تأثير القولون العصبي على الدماغ قوي جدًا، حيث إن القولون العصبي هو نوع من الأمراض المستمرة التي لا يمكن للمريض التحرر منها، ولكنه لا يشكل تهديد على حياة الإنسان، لكن ما تأثير القولون العصبي على الدماغ هذا ما سنتعرف عليه من خلال موقع جربها.
تأثير القولون العصبي على الدماغ
يصاب مريض القولون العصبي بزيادة حجم المادة الرمادية في أجزاء من الدماغ، ونقص حجمها في أجزاء أخرى، مما يؤدي إلى حدوث بعض الاضطرابات في الدماغ، حيث إن المادة الرمادية لها أهمية كبيرة في تحديد ذكاء الإنسان كما أن نقصها يمكن أن يصيب الشخص بالنسيان الكثير.
اقرأ أيضًا: أسباب عدم الرغبة في الأكل
العلاقة بين القولون العصبي والأمراض النفسية
لقد تعرفنا على تأثير القولون العصبي على الدماغ ولكن ما تأثير القولون العصبي على الحالة النفسية للفرد؟ إن الرابط بين القولون العصبي والأمراض النفسية له مجموعة من العوامل التي تتمثل في الآتي:
١- نوبات القلق والقولون العصبي
يتعرض المصابين بالقولون العصبي إلى تشتيت عملية إخراج الإفرازات من الغدة النخامية مما يؤدي إلى الشعور بالاضطراب والخوف والفزع.
٢- الاكتئاب والقولون العصبي
مصابين القولون العصبي يعانون من خروج الغازات وتمدد المعدة وتكون عملية خروج الفضلات مؤلمة بسبب خروج الفضلات في صورة سائلة أو خروجها بصعوبة وتكون الفضلات صلبة للغاية وما يصحبه من ألم شديد في المعدة، مما يؤدي إلى الاضطراب النفسي.
أسباب القولون العصبي
لقد تعرفنا على تأثير القولون العصبي على الدماغ وعلى الحالة النفسية للفرد، فلنتعرف الآن على مسبباته، تتعدد وتتباين مسببات إصابة الفرد بهذا المرض، ولهذا فإن هذا المرض منتشر بين الكثير من الناس، ومن هذه المسببات:
١– الجهاز العصبي المعوي
يوجد جزء من الجهاز العصبي يطلق عليه الدماغ الثانية، وهو الجهاز العصبي المعوي الذي يتحكم في حركة الأمعاء ويقوم تكوين البروتينات والأغذية المعقدة في الجسم أي أنه يتحكم في مسار عملية الهضم والاستفادة من العناصر الممتصة من خلال الأمعاء الدقيقة، فإذا حدث اضطراب أو آفة ما في هذا الجزء يصاب الإنسان بمرض القولون العصبي.
٢– الوراثة
حيث تؤكد بعض الأبحاث ان الإنسان يكون معرض لأن يصاب بمرض القولون إذا كان أحد والديه مصابين به.
اقرأ أيضًا: أسباب الترجيع المستمر عند الكبار
٣– الأزمات النفسية
شعور الشخص بالحزن العميق في الكثير من الأوقات، وكثرة التوتر يؤدي إلى الإصابة بذاك المرض.
٤-التهاب المعدة والأمعاء
هي عبارة عن انتقال أنواع من الكائنات المجهرية الضارة إلى أجهزة الجهاز الهضمي يسبب الإصابة بمرض القولون العصبي.
أعراض القولون العصبي
تأثير القولون العصبي على الدماغ بأنه يؤثر في المادة الرمادية، ولكن كيف يؤثر في الحياة اليومية للفرد؟ بالرغم من أن القولون العصبي لا يشكل تهديد على حياة الإنسان، وبالرغم من أن أغلب الناس مصابة بهذا المرض ومتكيفون معه، إلا أنه يسبب للفرد الكثير من الأعراض المزعجة ومنها:
١ – التعب وصعوبة النوم
إن مرضى القولون العصبي نادرًا ما يحققون الاسترخاء في يومهم، حيث أن القولون العصبي يصيبهم بالإرهاق، كما أن النوم بالنسبة لهم متقطع، كما أنه في كثير من الأوقات يؤدي إلى عدم القدرة على الخلود إلى النوم.
٢- الغازات والانتفاخ
الاضطراب الحادث في عملية الهضم يؤدي إلى كثرة الغازات التي تسبب تضخم البطن والشعور بالألم لذلك.
٣- عدم تحمل الطعام
يوجد الكثير من الأطعمة وخاصة التي تحتوي على كثير من الزيوت والدهون تؤدي إلى زيادة تشنجات عضلات البطن، فيضطر مرضى القولون إلى الابتعاد عند تناول العديد من الأطعمة.
اقرأ أيضًا: أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
٤- القلق والاكتئاب
أكثر المصابين بالقولون العصبي يعانون من نوبات الحزن والتوتر المتكررة على فترات كثيرة أو الدائمة.
٥- الألم والتشنج
يشعر مريض القولون العصبي بالكثير من التقلصات في المعدة والتي تقل بقضاء حاجته.
٦- الإسهال
يصيب الإسهال مريض القولون العصبي بنسبة تتعدى 200% من الشخص العادي.
٧- الإمساك
يعاني مصابي القولون العصبي من صعوبة شديدة في إخراج حاجتهم ويحدث ذلك بالتناوب مع الإسهال.
علاج القولون العصبي بالأعشاب
تتعدد الأعشاب والبذور الطبيعية التي تقلل من حدة أعراض القولون العصبي فإن كما شاء أن يُوجد المرض فهو أيضًا وضع لنا دوائه في الأرض ومن أمثلة هذه الأعشاب:
١- بذور الكتان
تقلل من كمية الغازات، وتسرع من خروجها من الجسم مما يقلل من تضخم البطن، ولذلك يفضل إضافتها إلى الوجبات المتنوعة.
اقرأ أيضًا: أعراض سرطان القولون في بدايته
٢- بذور الشمر
تقلل بذور الشمر من تشنجات المعدة، كما تساعد في خروج الغازات بسرعة مما يقلل من تضخم البطن، كما أنها تقوم بتنقية الجهاز الهضمي، كما أنها مفيدة في حالة إصابة الشخص باحتباس البول، يفضل إضافته إلى الماء الساخن والعسل الطبيعي وتناوله أكثر من مرة على مدار اليوم.
٣- العسل الأسود
العسل الأسود هو سر لعلاج الكثير من الأمراض، حيث أنه يمثل الدرع الحامي بسبب كثرة المعادن والعناصر الغذائية الموجودة به، وهو أيضًا يقلل من تشنجات المعدة، ويؤخذ منه كمية صغيرة بعد الاستيقاظ مباشرة.
٤- اليانسون
اليانسون يساعد في خروج الغازات من الجسم مما يقلل من تضخم البطن، كما أنه يقتل الكائنات المجهرية الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد في استرخاء الأعصاب والاضطراب الناجم عن القولون العصبي، ويحضر من خلال إضافة العسل الطبيعي والماء الساخن إليه.
٥- النعناع
النعناع يقلل من تشنجات المعدة بشكل كبير، كما أنه يخلص الفرد من صعوبة قضاء حاجته بسبب تصلب الفضلات.
٦– شاي أوراق التوت
مفيد للتقليل من نوبات نزول الفضلات في صورة مائع، المتكررة لدى مرضى القولون العصبي.
٧- الزنجبيل
يساعد على التخلص من تشنجات البطن حيث أنه يُلين العضلات، كما أنه يساعد على إتمام عملية الهضم وخروج الفضلات بسهولة، كما أنه ينقي الأمعاء ويضاف إليه الماء الساخن والعسل الطبيعي.
٨– البابونج
يقلل من تقلصات المعدة، ويسهل من عملية خروج الفضلات ويضاف إلى الماء الساخن والعسل الطبيعي.
إدارة النظام الغذائي لعلاج القولون العصبي
يوجد بعض العوامل التي تساعد بشكل كبير في تقليل حدة أعراض القولون العصبي ومنها:
- ارتشاف ٢ لتر من الماء يوميًا
- وضع ميعاد محدد لتناول الوجبات يوميًا.
- تناول الأكلات التي تحتوي على الشوفان.
- تجنب تناول الطعام بسرعة.
- البعد عن تناول الوجبات التي يصعب ارتشافها وخاصة السكريات.
اقرأ أيضًا: التخلص من انتفاخ البطن بسبب القولون
علاج القولون العصبي بالأدوية
إن العلاج بالأدوية له أثر كبير في تخفيف أعراض القولون النفسية منها والجسدية ومن أمثلة هذه الأدوية:
- Lotronex وهو دواء مضاد للحركة حيث يقلل من نوبات الإمساك وهذا للسيدات فقط.
- ريفاكسيمين يقلل من نوبات الإسهال.
- Amitiza وهو ملين يساعد في علاج تصلب الفضلات.
إن علاج القولون العصبي يحتاج إلى روتين حياة خاص، في الأكل وممارسة الرياضة، ومحاولات الاسترخاء، وتناول الأعشاب المختلفة، ولكن الأمر يستحق من أجل الحفاظ على سلامة أجسامنا.