كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية تتسنى من خلال بعض الآليات التي ما إن اتبعتها تحصد نجاحًا مثمرًا في شخصيتك، فحياتك كالشجرة.. تبدأ من البذرة ثم تنبت الجذور، ثم ترتفع لتنمو مع الوقت وتزدهر وتتفتح ثمارها، لذا فالنمو الشخصي وتحسين الذات هما التطور الطبيعي للأشياء لأن أولئك الذين يرفضون التغيير يتعثرون على الدوام، ومن خلال موقع جربها يسعنا أن نشير إلى كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية.
كيفية تطوير الذات
عادةً لا تنتظرك الحياة حتى تبدأ في التحرك إلى الأمام، ومن هنا عليك أن تتعرف على كيفية تحسين ذاتك وتطويرها، وإنشاء حياة ملائمة لتحقيق ما تتوق إليه من خلال السماح لنفسك بالعيش والاستمتاع.. فيما يلي لديك 7 خطوات حول كيفية تطوير ذاتك كل يوم:
1- تقبل نفسك كما أنت
ربما سيشكل فارقًا إن أقنعت نفسك على الدوام أنك تستحق، أنت فريد وثمين.. فلتتعلم كيف تمنح نفسك أفضل فرصة لتعيش حياتك كما أنت، فما كينونتك سوى مزيد من الخصال الحسنة والتي تحتاج إلى تقويم، فلتدركها أولًا ثم تتعامل معها ثانيًا ثم تهدف إلى الوسطية والاعتدال ثالثًا.
اقرأ ايضًا: اسئلة تحليل الشخصية في علم النفس
2- لا تتوقف عن التعلم
كطفل صغير، ربما منعك الكبار من استخدام فضولك وتعلم الأشياء التي تريدها ولديك فيها حب استطلاع، اليوم أنت كشخص بالغ تعتبر حرًا مستقلًا، فلتأخذ من حرية التعلم والاكتشاف والإتقان والدراسة سبيلًا لتطوير ذاتك بما ينفع.
من خلال كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية عليك أن تكتسب المعرفة والفهم حول تلك الأشياء التي تحب القيام بها، فلا يتوقف التعلم عند الانتهاء من المدرسة ولكنه يبدأ في الواقع هناك.
كما أنه ليس عليك بالضرورة أن تكون مبتكرًا في كيفية تطوير ذاتك؛ فقط احصل على الإلهام من أفضل كتب ودورات النمو الشخصي التي أعدها لك الآخرون ممن تكللت تجاربهم بالنجاح، فليكونوا مصدر إلهام لك.
3- تحسين ثقتك بنفسك
الثقة هي حالة ذهنية تأتي وتذهب اعتمادًا على جميع أنواع العوامل والمتغيرات.. ومع ذلك، دعونا نعطي معنى لـ “ثق بنفسك فقط!” لتوضيح المعنى والمضمون وجعله مفيدًا.
فلتصدق أنه يمكنك التغلب على كل ما تواجهه في الحياة وتجاوزه والتعامل معه ومواجهة أي شيء أو عقبات تتعرض لها، صدق أنك تستطيع، وستجد دائمًا طريقك إلى النجاح.
من الممكن أن تتخذ الدليل على ثقتك في نفسك في ماضيك، فكم واجهت المشقة وخيبة الأمل والفشل والحزن والضياع.. لكنك ما زلت هنا! لقد فعلتها؛ خرجت من المشقة منتصرًا، هذا هو دليلك على أنه يمكنك الوثوق بنفسك والإيمان بقدراتك.
كل ما تريد تحقيقه في الحياة لا يخضع لمدى أو قلة إيمانك بمهاراتك وقدراتك ومعرفتك.. فالشيء الوحيد الذي يمكن أن يضع حدودًا لأحلامك هو استعدادك للبدء في التحرك نحو ما تريد.
4- استخدم خبراتك السابقة
الماضي هو أفضل معلم لنا جميعًا، لذا إن كنت راغبًا في تطوير ذاتك عليك أن تطور حدسك من خلال الاستفادة من تجاربك السابقة، حيث يقوم عقلك اللاواعي بتخزين وتحليل وحفظ كل جزء من المعلومات التي تتلقاها.. وعندما يحين الوقت، في جزء من الثانية يطلعك على المخزون الذي تحتاجه.
5- تعلم مهارات التواصل
أنت لا تعيش في فراغ أو وحدة، بل في كل يوم تواجه جميع أنواع المواقف والأحداث، ولديك بعض القيود والعقبات لتجاوزها، ولكن شيء مميز أن تتواصل مع الآخرين ولا تكون منعزلًا، ربما يشكل فارقًا في تطوير ذاتك.
6- اتبع أحلامك وتطلعاتك
في كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية ننصحك بأن تستمر في التركيز على أحلامك وتطلعاتك، واكتشف مدى سهولة تجاوز ما تعتقد أنه يعرقلك، كذلك عليك أن تسمح لنفسك بالتخيل الدائم في أن تكون أفضل، وانظر إلى نفسك راضيًا عن أدائك، فلا يصل أحدهم إلى تطوير ذاته إلا بوجود أهدافًا يسعى إليها ويسعد عند تحقيقها.
7- السعي لإحداث تغيير
إنَّ كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية تعني التغيير؛ هذا للاستفادة من كل الأشياء التي أنت عليها ومعرفة كيفية القيام بها والسعي لتعيش أفضل ما يُمكن، أولئك الذين يقولون إن الناس لا يتغيرون أو لا يستطيعون، ربما ليس لديهم مرآة، فهناك حقيقة تقول إنه مع تغير جسمك بمرور الوقت، يتغير عقلك أيضًا.
ألست مختلف اليوم مقارنةً بما كنت عليه قبل عشر سنوات؟ لكن دعونا لا نذهب إلى هذا الحد، فقط فكر في مدى تقدمك وتطورك منذ العام الماضي.. مما يدفعك إلى إحداث المزيد من التغييرات ذات مغزى، ولتفعل ذلك عن قصد، بإرادة التغيير.
آليات تقوية الشخصية
في الشق الثاني في كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية نذكر أن هناك العديد من الطرق لتقوية شخصيتك ووصف نفسك بأنك شخص أقوى، حيث إن كل قرار تتخذه يحسن أو يحط من شخصيتك.. على أن هناك بعض السمات المشتركة لتقوية شخصيتك في جوانب متعددة.. تلك التي نشير إليها فيما يلي:
1- الأمانة والصدق
لا شك في كون المخادع الكاذب من أضعف الشخصيات، الذي يستشعر الخوف على الدوام لا يمتلك من القوة ما يخول له النجاح، فالصدق هو أحد المكونات الرئيسية لشخصيتك.. فيجب أن تتطابق أفعالك مع كلماتك، كذلك كن مخلصًا لعملك وعائلتك وأصدقائك، فهذا بحق ما يثبت صدقك
2- الوعي الذاتي
جنبًا إلى جنب مع الصدق، يعتبر الوعي الذاتي أيضًا أمرًا أساسيًا، حيث يساعدك على التعرف على نفسك على مستوى أعمق، يمكنك أن تفهم كيف تتشكل أفكارك وردود أفعالك من خلال إدراكك لذاتك.
التأمل من أفضل الطرق لاكتساب الوعي الذاتي.. على أن الشيء الرئيسي هو التوقف عن اختلاق الأعذار، فإذا كنت لا تستطيع أن تلوم نفسك على أخطائك، فلا يمكنك تحسين نفسك.
اقرأ ايضًا: تقوية الشخصية وعدم الخوف
3- كن مسؤولًا
إن أول ما يجب أن تكون مسؤولًا عنه هو تصرفاتك وسلوكياتك التي تجعل الآخرين يأخذون انطباعًا عنك، وتشمل المسؤولية هنا أ، تتقبل كلماتك وأفعالك وكذلك أفكارك، على أن تتوقف عن إلقاء اللوم على الآخرين، والشكوى الدائمة، بل عليك أن تضع على كاهلك أمر تحقيق السعادة لذاتك.
تركز على اللحظة الراهنة، فتلك هي المسؤولية الواجبة تجاه ذاتك، وعليك أن تضع هدفًا نصب عينيك وتسعى بخطوات جادة إلى تحقيقه.
4- كن عقلانيًا
كن مفكرًا في المستقبل واعمل على أهدافك، فأنت لا تعرف إلى أين تتجه في حياتك بدون أهداف.. حيث إن تحديد الأهداف هو الشيء الرئيسي الوحيد الذي تحتاج إلى التفكير فيه، وبغض النظر عن هدفك سواء كان صغيرًا أو كبيرًا، عليك أن تلتزم به.
عندما تضع لنفسك هدفًا، لا تفكر في المسابقات أو العقبات التي تواجهها.. فقط كن على طبيعتك ولا تفكر في مقارنة نفسك بالآخرين، لن يهم إذا كنت أكثر صدقًا من أصدقائك أم لا على سبيل المثال.
كما أن العقلانية تشمل أن تكون موضوعيًا إلى الحد الذي لا يجعل أهدافك خيالية لا تقبل التطبيق على أرض الواقع، فلتكن موضوعيًا حتى في انتقاء أهدافك، فقط تحلى بقليل من الصدق مع ذاتك وتقبل الفشل علاوةً على قليل من المنطقية في تفكيرك.
5- تحلى بالقيادة
ترتبط القيادة بشكل أو بآخر بالقدرة على إدارة الذات، فلا يُمكنك أن تقود الآخرين قبل أن يتسنى لك قيادة نفسك وتوجيهها إلى الصواب، وتهذيبها إن ضلّت، فعندما ترغب في أن تكون مسؤولًا يُمكن الاعتماد عليك يجب أن تتوافر لديك مهارات القيادة الناجحة.
فمن صفات الشخصية القيادية أنها قوية، من هنا أشرنا إلى القيادة في كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية.. الأمر الذي يتطلب التصرف الاستراتيجي المناسب في المواقف المختلفة، والتواصل الفعال مع الآخرين، مما يستتبع وجود مهارة القدرة على اتخاذ القرارات، دون خوف.
اقرأ ايضًا: حركات تدل على قوة الشخصية والثقة بالنفس
6- إدارة المخاطر
أثناء المخاطرة، تأكد من أنك قمت بالحساب جيدًا من كافة الزوايا، من المهم أن تخاطر في بناء ثقتك بنفسك وإيجاد طرق جديدة لمتابعة النجاح، وفكر في كل الفوائد التي ستحصل عليها وكل الصعوبات التي تواجهها.
لا تدفع نفسك إلى شيء لم تفكر فيه، ففي اتباع كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية ننصحك بأن تقيس المخاطر التي تتعرض لها، وتطوير استراتيجيات لإدارتها بنجاح، للتقليل من تبعاتها.
حتى تتمكن من تطوير الذات وتقوية الشخصية يجب أن تركز على كل الإيجابية في الحياة، ولا تفكر مليًا في الأمور السيئة.. فقط تذكر أن التطور يستغرق وقتًا.