ما هو علاج الضغط المنخفض؟ وما هي الحالات التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب؟ يعد الضغط المنخفض من المشكلات الشائعة بين الكثير من الناس، وهو يعد من الأمور الطبيعية، ولكن يصاحبه بعض الأعراض المزعجة، وسوف نتعرف من خلال موقع جربها على كافة المعلومات الهامة التي تدور حول ما هو علاج الضغط المنخفض؟
ما هو علاج الضغط المنخفض؟
إن انخفاض مستوى ضغط الدم الذي لا ينتج عنه أعراض قوية أو مظاهر لهذا الانخفاض من النادر أن يتطلب أن يصف الطبيب له العلاج، ولكن في حال ظهور أعراض على الشخص فإن علاجه يتوقف على السبب الذي أدى إلى ظهور هذه الأعراض.
فإذا كان سبب انخفاض مستوى ضغط الدم هو الأدوية مثلًا، فعادة ما يكون العلاج عبارة عن تغيير جرعة الدواء أو استبداله أو العمل على تناول أدوية لرفع الضغط المنخفض، أما في حال لم يكن هناك سببًا واضحًا كامن وراء انخفاض ضغط الدم، فهنا يعمل الطبيب على مساعدة المريض على رفع ضغط الدم وتخفيف الأعراض الناتجة عن هذا الانخفاض.
كما أنه هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الرد على سؤال ما هو علاج الضغط المنخفض؟ ولكن يراعي الطبيب الحالة الصحية للمريض وعمره ونوع انخفاض ضغط الدم، إليكم طرق العلاج فيما يأتي:
1- تناول الأدوية
من الممكن استخدام بعض أنواع الأدوية للعمل على حل مشكلة خفض ضغط الدم الذي يحدث بشكل مفاجئ عند الوقوف، وهو يُطلق عليه (نقص ضغط الدم الانتصابي). فمثلًا: يتم وصف دواء الفلودروكورتيزون الذي يساعد على زيادة حجم الدم في معالجة هذا النوع من انخفاض ضغط الدم.
كما أنه غالبًا ما يقوم الأطباء باستخدام عقار ميدودرين (أورفاتين) للعمل على رفع مستويات ضغط الدم عند الوقوف عند المرضى الذين يعانون من نقص ضغط الدم الانتصابي الحاد، وهذا الدواء يعمل عن طريق الحد من قدرة الأوعية الدموية على التمدد، وبالتالي يؤدي إلى رفع ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: هل مريض الضغط يشرب قهوة
2- الإكثار من تناول من الملح
على الرغم من أن خبراء التغذية في العادة ما يوصون بتقليل الملح داخل النظام الغذائي؛ وذلك لأن الصوديوم يتسبب في رفع ضغط الدم؛ وفي بعض الأحيان يرفعه لدرجة كبيرة للغاية، ولكن هذا الأمر يفيد مرضى ضغط الدم المنخفض.
لكن تجدر الإشارة إلى أن زيادة تناول كمية من الصوديوم بشكل مفرط من الممكن أن تتسبب في فشل القلب، وخاصةً الأشخاص الكبار في العمر، فمن الأمور الهامة أن تستشير الطبيب قبل إدخال كميات كبيرة من الملح إلى النظام الغذائي.
3- ارتداء جوارب ضاغطة
استكمالًا لذكر إجابة سؤال ما هو علاج الضغط المنخفض؟ وجب الإشارة إلى طريقة أخرى تساهم في رفع ضغط الدم وهي ارتداء الجوارب الضاغطة المرنة التي يتم استخدامها في الغالب لتقليل الألم الناتج عن دوالي الأوردة، وغالبًا ما يفضل البعض ارتداء أحزمة البطن المطاطية أكثر من ارتداء الجوارب الضاغطة.
اقرأ أيضًا: هل يمكن علاج القلق نهائيًا
طرق طبيعية لعلاج ضغط الدم المنخفض
في سياق ذكر الرد على سؤال ما هو علاج الضغط المنخفض؟ وجب التعرف على بعض الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها رفع ضغط الدم، دون الحاجة إلى تناول الأدوية، حيث يمكن أن يتسبب عدم الحفاظ على نظام غذائي متوازن أو عدم شرب الماء بالشكل الكافي أو الإرهاق البدني والنفسي.
كما أن تغير الوضعية بشكل مفاجئ مثل الجلوس أو الوقوف يتسببان في انخفاض ضغط الدم، ولكن غالبًا لا ينتج عن هذا الانخفاض أعراض قوية، لذا فهو لا يعتبر من الأمور الخطيرة، وبناءً على ذلك فنجد أن هناك حالات عديدة من انخفاض ضغط الدم قد لا تحتاج إلى تناول أي أدوية، لكن توجد بعض الوسائل المنزلية التي من شأنها أن تقوم بضبط مستوى ضغط المنخفض بشكل طبيعي، وهذه الوسائل تشمل على ما يلي:
- اتخاذ وضعية الساق فوق الأخرى: هذه الوضعية تساعد على تعزيز تدفق الدم، وبناءً على ذلك تؤدي إلى رفع الضغط، ولكن من الضروري العلم أن هذه لا تتناسب تمامًا مع مرضى ضغط الدم المرتفع.
- تناول كميات وفيرة من الماء أو السوائل، وهذا لأنه يساعد على الحد من التعرض إلى الجفاف، كما أنه يعمل على زيادة حجم الدم المتدفق، وبالتالي يعمل على رفع ضغط الدم.
- تناول المشروبات الحاوية على الكافيين باعتدال: هذه المشروبات تتمثل في: القهوة – الشاي، وهي تساهم كثيرًا في رفع مستوى ضغط الدم، ولكن لا يصح يجب عدم الإفراط في استهلاكها، وذلك لأن كثرة الكافيين يسبب الجفاف.
- الاستلقاء على الظهر أو الجلوس مع الحرص على انحناء الجزء العلوي من الجسم نحو مستوى الركبتين لدقائق معدودة، وهذا لأنه من الممكن أن يساعد هذا على تعزيز تدفق الدم، وسوف يعالج انخفاض ضغط الدم إلى المستوى الطبيعي.
- تناول بعض الأعشاب الطبيعية التي تساهم في رفع مستوى ضغط الدم، وهذه المواد والأعشاب تتمثل في الآتي: (الزبيب – الزنجبيل – القرفة – اليانسون – الريحان المقدس – حليب اللوز – إكليل الجبل)، ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من أنواع الأعشاب السابق ذكرها.
نصائح هامة لعلاج انخفاض ضغط الدم
بعد أوضحنا طرق علاج ضغط الدم المنخفض وجب التعرف على بعض النصائح والإرشادات الهامة التي يجب اتباعها والتي تساعد على منع التعرض لمشكلة انخفاض ضغط الدم مرة ثانية، وهذه النصائح تتمثل فيما يأتي:
- يجب الحرص على تناول كميات وفيرة من الماء وشرب السوائل أيضًا، وذلك تجنبًا للتعرض لخطر الجفاف.
- عدم قضاء أوقات طويلة ممتدًا في الفراش.
- الحرص على عدم اتخاذ وضعية مفاجأة، فمن الضروري الوقوف ببطء وعدم الاعتدال بشكل مفاجئ.
- الحرص على تناول وجبات غذائية بشكل متوازن، تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على رفع مستوى ضغط الدم، والتي تتمثل في: فيتامين ب 12، وحمض الفوليك.
- تقسيم الوجبات على وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم.
- الحرص على أخذ دش بالماء الدافئ المعتدل، وذلك لأنه يعمل على تنشيط تدفق الدم.
- عدم البقاء لفترة زمنية طويلة في غرف البخار، لأن هذا من الممكن أن يعرض المريض لخطر الإصابة بالجفاف.
- الحد من أكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات.
- أداء التمارين الرياضية المناسبة بشكل دائم، مع الحرص على عدم أداءها في الأجواء الحارة أو الرطبة.
- منع تناول الأدوية التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، مع الحرص على مناقشة الأمر مع الطبيب المختص.
- ملاحظة المؤشرات والأعراض التي تظهر على المريض، لأنه من الممكن أن تستدعي الذهاب إلى الطبيب.
اقرأ أيضًا: معدل ضربات القلب لمرضى الضغط
ما هي الحالات التي تستوجب استشارة الطبيب؟
بعد أن أوضحنا كيفية علاج انخفاض ضغط الدم من الضروري ذكر بعض الأعراض المؤشرات التي تدل على أن وجود خطورة تستدعي سرعة الذهاب إلى الطبيب، لذا يجب على أي شخص إذا شعر بهذه الأعراض التوجه إلى الطوارئ مباشرةً، إليكم هذه الأعراض في الآتي:
- المعاناة من الغثيان.
- الإصابة بالدوار أو الدوخة.
- تشوش الرؤية.
- إيجاد صعوبة في التركيز.
- الإعياء الشديد والارتباك.
- الإصابة ببرودة الجلد وشحوب لونه.
- التنفس بسرعة كبيرة.
- سرعة ضربات القلب.
- فقدان الوعي.
هناك طرق عديدة لعلاج انخفاض ضغط الدم التي يقوم الطبيب بوصفها تبعًا لنوعه وأعراضه وعمر المريض، كما توجد بعض النصائح والإرشادات الهامة التي تساعد على رفع الضغط واعتداله.