تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة كانت واحدة من التجارب المختلفة والتي ساعدتني على الحد من الشعور بألم المفاصل الناجم عن خشونة الركبة، حيث كنت أعاني مع صعوبة تحريك مفصل الركبة، لذلك سأوافيكم بأهم التفاصيل من خلال موقع جربها.
تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة
مع تقدم العمر وعندما وصلت إلى منتصف الأربعينات بدأت ألاحظ ألم في مفصل الركبة وصعوبة في تحريكه خصوصًا عند صعود الدرج أو المشي لمسافات طويلة، كان الألم يزداد في الصباح الباكر مباشرة بعد الاستيقاظ.
أو بعد الجلوس لفترات طويلة أو عند بداية تحريك الركبة وعندما قررت زيارة الطبيب المتخصص حتى أبحث في الأسباب التي أدت إلى ذلك أخبرني أنني مصاب بخشونة في الركبة.
أخبرني أيضًا أن السبب هو التهابات في الأنسجة بسبب زيادة المجهود على مفصل الركبة والتقدم في العمر، وصف لي بعض العلاجات الدوائية والإبر التي تسرع من العلاج.
في إحدى زياراتي بعد ذلك إلى صديقي نصحني أن أجرب لية الخروف من أجل تسكين الألم وعلاج خشونة الركبة وذلك لما فيها من فوائد متعددة وجاءت في السنة النبوية، ومن هنا بدأت تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة.
عندما عدت إلى المنزل قرأت كثيرًا عن لية الخروف واكتشفت أنها واحدة من العلاجات السحرية التي كان يتم استخدامها قديمًا من أجل علاج التهابات المفاصل وخشونة الركبة، كما أن أكثر ما يميزها هو أنها بدون أي آثار جانبية.
حيث إن لية الخروف تتكون فقط من الدهون الثلاثية والكوليسترول ويتم استخدامها عن طريق إحضار لية خروف وتذويبها على النار حتى تصبح بنفس قوام الكريم ووضعها على الركب.
نصحني صديقي أن أقوم بتجربتها في الليل وذلك حتى أضمن أعلى قدر من الفائدة، وعليّ أن أستمر في استخدامها لمدة لا تقل عن شهر كامل، وعند الاستيقاظ أقوم بغسل الركبة على أن يتم تكرار العملية يوميًا.
بعد استخدام هذه الطريقة لمدة شهرين لاحظت اختلاف كبير في الشعور بالألم كما أنني لاحظت أن الخشونة قلت إلى حد كبير، ومن هنا يمكنني القول أن تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة كانت أنجح من المتوقع.
اقرأ أيضًا: صبخه للركبه جابر القحطاني
وصفات طبيعية لعلاج خشونة الركبة
بعد تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة قررت أن أجرب العديد من الوصفات الطبيعية وذلك لأنها لا تحتوي على أي مواد ضارة تتسبب في حدوث أي أضرار جانبية مثل العقاقير الطبية، ووجدت العديد من المواصفات الجيدة والتي تتمثل في:
1- علاج خشونة الركبة بالعسل
من الممكن أن تقوم باستخدام العسل من أجل علاج التهاب وخشونة الركبة والمفاصل، حيث أنه يتم وضع العسل على الركبة ويترك لمدة تصل إلى ساعة حتى تلاحظ تشرب المواد الغذائية.
من ثم يمكنك أن تقوم بغسل الركبة ويتم تكرار هذه الوصفة يوميًا لمدة لا تقل عن شهر كامل.
2- القرفة والعسل لعلاج خشونة الركبة
يمكنك أن تقوم بعمل خليط من القرفة مع العسل وتعتبر هذه الوصفة واحدة من أشهر الوصفات في الطب البديل والتي من خلالها يمكنك علاج خشونة الركبة والمفاصل.
اخلط القرفة مع العسل حتى يتكون خليط أشبه بالعجين، وضعها على المنطقة المصابة بالخشونة، ومن ثم قم بتدليكها جيدًا حتى تمتص الركبة كافة المكونات، كما يمكنك أن تقوم بشرب القرفة المغلية مع العسل حيث أن هذا المشروب يقلل من أوجاع العظام والتهابات المفاصل.
بالإضافة إلى مجموعة من العلاجات الطبيعية الأخرى التي تتمثل في:
- الخل والملح مع لب الخيار وزيت الزيتون والثوم والحلبة المطحونة، يتم وضع هذا الخليط على النار حتى يصبح القوام مشابه لقوام الكريم ومن ثم يتم تطبيقه على الركبة والمفاصل الملتهبة.
- تناول سبع حبات من الزيتون يوميًا لمدة 40 يوم بشكل متتالي.
- فاكهة التين لها مفعول سحري في علاج خشونة الركبة.
- شرب شاي البابونج واحد من أهم العلاجات الرائعة التي تساهم في علاج التهاب المفاصل وخشونة الركبة، خصوصًا عند تناوله بشكل يومي.
- كوب من عصير الليمون بشكل يومي يساعد على تحسين صحة المفاصل وعلاج الالتهابات.
- زيت الأوكالبتوس واحد من الزيوت التي تساعد في تقليل الورم وعلاج الالتهابات المفاصل وخشونة الركبة، وذلك عن طريق تدليكه على المنطقة المصابة.
- زيت بذور الكتان عن طريق تطبيقه على الركبة.
- الكرفس واحد من أهم العلاجات الطبية التي فادتني في التخلص من التهاب المفاصل وتورمها وخشونة الركبة.
اقرأ أيضًا: علاج خشونة الركبة بالعسل
هل يمكن الشفاء من خشونة الركبة بشكل نهائي
بعد تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة لاحظت تقدم كبير في الحالة الصحية وهذا ما جعلني أعاود زيارة الطبيب المتخصص حتى أشرح له آلية العلاج الطبيعي التي اعتمدت عليها إلى جانب العقاقير الطبية التي قام بوصفها مسبقًا لي.
أيضًا حتى أسأله هل إذا استمررت في استخدام العلاجات لفترة أطول سوف أتعافى من خشونة الركبة بشكل نهائي؟ أخبرني الطبيب أنه هناك نسبة تصل إلى 45% من البشر يعانون من خشونة الركبة حول العالم بدرجات متفاوتة.
حيث أن الغضاريف الموجودة بين مفصلي الركبة تبدأ في التآكل ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب على سبيل المثال التقدم في العمر، أو السمنة، أو بسبب عدم ممارسة الرياضة، أو بسبب إجهاد المفاصل.
عند زيارة أي طبيب متخصص سوف يقوم بوصف مجموعة من العقاقير الطبية التي من دورها أن تقوم بتخفيف الألم الذي ينجم نتيجة احتكاك المفاصل ببعضها، ومن الممكن أن يقوم بوصف بعض جلسات العلاج الطبيعي وذلك حتى يضع حد ويمنع تدهور حالة المريض الصحية.
لكن عند الإجابة على سؤال هل يمكن الشفاء من خشونة الركبة بشكل نهائي؟ هو لا وذلك بسبب عدم إمكانية إعادة بناء الغضاريف المتآكلة مرة أخرى.
الأغذية المفيدة لعلاج خشونة الركبة
من المعروف أن السائل اللزج الذي يكون فاصل بين المفاصل هو المسؤول عن حماية الركبة من الإصابة بالخشونة والتعرض للألم وهذا ما تأكدت منه بعد البحث في تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة.
هناك العديد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها من أجل زيادة هذا السائل اللزج حتى تقلل الشعور بالألم بسبب الخشونة على سبيل المثال ممارسة التمارين الرياضية ولكن من الجدير بالذكر أنه يجب استشارة الطبيب مسبقًا حتى يقوم بتحديد نوع التمارين الرياضة المناسبة لحالتك الصحية.
بالإضافة إلى ذلك هناك العديد من الأغذية التي تكون بطبيعتها تعمل كمضادات للالتهابات، ومن أمثلتها:
- الأفوكادو.
- الثوم والكركم.
- سمك السلمون.
- الفلفل الأحمر.
- القرنبيط.
- الكرز.
- المكسرات.
اقرأ أيضًا: علاج مجرب لخشونة الركبة
فوائد لية الخروف في الطب النبوي
من خلال تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة وبعد البحث عن فوائدها وجدت أنها واحدة من الأشياء التي ورد عنها العديد من الفوائد في الطب النبوي عن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، والتي تتمثل في:
- تساعد في علاج عرق النسا وألم الانزلاق الغضروفي.
- تناول اللية بشكل منتظم يجعل الشرايين أكثر مرونة.
- تساعد في خروج السموم من الجسم.
- تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي في الجسم.
- تمنح لية الخروف الجسم طاقة ونشاط.
- لأن لية الخروف تحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تجديد التالف من الخلايا المسنة والهرامة.
- تعطي الجسم مجموعة من الفيتامينات المهمة، والتي تتمثل فيA ، E، D، K، وتلعب هذه الفيتامينات دور هام في تذويب الدهون الموجودة في الجسم.
- تساعد في تقوية مستوى الرؤية.
- تساعد الكبد وتعمل على تقويته ومنحه الغذاء الملائم له من أجل القيام بوظائفه الحيوية.
- تمنع الإصابة بتجلطات الدم والشرايين.
- تساعد في حماية الأغشية المخاطية.
- تعمل على زيادة الخصوبة لدى المرأة والرجل.
- تلعب دور مهم في علاج مشاكل المفاصل والتي تتمثل في الالتهابات والخشونة التي تصيب كبار العمر.
- تغذية الأعضاء الداخلية الموجودة في الجسم مثل الأمعاء والكبد وغيرها من الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان.
إن خشونة الركبة واحدة من أصعب المشاكل الصحية التي تصيب فئة كبيرة من الأشخاص خصوصًا بعد التقدم في العمر ولكن إن تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة ساعدتني في التخلص منها لحد كبير.