علاج نقص كريات الدم البيضاء ما هو؟، حيث أن كريات الدم البيضاء من أهم أجزاء الجهاز المناعي لمقاومة العدوى والأجسام الغريبة التي تدخل الجسم، حيث أن عدد الكريات يزداد عند العدوى للتخلص منها ولذلك سنتحدث عبر موقع جربها عن علاج نقص كريات الدم البيضاء.
اقرأ أيضًا: هل نقص كريات الدم البيضاء يسبب الوفاة
علاج نقص كريات الدم البيضاء
نقص عدد كريات الدم البيضاء هو أحد الحالات المرضية التي يصاب بها الفرد مما يصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، والعدوى البكتيرية أو الفيروسية أو غيرها مما يشكل خطر كبير على حياة الإنسان.
وذلك بسبب أن كريات الدم البيضاء من أهم أجزاء الجهاز المناعي المسؤول عن حماية الجسم من الأمراض والعدوى، حيث عندماً يصاب الجسم بالعدوى أو يحدث دخول لكائن غريب داخل الجسم يزداد عدد كريات الدم البيضاء.
والتي تبدأ في مهاجمة ذلك الكائن أو العدوى والقضاء عليها والحد من انتشارها إلى الأنسجة المجاورة، ومن الجدير بالذكر أن كريات الدم البيضاء يتم تصنيعها في نخاع العظام.
ويوجد أنواع مختلفة من كريات الدم البيضاء ولكن في بعض الحالات المرضية من الممكن أن يحدث نقص في عدد كريات الدم البيضاء التي يتم إنتاجها من نخاع العظام، وهي عبارة عن حالة مرضية تعرف باسم (Leukopenia).
حيث أن المعدل الطبيعي لإنتاج كريات الدم البيضاء يتراوح ما بين 35000 إلى 11000 لكل ميكرو لتر من الدم، ولكن في بعض الأحيان قد يصبح المعدل أقل من 3500 مما يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى.
وفي هذا الإطار سنتحدث عن علاج نقص كريات الدم البيضاء حيث يوجد طرق مختلفة لزيادة عدد خلايا الدم البيضاء، والتي من ضمنها التالي:
1_ تناول الشاي الأخضر
من الطرق الفعالة في علاج نقص كريات الدم البيضاء هو تناول الشاي الأخضر حيث أنه يحتوي على عدد من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في القضاء على العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
والحد من الإصابة بالأمراض من خلال قدرته على زيادة عدد كريات الدم البيضاء التي يتم إنتاجها من نخاع العظم، ولذلك ينصح بتناول كوب يومياً من الشاي الأخضر لتحسين الجهاز المناعي والتخلص من مشكلة نقص عدد كريات الدم البيضاء.
2_ تناول الثوم
الثوم من الأطعمة الصحية التي تحتوي على عنصر الكبريت الذي يحفز الجهاز المناعي على زيادة إنتاج كريات الدم البيضاء من نخاع العظام، وبالإضافة إلى ذلك يساعد الثوم في التخلص من العدوى بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
حيث يلعب دور كبير في إنتاج الأجسام المضادة المسئولة عن قتل الميكروبات والجراثيم الضارة، ومن الجدير بالذكر ينصح بتناول فص ثوم يومياً لتحسين أداء الجهاز المناعي.
اقرأ أيضًا: أضرار ارتفاع كريات الدم البيضاء
3_ تناول الفيتامينات
الفيتامينات من أفضل طرق علاج نقص كريات الدم البيضاء حيث أنها تلعب دور كبير في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض، تحسين وظائف الجهاز المناعي وزيادة إنتاج كريات الدم البيضاء.
ومن أفضل أنواع الفيتامينات التي تساعد على علاج نقص كريات الدم البيضاء التالي:
- فيتامين(C) الذي يتواجد في الفاكهة والخضراوات مثل البرتقال والحمضيات.
- فيتامين (A) الذي يتواجد في البروكلي والفاصوليا والبازلاء والسبانخ والبامية والعدس، ومن الجدير بالذكر أن فيتامين (A) يعمل على زيادة كريات الدم البيضاء التي تقضي على الخلايا السرطانية.
- فيتامين (D) الذي يتواجد في الزيوت النباتية والحبوب.
- فيتامين (H) الذي يتواجد في الفاكهة أو الخضروات الطازجة وهذا الفيتامين يساعد على إنتاج خلايا الدم القاتلة للخلايا الغريبة عن الجسم.
4_ تناول الأسماك الدهنية
الأسماك الدهنية تساعد في تقوية الجهاز المناعي ومد الجسم بالأحماض الدهنية الغير مشبعة مثل (الأوميجا3) الذي له العديد من الفوائد، ومن أشهر الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية هي أسماك التونة والسلمون والماكريل.
وإلى جانب ذلك تساعد تلك الأحماض على قتل الأجسام الغريبة والميكروبات والجراثيم، وتحطيمها من خلال تحفيز إنتاج الخلايا الحية البالعة.
5_ تناول عسل النحل
من الطرق الطبيعية التي تستخدم في علاج نقص كريات الدم البيضاء هو تناول عسل النحل، حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعزز من وظائف الجهاز المناعي وتحسين عملية إنتاج كريات الدم البيضاء من نخاع العظم.
وبالإضافة إلى ذلك يحتوي عسل النحل على بعض المركبات التي تعرف باسم مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الإصابة بالأمراض أو العدوى.
6_ تناول حمض الفوليك
يشتهر حمض الفوليك بقدرته على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء المتعادلة وهي أحد أنواع كريات الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى البكتيرية، أو الفطرية التي يصاب بها الفرد وهي تشكل النسبة الأكبر من نسبة خلايا الدم البيضاء.
اقرأ أيضًا: أعاني من نقص كريات الدم البيضاء
7_ مصادر عنصر الزنك
من العناصر الغذائية التي تساعد على علاج نقص كريات الدم البيضاء هو عنصر الزنك، ولذلك ينصح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الزنك.
وبالإضافة إلى ذلك يتواجد عنصر الزنك في بعض الأطعمة مثل المحار والحبوب واللحوم الحمراء والفاصوليا ولحم الديك الرومي، ومن الجدير بالذكر أن نقص عنصر الزنك في الدم يتسبب في اضطرابات الجهاز المناعي.
8_ مصادر عنصر النحاس
نقص عنصر النحاس يؤثر على عدد كريات الدم البيضاء التي يتم إنتاجها من نخاع العظم، ولذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر النحاس مثل:
- البقوليات مثل الفاصوليا.
- الفاكهة مثل الأفوكادو.
- المكسرات مثل الجوز والفستق.
- المأكولات البحرية مثل المحار.
- البذور مثل بذور اليقطين وبذور الكتان.
- الصنوبر.
ويمكن كذلك تعويض نقص عنصر النحاس من خلال تناول المكملات الغذائية.
اقرأ أيضًا: هل ارتفاع كريات الدم الحمراء خطير
9_ الزيوت الطبيعية
يمكن الاستعانة بالزيوت الطبيعية لعلاج نقص كريات الدم البيضاء الناتج عن التوتر والقلق وسوء الحالة المزاجية، حيث أن تلك الأمور تؤثر سلباً على وظائف الجهاز المناعي.
ومن أبرز أنواع الزيوت الطبيعية التالي:
- زيت اللافندر.
- زيت جوز الهند.
- وزيت اللوز الحلو.
- زيت شجرة الشاي.
ويتم استخدام هذه الزيوت يومياً من خلال تدليك الجسم بالزيت.
10_ تناول الزبادي
الزبادي من الأطعمة التي تساعد على علاج نقص كريات الدم البيضاء بفضل احتوائه على عنصر (Probiotics)، ولذلك يفضل تناول كوب من الزبادي يومياً لتحفيز نخاع العظام على إنتاج كريات الدم البيضاء.
11_ ممارسة التمارين الرياضية
أشارت العديد من الدراسات العلمية على مدى فاعلية التمارين الرياضية على تحسين أداء الجهاز المناعي، وتحفيز نخاع العظام على إنتاج كريات الدم البيضاء وذلك بفضل تنشيط الدورة الدموية.
ولكن لابد من الإشارة إلى أن كثرة ممارسة التمارين الرياضية أو الرياضات العنيفة ينتج عنها نتائج عكسية، ولذلك يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومعتدل خلال اليوم.
12_ طرق علاجية أخرى
هناك طرق أخرى تساعد على علاج نقص كريات الدم البيضاء مثل:
- الاهتمام بالتغذية السليمة من خلال تناول الخضروات والفاكهة.
- الحرص على نظافة اليدين والأغراض الشخصية قبل الاستخدام لتجنب الإصابة بالعدوى والأمراض.
- الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق.
- الأدوية الطبية التي تحفز نخاع العظام على إنتاج كريات الدم البيضاء.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء
أسباب نقص كريات الدم البيضاء
في إطار حديثناً عن علاج نقص كريات الدم البيضاء سنتحدث عن الأسباب التي تؤدي إلى حدوث خلل في إنتاج نخاع العظام لكريات الدم البيضاء، ومن أبرز هذه الأسباب التالي:
- الإصابة بالأمراض المناعية مثل مرض الإيدز.
- التهاب المفاصل.
- نقص الفيتامينات.
- سوء الحالة المزاجية.
- الإصابة بسرطان العظام.
- والإصابة بالملاريا.
- الإصابة بفقر الدم.
- كثرة التدخين.
- الإصابة بالتهابات الجسم الحادة.
- الخضوع للعلاج الإشعاعي أو الكيميائي.
- الإصابة بحالات التسمم.
- قصور الغدة الدرقية.
- تناول الأدوية مثل أدوية مدرات البول والمضادات الحيوية والمثبطات المناعية.
- تضخم الطحال.
- الإصابة بالعدوى سواء الفيروسية أو البكتيرية.
- الإصابة بمرض مناعي (الساركويد).
اقرأ أيضًا: أسباب نقص كريات الدم الحمراء
وبذلك نصل إلى ختام مقالناً بعد أن قمناً بالتحدث عن كافة طرق علاج نقص كريات الدم البيضاء وذكرناً كذلك أبرز أسباب الإصابة.