كيف يتم علاج الترهلات في الفخذ؟ وما أهم أسباب ظهور الترهلات في الفخذين؟ حيث يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات ظهور الجلد المترهل في الجسم، والتي عادة ما تنتج بسبب الكثير من الأسباب المختلفة، لذا اهتم موقع جربها أن يقدم لكم أهم الوصفات الطبيعية التي من شأنها علاج الترهلات في منطقة الفخذين والجسم وذلك عبر السطور القادمة.
علاج الترهلات في الفخذ
هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يواجهون مشكلات اكتساب المزيد من الوزن الزائد والذي من شأنها أن يؤدي إلى ظهور الكثير من الترهلات في الجسم الأمر الذي يتسبب في وضع الكثير في مواقف محرجة، وبشكل خاص في حالة المرأة المتزوجة، لذا من خلال عرضنا اليوم لكيفية علاج الترهلات في الفخذ بالطريق الطبيعية نقدم لكم ما يلي:
1- الزنجبيل والجلسرين
قد ثبت من خلال الكثير من التجارب المختلفة أن الزنجبيل من أهم المواد الطبيعية التي من شأنها أن تعالج مشكلات عدة في الجسم، وذلك بفضل إنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات، وبالتالي تساهم في التحسن من شكل الجلد والبشرة، ومن خلال تعرفنا على كيفية علاج الترهلات في الفخذ نقدم لكم ما يلي:
المكونات
- 3 ملعقة من كريم الجلسرين.
- ملعقة من ماء الورد.
- 2 ملعقة من خل التفاح.
- ملعقة من زيت اللوز.
- 3 ملعقة من الزنجبيل المبشور والناعم.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- في البداية يتم إضافة الزنجبيل والماء في وعاء مناسب على النار على أن تكون النار متوسطة في درجة الحرارة.
- بعد ذلك يتم تصفية الزنجبيل من الماء بشكل جيد.
- تضاف المكونات السابقة إلى الزنجبيل، والعمل على خلطه بشكل جيد إلى أن نحصل على خليط يشبه الكريمة نوعًا ما.
- يتم تطبيق الخليط على منطقة الأرداف والفخذين بشكل جيد والتركيز على المناطق التي بها ترهلات، مع مراعاة التدليك بشكل مستمر من خلال بعض الحركات الدائرية لعدة دقائق معدودة.
- من الأفضل أن يتم ترك خليط المكونات على البشرة لمدة لا تقل عن ساعتين على الأقل.
- بعد مرور الوقت الكافي يتم غسل البشرة بشكل جيد للتخلص من بقايا الخليط عليها.
- من الأفضل الاستمرار على هذه الوصفة لمدة تستمر إلى 10 أيام متواصلة للحصول على النتائج الفعالة خلال فترة زمنية قليلة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع المشي يوميًا
2- الزيوت الطبيعية وخل التفاح
كما هو المعروف والشائع أن الزيوت الطبيعية واحدة من الحلول الفعالة التي من شأنها أن تدخل في علاج الكثير من المشكلات المختلفة، ومن ضمن تعرفنا على كيفية علاج الترهلات في الفخذ، ويعود الأمر في ذلك إلى أن الزيوت الطبيعية تحتوي على نسبة كبيرة من المرطبات والمواد الغذائية الهامة، ويتم تحضير الوصفة من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة من زيت الزيتون.
- 2 ملعقة من زيت النعناع.
- ملعقة من زيت الزنجبيل
- ملعقة من خل التفاح.
طريقة التحضير
- توضع كافة المكونات السابقة مع بعضها البعض والعمل على خلطها بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس القوام.
- يطبق الخليط على منطقة الأرداف، مع مراعاة التركيز على المناطق التي تحتوي على نسبة كبيرة من الترهلات.
- يتم تدليك مناطق الترهلات في الجسم، والتي تستمر لعدة دقائق معدودة.
- من الأفضل أن يتم ترك خليط المكونات على البشرة لمدة قد تصل إلى ساعتين.
- بعد مرور الوقت الكافي يتم غسل البشرة بشكل جيد بالماء الفاتر، ومن ثم يتم غسله بالصابون.
3- الكركم للترهلات
يعد الكركم واحدة من أكثر المواد الطبيعية السحرية التي من شأنها علاج الكثير من الأمراض المختلفة، وذلك لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من المواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه به نسبة كبيرة من مادة الكركمين، والتي تجعله لديه الدور الفعال في التخلص من الوزن الزائد، ومن ضمن تعرفنا على علاج الترهلات في الفخذ، نقدم لكم كيفية تحضير الوصفة وذلك كما يلي:
المكونات
- 6 ملعقة من مسحوق الكركم.
- كوب ونصف من الماء.
طريقة التحضير
- توضع المكونات السابقة في وعاء مناسب، والعمل على خلطها بشكل جيد للحصول على مزيج متماسك القوام.
- يتم تطبيق الخليط على منطقة الأرداف مع التدليك المستمر لمناطق الترهلات.
- يترك الخليط على البشرة لمدة قد تصل إلى 20 دقيقة على الأقل.
- بعد مرور الوقت المناسب، يتم غسل البشرة بشكل جيد بالماء الفاتر.
- عادة ما ينصح بتكرار هذه الوصفة بمقدار مرتين على مدار اليوم.
4- الشبة ودقيق الذرة
هناك الكثير من المواد الطبيعية التي تساهم في علاج الترهلات التي تصيب البشرة والجلد، وقد ثبت من خلال التجارب السابقة أن الشبة من المكونات الفعالة والتي تحسن من صحة الجسم بشكل كبير، وتعمل على شد الجلد، بالإضافة إلى دقيق الذرة الذي يساعد على تفتح الجلد بنسبة كبيرة ومنح صحة البشرة القدر الكافي من الفوائد الصحية، وذلك ما سوف نتعرف عليه بشكل مفصل من خلال عرضنا اليوم إلى كيفية علاج الترهلات في الفخذ، وذلك كما يلي:
المكونات
- ملعقة من الشبة المطحونة.
- ملعقة من دقيق الذرة.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من الماء.
طريقة التحضير
- توضع كافة المكونات السابقة مع بعضها البعض والعمل على خلطها بشكل جيد للحصول على مزيج كريمي.
- يطبق خليط المكونات على منطقة الأرداف مع مراعاة التدليك الجيد للمناطق التي تحتوي على ترهلات.
- يترك خليط المكونات على البشرة لمدة قد تصل إلى ساعتين على الأقل.
- بعد مرور الوقت المناسب يتم غسل الجلد بشكل جيد بالماء الفاتر.
5- خل التفاح والبرتقال
يشتهر خل التفاح بخصائصه العديدة التي تمكنه من علاج الكثير من الأمراض المختلفة التي تصيب البشرة والجلد، ويعود الأمر في ذلك إلى أن يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات، وبالتالي يعمل على منح البشرة القدر الكافي من المواد الغذائية اللازمة لها، والتخلص من التجاعيد والترهلات، وذلك ما سوف نتعرف عليه من خلال عرضنا اليوم إلى طرق علاج الترهلات في الفخذ كما يلي:
المكونات
- ملعقة من عصير البرتقال.
- ملعقة من خل التفاح.
- 8 ملعقة من ماء الورد.
- 3 ملعقة من الجلسرين.
- 3 ملعقة من الكحول النقي.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- تخلط كافة المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج متجانس القوام.
- يتم إضافة الخليط السابقة داخل زجاجة مناسبة في الحجم، مع مراعاة العمل على رجها بشكل جيد للحصول على القوام المناسب.
- يتم وضع القليل من خليط المكونات على البشرة، والتركيز على المناطق التي تعاني من الترهلات والتجاعيد في الفخذين.
- تستمر عملية تدليك الفخذين لفترة قد تصل إلى حوالي 20 دقيقة.
- بعد مرور الوقت اللازم يتم غسل المنطقة بشكل جيد بالماء الدافئ.
- ينصح بتكرار استخدام هذه الوصفة بشكل يومي، وذلك من أجل الحصول على أفضل الفوائد السريعة والفعالة للتخلص من مشكلات بشرة اليدين، بالإضافة إلى حصولها على نسبة كبيرة من النعومة والترطيب.
6- الليمون والبطاطس
يدخل الليمون في تركيب الكثير من الوصفات الطبيعية التي من شأنها علاج العديد من المشكلات المختلفة في الجلد، ويعود الأمر في ذلك إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد القابضة، والخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات، وبالتالي يساهم في التخلص من التجاعيد والترهلات التي تظهر في الجسم بشكل عام، وذلك ما سوف نتعرف عليه بشكل مفصل من خلال عرضنا إلى طرق علاج الترهلات في الفخذ كما يلي:
المكونات
- ملعقة من عصير الليمون.
- 3 ملعقة من الجلسرين.
- ملعقة من ماء البطاطس.
- 10 نقط من النزوين.
طريقة التحضير
- يتم في بداية الأمر وضع كافة المكونات السابقة مع بعضها البعض والعمل على خلطهم بشكل جيد إلى تمام تجانس المكونات معًا.
- من الأفضل أن يتم وضع خليط المكونات بداخل زجاجة مناسبة والاهتمام برج الخليط قبل أن يتم استخدامه على البشرة.
- يتم وضع القليل من الخليط على البشرة التي تعاني من ظهور الترهلات والتجاعيد بشكل كبير.
- يتم عمل تدليك لفترة من الوقت، ومن ثم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الماء الفاتر.
- عادة ما ينصح في هذه الحالة أن يتم استخدام هذه الوصفة بمقدار مرتين على مدار اليوم، وذلك من أجل الحصول على أفضل الفوائد السريعة والفعالة للتخلص من آثار التعرض إلى أشعة الشمس بشكل مباشر.
7- الجلسرين والعسل
في صدد حديثنا عن أفضل طرق علاج الترهلات في الفخذ، يأتي الجلسرين في المقدمة، وذلك لأنه يعد من أهم المواد الطبيعية التي من شأنها أن تساهم في التخلص من مشكلات البشرة والجلد المختلفة، حيث يرطب الجلد بنسبة كبيرة، ويمد البشرة بالاحتياجات اللازمة لها، مما يجعلها تتخلص من التجاعيد والترهلات بشكل كبير، وذلك ما سوف نتعرف عليه بشكل مفصل من خلال تعرفنا على الطريقة التالية:
المكونات
- 2 ملعقة من العسل.
- 10 ملعقة من ماء الورد.
- 4 ملعقة من الجلسرين.
- نصف ملعقة من الخل.
طريقة التحضير
- يتم في البداية تسخين العسل على درجة هادئة من النار، ومن ثم إضافته إلى جميع المكونات السابقة.
- تخلط كافة المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد إلى أن نحصل على خليط متجانس وكثيف القوام نوعًا ما.
- يطبق خليط المكونات على بشرة الفخذين، والعمل على التدليك لمدة قد تصل إلى 10 دقائق على الأقل.
- بعد مرور الوقت المناسب يفضل أن يتم ارتداء كيس من البلاستيك لمدة قد تصل إلى نصف ساعة على الأقل.
- بعد ذلك يتم غسل اليدين بشكل جيد باستخدام الماء الفاتر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع نحت الجسم بالليزر
8- الفازلين وماء الورد
واحدة من أهم الوصفات التي من شأنها أن تتخلص من علامات الترهلات والتجاعيد في البشرة، ويعود الأمر في ذلك إلى أن الفازلين من المواد الطبيعية المرطبة إلى أقصى درجة، والتي تساهم في منح الجلد القدر الكافي من الترطيب، وبالتالي تستخدم للتخلص من الترهلات في منطقة الفخذين، حيث حصل الكثير من التجارب السابقة على النتائج الفعالة، وذلك من خلال استخدام الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقة من الفازلين.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- توضع كافة المكونات السابقة مع بعضها والحرص على خلطها بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس القوام.
- يتم استخدام خليط المكونات في عمل تدليك للبشرة بشكل جيد، والتركيز على المناطق التي تعاني من الترهلات في الفخذين.
- يترك خليط المكونات على البشرة لمدة قد تصل إلى ربع ساعة على الأقل.
- بعد مرور الوقت المناسب يتم غسل البشرة والفخذين بشكل جيد.
- عادة ما ينصح بتكرار هذه الوصفة بشكل يومي بمعدل مرتين.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شفط دهون الفخذين
9- زيت الزيتون والليمون
يحتل زيت الزيتون الشعبية الأكبر على مستوى العالم في علاج مشكلات الجلد والبشرة بشكل طبيعي، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة للغاية من المواد المرطبة والمواد الغذائية، فضلًا عن المواد المضادة للأكسدة والالتهابات، وبالتالي ثبت من خلال التجارب السابقة قدرته على التخلص من ترهلات الجسم، وذلك ما سوف نتعرف عليه من خلال عرضنا إلى الطريقة التالية كما يلي:
المكونات
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
- تضاف كافة المكونات السابقة مع بعضها البعض والعمل على خلطها بشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج متجانس القوام.
- يتم تطبيق خليط المكونات على الفخذين، مع التركيز على المناطق التي تعاني من الترهلات والتجاعيد.
- يتم عمل تدليك إلى البشرة بشكل جيد باستخدام أطراف الأصابع، ويترك الخليط على اليدين إلى أن يجف تمامًا.
- بعد مرور الوقت الكافي، يتم مسح اليدين باستخدام مناديل مجففة، ومن الأفضل الابتعاد بشكل تام عن استخدام الماء.
- من الأفضل تكرار هذه الوصفة بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات على مدار الأسبوع.
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساهم بنسبة كبيرة للتخلص من الترهلات في الفخذين خلال فترة زمنية قليلة، مع مراعاة الالتزام بممارسة التمارين الرياضية المختلفة للحصول على جسم ممشوق خالي من الترهلات.