علاج الشرود الذهني بالقران

علاج الشرود الذهني بالقران من أكثر الطرق الفعالة التي تساعد على صفاء الذهن والتخلص من الشرود وعدم التركيز والنسيان بشكل مفرط، فالشرود الذهني يعاني منه العديد من الأشخاص باختلاف الفئات العمرية وخاصة تزداد هذه المشكلة لدى طلبة العلم الذين يفقدون تركيزهم في الكثير من الأحيان، لذلك سوف نتعرف على طرق العلاج بالقرآن الكريم من خلال موقع جربها.

علاج الشرود الذهني بالقران

اللجوء إلى القرآن الكريم من أعظم الحلول التي تساعد الإنسان في التخلص من أمراضه وأوجاعه النفسية لما له من أثر عظيم على نفسية الإنسان والتحصن الدائم بذكر آيات القرآن الكريم.

حيث يوجد عدد كبير من الناس باختلاف أعمارهم يعانون من الشرود الذهني وضعف التركيز الدائم مما يشعرهم بالإرهاق الشديد والضغط النفسي، ولعلاج تلك المشكلات يتوقف على أحد الجانبين التاليين:

  • الجانب الروحاني: حيث يتجه الشخص إلى العلاج من خلال القرآن الكريم وآيات الذكر الحكيم حتى يستعيد تركيزه وصفاء ذهنه وراحة القلب.
  • الجانب العضوي: حيث يلجأ الشخص لأحد الأطباء ويبدأ رحلة العلاج الخاصة به.

وجدير بالذكر أن الاعتماد على العلاج الروحاني واللجوء إلى آيات القرآن الكريم هي أولى خطوات العلاج حيث قال الله تعالى في كتابه الكريم { وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا} [الطلاق:2-3]

كما يجب على الإنسان تدبر وفهم آيات القرآن الكريم ولم يقتصر فقط على حفظها، وأن يلجأ إلى الله بقلب صادق، وحتى يتمكن من العلاج بالقرآن عليه اتباع الاتي:

يجب إحضار كمية من الماء الصالح للشرب وتقوم بقراءة الأدعية والآيات الآتية:

  • الدعاء: اللهم إني أسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العليا أن تصلي على سيدنا محمد وآلة وصحبه أجمعين، وأن ترزقني نعمة الحفظ والتركيز وقلة الشرود وتصرف عنى النسيان والشرود الذهني بقدرتك وعظمتك يا لله.

ثم القيام بقراءة الآيات الآتية:

  • { الرَّحْمَٰنُ ﴿۱﴾ عَلَّمَ الْقُرْآنَ ﴿۲﴾ خَلَقَ الْإِنْسَانَ ﴿۳﴾ عَلَّمَهُ الْبَيَانَ ﴿٤﴾ الشَّمْسُ وَالْقَمَرُ بِحُسْبَانٍ ﴿٥﴾ وَالنَّجْمُ وَالشَّجَرُ يَسْجُدَانِ ﴿٦﴾ وَالسَّمَاءَ رَفَعَهَا وَوَضَعَ الْمِيزَانَ ﴿٧﴾ أَلَّا تَطْغَوْا فِي الْمِيزَانِ ﴿۸﴾ وَأَقِيمُوا الْوَزْنَ بِالْقِسْطِ وَلَا تُخْسِرُوا الْمِيزَانَ}[الرحمن1-9]
  • { لاَ تُحَرِّكْ بِهِ لِسَانَكَ لِتَعْجَلَ بِهِ*إِنَّ عَلَيْنَا جَمْعَهُ وَقُرْآنَهُ} [القيامة16-19]
  • { اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ (1) خَلَقَ الْإِنْسَانَ مِنْ عَلَقٍ (2) اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ (3) الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ (4) عَلَّمَ الْإِنْسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ (5) كَلَّا إِنَّ الْإِنْسَانَ لَيَطْغَى (6) أَنْ رَآهُ اسْتَغْنَى (7) إِنَّ إِلَى رَبِّكَ الرُّجْعَى (8) أَرَأَيْتَ الَّذِي يَنْهَى (9)} [العلق1-9]
  • { رَبَّنَا لا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ (8)}

[آل عمران8]

  • { قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي (25) وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي (26) وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي (27) يَفْقَهُوا قَوْلِي} [ طه 25-27]
  • { قَالا رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ } [الأعراف23]

وبعد الانتهاء من قول الدعاء وتلاوة الآيات الكريمة على الماء أكثر من مرة تقوم بالصلاة والسلام على النبي وعلى آله وصحبه أجمعين.

اقرأ ايضًا: علاج وجع الراس بدون دواء

الأسباب التي تؤدي للتشتت وعدم التركيز

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤثر على درجة تركيز الإنسان وقدرته على التذكر بشكل سليم ومنها:

  • الشعور بالقلق والتوتر الشديد تجاه شيء ما.
  • التعرض لصدمة عصبية سببت له اضطراب في الذهن.
  • كثرة التفكير والشرود في أحلام اليقظة.
  • الإصابة بمرض الاكتئاب.
  • عدم اكتمال الجهاز العصبي والإدراكي عند الأطفال.

لذلك يجب عليه الابتعاد وتجنب التعرض لتلك العوامل والحفاظ على علاج الشرود الذهني بالقرآن الكريم.

عوامل تساعد على صفاء الذهن وتجنب التشتت الذهني

بعد الانتهاء من علاج الشرود الذهني بالقرآن، هناك العديد من العادات الصحية والعوامل التي تساعد الإنسان على استعادة نشاطه الذهني وتجنب ذلك التشتت من خلال النصائح الآتية:

  • الحرص على أداء الفروض في مواعيدها.
  • الإكثار من ترديد الأذكار وأداء النوافل.
  • جعل اللسان رطب بذكر الله.
  • الحفاظ على النوم لساعات كافية وقراءة أذكار قبل النوم.
  • شرب الماء بكميات كبيرة لتجنب الجفاف والعمل على تجديد خلايا الجسم وزيادة تدفق الدم إلى كامل أعضاء الجسم وخصوصًا المخ.
  • تناول الغذاء الصحي والاهتمام بتناول المكسرات التي تعمل على تنشيط الذاكرة مثل عين الجمل والبندق.
  • ممارسة التمارين الرياضية في الهواء وممارسة تمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء بشكل جيد.

اقرأ ايضًا: علاج ضعف النظر بالقران الكريم

علاج الشرود الذهني بالقرآن وكثرة النسيان

توجد بعض الآيات التي يجب على الإنسان المسلم الحرص على قراءتها وتحصين نفسه بها ليحافظ على حالته النفسية ويساعد ذهنه على الحضور الدائم، ومن أعظم آيات الذكر الحكيم هي آية الكرسي، فهي تحمل فضل كبير جدًا عن حرص المسلم على قراءتها يوميا، حيث يقول الله تعالى في كتابه الكريم:

{ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ} صدق الله العظيم [البقرة255]

وكذلك الحرص على تلاوة سورة الفاتحة يوميًا، حيث قال الله تعالى {الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ اهدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ} [الفاتحة]

اقرأ ايضًا: تجربتي مع سورة الناس

دعاء يساعد على الحفظ وعدم النسيان

هناك عدد كبير من الأدعية التي تساعد في علاج التشدد الذهني الذي يصيب الإنسان ويسبب له العديد من المشكلات والصعاب في حياته الشخصية والعملية أو الدراسية، ويمكن الدعاء بالأدعية الآتية:

  • من أفضل الأدعية لاستحضار الذهن هذا الدعاء” اللهم افتح لي أبواب حكمتك وانشر علي رحمتك يا أرحم الراحمين وامنن علي بالحفظ والفهم سبحانك لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الحكيم يا قادر يا مقتدر يا لله يا عالم الغيب والشهادة لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين”.
  • كما يمكن أن يذكر هذا الدعاء ويقول” اللهم إني أستودعك ما علمته وفهمته وحفظته، فرده إلي ساعة حاجتي إليه ولا تنسيني، وافتح علي اللهم فتحا مبينا يا نور السماوات والأرض.
  • والدعاء” يا حي يا قيوم رب موسى وعيسى وهارون ونوح وإبراهيم ومحمد صلى الله عليه وسلم، أكرمني يا الله بجودة الحفظ وسرعة الفهم وارزقني الحكمة والمعرفة والعلم وثبات الذهن والعقل والحلم، بحق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم يا رب العالمين ويا أرحم الراحمين”.
  • كما يمكن أيضًا الدعاء بالآيات القرآنية بقول الله تعالى: { فَفَهَّمْنَاهَا سُلَيْمَانَ وَكُلًّا آتَيْنَا حُكْمًا وَعِلْمًا وَسَخَّرْنَا مَعَ دَاوُودَ الْجِبَالَ يُسَبِّحْنَ وَالطَّيْرَ وَكُنَّا فَاعِلِينَ} [الأنبياء: 79]
  • اللهم يا رب العالمين يا واسع السلطان ارزقني العلم النافع ووجهني إلى الطريق الصحيح للحفظ والفهم يا رب العالمين، اللهم إني أستودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فرده عند حاجتي إليه، إنك على كل شيء قدير.

 حرص الإنسان على اللجوء إلى القرآن الكريم يحميه من عدة أمراض قد تصيب النفس او العقل وتحمية من وسوسة الشيطان وأيضًا علاج الشرود الذهني بالقرآن، ولكن عليه تدبر الآيات وليس قراءتها فقط والمداومة على التلاوة والذكر لينعم بذهن حاضر ونشيط.

قد يعجبك أيضًا

شاركنا أفكارك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.