عدم تجفيف الأصابع بشكل جيد، لأن الرطوبة التي تخزن في القدم وخاصة بعد ارتداء الجوارب تعمل على زيادة انتشار الفطريات بين الأصابع.
في حالة ارتفاع درجة الحرارة وتعرق اليدين والقدمين وعدم الاهتمام بغسلهم جيدًا، قد يكون سبب في تكون هذه الفطريات.
استعمال الأدوات الشخصية الخاصة بالآخرين مثل قصافة الأظافر وغيرها قد تكون سبب في العدوى بالفطريات.
المشي حافيًا القدمين قد يكون من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الفطريات نتيجة وصول الملوثات والبكتيريا إلى أصابع القدمين.
ارتداء الحذاء فترة طويلة من الوقت قد يكون سبب في تشكل فطريات القدمين بسبب الرطوبة.
عدم الاهتمام بغسل اليدين جيدًا مما قد يعرضهم لتراكم البكتيريا والميكروبات عليهم.
التعرض للإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية مثل: ضعف الجهاز المناعي، مرض السكر وغيرها من الأمراض.
كذلك قد تتسبب تناول بعض الأدوية إلى الإصابة بالفطريات ويكون ذلك بسبب الأعراض الجانبية لهذه الأدوية.
كما أن استعمال المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية دون ارتداء قفازات قد تكون سبب في تكون هذه الفطريات.

أعراض الفطريات بين الأصابع

من الأعراض التي تظهر وتشير إلى وجود فطريات بين الأصابع ما يلي:

وجود تهيج واحمرار في الجلد في المنطقة المصابة بالفطريات.
ظهور بعض التشققات الجلدية التي تنتج بسبب الجفاف وتكون ذات لون أبيض.
الإصابة بالألم الشديد في القدمين وعدم القدرة على فتح الأصابع بشكل جيد.

علاج الفطريات بين أصابع القدم

من طرق علاج الفطريات بين أصابع القدم في المنزل ما يلي:

1- زيت البردقوش

يتميز هذا الزيت بأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ومحاربة للفطريات، لهذا يمكن الاعتماد عليه في التخلص من فطريات القدمين.

يتم استعمال البردقوش من خلال دهن منطقة ما بين الأصابع بهذا الزيت وترك هذا الزيت على الأصابع من المساء إلى الصباح.

2- ماء الأرز

يتميز ماء الأرز بأنه يساعد في تطهير الجلد ويقضي على الفطريات الموجودة بين الأصابع، لهذا ينصح بعمل غسول من ماء الأرز لكل من اليدين والقدمين.

3- عصير البصل

يتميز عصير البصل بأنه يحتوي على مضادات طبيعية للبكتيريا والجراثيم تساهم محاربة الفطريات والبكتيريا الموجودة بين الأظافر.

أدوية علاج فطريات القدم

في حالة فشل علاج الفطريات بين أصابع القدم في المنزل، يجب اللجوء إلى بعض المستحضرات الطبية مثل:

1- كريمات الفطريات

من أمثلة هذه الكريمات تيربينافين، ميكونازول، إيكونازول، كلوتريمازول وجميع هذه المنتجات عبارة عن كريمات يتم وضعها بشكل مباشر على منطقة الفطريات بين الأصابع عدة مرات في اليوم.

2- الحبوب الفموية

من طرق علاج فطريات القدم الفموية هي الاعتماد على تناول بعض الحبوب الفموية مثل: فلوكونازول، تيربينافين، إيتراكونازول.

3- بيروكسيد الهيدروجين واليود

يتم الاعتماد على بيروكسيد الهيدروجين بشكل عام في تطهير الجروح والتخلص من الجراثيم، لهذا يتم الاعتماد أيضًا في علاج فطريات ما بين الأصابع.

يتم استعمال بيروكسيد الهيدروجين من خلال نقع القدمين في هذا الخليط، أو القيام بمسح منطقة بين الأصابع بهذا الخليط.

علاج فطريات القدم في المنزل

من طرق علاج الفطريات بين أصابع القدم في المنزل ما يلي:

1- الخل

يعد الخل من المواد التي تحتوي خصائص مضادة للفطريات، لهذا يتم الاعتماد عليه في علاج فطريات الأصابع.

يتم العلاج بالخل من خلال نقع القدمين لمدة 10 دقائق في الخل المخفف بالماء كل يوم لمدة 3 أسابيع.

2- زيت شجرة الشاي

يستخلص زيت شجرة الشاي من أوراق الشاي الموجودة في أستراليا، لهذا يتم الاعتماد على هذا الزيت في التخلص من البكتيريا والفطريات.

بعض الأشخاص تشعر بالتهيج في الجلد في حالة وضع زيت شجرة الشاي بشكل مباشر على أماكن الفطريات، لهذا يمكن تخفيفه ببعض الزيوت الأخرى مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون وغيرها.

3- صودا الخبز

يطلق على صودا الخبز اسم بيكربونات الصوديوم، هي تتميز بقدرتها على التخلص من فطريات القدم بشكل سريع.

لهذا ينصح بنقع القدمين في صودا الخبز المنقوعة في الماء مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

علاج الفطريات بين الأصابع بالأعشاب

من الطرق التي يتم الاعتماد عليها في علاج فطريات القدم هي الأعشاب الطبيعية ومنها:

1- الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للأكسدة ومادة البوليفينولات التي تتميز بأنها ذات خصائص مضادة للفطريات.

يتم نقع القدمين في مقدار مناسب من الشاي الأخضر كل يوم لمدة 3 أشهر للتخلص بشكل نهائي من فطريات القدم.

2- زيت البرتقال

يستخرج زيت البرتقال المر من قشر البرتقال بعد أن تجفيفه، يتم الاعتماد على هذا الزيت في علاج فطريات القدم وذلك من خلال نقع القدمين في ماء به القليل من هذا الزيت 3 مرات في اليوم، لمدة أسبوعين.

3- الثوم

يعد الثوم من الأعشاب التي تحتوي على مركبات أجوين التي تحارب الفطريات بشكل عام ومنها الفطريات الموجودة بين الأصابع.

لهذا يتم هرس بعض فصوص الثوم وتوضع بشكل مباشر على أماكن هذه الفطريات.

4- زيت عباد الشمس

من الطرق الطبيعية في التخلص من فطريات القدم هي استعمال أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت عباد الشمس، يتم الاعتماد عليه تدليك القدمين للتخلص من فطريات القدم.

علاج فطريات القدم بالملح

يعد الملح أحد طرق علاج الفطريات بين أصابع القدم في المنزل وذلك من خلال الآتي:

يذاب القليل من الملح في مقدار مناسب من الماء.
تنقع القدمين كل يوم في هذا المحلول الملحي لمدة 20 دقيقة.
أو يمكن خلط كل من الملح مع الخل لكي تتكون عجينة يتم وضعها بشكل مباشر على أماكن الفطريات لكي يتم علاجها.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفطريات القدم

توجد بعض الفئات التي تعد أكثر عرضة للإصابة بفطريات القدم مثل:

المرضى المصابين بالإكزيما أو السكر.
الأشخاص التي ترتدي الحذاء والجوارب فترة طويلة من الوقت.
الرجال معرضة للإصابة بالفطريات أكثر من النساء.
الأشخاص المعرضة للإصابة بالرطوبة التي تزيد من فرصة نمو الفطريات.
المشي بأقدام حافية خاصة في الأماكن الرطبة.

حالات فطريات الأصابع التي تستوجب زيارة الطبيب

أغلب فطريات الأصابع يمكن علاجها في المنزل بسهولة، لكن هناك بعض الحالات التي قد تستوجب زيارة الطبيب المتخصص وهي:

في حالة ما إذا كان الشخص مصاب بالسكر.
لو كانت هذه الفطريات مصحوبة بألم شديد واحمرار مع ارتفاع في درجة الحرارة.
إذا لم يتم شفاء هذه الفطريات في المنزل على الرغم من استعمال المنتجات التي تساعد على الشفاء في خلال أسبوعين.

طرق الوقاية من الإصابة بفطريات القدمين

تتمثل الطرق التي تساعد في الوقاية من الإصابة بفطريات القدمين في الآتي:

الحفاظ على جفاف الأصابع بشكل مستمر، بحيث يتم تجفيفهم جيدًا بعد غسلهم وخاصة قبل ارتداء الحذاء أو الجوارب.
تجنب ارتداء الأحذية الضيقة فترات طويلة من الوقت، لأنها تسبب ضغط على الأصابع وتؤدي إلى ظهور فطريات القدمين.
ينبغي الحفاظ على نظافة القدمين واليدين، لعدم السماح لهذه الفطريات بأن تتشكل وتتكون بسبب تراكم البكتيريا والقاذورات.
الحرص على استعمال الأدوات الشخصية وعدم استخدام أدوات الآخرين مع الحرص على تعقيم هذه الأدوات قبل الاستعمال.
عدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب المتخصص، بجانب التعرف على الأعراض الجانبية التي تتركها بعض الأدوية في الجسم.
الاهتمام بتناول الطعام الصحي الذي يقوي الجهاز المناعي ويضمن الحفاظ على صحة الجسم.
تهوية القدمين وما بين الأصابع بشكل عام كلما سنحت الفرصة.
تجنب استعمال المستحضرات الكيميائية التي تزيد من فرصة التعرض للالتهابات وتكون فطريات القدمين.
لا يجب ارتداء الجوارب أكثر من مرة، بل تغسل بعد كل مرة يتم ارتداءها.
عدم مشاركة الأحذية والجوارب مع الآخرين، لأنها استعمال شخصي وقد تتسبب في انتقال العدوى.
عند مسح المنزل، يفضل المسح بالماء الساخن أو منتج معقم للأرضيات، للتخلص من الملوثات الموجودة على الأرضيات.
عدم السير حافيًا في حمامات السباحة أو الحمامات العامة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع خل التفاح للالتهابات
بعد التعرف على طرق علاج الفطريات بين أصابع القدم المنزلية، في حالة عدم انتهاء هذه المشكلة لأكثر من أسبوعين، يجب التوجه إلى طبيب الجلدية لتحديد الطرق الدوائية والمستحضرات اللازمة التي تساهم في سرعة الشفاء.