تجربتي مع شرب الكركم للتبييض أعطتني الكثير من الأمل تجاه الطب بالأعشاب، حيث إن الكركم من أهم المواد العشبية التي تحتوي على العديد من المكونات العلاجية، ومن أهم البدائل لها، ويتم استخدام الكركم للتبييض من خلال العديد من الطرق ليس فقط الاقتصار على تناوله مشروبًا، ويتضح لكم ذلك عبر موقع جربها.
تجربتي مع شرب الكركم للتبييض
تعد تجربتي مع شرب الكركم للتبييض مختلفة قليلًا، حيث كنت أعاني من الكثير من آثار الاسمرار الشديد في وجهي بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترة كبيرة، حيث كنت أتجول في الكثير من المناطق المشمسة بسبب نوع عملي وطبيعته، مما سبب لي عدم الرضا عن التغير في وجهي.
نظرًا إلى أني أتضرر من تلك الكريمات بسبب إصابتي بالحساسية الشديدة تجاه المواد الكيميائية التي تضر وجهي بصفة عامة لم أستطع تجربة الكريمات التي تحتوي على الكثير من المركبات الكيميائية الضارة.
اتجهت إلى والدتي لأسألها عن وصفة من الأعشاب التي تستخدمها ولها علم كبير بفوائد معظمها، فنصحتني والدتي باستخدام الكركم على الوجه لأنه يقوم بتعزيز خلايا البشرة وتجديدها مما يساعد على نضارة البشرة.
قبل أن أقوم باستخدام الكركم قمت بالبحث عبر والتوجه إلى بعض الجروبات والمنتديات الخاصة، فوجدت العديد من التجارب التي توضح مدى استفادة الكثير من البشر من الكركم.
حيث يعمل على بناء الكولاجين في الجسم الذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث تجدد لخلايا البشرة ونضارتها.
بينما توجد العديد من الطرق لتطبيق الكركم إلا أنه يفضل أن يشرب مع أي سائل أو أن يضاف إلى الطعام، ومن ثم قررت أن أتناول الكركم لمدة كبيرة قد تصل إلى شهر ووصلت إلى نتيجة مذهلة خلال ذلك.
اقرأ أيضًا: كمية الكركم المسموح بها يوميًا
فوائد الكركم لتبييض البشرة
قامت إحدى جاراتي بزيارتي والسؤال عن بعض الأسئلة التي تخص استخدامي للكركم، فمن خلال تجربتي مع شرب الكركم للتبييض قمت بنصح العديد من المقربين مني باستخدامه.
كما قمت بنشر تجربتي الكاملة على منتدى معين حيث يمكن أن يستفيد منها الناس، معلنة عن أهم الفوائد للكركم كما يلي:
- يعالج اسمرار البشرة من خلال إزالة الجلد الميت فهو يعمل كمقشر عام، حيث تقوم بحل مشكلة أصحاب فرط التصبغ بنسبة 14% كحد أدنى، وذلك على مدار استخدامه لمدة 4 أسابيع.
- يحتوي على مادة الكركمين التي تقلل من إنتاج صبغة الميلانين الزائدة في الجسم، والتي تكون المسؤولة الوحيد عن ظهور اللون الداكن والبقع في البشرة.
- يعمل على التخلص من البقع الداكنة في الوجه وتوحيد لون البشرة.
- يغذي البشرة بحيث يحافظ على نضارة البشرة نعومتها.
- يعمل على بناء الكولاجين الذي يعطي الشكل المرن للبشرة، حيث يحتوي الكركم على فيتامين C الذي من دوره خلق الكولاجين.
- يقوم بالقضاء على الرؤوس السوداء في البشرة حيث يقوم بتنظيفها بشكل عميق.
- علاج حب الشباب، حيث يحتوي على مواد وخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، كما يوجد خصائص مضادة للأكسدة، ويعالج الكركم البثور الموجودة في الوجه بشكل ملحوظ.
- التخلص من الندبات التي تحدث بسبب حب الشباب، كما يتم معالجة آثار الشباب القديمة.
- يقلل من ظهور أعراض الشيخوخة الظاهرة والخطوط البيضاء، مما يعمل على تحسين المظهر العام لنسيج الجلد الذي يجعل التجاعيد واضحة بدرجة أقل ومن الممكن أن يخفيها تمامًا.
- يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، مما يمنع ظهور الكثير من التجاعيد على البشرة.
- تنشيط عدد معين من البروتينات التي تعمل على تأخير الشيخوخة وتمنع من ظهور التجاعيد.
- حماية البشرة الدهنية من كثرة الحبوب التي تتعرض لها في العادة، حيث يعمل على تنظيم الغدد الزيتية الخاصة بالبشرة وخفض الإفراز لهرمون الزهم.
- علاج البشرة الدهنية من الالتهابات التي يتم حلها بسبب قضاءه على الميكروبات والجراثيم، فهو يعمل كمعقم قوي ومطهر عام للبشرة.
- يعالج الأكزيما والصدفية، وذلك بسبب الخصائص المضادة للالتهاب.
- يقلل من احتمال الإصابة بسرطان الجلد مع القيام بنمط حياة جيد ومنتظم.
- يعطي البشرة التوهج المماثل واللمعان.
- يستخدم للحد من نمو الشعر على الوجه، حيث يعمل على سقوط الشعر بشكل تلقائي لضعف بصيلة الشعر.
- يقلل الهالات السوداء حول العين.
- يساعد على سرعة الشفاء من الجروح والالتئام.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب الكركم قبل النوم
أضرار الكركم للبشرة
سألت إحدى قريباتي في إحدى التجمعات العائلية عن الكركم للبشرة، حيث أوضحت أنها كانت تعاني من أضرار الكريمات الطبية لاحتوائها على العديد من المواد الكيميائية مع إصابتها بالحساسية، ومن خلال تجربتي مع شرب الكركم للتبييض قمت بالرد عليها موضحة لها أهم الأضرار التي عليها الحذر منها مثل:
- الشعور بالحرقة الشديدة في البشرة والاحمرار.
- ألم في الجلد مع الحكة الشديدة.
- التهاب البشرة ومن ثم يتم تقشرها.
- يمكن أن يسبب عند تناوله كشراب الإصابة بالغثيان والإسهال، كما يمكن الإصابة بالطفح الجلدي والصداع الحاد.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب الكركم على الريق
وصفات الكركم لتبييض البشرة
سألت إحدى الفتيات على الجروب الخاص بالخلطات الطبيعية عن فوائد الكركم التي تتمثل في تأثيره على البشرة عند وضعه على الوجه مباشرة، وأجبت عليها من خلال تجربتي مع شرب الكركم للتبييض حيث تمكنت من معرفة بعض الوصفات التي تنفع البشرة مع الكركم، وهي تتمثل في:
1- الكركم مع الطحينة البيضاء
المكونات
- طحينة بيضاء
- ملعقة كبيرة الحجم من الكركم
- حليب
- ملعقة صغيرة من عصير ليمون
طريقة التحضير والاستخدام
- نضع الطحينة مع الكركم في إناء صغير الحجم ويتم تقليب الخليط جيدًا.
- نضيف عصير الليمون ثم مقلب جيدًا حتى الحصول على خليط متجانس.
- نضع الخليط على الوجه لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ثم نفرك الوجه بلطف.
- نغسل المزيج من الوجه على أن يتم تكرار تلك الوصفة مرتين كل أسبوع.
2- الكركم مع البطاطس
المكونات
- ثمرة من البطاطس المبشورة
- ملعقة صغيرة من الكركم
- كوب من الماء الدافئ
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم إضافة الكركم إلى عصير البطاطس المبشور.
- نضيف الماء الدافئ إلى الخليط ليصبح ذو قوام ناعم ومماثل.
- نضع الخليط على الوجه ومن بعد أن يجب نقوم بفرك الوجه بلطف.
- نغسل الوجه بالماء الفاتر على أن يتم تكرار تلك الخلطة يومين للأسبوع الواحد للحصول على النتيجة المطلوبة.
3- الكركم مع ماء الورد
المكونات
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من الدقيق الأبيض.
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم وضع الكركم وماء الورد والدقيق في إناء بلاستيكي، حيث يتم خلطهم بعناية ليصبحوا عجينة جيدة ولينة.
- نضع الخليط على الوجه ثم نقوم بالتدليك بشكل مستمر بحركة دائرية وبلطف.
- نترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- نغسل الخليط من الوجه بالماء الفاتر والتجفيف بمنشفة قطنية، مع ضرورة استخدام كريم مرطب بعد تلك الوصفة.
4- الكركم مع الزبادي
المكونات
- كمية مناسبة من الكركم المطحون.
- كمية صغيرة من الزبادي.
- عصير الليمون لليمونة واحدة.
طريقة التحضير والاستخدام
- نخلط جميع المكونات المذكورة حتى يتم الحصول على خليط متجانس القوام.
- نضع الخليط على البشرة.
- نضع القناع لمدة 10 دقائق على البشرة ثم نغسله بالماء الفاتر.
- نستخدم التونر والمرطب المناسبين لبشرتنا بعد تلك الخلطة مباشرة.
- نضع الماسك مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا.
5- الكركم والعسل
المكونات
- ملعقة من اللبن الرائب.
- كمية مناسبة من العسل.
- ملعقتين من الكركم.
- قطرة واحدة أو قطرتين من زيت الليمون العطري.
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم مزج الخليط حتى نحصل على خليط متجانس القوام.
- نضع المزيج على البشرة ثم نتركه لمدة 30 دقيقة كحد أقصى.
- نمسح الوجه بلطف بمنشفة ناعمة مبللة بعد أن تنتهي المدة المحددة له.
6- الكركم وزيت جوز الهند
المكونات
- ملعقتين أو 3 ملاعق من الكركم المطحون.
- كمية قليلة من عسل المانوكا.
- ملعقة من زيت جوز الهند الطبيعي.
- ملعقة من الزبادي.
طريقة التحضير والاستخدام
- نمزج مكونات الخليط جيدًا ببعضهم البعض لنحصل على مزيج متجانس.
- ننظم الوجه ونقوم بتجفيفه بمنشفة نظيفة.
- نضع الخليط على الوجه وننتظر بعض الوقت بقدر لا يتعدى 15 دقيقة، ثم نغسله بماء فاتر.
- نكرر الخلطة لمرة واحدة فقط أسبوعيًا.
7- الكركم والصبار
المكونات
- كمية قليلة من الكركم
- ملعقتين من هلام الصبار الطازج
طريقة التحضير والاستخدام
- نخلط المزيج ببعضه البعض ثم نطبقه على الوجه مباشرة.
- ننظر لعشر دقائق من وضع المزيج ثم نغسل الوجه بماء فاتر.
8- الكركم ودقيق الحمص
المكونات
- كمية قليلة من الكركم المطحون.
- ملعقتين من الحليب.
- ملعقة من دقيق الحمص.
طريقة التحضير والاستخدام
- نخلط كمية قليلة من الكركم مع الحليب ليصبح الخليط مناسبًا.
- نستخدم أطراف أصابعنا للتدليك بشكل دائري.
- نغسل الوجه لماء فاتر ثم نجففه بمنشفة قطنية نظيفة.
9- الكركم وصودا الخبز
المكونات
- كمية قليلة من الكركم.
- ماء ورد بكمية ضعف كمية الكركم.
- كمية من مسحوق صودا الخبز.
طريقة التحضير والاستخدام
- نمزج المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
- نضع المزيج على الوجه ونتركه لمدة 5 دقائق.
- ندلك الوجه بلطف بحركة دائرية لعدة دقائق.
- نغسل الوجه بالماء الفاتر.
يعتبر الطب بالأعشاب من أكثر الوسائل أمانًا لعلاج أي مرض أو آثار الجسم، حيث يستخدم الكركم كبديل مثالي للكريمات الطبية الخاصة بالتبييض، ويعتمد عليه الكثير من السيدات للتخلص من أي أضرار يتعرضن لها.