علاج عسر الهضم بالعسل يتم بآلية معينة بسبب الفوائد التي يحتويها العسل الأبيض الطبيعي، حيث تعد حالة عسر الهضم أحد الحالات العارضة التي يصاب بها أعداد كبيرة من الأشخاص بسبب العديد من عادات الأكل الخاطئة، لذا ومن خلال موقع جربها سنتعرف إلى الطرق المختلف لعلاج عسر الهضم بالعسل.
علاج عسر الهضم بالعسل
قبل التعرف على الطرق العلاجية المختلفة من الجدير بالمعرفة في البداية أن نعرف ما هو عسر الهضم من الأساس، حيث يعد عسر الهضم أحد الحالات المرضية التي ينتج عنها الشعور بعدم الارتياح والألم في الجزء الأعلى من المعدة، ومن الممكن أن يكون هذا الألم ناتجًا عن شعور الشخص بالشبع والامتلاء بمجرد تناول قطعة صغيرة من الطعام، كما أنه من الممكن أن يكون أحد أعراض الإصابة بمرض معين.
أما عن طريقة علاج هذه الحالة باستخدام العسل الأبيض فهي صحيحة وتؤتي ثمارها في الكثير من الأحيان، وذلك لوجود الكثير من الفوائد في العسل الأبيض الطبيعي وقدرته على علاج عسر الهضم، ومن أبرز فوائد العسل لهذه الحالة المرضية ما يلي:
1ـ يقضي على البكتيريا البوابية
من أول الفوائد التي يحملها العسل وتجعله فعال في علاج عسر الهضم هو قدرته على القضاء على البكتيريا الملوية البوابية التي تكون السبب الرئيسي في الإصابة بتقرحات المعدة وبالتالي ينتج عنها حدوث صعوبة في عملية هضم الطعام.
اقرأ أيضًا: أفضل علاج للقولون العصبي المزمن
2ـ تهدئة المريء
من دور العسل أن يعمل على تخليص بطانة المريء من أي ضرر قد يصيبها بسبب حدوث ارتداد لأحماض المعدة إلى أعلى، وبالتالي يساهم في علاج عسر الهضم الناتج عن الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي الذي يشيع الإصابة به بين العديد من الحالات.
3ـ المساعدة في الهضم
من الأمور التي قد لا يعرفها البعض أن العسل الأبيض هو أحد المواد الطبيعية التي تحتوي على بعض الإنزيمات التي تسهل من عملية الهضم، كما أنها تقلل من حدوث ارتداد لحمض المعدة إلى الأعلى.
4ـ التقليل من الالتهاب
يحتوي العسل الطبيعي على العديد من الخصائص التي تعمل كمضاد للالتهاب، وبالتالي يساهم في علاج التهاب المريء الذي يسبب بدوره حدوث مشكلات في عملية الهضم.
5ـ حماية الأغشية المخاطية
يقوم العسل بعمل طبقة حماية ويغطي الأغشية المخاطية الموجودة بالمعدة، وبالتالي فإنه يقلل من الأعراض التي تصاحب عسر الهضم لأطول وقت ممكن.
5ـ يعمل كمضاد للأكسدة
من المتعارف عليه أن العسل من أكثر المواد الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية مضادة للأكسدة، وبالتالي فإنه يعمل على حماية الخلايا والتصدي للجذور الحرة التي تعد السبب وراء ارتداد حمض المعدة إلى الأعلى وصولًا إلى المريء.
6ـ الحفاظ على التوازن الميكروبي
من دور العسل في علاج عسر الهضم أنه يساهم في عملية نمو بعض الأنسجة الجيدة النافعة في الأمعاء والتي تعمل بشكل أساسي في تسهيل عملية الهضم ومنع الإصابة بعسرها.
طرق علاج عسر الهضم بالعسل الأبيض
بعد التعرف إلى الفوائد التي يحملها العسل الأبيض الطبيعي في حالة علاج عسر الهضم ومشكلات المعدة التي تؤدي إلى حدوثه، سنتعرف من خلال النقاط التالية إلى أبرز الطرق لعلاج عسر الهضم بالعسل ليكون ذا فاعلية أكبر ونحصل منه على النتيجة المرجوة، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- من الممكن أن يتم تناول ملعقة صغيرة فقط من العسل في الصباح على الريق، ومن الآمن تكرار الأمر يوميًا.
- تناول هذه الملعقة من العسل الأبيض مع كوب حليب دافئ كبديل عن استخدام السكر للتحلية.
- شرب كوب من المياه الدافئة أو الشاي وإضافة ملعقة العسل إليه.
- مزج ملعقة كبيرة من الليمون المعصور مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الأبيض، وتناول هذا المزيج المفيد لصحة الجهاز الهضمي والجسم بشكلٍ عام.
أعراض الإصابة بعسر الهضم
هناك بعض الأعراض المرضية التي في حال ظهرت على الشخص فإنها تؤكد معاناته من عسر الهضم، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالشبع مبكرًا قبل تناول الوجبات كاملة.
- الشعور بعدم الراحة في البطن.
- الغثيان الذي يشبه انتظار القيء.
- الشعور بالآلام في منطقة عظام أسفل الظهر والسرة.
- الإحساس بالشبع بمجرد تناول جزء صغير فقط من الطعام.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج قرحة المعدة
أسباب حدوث عسر الهضم
أما عن الأسباب التي قد يعود إليها أمر الإصابة بعسر الهضم فهي أسباب عديدة، منها ما يكون بسبب السلوكيات الخاطئة ومنها ما يكون بسبب الأطعمة، ومن أبرز هذه الأسباب المختلفة ما يلي:
- تناول كميات كبيرة من الطعام أكثر من اللازم.
- تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدًا.
- أكل كميات كبيرة من الشوكولاته أو الكافيين أو المشروبات الغازية.
- التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
- التعرض المستمر للتوتر والقلق الخارجي.
- تناول بعض أنواع المضادات الحيوية والمكملات الغذائية بالأخص المكملات المحتوية على نسب عالية من الحديد.
كما قد يكون السبب وراء حدوث عسر الهضم هو ناتجًا عن الإصابة بأحد الحالات المرضية التي تصيب المعدة والقولون وبعض أجزاء الجهاز الهضمي، ومن أبرز هذه الأمراض وأكثرها تسببًا لعسر الهضم ما يلي:
- التهاب المعدة.
- الداء البطيني.
- بعض حالات الحمل.
- الإصابة بالإمساك.
- وجود التهاب في البنكرياس.
- سرطان المعدة.
- حدوث انسداد في الأمعاء.
- القرح الهضمية.
- وجود حصوات على المرارة.
- الإفقار المعوي وهو عدم قدرة الدم على الوصول بشكل صحيح إلى الأمعاء.
- وجود خلل في الغدة الدرقية.
تحذيرات حول استخدام العسل الأبيض لعلاج عسر الهضم
على الرغم من الفوائد العديدة التي سبق ذكرها بالعسل الأبيض لعلاج عسر الهضم واضطرابات المعدة المختلفة، إلا أن هناك بعض التحذيرات الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار، والتي من أبرزها ما يلي:
- يحذر تناوله لدى الحالات المصابة بمرض السكري دون استشارة الطبيب مسبقًا، وفي هذه الحالة يصف الطبيب بعض أدوية تنظيم سكر الدم.
- قد يعالج العسل الأبيض حالة عسر الهضم، لكنه لا يمكنه علاج السبب الرئيسي وراء هذه الحالة المرضية.
- لا يمكن أبدًا إعطاء العسل الأبيض إلى الأطفال الأقل من عمر الاثني عشر عامًا، وذلك لأن الأمر قد يجعلهم عرضة للإصابة بما يسمى التسمم الوشيمي الذي يحدث بسبب عدم اكتمال نمو الجهاز المناعي لدى الأطفال في هذا العمر الصغير.
- لا يتم تناول العسل في حال كان الجسم يعطي ردة فعل التحسس عند تناول العسل، وفي حال لاحظ المريض أيٍ من أعراض الحساسية يجب التوقف فورًا عن تناول العسل الأبيض.
اقرأ أيضًا: علاج القولون التقرحي بالعسل
بعض الأعشاب الأخرى لعلاج عسر الهضم
من خلال التعرف إلى طرق علاج عسر الهضم بالعسل، سنتطرق إلى بعض أنواع الأعشاب الأخرى التي قد يكون لها دور فعال في علاج مثل هذه الحالة المرضية، ومن أبرز هذه الأعشاب ما يلي:
- اليانسون: حيث يحتوي اليانسون على بعض أنواع الزيوت ومن أهمها الأنثينول الذي يعمل بشكل فعال في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، كما أنه أحد الأعشاب التي تعمل على طرد الغازات المتراكمة في المعدة، مما يقلل كثيرًا من حالات الإصابة بعسر الهضم.
- مشروب النعناع: الذي يعرف بقدرته على تهدئة المعدة وعلاج الإصابة بعسر في عملية الهضم، وذلك لأن له تأثير أشبه بالمخدر على المعدة ويقلل الشعور بالغثيان كما يقلل التقلصات التي تصيب الأمعاء في الكثير من الأحيان.
- الكركم: حيث يحتوي الكركم على العديد من الفوائد المختلفة والتي من أبرزها تحسين وظائف الكلى وتخليص المعدة من الإصابة بعسر الهضم.
- الشمر الذي يعمل على التخلص من الغازات والتشنجات التي تصيب المعدة، كما أن له تأثير فعال في التخلص من عسر الهضم.
- شاي البابونج الذي يعمل على تخليص المعدة من الأحماض الزائدة التي تكون متراكمة بها وبالتالي فإنه يؤثر في علاج عملية عسر الهضم بشكل فعال.
على الرغم من أن حالة عسر الهضم لا يكون لها الكثير من المضاعفات الخطيرة في الكثير من الأحيان إلا أنها قد تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للشخص وتجعله يشعر بعدم الراحة، وعلاج عسر الهضم بالعسل أحد العلاجات المنزلية السهلة التي يمكن اللجوء إليها إلى حين زيارة الطبيب.