها قررت الرجوع إلى الطبيب خوفًا على طفلي.
علِمت حينها أنه لا يُفضل تناوله لمرضى السُكر تناول أوراق السدر بكمية كبيرة، فقد يتسبب في الحد من نسبة السكر في الدم بنسبة كبيرة والتعرض إلى الغيبوبة، وأخبرني الطبيب أن هناك العديد من الحالات الأخرى التي يجب عليها أن تحذر من تناوله خِلال الحمل.
- غير مناسب في حالة كانت المرأة مصابة باضطرابات نفسية؛ حيث يؤثر على الدماغ بنسبة كبيرة.. لذا لا يفضل شربه مع أدوية الاكتئاب أو المعاناة من التشنجات / الصرع.
- الحالات المُصابة بضغط الدم المُرتفع؛ إذ أن له نفس تأثير أدوية الضغط وعند استخدامهما معًا يتسببان في انخفاض ضغط الدم بنسبة كبيرة.
السدر للحمل يستخدم بطرق عِدة
نظرًا لما في نبات السدر من فوائد والتي اطلعت عليها خِلال تجارب شرب السدر للحمل، وجدت أنه يُمكن شربه بواسطة طُرق عِدة، قد تكون مُختلفة الطعم / الفائدة، لذا يُمكنكِ اختيار الطريقة التي تُناسبك والاستمرار عليها بالكميات المناسبة.
- غلي أوراق السدر.
- شرب منقوع السدر.
- شرب السدر مع العسل.
لا تقتصر الاستفادة من منقوع السدر على الشراب فقط؛ بل يُمكن طحن أوراقه بعد تجفيفها، وإضافته إلى الطعام.
اقرأ أيضًا: أعراض بعد شرب ماء السدر
أفضل وقت لشرب السدر للحمل
تقول إحداهُن: “كنت أعاني الكثير نتيجة عدم مقدرتي على النوم بشكل جيد خِلال الحمل، إلى أن قدّمت لي إحداهُن نصيحة كان سببًا في تخلصي من ذلك، فقالت لي:
تُعاني المرأة الحامل من الأرق والكثير من المشاكل التي تؤثر عليها وعلى صحتها.. ويُعد ورق السدر مناسبًا لها، حيثُ إن تناوله قبل النوم مُباشرةً يساعدها على التخلص من الأرق وإرخاء الأعصاب، والدخول في نومٍ مُريح.
يُعتبر نبات السدر من الأنواع التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تقدم للحامل ما تحتاج إليه لتغذية الجنين، لذا عليها معرفة الكمية المناسبة منها والبدء بشربه بالطريقة التي تناسبها.