متى يأكل الطفل من طعام العائلة؟ وما الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الرضيع؟ فأغلب الآباء يجهلون معرفة الوقت المناسب الذي يمكن لأطفالهم تناول الطعام فيه مثلهم، على عكس ما تفعله مجموعة من الأمهات حين يبدأن بتدريج الأطعمة المتنوعة لطفلها مع مرور الوقت؛ لذلك عن طريق موقع جربها نتطلع إلى الموعد المناسب الذي يمكن للرضيع تناول فيه طعام الكبار.
متى يأكل الطفل من طعام العائلة
يُفضل استشارة الطبيب أولًا قبل البدء في إعطاء الرضيع الأطعمة المتنوعة التي يتناولها الأشخاص الكبار، حيث إن الاهتمام بتغذية الأطفال من أكثر الأمور التي تستحوذ على تفكير الأمهات، وهن دائمًا ما يتساءلون عن الموعد المناسب الذي يمكن لأطفالهن تناول طعام العائلة.
لذلك يجب التنويه إلى أهمية الحفاظ على إمداد الطفل بالتغذية من الرضاعة الطبيعية حتى يصل إلى عُمر 6 أشهر، ومن ثم يمكن إدخال بعض الخضراوات والفاكهة المهروسة إلى نظامه الغذائي، وشربة الخضار أيضًا، ولكن يجب الابتعاد عن تناول منتجات الألبان قبل الوصول إلى العام الأول.
كما أنه بعد الوصول إلى عُمر 12 شهر يمكن أن يأكل الطفل بعض الخضروات الطرية بدون إضافة أي توابل أو ملح، ومن الأفضل تجنب إضافة السكر قبل بلوغ العام.
بالإضافة إلى الوصول إلى إجابة مناسبة لسؤال متى يأكل الطفل من طعام العائلة، وتكون أنه يبدأ في تناول وجبات الكبار وطعام العائلة عندما يبلغ عُمر 3 أعوام.
اقرأ أيضًا: متى يثبت رأس الطفل الرضيع
العُمر المناسب لبدء إدخال الطعام للطفل
استكمالًا لحديثنا حول إجابة سؤال متى يأكل الطفل من طعام العائلة، أن هناك سن محدد من أجل البدء في إدخال أنواع وأصناف متنوعة من الطعام في النظام الغذائي الخاص بالطفل، حيث إنه بدايةً من عُمر 4 أشهر يكون الرضيع نوعًا ما جاهز لاستقبال بعض الطعام.
علاوة على ذلك يختلف استعداد كل طفل عن الآخر، ولكن يمكن أن تعلم الأم أنه جاهز في حالة ملاحظة مجموعة من العلامات والتحركات التي تصدر منه، ونوضح تلك العلامات عبر النقاط الآتية:
- عندما تتناول الأسرة طعامها يلاحظون نظر الطفل إليهم، مما يدل على أنه يرغب في مشاركتهم الطعام.
- في حالة نمو الرضيع بصورة ومعدل طبيعي، وأن وزنه مناسب لعُمره.
- عند ملاحظة أن الطفل يتمكن من المحافظة على وضع رأسه ثابت وفي خط مستقيم، بجانب إمكانه من الجلوس بشكل جيد دون الحاجة إلى مساعدة أي فرد.
- إذا كان الطفل يستطيع مضغ الطعام بكل سهولة، أي أنه يتمكن من تحريك الطعام داخل فمه وبلعه، دون رميه على الأرض أو إخراجه من فمه.
تطور مهارة الأكل لدى الأطفال
بعد الوصول إلى الإجابة عن سؤال متى يأكل الطفل من طعام العائلة، من الجدير بالذكر أن هناك معدل لتطور قدرة الرضيع على تناول الطعام، ويمكن أن نوضح هذا المعدل عبر النقاط التالية:
- الشهر الثامن: يعتبر بداية من هذا الشهر يتمكن الطفل من الجلوس على كرسي الطعام والبدء في تناول الطعام باستعمال يديه، ويحدث فوضى من حوله وينثر بقايا الطعام أيضًا.
- الشهر التاسع: بداية من الشهر الـ 9 يبدا الطفل بالإمساك بزجاجة الحليب ويثبتها داخل فمه بكل سهولة، دون أن تقع أو تنسكب.
- الشهر العاشر: يبدأ بإمساك الملعقة أو الشوكة واللعب بها، بجانب أنه يحاول تجربة تناول الطعام بها بدون مساعدة الآخرين، وعندما يتعب من المحاولة يتناول الطعام باستعمال يديه.
- الشهر الثاني عشر: بداية من هذا الشهر يبدأ الطفل بإمساك قطعة من البسكويت بواسطة استخدام الإبهام والسبابة، ويتناولها بشكل صحيح.
- الشهر الخامس عشر: يُمسك الملعقة بصورة عشوائية ويكون غير قادر على التحكم بها بعد، ولكنه يستطيع إمساك كوب واحد باستخدام كلتا يديه.
- الشهر السادس عشر: يبدأ الطفل بالنجاح في وضع الملعقة داخل فمه، ولكن يمكنه أن يسقط الموجود بها، ويظل يكرر الأمر حتى يتمكن من تناول ما بداخلها.
- الشهر الثامن عشر: بداية من هذا الشهر يصبح الطفل قادر على تناول الطعام بمفرده باستخدام الملعقة وليس يديهن وينجح في إدخال الملعقة داخل فمه دون إسقاط الطعام منها.
- عُمر سنتان: عندما يبلغ عُمر الطفل السنتين يكون قادر على الجلوس على الطاولة وتناول الطعام الذي تتناوله الأسرة، ويأكل بمفرده وعندما يحتاج إلى شيء يطلبه.
اقرأ أيضًا: الحد الأدنى لنفقة الطفل
الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل
بعد الاطلاع على إجابة سؤال متى يأكل الطفل من طعام العائلة، نجد أن هناك مجموعة من أهم الأطعمة التي يمكن أن تُعطيها الأم لطفلها الرضيع، حيث إنها تكون مناسبة له في سنه الصغير، والتي يتمكن من تناولها بمفرده أيضًا، ونوضح تلك الأطعمة عبر النقاط التالية:
- الطعام الذي يتم طبخه وهرسه، مثل: (المعكرونة – البيض – الفاصولياء – الأسماك).
- الأرز المطحون.
- الفاكهة الطازجة والطرية، مثل: (البطيخ – الخوخ – الموز).
- سلق بضع قطع من الجزر وهرسها جيدًا وتقديمها إلى الطفل.
- إحضار ثمرة تفاح وتقشيرها وغليها، ومن ثم هرسها جيدًا وإعطائها للطفل.
اقرأ أيضًا: كفارة ضرب الطفل على الوجه
نصائح عند التعامل مع الطفل أثناء الطعام
بعد الإجابة عن سؤال متى يأكل الطفل طعام العائلة، من الجدير بالذكر أن نوضح مجموعة من التعليمات والإرشادات التي تساعد أي أم على التعامل مع طفلها خلال محاولته في تناول الطعام، ونذكر أهم تلك النصائح عبر النقاط الآتية:
- يجب أن تكون الأم بجانب طفلها عندما يحاول تناول الطعام.
- الانتباه دائمًا إلى أن يتناول الطفل الطعام وهو جالس؛ وهذا حتى لا يتعرض إلى الاختناق.
- من الضروري استعمال ملعقة مناسبة لحجم فم الطفل الصغير حلال إطعامه، ومن الأفضل تجنب استعمال السكين أو الشوكة.
- عدم إجبار الطفل على تناول الطعام، بل يتم تركه حتى يحب أن يجرب هو ويستكشف ما هذا الطعام الغير مألوف بالنسبة له؛ لذلك تتساءل النساء عن متى يأكل الطفل من طعام العائلة دون أي إجبار منها، لتتفادى الوقوع في مثل تلك الأمور.
- الابتعاد عن إطعام الطفل الطعام الساخن.
- الحرص على تقطيع الطعام إلى قطع وأجزاء صغيرة، مما يسهل عليه تناولها وبلعها بسهولة.
- يجب أن تعود الأم طفلها على عدم التحدث ويوجد داخل فمه الطعام، والانتظار حتى يبلعه ثم يتحدث.
- من المهم أن تجهز الأم الطعام الذي رأيت أن طفلها أحبه مذاقه وتمكن من تناوله بشكل سهل.
- الابتعاد عن استعمال الأواني النحاسية في تحضير الطعام للأطفال.
- يمكن أن تقوم الأم بتخفيف الطعام المهروس بواسطة استخدام اللبن الصناعي أو الماء الدافئ أو لبن من ثديها.
- الانتباه إلى استخدام الأدوات والأغراض النظيفة في إعداد الطعام للأطفال؛ وهذا لأن مناعتهم ما زالت ضعيفة ولا يتمكنون من محاربة العدوى بالشكل المطلوب.
- يتم دمج الطعام مع بعضه البعض بصورة تدريجية.
- يتم أولًا تجريب صنف واحد فقط، إذا رأت الأم أن طفلها أقبل عليه، فيمكنها إدخال صنف آخر في اليوم التالي، كما أن هذا يُتيح معرفة ما إذا كان يعاني من حساسية من مكونات هذا الطعام أم لا.
- الابتعاد عن وضع التوابل والملح والسكر على الطعام قبل أن يتم العام الأول، وعدم إضافة عسل النحل أيضًا.
- إدخال العصائر الطبيعية مع وجبة الطعام التي يتناولها الطفل.
يجب أن تحرص الأم بإعداد صنف واحد فقط في كل مرة تقوم فيها بتقديم الطعام إلى طفلها، بجانب الانتباه إلى التدريج في تقديم الأطباق المختلفة من الأطعمة في البداية؛ وهذا حتى لا يُصاب الطفل بأي مشكلة في الجهاز الهضمي أو أي خلل في وظائفه الحيوية.