تجربتي مع حب الرشاد لعلاج خشونة الركبة من التجارب التي اختصرت علىَ طريق طويل من العلاجات الكيميائية فهو نبات عشبي فعَال للكثير من الأمراض وخصوصًا مشاكل الركبة وعلى الرغم من نجاح هذه التجربة إلا أن بها بعض العوائق التي يجب على جميع المقبلين على هذه الطريقة العلاجية الإلمام بها، وهذا ما أود مشاركته معكم عبر موقع جربها.
تجربتي مع حب الرشاد لعلاج خشونة الركبة
أنا رجل في الخامسة والأربعين من عمري وكنت أعاني من مشاكل خشونة الركبة ذات مرة كنت أتصفح بعض الصفحات العلاجية عبر الانترنت ووجدت موقع طبي يتحدث عن أفضل البدائل الطبيعية لعلاج خشونة الركبة بدلاً من الأدوية الكيمائية.
بدأت أبحث عن معلومات أكثر عنها وعرفت أنها حبوب تنتمي لفصيلة الخردل واللفت تتميز بطعمها اللاذع وتميل للون الأبيض المائل للحُمرة.
وجد أن بذور حب الرشاد تُزرع في قارة آسيا وأوروبا والولايات المتحدة ودول أخرى وتعد الهند من أكثر الدول استخداما لحب الرشاد وعادة ما ينمو حب الرشاد على أطراف الأنهار والبحيرات.
يبلغ طول حب الرشاد حوالي 50 سم وله قدرة فائقة في علاج التهابات المفاصل وخصوصًا خشونة الركبة وبالفعل بدأت في استخدام بذور حب الرشاد وشعُرت بتحسن كبيرة وسرُرت للغاية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حقن البلازما للركبة
فاعلية حب الرشاد لعلاج خشونة الركبة
أنا سيدة في الخمسين من عمري وزيادة الوزن وسوء التغذية مع تقدم العمر بدأت أشعر بألم شديد في منطقة الركبة وكان هذا يسبب لي إزعاج كبير حيث كنت أجد صعوبة شديدة في صعود الدرج وكنت غير قادرة على أداء الصلوات وأنا قائمة علمت من أحد صديقاتي عن بذور تعالج مشاكل الركبة والخشونة تسمى بذور حب الرشاد وتحمست كثيرا لتجربتها.
بالفعل ذهبت لأحد المتاجر المتخصصة في بيع الأعشاب الطبيعة وعمل التركيبات الطبية المستخلصة من الطبيعة وسألت هناك عن مدى فاعلية وفوائد هذه البذور وعرفت عنها التالي:
- تقلل من الالتهابات التي تسببها خشونة الركبة.
- تقوى عظام المفاصل وتزيد من كثافته وبالتالي تحمى من الكسور وتليَن المفاصل.
- يحتوي حب الرشاد على عدة المعادن والفيتامينات التي تزيد من صلابة الركبة والمفاصل لاحتوائه على فيتامين (سي، أ، ك) كما يحتوي على عنصر الزنك وغيره من العناصر المهمة للعظام مثل الكالسيوم.
تحمست كثيرًا لهذا العلاج وقمت شراء تركيبة طبية واستعملتها للتو وفعلًا شعرت نتائج إيجابية تحسن كبيرة في حركتي وأخفت آلام الركبة وأصبحت أشعر بنشاط كبيرة وسوف أنصح أصدقائي باستخدام حب الرشاد.
طريقة استخدام بذور حب الرشاد لعلاج التهابات الركبة
أنا شاب رياضي في الثالثة والثلاثين من عمري ومنذ عشر سنوات تعرض لإصابة قوية في مفصل الركبة وقد ذهبت لكثير من الأطباء ومراكز العلاج الطبيعي ولكن كانت دون جدوى وقد سئمت من تناول الأدوية الكيميائية والعقاقير الطبية التي مع الوقت شعُرت بأعراضها الجانبية.
انتابني الشعور باليأس بسبب المحاولات الكثيرة الفاشلة التي قمت بها إلى أن قرأت في أحد المجلات الطبية عن بذور تسمى حب الرشاد وفاعليتها القوية في علاج التهابات الركبة والمفاصل وبالفعل قمت بالذهاب لأحد المراكز الطبية المتخصصة في العلاج بالوصفات الطبيعية وقال لي الطبيب انه يوجد الكثير من الطرق لاستخدام حب الرشاد وأوصاني بما يلي:
- يفضل أن تكون الحبوب من النوع الخام الخالي من أي إضافات أخري ثم تقوم بطحن سكوب بمقدار ملعقة صغيرة ثم وضعه في كوب من الحليب وشربه على دفعة واحدة مرة الى مرتين يوميًا حتى تشعر بالتحسن.
- يوجد حب الرشاد على صورة زيت تقوم بوضع بعض قطرات الزيت على كوب من الحليب وشربه الخليط يوميًا على معدة فارغة ويفضل عقب الاستيقاظ من النوم.
- بالإضافة لوجود حب الرشاد على هيئة كريمات تقوم بوضعها مباشرةً على مكان الركبة وتقوم بتدليكه لمدة لا تقل عن خمس دقائق حتى تتشرب البشرة الخليط.
- يفضل طحن حب الرشاد واستخدامه مع الأطعمة بشكل دائم.
يمكن وضع حب الرشاد على المياه والليمون ونتركهم على النار لفترة طويلة ثم شربه على مدار اليوم.
بالفعل قمت بشراء حب الرشاد واستخدمته على صورة زيت وسرعان ما شعرت بالتحسن واختفت آلام الركبة وبدأت في ممارسة الرياضة من جديد بعدما كنت فاقد الأمل أنها تجربة جميلة وأنصح الرياضيين باستخدامه بشكل دائم.
اقرأ أيضًا: تمارين العلاج الطبيعي للركبة
الآثار الجانبية لبذور حب الرشاد لعلاج خشونة الركبة
أنا رجل بلغت الخمسين من عمري وبسبب تقدم السن بدأت أشعر بألم شديد في مفصل الركبة وذهبت للطيب ورشح لي بزور طبيعة تسمى حب الرشاد ولكن حذرني من بعض الأمور يمكن أن يسببها حب الرشاد وقال لي التالي:
- يؤدي الإفراط في استخدام حب الرشاد لحدوث تضخم في الغدة الدرقية.
- كما يسبب الإفراط في استخدامه إلى نقص نسبة البوتاسيوم في الجسم
- كما أنه يؤدى لانخفاض نسبة الأنسولين في الدم مما يمنع على مرض السكري.
- يسبب انخفاض في ضغط الدم مما يجب التعامل معه بحذر شديد لمن يعاني من مشاكل في ضغط الدم.
- يحذر نهائيًا استعماله من أجري عملية جراحية ولم يمر عليها أسبوعين على الأٌقل.
- كما يسبب تشوهات للجنين لذلك يمنع على المرأة الحامل استخدامه.
لذلك أنصح أي شخص يعاني من أي مشاكل مما سبق أن يتجنب استعماله إلا بإشراف الطبيب أما عنى أنا فقد استعملته فعلًا وشعرت بتحسن.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع لية الخروف لخشونة الركبة
أسعار حب الرشاد في منطقة الشرق الأوسط
بالرغم من مدى فاعلية حب الرشاد لعلاج التهابات الركبة والمفاصل إلا أنه من البذور المتوفرة ورخيصة الثمن نسبيًا مقارنة بأسعار بعض الأعشاب والبذور الأخرى وتختلف من دولة الى اخرى كما يلي:
- يتراوح سعر كيلو حب الرشاد في مصر من 60 الى 65 جنيهًا مصريًا.
- بينما يبلغ سعر كيلو حب الرشاد في المملكة العربية السعودية حوالي 50 ريال سعودي.
تجربتي مع حب الرشاد لخشونة الركبة من التجارب المفيدة والتي عادت علىَ بنفع كبير واختصرت علىَ كثير من الوقت والمال فحب الرشاد له فوائد أخرى كثيرة مثل فقدان الوزن وتقوية المناعة غيره وأنصح جدًا بتجريبها.