علاج صداع الجانب الايسر من الراس بالأعشاب وطرق تخفيفه

علاج صداع الجانب الايسر من الراس نقدمه من خلال موقع جربها، حيث يُعد الصداع مشكلة منتشرة لدى الأشخاص وتسبب التعب والإرهاق والتوتر، ويمكن أن تكون علامة على أمراض معينة ويحدث الصداع أحيانًا بشكل مفاجئ أو تدريجي، وقد يصل الصداع من خفيف إلى شديد ولا يعد الصداع من الأعراض الخطيرة وعادة ما يتم حله في غضون ساعات قليلة، ولكن إذا استمر الصداع لمدة طويلة وكان شديدًا، فقد يكون علامة على مشاكل أكبر.

أسباب الصداع النصفي

  • يمكن أن تظهر أسباب الصداع النصفي على جانب واحد من الرأس، وخاصة في الجانب الأيسر وفيما يلي بعض أسباب الصداع النصفي الأيسر:
  • العوامل التي تؤثر على نمط الحياة يمكن أن ترتبط سلوك الشخص وروتين حياته بظهور الصداع النصفي ومن بين هذه العوامل:
  • استهلاك الكحول: لأنه يوسع الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بالصداع.
  • عدم تناول ما يكفي من الطعام: يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص السكر في الدم، حيث أن السكر غذاء أساسي للدماغ.
  • تناول أطعمة معينة: يمكن أن تزيد أنواع معينة من الطعام من الشعور بالصداع الأيسر، خاصة تلك التي تحتوي على مواد حافظة.
  • قلة ساعات النوم : تؤثر قلة النوم وكذلك المزاج السيء وقلة الطاقة، علاوة على ذلك ارتفاع خطر الإصابة بالصداع خلال ساعات النهار.
  • الالتهابات والحساسية: تسبب أمراض الشعب الهوائية ونزلات البرد والإنفلونزا الصداع لأنها مرتبطة باحتقان الجيوب الأنفية التي تسبب الصداع، وبالنسبة للحساسية فإنها تزيد من احتقان الجيوب الأنفية مما يؤدي أحيانًا إلى صداع اليسار.
  • في حالات التهاب الدماغ أو التهاب السحايا يكون الصداع شديدًا يصاحبه نوبات وتيبس في الرقبة وارتفاع في درجة الحرارة.

شاهد أيضا: تجربتي مع نزيف الدماغ وهل هو خطير واعراضه والحد من مخاطره

الآثار الجانبية لاستخدام بعض الأدوية هناك أدوية يمكن أن تظهر لتخفيف الصداع؟

  • يعرف الصداع الناتج باسم بالصداع الارتداد، وهو ناتج عن الإفراط في استخدام المسكنات وعندما يتم فصل الدواء، يعود الألم بقوة أكبر.
  • تشمل هذه: الأسبرين ودواء النابروكسين ودواء الأفيونيات وأدوية الأرق وأدوية الكافيين وأدوية الصداع النصفي المشتملة على زيت التربنتين.
  • العلاج باتباع تعليمات الطبيب لوقفها تدريجيًا.
  • عوامل مرتبطة بالجهاز العصبي مثل ألم العصب القذالي وهو العصب الذي ينتقل من أعلى النخاع الشوكي إلى قاعدة الدماغ ومن خلال الرقبة، يؤدي التهابه إلى صداع شديد بوخز والتهاب مفاصل الخلايا الضعيفة بالكتف والفك، آلام الحوض ومشاكل في الرؤية أيضًا، ألم العصب الخامس.
  • عوامل أخرى، مثل ارتداء خوذة أو أي شيء يضغط على الرأس، والارتجاج، والزرق في العين، وارتفاع ضغط الدم، والألم شديد ومفاجئ في حالات السكتة الدماغية أو المصحوبة بمشاكل في الحركة أو فقدان الرؤية أو التشنجات ووجود أورام المخ.

تقليل آلام الصداع النصفي الأيسر

قد تساعد الخطوات التالية في علاج صداع الجانب الايسر من الراس:

  1. ضع كمادات باردة أو ساخنة على الرأس والرقبة لفترة خمسة عشر دقيقة أو اغتسل.
  2. العمل على راحة العضلات والقيام بممارسة اليوجا، على سبيل المثال، يستطيع أن يقلل الألم، ويمكن استشارة أحد أخصائين العلاج الطبيعي حتى لو كان هناك تشنج عضلي في الرقبة.
  3. الحصول على قسط كاف من النوم.
  4. يمكن لتدليك الرقبة أن يقلل التوتر والألم.
  5. تناول سكر الدم المنخفض.
  6. استخدم مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين والأيبوبروفين باعتدال.
  7. تناول بعض الأعشاب والمكملات قبل استخدام الأعشاب أو المكملات.
  8. استشر طبيبك دون استشارة أخصائي، حيث يمكن أن يكون لها آثار جانبية أو تفاعلات مع أدوية أخرى.

من بين الأعشاب المعالجة للصداع

الزنجبيل

  • يستعمل في علاج صداع الجانب الايسر من الراس، وفي دراسة علمية قامت لتجربة فاعلية الزنجبيل على قليل الصداع، تمت تحديد الفرق بين الزنجبيل المطحون مع سوماتريبتان المستعمل في علاج الصداع النصفي، والدراسة أوضحت نتائج مقبولة للزنجبيل مع آثار جانبية أخف مقارنة بالعقاقير.

أراما (باتربور)

  • يمكن استعماله للصداع النصفي، لكن لا ينبغي استعماله لمدة طويلة لعدم وجود دراسات أمان كافية إذا تم استعماله لمدة طويلة.

عندما تحتاج للذهاب إلى غرفة الطوارئ فهناك بعض الحالات التي تتطلب الذهاب للطبيب على الفور ومنها:

  • الشعور بالصداع الشديد، خصوصا إذا كان الإحساس بالصداع يجعلك تستيقظ من النوم ليلا نتيجة شدته أو آلام داخل الرأس أو إذا استمر الصداع النصفي في الجهة اليسرى من الرأس مع الأعراض التالية:
  • تشويش.
  • حمى.
  • تصلب الرقبة
  • فقدان البصر.
  • رؤية مزدوجة.
  • صداع يزداد إيلامًا أثناء الحركة أو السعال.
  • ألم واحمرار داخل العين.
  • فقدان الوعي.

علاج صداع الجانب الايسر من الراس

  • في الواقع، لا يوجد علاج صداع الجانب الايسر من الراس أو التشققات في حد ذاتها، لكن العلاج يهدف إلى القضاء على أعراض نوبات الصداع النصفي وتقليل فرصة حدوث نوبات أخرى في المستقبل، ويمكن للشخص المصاب يحتاج إلى تجربة أنواع مختلفة من العلاجات المتاحة له، حتى يعرف العلاج المناسب له، وبشكل عام يختار العلاج الأنسب للصداع النصفي، اعتمادًا على شدة نوبات الصداع، ودرجة تكرارها، ودرجة تأثيرها على القدرة على أداء أنشطتهم اليومية، ونسبة الأعراض مثل الغثيان والقيء، وما إذا كان الشخص يعاني بالإضافة إلى وفي هذا السياق، يجب توضيح أن العلاجات الدوائية تنقسم إلى قسمين يمكن شرح أنواع الطلاق الرئيسية:
  • الأدوية المستخدمة لعلاج النوبات: (بالإنجليزية: Abortive Medicines) تتمثل بمسكنات الألم التي تؤخذ أثناء نوبات الصداع النصفي لتقليل الأعراض أو وقفها، والأدوية الأخرى المستخدمة للتخفيف من الأعراض المرتبطة بالنوبات.
  • الأدوية الوقائية: تؤخذ بطريقة منتظمة لتقليل شدة وتكرار نوبات الصداع النصفي.

مسكنات الألم

  • يمكن استعمال مسكنات الألم من أجل علاج صداع الجانب الايسر من الراس لتخفيف أعراض الصداع النصفي ، مثل الباراسيتامول وبعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل: إيبوبروفين والأسبرين لأن الأدوية متوفرة في عدة أشكال صيدلانية، بما في ذلك الأقراص المذابة في الماء، والتي لها تأثير أسرع لأن الجسم يمتصها بشكل أسرع مقارنة بالأقراص العادية، والتحاميل التي يمكن استخدامها في حالة حدوث نوبة صداع نصفي مصحوبة بالغثيان والقيء، وتجدر الإشارة إلى أهمية الالتزام بالتعليمات المرفقة مع الدواء للجرعة الموصي بها ومدة الاستخدام.
  • يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لهذه المسكنات إلى تفاقم أعراض الصداع النصفي يسبب ما يعرف بالصداع مع الإفراط في استخدام الأدوية، والمعروف أيضًا باسم الصداع الارتدادي وفي هذه الحالة، قد يتشكل الصداع، إذا لحسن الحظ، إذا تناولت مسكن الآلام العادي أو جرعة زائدة، فسوف يختفي بعد التوقف وفيما يتعلق بالتحفظات على استخدام المسكنات الموصوفة طبيًا، يوصى بعدم تناول الأسبرين للأطفال دون سن 16 عامًا دون استشارة الطبيب، ولا إعطاء الإيبوبروفين والأسبرين للأشخاص الذين يشكون من مشاكل المعدة أو مشاكل في الكلى أو الكبد.

علاج الصداع النصفي للحامل

  • مراحل الحمل في غاية الحساسية ويجب أن تكون محددًا في اختيار أفضل علاج دون الإضرار بالجنين، وفي الحقيقة تجنب نشاط الصداع النصفي هو أيضًا الخيار الأفضل في هذه المرحلة.
  • إذا دعت الحاجة إلى دواء، فيجوز للطبيب أن يصف الباراسيتامول بجرعة مخفضة، وإذا لم ينجح ذلك، فقد يصف الطبيب سوماتريبتان أو إيبوبروفين، والذي تستخدمه المرأة الحامل بشكل متقطع في هذا السياق يلاحظ أن الطبيب يأخذ بعين الاعتبار مرحلة الحمل قبل اختيار الدواء.

خلاصة الموضوع

  • أسباب الصداع النصفي يرتبط بسلوك الشخص وروتين حياته.
  • الصداع الارتداد ناتج عن الإفراط في استخدام المسكنات.
  • يختار العلاج الملائم للصداع النصفي، اعتمادًا على شدة نوبات الصداع.
  • الزنجبيل: يستعمل في علاج صداع الجانب الايسر من الراس.
  • الحذر عند علاج الصداع للحامل لعدم الإضرار بالجنين.

يمكنك الاضطلاع على كل ما يخص الصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيادة مقالات صحة وأسلوب حياة التي توفرها لكم منصة جربها.

نصائح علاج صداع الجانب الايسر من الراس عندما تبدأ نوبات الصداع النصفي، من الأفضل الذهاب إلى غرفة هادئة ومظلمة ومحاولة الاسترخاء أو أخذ قيلولة، خاصة إذا كانت النوبة مصحوبة بهالة ومكعب ثلج ملفوف بقطعة قماش والجبين أو الرقبة لتخفيف أعراض الصداع النصفي ومن ناحية أخرى، فإن تحديد وتجنب مشغلي الصداع النصفي هو علاج وقائي مبكر يمكن استخدامه لمنع نوبات الصداع النصفي أو الحد من تطورها قدر الإمكان.

شاركنا أفكارك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.