على ماذا يدل التفكير بالموت؟ وهل التفكير في الموت رهبة أم رغبة؟ فالموت هو نهاية كل شيء، ولكن قبل التفكير بالموت علينا أن ندرك أن الله سبحانه وتعالى خلق لنا الحياة مليئة بالمُتع كما فرض علينا بعض الواجبات، رغم ذلك فالتفكير في الموت وارد، لكن السؤال الذي يدور هنا هل هذا التفكير رهبة أم رغبة، لذلك سنتناول استفسار على ماذا يدل التفكير بالموت بشكل أكثر شمولًا على موقع جربها.
على ماذا يدل التفكير بالموت؟
التفكير بالموت يدل على سوء الحالة النفسية الحالية للشخص، وأيًا كانت دوافعه فهذا ليس مؤشر جيد، بالرغم من أن التفكير بالموت شعور طبيعي قد يمر به الإنسان بين الحين والأخر، إلا أن الخطورة تأتي من تكرار هذا التفكير، لذلك إن كان هذا الشعور مُسيطر عليك لا تخجل من التحدث إلى مُعالج نفسي.
لكن ما هي الأسباب التي تُحفز ذلك الشعور؟ يعد هذا السؤال وعلى الرغم من كونه بديهيًا إلى حد كبير إلا أنه يحمل في طياته العديد من المعاني، من هنا واستكمالًا لسؤالنا على ماذا يدل التفكير بالموت، علينا أن نُفرق بين ما إذا كان التفكير خوف ورهبة أم رغبة، فالإنسان دائم التفكير فيما يخشاه، وهذا ما سنتناوله من خلال الفقرات التالية.
اقرأ أيضًا: الفزع من النوم والشعور بالموت
هل التفكير في الموت رهبة ام رغبة؟
إن كان الشخص لديه رهاب الموت ويخشى أن يتوفى فعليه أن يدرك أن ذلك الشعور لن يطيل من عمره ولن يزيد أيامه في الحياة، بل عليه أن يتخلص منه وفورًا.
للموت ميعاد لا يعلمه إلا الله وحده، حيث لا توجد إنذارات حقيقية في أمر الموت، أي لا تقول أنا أفكر في الموت كثيرًا إذًا اقترب موعد وفاتي، فكل تلك هواجس يُغذيها الشيطان في عقلك. فلقد قال الله سبحانه وتعالى:
(وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَّاذَا تَكْسِبُ غَدًا ۖ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ بِأَيِّ أَرْضٍ تَمُوتُ) – {سورة لقمان -34}.
حتى يأتي ذلك اليوم على الإنسان أن ينشغل بأموره، بحيث يسعى لتحقيق أهدافه ويخطو تجاه ما يجعله سعيدًا دون أن يغضب الله، المشكلة تكمن في سؤالنا على ماذا يدل التفكير بالموت إن كان الشخص يفكر في ذلك بدافع ورغبة منه حتى يتخلص من حياته، لذلك هذا ما سنتحدث حوله، وفي البداية علينا أن نسأل ما الأسباب التي تؤدي إلى ذلك الشعور.
أسباب التفكير في الموت
لنجيب على سؤال على ماذا يدل التفكير بالموت؟ علينا أن نسأل أولًا ما الأسباب التي أدت إلى ظهور وتوليد هذا التفكير. والتي قد تكون مختلفة باختلاف طبائع الأشخاص وأعمارهم، وهذا ما سنتناوله للتو، بحيث سنُعدد بعض الأسباب، وهي كالتالي:
1ـ الأزمات النفسية
الأزمات النفسية مثل مُتلازمة القلب المُنكسر، فهي تؤثر على القلب مما يفقده القدرة على ضخ الدم، وقد تُصاحبها آلام في الصدر شديدة، وفي بعض الأحيان قد تُسبب نوبات قلبية، وأشكالها مُتعددة حسب المواقف التي يمر بها الإنسان، وسنعرض بعضها هنا كما يلي:
- وفاة شخص قريب
- التعرض لحادث صعب ومروع
- فشل عاطفي
- فشل في تحقيق حلم أو هدف
- تزايد الأزمات المالية
- وقوع تنمر عليه
- الخوف من الفضيحة في شيء ما
- المرور بموقف صادم
- ملل وفقد الرغبة في الحياة
- الخوف من المستقبل المجهول
- ضعف الإيمان
اقرأ أيضًا: هل الخوف من الموت دليل على قربه
2- الأزمات العمرية
الإنسان في مشوار حياته يمر بمراحل عُمرية مُختلفة، لكل مرحلة منهم أزمات ومشاكل مُتعلقة بها، فالمشاكل التي يُصادفها الطفل في المدرسة تختلف كليًا عن مشاكل المراهق عن مشاكل الأب وغيره، ولعل أكثر ما نتقابل فيه هو مرورنا بـ 3 أزمات سنعرضها كما يلي:
1- أزمة ربع العُمر
هي الفترة من بداية العشرينيات وحتى أوائل الثلاثينيات، أول من استخدموا هذا المصطلح هم العالمان ألكسندرا روبينز، آبي ويلنر، وتلك الأزمة تأتي حين يشعر الشاب بالضياع، ويكون عليه اتخاذ قرارات مصيرية قد لا يتمكن من الرجوع عنها فيما بعد.
كما أوضح الطبيب النفسي الشهير أليكس فوك تلك الأزمة بأنها فترة ” انعدام الأمن والشك وخيبة الأمل حول الحياة المهنية والعلاقات والوضع المالي”..
2- أزمة منتصف العمر
تبدأ مع أشخاص من سن الأربعين ومع أشخاص أخرى من سن الخمسين، من علامات تلك الأزمة الاكتئاب الشديد والميل إلى العُزلة، بخلاف إن كان الشخص أمضى حياته الماضية سعيدًا وناجحًا، أم أمضاها دون أن يحقق أهدافه، فكلاهما يصلان في النهاية إلى تلك الأزمة.
أولًا قد يكون الشخص حقق أغلب ما تمنى، تزوج وأنجب أطفالا، أو حقق الدرجة التي كان يسعى لها في عمله. ومن بعدها بدأ يشعر بالملل فلا شيء جديد في حياته، مما يدفعه إلى التفكير في الموت.
ثانيًا قد يكون الشخص أمضى عمره دون أن يحقق ذاته، فشعور هنا يكون إحساس بالفشل وعدم النفع، أو أن يكون أمضى حياته دون أن يتزوج فهنا يشعر بالوحدة التي قد تدفع للجنون، مما يدفعه إلى التفكير في الموت.
3- أزمة التقدم في العمر
بها يكون الشخص المُسن أقل انخراطا في المجتمع، قد يشعر أنه عبئ وأن لا أحد يهتم لأمره، أصبح الآن لا يستطيع مُجابهة الشباب، مُرهق جسده من أمراض الشيخوخة وكثرة تناول العقاقير، فقط ينتظر الموت.. هنا قد يتملكه شعور ورغبة في أن ينهي حياته.
أعراض التفكير في الموت
حين سألنا على ماذا يدل التفكير بالموت، كانت أغلب النتائج التي توصلنا إليها هي اضطرابات وأزمات يمر بها الشخص، أما الآن فها نحن مذكر أهم الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يفكر كثيرًا في الموت، ومنها التالي:
- زيادة ضربات القلب
- التعرق بشدة
- المعاناة من الكوابيس
- فقد للشهية
- الرغبة في الانعزال
- الشعور بالغثيان
- تقلبات مفاجئة في درجة حرارته
كيف يتم التغلب على التفكير في الموت؟
هناك عدة طُرق تساعد الإنسان في التغلب على تفكيره ورغبته في الموت، منها الوسائل الطبية ومنها وسائل أخرى، ومع اختلاف الوسائل إلا أنه من الضروري أن يكون الشخص لديه الرغبة في الاستجابة للعلاج وسنقوم بعرضهم الأن:
أولًا العلاج النفسي
يأتي العلاج النفسي في أكثر من شكل، فهناك أشياء قد تُحسن من نفسية أحد وأخرى لا، قد يجد الشخص علاجه في السفر أو تغيير المكان ومقابلة أناس جُدد، وقد يخشى شخص آخر الارتباط بأناس جُدد، سنعرض هنا أكثر الأشياء المُتفق عليها حتى تُحسن من حالتك النفسية، وهي كالتالي:
- عليك الابتعاد تمامًا عن الأشخاص السلبية المُحبطة.
- لا تستمع إلى القصص التي لها علاقة بالموت.
- لا تنعزل لفترة طويلة.
- مارس الأنشطة المُقربة إليك.
إذ لم تشعر بأي تحسن أو لم تستطع الخروج من دائرة تفكيرك في الموت، عليك زيارة مُعالج نفسي، فهو يعرف كيف يساعدك.
ثانيًا علاجات طبية
على الشخص الذي يراوده التفكير في الموت بشكل مُستمر أن يذهب إلى زيارة مُعالج نفسي حتى يساعده في التخلص من تلك المشاعر السلبية التي قد تتمكن منه وتدفع للانتحار.
إذا نصح الطبيب المريض بأخذ علاج طبي من دواء أو خلافه، فعلى المريض أن يلتزم، فالأدوية تُنصح في حالات عدة ويستجيب معها المرضى.
اقرأ أيضًا: هل الخوف من الموت ضعف إيمان
ثالثًا علاجات روحية
الثقة في الله، والإيمان بأن كل ما يقضيه الله هو خير، كما أن الإنسان إذا سعى لتحقيق شيء وكان فيه خير له فإن الله عز وجل سيعينه ويقويه حتى يصل إلى مُبتغاه.
كذلك ولقد أوضح الداعية (مصطفى حسني) أن كثرة الذكر تعالج التفكير في الموت، لذلك على الإنسان أن يُكثر من قول ” لا حول ولا قوة إلا بالله” حتى يعينه الله ويخرج الإنسان من ضعفه إلى حول الله وقوته، فيصبح الله سنده وتزول همومه ومخاوفه.
التفكير في الموت لن يحل مشاكل الحياة، بل أن تلك الفكرة قد تُسيطر على حياتك وتجعلك أكثر ضعفًا وحزنًا، كُن قويًا بالله فإن طلبت سنده سيكون خير السند لك، وتذكر دائمًا أن الحياة بها أشياء جميلة قادرة على إسعادك فقط ابحث عنها وسوف تجدها