متى أكل برجر بعد التكميم؟ وما الطعام المناسب حسب المراحل الموصي بها بعد عملية التكميم؟ الكثير من الناس يلجؤون إلى عملية قص المعدة لخسارة الوزن، وهذا لوجود أمراض تمنعهم من خسارة الوزن من خلال تقليل كمية الطعام أو ممارسة الرياضة، كما يلجأ إليها البعض بسبب اليأس من المحاولات العادية لخسارة الوزن، والآن لنتعرف على إجابة سؤال متى أكل برجر بعد التكميم؟ من خلال موقع جربها.
متى أكل برجر بعد التكميم؟
لا يمكن أكل البرجر أو أي أكلات دسمة إلا بعد مرور تسعين يوم من عملية قص المعدة، وكذلك اللحوم التي لا يمكن للجسم أن يكسرها إلى مواد بسيطة بسرعة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التسريب بعد التكميم
الروتين الغذائي في أسابيع الأولى بعد التكميم
بعد الإجابة على سؤال متى أكل برجر بعد التكميم؟ فلنتعرف على النظام الواجب على الشخص اتباعه بعد عملية قص المعدة في أول ثلاثين يوم، والذي يتمثل في الآتي:
1ـ الأكل المسموح في الأسبوع الأول
لا يكون الأسبوع الأول هو إجابة عن سؤال متى أكل برجر بعد التكميم؟ على الإطلاق، حيث إن النظام الواجب على الشخص اتباعه بعد الأسبوع الأول قاسي ويتمثل في النقاط التالية:
- شرب كمية كبيرة من الماء في اليوم.
- البعد عن الحلويات وإضافة السكر إلى الطعام بشكل نهائي، حيث إنهم من الممكن أن يتسببوا في الإصابة بالإرهاق الشديد وكثرة الرغبة في التقيؤ، وكذلك يتسبب في خروج الفضلات الصلبة من الجسم في صورة مائعة وبشكل مؤلم جدًا.
هذا بسبب دخول كمية كبيرة من الجلوكوز بسرعة إلى العضو المسؤول عن تحويل الطعام إلى عناصر غذائية تمتصها الشعيرات الدموية.
- البعد عن المشروبات المنبهة، حيث إن المادة المسؤولة عن التنبيه من الممكن أن تتسبب في انتقال العصارة الهضمية من المعدة إلى المريء.
2ـ الأكل المسموح به في الأسبوع الثاني
بعد اليوم السابع من عملية قص المعدة، يتم اتخاذ روتين لين لتناول الوجبات، حيث تكون كل الوجبات في صورة لينة، ومن ضمن الطعام الذي يُمكن أن يتم تناوله في هذه الفترة ما يلي:
- المكملات الغذائية التي تحتوي على الصورة المعقدة من الأحماض الأمينية.
- اللبن ولكن بدون سكر.
- تناول الشوفان في صورة مسحوق مع اللبن.
- السوائل الخاصة بالفاكهة.
- الزبادي منزوع الدسم.
- الحساء الذي لا يحتوي على اللحوم أو الخضروات المقطعة.
- الشوربة الخاصة بالخضار أو اللحوم.
3ـ الأكل المسموح به في الأسبوع الثالث
في هذه المرحلة يفضل الابتعاد عن الدهون بشكل نهائي، وإدخال المواد المعقدة من الأحماض الأمينية إلى الروتين الغذائي، والطعام المسموح بتناوله في هذه الفترة يتمثل في النقاط الآتية:
- الحمص المسلوق.
- الأفوكادو الغني بالعناصر الغذائية.
- الزبادي كامل الدسم.
- الموز الذي يحتوي على كمية كبيرة من المواد المعقدة للأحماض الأمينية.
- الشوربة والحساء.
- مشتقات الألبان.
- البيض المسلوق.
- السمك ولكن يتم طحنه في صورة سهلة الأكل.
- شوربة الخضار المطحونة.
4ـ الأكل المسموح به في الأسبوع الرابع
هذه المرحلة تتضمن عدم التطرق إلى تناول الدهون الغير مشبعة التي يصعب تكسيرها في الجسم، والأطعمة التي يتطلب تكسيرها في الجسم وقت طويل، والبعد عن الأطعمة الحلوة، وتتمثل المأكولات المسموح بها في هذه الفترة في الآتي:
- الدواجن.
- المأكولات البحرية.
- البطاطا.
- الفاكهة.
- البذور كالأرز والقمح.
- الخضروات المسلوقة.
نصائح للنظام الغذائي بعد التكميم
بعد معرفة الإجابة على سؤال متى أكل برجر بعد التكميم؟ نتعرف على الإجراءات التي يجب القيام بها من قِبل الخاضع للعملية بعد الخروج من العملية لتماثل الشفاء وتجنب زيادة الوزن أو حدوث اضطراب يتسبب في أضرار جسيمة، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
- عدم شرب الماء قبل تناول الطعام مباشرةً أو بعد تناول الطعام مباشرةً، بل يكون الفاصل حوالي نصف ساعة.
- طحن الطعام بالأسنان جيدًا قبل بلعه.
- تناول الطعام ست مرات في اليوم.
- عدم تناول الطعام إلا عند الشعور بالجوع، لا يتم تناول الطعام كنوع من التسلية.
- شرب لترين من الماء يوميًا.
- أخذ المكملات الغذائية.
- تناول الطعام فقط حتى يتوقف الشعور بالجوع، لكن لا يتم الامتلاء بالطعام.
- شرب الماء ببطء.
- البعد عن استنشاق هواء السجائر بصورة نهائية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الترهل بعد التكميم
مضاعفات تحدث على المدى القصير بعد تكميم المعدة
يمكن أن يتعرض الشخص لمجموعة من الظواهر الغير محببة بعد القيام بعملية قص المعدة، ومن ضمن هذه الظواهر التالي:
1ـ التهاب مكان الجرح Wound Site Infection
من الممكن أن ينتقل إحدى أنواع الكائنات الدقيقة إلى المكان الحادث به الشق في المعدة مما يتسبب في حدوث تهيج واحمرار في هذه المنطقة، وبذلك يفضل استخدام العلاجات التي تعمل على القضاء على هذه الكائنات الدقيقة الضارة حتى لا تنتشر إلى باقي أجهزة الجسم، ومن الدلالات على حدوث هذا الأمر الآتي:
- عدم القدرة على التوازن.
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- ارتفاع معدل ضخ القلب للسائل المغذي للجسم.
- عدم القدرة على استنشاق الهواء بصورة طبيعية.
2ـ النزيف Hemorrhage
يكون عبارة عن خروج السائل المغذي للجسم من مكان الشق ومن الممكن أن يخرج هذا السائل من الشعيرات الخاصة بنقله وينتشر في الأجزاء المحيطة به داخل الجسم، مما يتسبب في ظهور دوائر حمراء في الطبقة العليا من الجلد المحيطة بمكان الشق، كما أنه يُمكن أن يخرج السائل إلى خارج الجسم.
في الحالتين نجد أن هذا يؤدي إلى نقص كمية السائل المغذي في الجسم، مما ينتج عنه قلة وصول الغذاء والأكسجين إلى وحدات بناء الجسم، مما ينتج عنه عدم توليد طاقة وحرارة فيشعر الشخص بالبرد، ويزداد معدل ضخ الدم لهذا السائل لكي يحاول تغذية الخلايا، كما يشعر الشخص بصعوبة في استنشاق الهواء.
3ـ انعقاد في مدخل المعدة Stricture
هو عبارة عن انسداد الجزء الفاصل بين المعدة والمريء، نتيجة تهيج نسيج المعدة، فلا تصل الكتل اللينة من الغذاء إلى داخل المعدة، مما يتسبب في القيء، وعدم القدرة على بلع الغذاء.
4ـ الجلطات Blood Clots
بسبب نقص النشاط بعد القيام بالعملية الجراحية من الممكن أن يصاب الشخص بحدوث تكتلات من السائل المغذي للجسم في الشرايين والأوردة.
5ـ تسرب السوائل Staple Line Leak
هو عبارة عن خروج الموائع من المعدة، وذلك يكون من خلال الشق الذي تم خياطته، ومن ضمن الدلالات على حدوث ذلك: “زيادة سخونة الجسم، صعوبة استنشاق الهواء، زيادة ضخ القلب للسائل المغذي للجسم”.
6ـ ارتجاع المريء
عبارة عن خروج العصارة الهضمية من المعدة على المريء، ومن العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث هذا الأمر الإكثار من تناول الدهون الغير مشبعة والتي تكون موجودة بكثرة في الوجبات السريعة والتي يصعب تكسيرها إلى صورة يستفيد منها الجسم، كما أن استنشاق دخان السجائر يعد أحد أسباب خروج انتقال العصارة الهضمية إلى المريء.
7ـ نقص العناصر الغذائية
يتمثل هذا الأمر في قلة المعادن المهمة للجسم، ومن العلامات الدالة على ذلك:
- خروج الشعر من جذوره.
- الشعور بالإجهاد من أقل مجهود.
- يصبح لون الطبقة العليا من الجلد باهت.
- اضطراب مواعيد فترة الطمث.
اقرأ أيضًا: تجارب البنات بعد عمليه التكميم
8ـ حصوات المرارة
عبارة عن تكون كتل متحجرة في المرارة ومن أعراض حدوث هذا الشعور بالتوجع، والرغبة في التقيؤ.
عملية التكميم من الطرق السريعة للتخلص من السمنة، لكن يفضل اللجوء إليها كحل أخير نظرًا لمضاعفاتها، وإذا تم اللجوء إلى هذا الحل يجب الالتزام بالنظام الغذائي بعد العملية.