آلام عظام القفص الصدري والظهر من أكثر أنواع الألم شيوعًا عند كل من الرجال والسيدات، هذا الألم يحدث نتيجة العديد من الأسباب قد تكون لأسباب مرضية أو اتباع عادات خاطئة، لهذا سوف نتعرف عبر موقع جربها على الأسباب التي تؤدي إلى ألم الصدر والظهر وكيفية السيطرة على هذا الألم وعلاجه.
اقرأ أيضًا: ألم أسفل القفص الصدري من الجهة اليسرى
أسباب آلام عظام القفص الصدري والظهر المتعلقة بالقلب
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام عظام القفص الصدري والظهر ومن بينها ما يلي:
1- الإصابة بالنوبات القلبية
القلب هو المسؤول عن ضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم، في حالة الإصابة بالأزمات القلبية فقد يعاني الجسم من التجلطات الدموية التي تنتج بسبب تراكم الدهون على جدران الشرايين.
في حالة عدم تلقي كل أنسجة الجسم كمية الدم المطلوبة، فقد يحدث ألم في منطقة الصدر والظهر والرقبة والكتفين، هي من الحالات الطبية التي تحتاج إلى تدخل سريع وإلا تعرض الإنسان لفقدان حياته.
2- الذبحة الصدرية
في حالة عدم حصول أنسجة الجسم على كمية الدم المطلوبة التي تضخ من القلب، فقد يحدث انخفاض في ضغط الدم وبالتالي تتراكم اللويحات في جدران الشرايين التاجية مما يؤدي إلى الذبحة الصدرية.
قد تحدث الذبحة الصدرية في حالة ممارسة مجهود عنيف وتسبب ألم عنيف في منطقة الصدر يشبه ألم الأزمة القلبية ويمتد إلى منطقة الرقبة والكتف والظهر.
3- التهاب التامور
هذا الالتهاب يحدث في الكيس الذي يحيط بالقلب والذي ينتج بسبب التعرض للإصابة أو العدوى بسبب أمراض المناعة الذاتية أو بعد إجراء عمليات جراحية.
اقرأ أيضًا: ألم في القفص الصدري عند الانحناء
ألم في منتصف الظهر بين الكتفين والصدر
من أكثر أسباب آلام عظام القفص الصدري والظهر الشائعة ما يلي:
1- مشاكل العمود الفقري
في حالة وجود مشاكل في العمود الفقري أو عند الضغط على الجزء العلوي من العمود الفقري ينتشر الألم في الجسم بالكامل وخاصة في منطقة الأطراف والصدر ونصف الظهر.
من المشاكل التي تصيب العمود الفقري التعرض لكسر في الفقرات نتيجة التعرض لحادث أو ممارسة تمارين رياضية عنيفة، قد يصاب الظهر بألم شديد يؤثر على القدرة على الحركة بسبب تيبس العضلات ويكون الألم ممتد ما بين الظهر والصدر.
2- حرقان المعدة
قد تتسبب مشكلة حرقان المعدة أو ارتجاع أحماض المعدة إلى الشعور بالألم شديد في منطقة القفص الصدري أو الظهر أو البطن.
في الغالب يظهر ألم حرقان المعدة بعد تناول الوجبات الدسمة أو تناول الأطعمة في وقت المساء، بحيث يلاحظ ارتداد الأحماض من المريء إلى الفم ويزداد عند الاستلقاء أو الانحاء ويؤدي إلى الألم في منطقة الصدر والظهر.
3- هشاشة العظام
الأشخاص التي تعاني من هشاشة العظام تكون أكثر عرضة للإصابة بألم الظهر والبطن، يظهر هذا الألم عند الانحناء أو التعرض لأي تصادم أو سقوط.
4- الإصابة بمرض الجنف
هذا المرض يؤدي إلى وجود انحناء واضح في العمود الفقري ويؤثر على توازن الجسم ويتسبب في ظهور بعض الألم في منطقة الظهر والقفص الصدري.
توجد بعض الأعراض الأخرى التي تشير إلى وجود هذا المرض مثل انحناء أحد الكتفين، وظهور بروز واضح من للضلوع الموجودة في الكتفين.
اقرأ أيضًا: علاج انسداد الأنف عند الأطفال حديثي الولادة
أسباب ألم الصدر والظهر المتعلقة بالجهاز التنفسي
من الأسباب المتعلقة بالجهاز التنفسي التي تؤدي إلى ألم الظهر والصدر ما يلي:
1- الانسداد الرئوي
يحدث الانسداد في الرئة بسبب تجلط الدم في أحد الشرايين الموجودة حول الرئتين والتي تؤدي إلى ألم شديد في منطقة الصدر والظهر وتؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل:
- السعال الشديد الذي يصاحبه بقع دموية.
- تسارع في ضربات القلب.
- الضيق في التنفس.
- التعرق المفرط.
- بجانب الشعور بالدوخة.
- كذلك ازرقاق لون الشفاه.
2- الإصابة بسرطان الرئة
قد يكون سرطان الرئة أحد أسباب آلام عظام القفص الصدري والظهر والتي تظهر بشكل خاص عند التنفس أو السعال أو الضحك، من الأعراض التي يستدل منها على سرطان الرئة:
- الصفير أثناء التنفس.
- السعال المستمر.
- الضيق في التنفس.
- بجانب ظهور دم أثناء السعال.
- التعرض لالتهابات الصدر المستمرة.
- بجانب الشعور بالتعب العام.
3- الالتهاب الرئوي
يحدث الالتهاب الرئوي عندما تلتهب الأغشية المحيطة بالرئة ويصاحبها التهاب في الغشاء البلوري ويرافق ألم الصدر والظهر الشعور بالقشعريرة، السعال، الحمى، ظهور بلغم دموي ذات رائحة كريهة.
يحدث هذا الألم في حالة ممارسة نشاط عنيف، وينتقل الألم الذي يحدث في الرئة إلى الرقبة والكتفين وبعض الأجزاء السفلية من الظهر.
أسباب وراء آلام عظام القفص الصدري والظهر
توجد بعض الأسباب الأخرى التي تتسبب في وجود آلام عظام القفص الصدري والظهر ومنها:
- الشيخوخة وما يرافقها من التغييرات الجسدية والتي من بينها ألم العظام بشكل عام ومنها عظام القفص الصدري والظهر.
- التعرض لالتهابات المفاصل تؤثر بشكل مباشر على الظهر والصدر وتنتج بسبب حدوث احتكاك في أطراف العظام وتظهر في المشي أو ممارسة بعض الأنشطة.
- الإصابة بالسمنة من أسباب ألم الظهر والبطن لأن الدهون الزائدة تؤدي إلى الضغط على عظام القفص الصدري والصعوبة في التنفس وعدم قدرة تحمل العمود الفقري للوزن الزائد.
- التعرض للإجهاد العضلي وخاصة لو كانت العضلات موجودة في منطقة الظهر أو البطن وتظهر عند ممارسة الجسم لأي مجهود.
- في حالة الوقوف بوضعيات خاطئة تتسبب في ظهور هذا الألم، لأن الجسم يحاول عمل توازن من خلال الضغط على العمود الفقري مما يؤدي إلى إصابته بالألم نتيجة الحمل عليه بطريقة خاطئة.
- كذلك في حالة التعرض للشد العضلي المفاجئ أو القيام بتحريك الجسم بطريقة خاطئة ينتج عنه ظهور ألم في منطقة الظهر يصاحبه الشعور بألم في القفص الصدري.
- التعرض للهواء البارد كذلك يعمل على شد العضلات التي تؤدي إلى ألم الظهر والصدر.
- التغييرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في فترة ما قبل الحيض قد تكون سبب في حدوث ألم في العمود الفقري عند بعض السيدات.
- قد يكون السبب كذلك التعرض للضغوط والتوتر العصبي الزائد ويصاحبه التعرض للاختناق أو عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
اقرأ أيضًا: أعراض هشاشة العظام عند المرأة
طرق تشخيص ألم الظهر والصدر
من الطرق التي يتم الاعتماد عليها في تشخيص ألم الظهر والصدر الطرق الآتية:
- إجراء فحص بدني يتم فيه قياس درجة الحرارة وقياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- كما يتم مخطط للقلب للتعرف على النشاط الكهربائي للقلب.
- كذلك يتم الفحص من خلال اختبارات الدم وقياس نسبة البروتينات الموجودة في الدم والتي يستدل منها على وجود أي مشاكل في القلب.
علاج آلام القفص الصدري
لكل من يعاني من آلام عظام القفص الصدري والظهر ينبغي اتباع طرق العلاج الآتية:
- في حالة تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات الغير سيترويدية، فقد تعمل هذه الأدوية على علاج الاكتئاب المؤدي إلى هذه الآلام.
- أو قد يحدث هذا الألم في حالة تناول بعض المسكنات لو كان السبب هو التعرض لأي التهابات، لكن هذه الأدوية ينبغي أن تكون تحت الإشراف الطبي.
- أما لو كانت المشكلة هي التهابات عظام القفص الصدري، فإن العلاج الطبيعي يكون هو السبيل الفعال للتخلص من هذه المشكلة.
- كما يمكن السيطرة على ألم الرقبة والظهر من خلال عمل كمادات دافئة على المنطقة المصابة وخاصة لو كان الألم بسبب الإجهاد أو التعرض لحادث بسيط.
- كذلك يتم السيطرة على الألم من خلال الحصول على قسط كافي من الراحة والاسترخاء خاصة بعد ممارسة الأنشطة الرياضية العنيفة.
- لو كان الألم شديد ويصعب تحمله، ينبغي استشارة الطبيب المتخصص على الفور لتلقي العلاج اللازم خاصة لو ظهرت أعراض تشير إلى الإصابة بالأمراض القلبية أو مشاكل الجهاز التنفسي.
- ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية التي تخفف من الألم مثل السباحة، المشي، اليوجا، تمارين شد العضلات.
طرق الوقاية من التعرض لألم الصدر والظهر
لكل من يرغب في وقاية نفسه من التعرض لألم الصدر والظهر عليه اتباع طرق الوقاية والتي تتمثل في الآتي:
- يمنع من تناول المشروبات الكحولية والتدخين، لأنها عوامل تتسبب في ظهور الألم في منطقة الصدر والظهر وتؤدي إلى التعرض للمشاكل القلبية والصدرية.
- عند الوقوف والجلوس ينبغي أن يكونوا بوضعية سليمة بحيث يكون الظهر مشدود لأعلى، مع تجنب البقاء بنفس الوضعية فترة طويلة من الوقت.
- كما ينصح بضبط ارتفاع الكرسي الذي يتم وضعه أمام شاشة الحاسب الآلي بحيث تكون وضعية الجلوس سليمة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة بيد واحدة، بل يجب توزيع الأحمال على الجانبين وطلب المساعدة في حالة الحمولة الثقيلة.
- يفضل النوم على أحد الجانبين ويتم تجنب النوم على الظهر فترة طويلة لأنه يتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري.
اقرأ أيضًا: أسباب وجع الجنب الشمال من الخلف
في النهاية وبعد التعرف على أسباب آلام عظام القفص الصدري والظهر المتعددة التي تؤدي إلى ظهور هذا الألم، في حالة عدم القدرة على السيطرة على هذا الألم واستمراره لبضعة أيام ينبغي التوجه للطبيب المتخصص لتحديد طريقة العلاج المناسبة.