علاج الكذب في علم النفس ما هو؟ ففي الحقيقة أن الكذب يتم تصنيفه على أنه واحد من أسوء السلوكيات التي يمكن أن يقوم بها الشخص، كما أن المجتمع بأكمله يرفض الكذب من الناحية الاجتماعية أو الأخلاقية أو حتى الدينية.
وهذا يرجع إلى الأثر السلبي الناتج عن الكذب، وفيما يلي نتطرق عبر موقع جربها على علاج الكذب في علم النفس.
اقرأ أيضا: لغة العيون في علم النفس
علاج الكذب في علم النفس
- من المهم التأكيد على أن العلاج النفسي هو واحد من أفضل الطرق العلاجية الخاصة بالكذب، حيث أن العلاج النفسي يعمل على التعرف على أسباب قيام الشخص بالكذب ودوافعه في الكذب.
- لكن هذا العلاج النفسي قد يكون له أثر سلبي متمثل في أن الشخص الكاذب قد يضطر إلى الكذب على الطبيب بخصوص الأسباب التي اضطرته إلى الكذب والدوافع.
- لذلك ننصحكم بضرورة القيام باختيار الطبيب النفسي المؤهل الخبير من أجل التعامل مع الشخصية الكاذبة بشكل صحيح، والوصول إلى الخطة العلاجية الدقيقة لمنع قيام الشخص بالكذب مرة أخرى.
أنواع الكذب
في الحقيقة أن هناك العديد من الباحثين قاموا بتقسيم الكذب إلى أنواع، والتي منها ما يلي:
- الكذب المؤيد للمجتمع هو الذي يتم من خلاله قيام شخص بالكذب من أجل حماية شخص ما من عقاب أو من أجل مساعدة العديد من الأشخاص الآخرين.
- كما أنه من ضمن أنواع الكذب قد تعرف باسم الكذب لتعزيز الذات والتي تتم من خلال قيام الشخص بالكذب من أجل الابتعاد عن أي عواقب وخيمة مثل العار أو التوبيخ من قبل المجتمع.
- الكذب الأناني لحماية الذات والذي فيه يتم الكذب على حساب شخص آخر أو من أجل التخفي عن أي سلوك.
- علاوة على هذا فإنه يوجد الكذب المعادي للمجتمع والذي فيه يتعرض شخص آخر للأذية من قبل الكذب.
اقرأ أيضا: الزواج الناجح في علم النفس
العوامل المؤدية للكذب
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى قيام الشخص بالكذب، والتي تتمثل فيما يلي:
- قد يضطر الشخص للكذب من أجل تجنب التعرض للعقاب أو التوبيخ.
- من المهم التعرف على أنه من ضمن أسباب الكذب يكون متمثل في الحصول على مكافأة، حيث أن الموظف قد يكذب من أجل الحصول على مكافأة مالية أو من أجل زيادة فرصة حصوله على ترقية في العمل.
- الكذب قد يكون سببه حماية طرف آخر من العقاب، حيث أن الطالب قد يكذب من أجل حماية صديقة من التعرض للعقاب.
- قد يكذب الشخص حتى يحمي نفسه من أي أذى نفسي، وذلك قد يتمثل في أن الطفل يخبر الرجل الغريب الواقف على الباب بأن والده نائم، حتى يحمي نفسه من التعرض لأي أذيه من هذا الرجل الغريب.
- الحصول على انتباه وإعجاب الأخرين هو واحد من ضمن الأسباب المؤدية إلى قيام الشخص بالكذب.
- التملص من موقف اجتماعي محرج قد يكون سبب أساسي لقيام الشخص بالكذب، حيث أن هذا يتم في حالة قيام الشخص بأن هناك مشكلة في المنزل من أجل الخروج من حفلة مملة طويلة.
- التخلص من الشعور بالإحراج، حيث أن هناك بعض الأطفال قد تلجأ إلى الكذب بأن الماء انسكب على السرير بدلاً من إخبار أهلهم بأن هذا الأمر بسبب التبول اللاإرادي.
- المحافظة على خصوصية الشخص.
طريقة علاج الكذب المرضي
- من الممكن القول بأن الكذب المرضي يحدث بدون وجود أسباب محددة، وفى تلك الحالة لابد من التعرف عما إذا كان الكذب بسبب وجود حالة نفسية لدى الشخص أم لا.
- علاوة على هذا فإن العلاج في تلك الحالة يتمثل في الأدوية التي تعمل على معالجة القلق أو الاكتئاب الذي يتعرض له الشخص الكاذب، ولكن لابد من اختيار الطبيب المختص الخبير.
- من المهم أن يكون العلاج من خلال دعم الشخص الكاذب بطريقة لطيفة، أي لا يفقد الشخص أعصابه تجاهه.
- في حالة إن شعرت أن الشخص يكذب فلابد أن تقوم بسؤاله عما يقوله، حيث أن هذا الأمر قد يؤدي إلى امتناع الشخص عن الكذب في تلك المرحلة.
- من ضمن طرق علاج الكذب المرضي هو أن تخبره بأنك لا ترد إكمال الحديث معه، حيث أن هذا الأمر قد يجدي نفعاً مع الشخص الكاذب.
- من الممكن أن تقوم باقتراح المساعدة الطبية، حيث أنه في تلك الحالة تقترح على الشخص الكاذب في أن يساعدك في التفكير من أجل أن تعرف عما إذا كان اقتراحه يأتي من اهتمام حقيقي أم لا.
اقرأ أيضا: صفات الشخص المستفز في علم النفس
طريقة علاج الكذب القهري
- الكذب القهري يتم من خلال اعتقاد الشخص المصاب أنه يروي للآخرين قصص عادية وليس مجرد كذب، وفى حالة ما إن قام شخص آخر بمواجهته فإنه يتوقف بشكل مباشر ويقر بالاعتراف بأنه كان يكذب.
- كما أن الكذب القهري يكون من أجل اعتقاد الشخص أن حياته مملة فيرغب بإضافة القصص المثيرة لها، وفى معظم تلك القصص تكون هناك أخبار إيجابية وجيدة، حيث أنه يروى للآخرين أنه بطل وشجاع وقادر على فعل أي أمر يكلف به.
- من الممكن علاج الكذب القهري من خلال اللجوء إلى معالج مؤهل، حيث أن الشخص المعالج في تلك الحالة يمد يد المساعدة للمريض من أجل التعرف على حالته وما سبب كذبه.
- علاوة على هذا فإن الطبيب يلجأ إلى العديد من التقنيات الحديثة على تعمل على تغيير سلوك المريض بشكل ناجح.
- قد يتم إدخال المريض في جلسات علاج والتي تكون في صورة فردية أو في صورة جماعية.
علاج الكذب عند الأطفال
- إخبار الطفل بشكل دائم أن الكذب من الأمور الخاطئة وله العديد من النتائج السلبية.
- إعطاء الطفل بدائل متعددة للكذب.
- التأكيد على فضل الصدق ونتائجه الإيجابية من حولنا.
- في حالة ما إن كان الطفل يعاني من حالة الكذب المفرط فإنه لابد من اللجوء إلى الطبيب المختص للتعرف على السبب وراء هذا الكذب والعمل على معالجة هذا التصرف الخاطئ على الفور.
معالجة الكذب عند المراهقين
- لابد من منح المراهق الخصوصية الكاملة، حيث أنه في أغلب الأوقات يكذب المراهق من أجل إخفاء أمر خاص به.
- في الحقيقة أن بناء علاقة صداقة قوية من أبنك المراهق هو واحد من ضمن الطرق الخاصة بعلاج الكذب.
- مشاركة كافة الأحاديث اليومية مع المراهق، حيث أن هذا الأمر يوطد العلاقة بين العائلة والمراهق ويؤدي إلى ابتعاده عن الكذب.
- تجنب العصبية بقدر المستطاع.
- الابتعاد عن القيام بأي فعل غاضب تجاه المراهق، حيث أن هذا الأمر قد يزيد من إصراره على الكذب.
- تخصيص الوقت الكافي للمراهق والسماع له بقدر الإمكان وبكل ترحيب.
اقرأ أيضا: السيطرة على الغضب في علم النفس
نصائح حياتية لمنع الكذب
- التأكيد في المنزل بأكمله على أن الصدق نتائجه إيجابية وهو الحل الوحيد للخروج من أي مأزق.
- لابد أن تكون نفسك وتكون النموذج الأساسي الصحيح، حيث أن الأطفال في الغالب تقتدي بوالديهم بشكل كبير وتحاول تقلد تصرفاتهم، فيجب الامتناع عن الكذب أمام الطفل بأي حال من الأحوال.
- تجنب الكذب بشأن سنك أو وظيفتك.
- الابتعاد عن الكذب على الطفل حتى يقوم بأمر ما.
- مدح الطفل في كل الأوقات التي تجده صادق فيها معك، حيث أن هذا الأمر يشجع الطفل على قول الصدق بشكل دائم.
- عدم الأفراط في تحمل الطفل فوق طاقته، حيث أن هذا الأمر يؤدي إلى فشل الطفل ويميل في تلك الحالة إلى الكذب من أجل تجنب التوبيخ أو الذم أو العقاب.
- توفير الخصوصية الكاملة للمراهق، وعدم التدخل في كافة شئون حياته.
نصائح لعلاج الكذب مع الطبيب
- من المفضل أن يتحدث الطبيب المختص مع الشخص الكاذب والتعرف على السبب الذي يدفعه إلى الكذب، حيث أن هذا الحديث مفيد للغاية من أجل اتخاذ التصرف الصحيح مع الكاذب.
- لابد من مواجهة الشخص الكاذب بفعلته ولكن على انفراد، أي لابد من تجنب فعل هذا الأمر وسط العديد من الأشخاص.
- منح الشخص الكاذب الفرصة الكاملة لتبرير سببه وشرح السبب وراء هذا الكذب.
- علاوة على هذا من المفضل أن يقوم الطبيب المختص بملاحظة لغة الجسد الخاصة بالكاذب، حيث أن هذا الأمر يساعد المختص عما إذا كان هذا الشخص يكذب في تلك اللحظة أم لا.
- في الحقيقة أن إخبار الطبيب المختص للشخص الكاذب بأنه يتوقع منه ترك الكذب في الفترة المقبلة وعدم تكراره حتى تتغير حياته للأفضل.
- عدم القيام بتوبيخ الكاذب أو اللوم عليه بشكل متكرر، حيث أن هذا الأمر يؤدي إلى شعور الشخص الكاذب بالإحباط عن حياته وعدم رغبته في إكمال حياته بهذا الشكل وقد يؤدي إلى حدوث نتائج عكسية.
- في حالة ما إن كان الكاذب يكذب باستمرار ولم يتوقف عن كذبه، وكان نتيجة هذا الكذب هو إلحاق الضرر بالآخرين فلابد من مواجهة الكاذب بفعلته تلك ومحاولة إيقافه عن هذا الفعل وعدم السماح له باستغلال الآخرين وإفساد حياتهم.
- قد تكون أفضل طريقة لعلاج الكذب من قبل المعالج المختص هو التحدث معه بشكل مطول حتى يشعر الشخص بالأمان معه دون خوف من أي عقاب أو توبيخ.
اقرأ أيضا: طرق لفت الانتباه في علم النفس
وبعد أن تعرفنا على علاج الكذب في علم النفس، نرجو من الجميع الابتعاد عن الكذب بأي حال من الأحوال لأن هذا الأمر قد يتحول إلى الإدمان مع مرور الوقت ويحتاج إلى تدخل طبي من أجل علاجه، وتكون نتائجه سلبية على الشخص بمفرده وعلى المجتمع بأكمله أيضًا، ونرجو أن تكون فقرات اليوم حازت إعجابكم.