التامبون بديل الفوط الصحية يكون رفيق درب العديد من النساء أثناء فترة الدورة الشهرية، وعلى الرغم من أنها منتشرة في الدول الغربية ولكنها لا تحظى بمثل هذا الانتشار في الدول العربية ويرجع هذا إلى عدة أسباب سنعرضها بالتفصيل فتابعوا معنا عبر موقع جربها.
التامبون بديل الفوط الصحية
النساء يستخدمون الفوط الصحية باختلاف أنواعها حتى أثناء نزيف الدورة الشهرية ولكن هناك نوع آخر ربما لا يحظى بشعبية الفوط الصحية هو التامبون وهو عبارة عن سدادات قطنية أسطوانية الشكل يتم إدخالها داخل المهبل.
تعمل على امتصاص النزيف دون أن تلاحظي وجوده حتى وتأتي بعدة أنواع من القطن أو البلاستيك أو الحرير الصناعي.
يأتي التامبون بأنواع مختلفة تناسب حجم النزيف المعتاد فمنها العادية أو الرفيعة ويكون مغلف بأنبوب رقيق من البلاستيك أو الورق المقوى يساعدك في وضعه داخل المهبل.
وهناك نوع آخر يتم وضعها من خلال دفعك لها بأصبعك، ويتم وفقًا للتعليمات والإرشادات الخاصة باستخدامها، والتي يجب قراءتها جيدًا قبل الاستخدام خاصة إذا كانت لأول مرة.
في الغالب ما تأخذ الفتيات وقت حتى تعتاد عليه ويجدن صعوبة في التعامل معه لأول مرة ولكن مع تكرار المحاولة ستعتادي عليه.
لا تشعر الفتيات التي تستخدمه بوجوده من الأساس وإذا شعرتي به ربما يكون هناك خطأ في وضعه، ويجب التخلص من التامبون كل أربعه ساعات تجنبًا لما يُعرف باسم متلازمة الصدمة التسممية.
مميزات التامبون
لماذا يمكن أن تستخدم النساء التامبون بديل الفوط الصحية؟ وما هي المميزات التي تجعله الخيار الأول بالنسبة لهم؟ في الواقع تتعدد مميزاته والتي منها ما يلي:
- لا يمكن أن يسرب الدم كما يحدث مع الفوط الصحية.
- لا يظهر أثره في الملابس حتى إذا كانت ضيقة.
- لا تشعر به النساء ويمنك بمنتهى السهولة ممارسة الأنشطة اليومية بدون أن تشعري بالقلق أو عدم الراحة.
- يساعدك في ممارسة السباحة أو الألعاب الرياضية بمنتهى الأريحية.
- يتميز بصغر حجمه وهذا ما يجعله متاحًا أن يتم حمله في حقيبة يدك مهما كانت صغيرة.
اقرأ أيضًا: روتين النظافة الشخصية للبنات
عيوب التامبون
على الرغم من أنه هناك عدد من النساء يستخدمون التامبون بديل الفوط الصحية لكنه له العيوب التي يحذر منها الأطباء ولا يعتبرونه الاختيار الأفضل بالنسبة لهم ومنها:
- يسكن التامبون داخل المهبل ليمتص دماء الدورة الشهرية ولكنه يمتص السوائل الأخرى الموجودة في هذه المنطقة مما يسبب جفاف المهبل.
- أحينًا تنسى النساء تغيير التامبون بسبب وجوده في المهبل مما يسبب الالتهابات في هذه المنطقة وكذلك العدوى البكتيرية.
- اختلفت آراء الوسط الطبي حول المواد الكيميائية المصنعة له فهناك من رأى أنها غير صحية ومن تبنى فكرة أنها لا تسبب أي ضرر.
- دخول الخيط المدلى منها قد يمثل خطر على صحة المرأة في حالة عدم التدخل السريع.
كيفية استخدام التامبون
هناك طريقة لاستخدام التامبون بديل الفوط الصحية يجب اتباعها ومعرفتها تجنبًا للمخاطر المحتملة وتتمثل فيما يلي:
- يتم وضع التامبون في منطقة حساسة لذلك يجب غسل يديك وتجفيفها بالصابون جيدًا ومن ثم تجفيفها لعدم نشر الجراثيم في هذه المنطقة.
- انزعيه من العبوة الخاصة به.
- في الغالب ما يكون التامبون محاط بطبقتين واحدة رفيعة والثانية أكثر سمكًا فتكون الأرق هي المستخدمة لدفعه داخل المهبل.
- امسكي السدادة من المنتصف عند نقطة تلاقي الأنبوب الداخلي مع الخارجي مع التأكد من تدلي الحبل.
- تأكدي من الجلوس أو الوقوف في وضعية مريحة بعض الفتيات تفضل الجلوس القرفصاء في حين إن الأخريات يميلون لرفع قدم واحدة على المرحاض.
- افتحي الشفرتين بيد واحدة.
- وجهي الأنبوب أسفل ظهرك إلى فتحة المهبل.
- قومي بدفعه برفق.
- استخدمي السبابة لرفع نصف التامبون السفلي.
- اسحبي مباشرة الأنبوب الداخلي والحب ما زال متدلي.
اقرأ أيضًا: علاج الفطريات في المناطق الحساسة عند النساء
كيفية إزالة التامبون
لأن التامبون بديل الفوط الصحية يكون داخل المهبل يجب على النساء تغيره بصفة مستمرة، تجنبًا للالتهابات المحتملة ويكون الوقت المناسب له هو أربع ساعات فقط لذلك لا يُنصح باستخدامه أثناء الليل وتكون الطريقة الصحيحة لإزالته كما يلي:
- تأكدي من نظافة الأيدي.
- احملي الحبل المتدلي من فتحة المهبل.
- اسحبي الحبل إلى أسفل برفق.
- تخلصي منه بطريقة صحيحة في سلة القمامة.
- استخدمي تامبون جديدي عند الحاجة.
نصائح حول استخدام التامبون
التامبون بديل الفوط الصحية ليس واسع الانتشار كالفوط الصحية ولا نملك الكثير من المعرفة حول طريقة الاستخدام ولكن هناك بعض التعليمات التي ستساعدك في التعامل معه ومنها:
- العصبية أو التوتر أثناء وضع التامبون سيزيد الأمر سوء لذلك احرصي على الاسترخاء التام أثناء وضعه.
- يمكن استخدام قطرات قليلة من الزيت العطري على الجزء الخارجي منه أي الأنبوب.
- يمكنك التبول بدون خوف أو قلق على وضعه في فتحة خروج دم الحيض تختلف عن فتحة البول.
- في الغالب ما لا يؤثر التامبون على غشاء البكار ولكن في بعض الأحيان عندما يكون هذا الغشاء رقيق قد يساهم في تمدده قليلاً.
- لا يمكن ممارسة الجنس المهبلي أثناء وضعه، حيث يمكن لإدخال القضيب أن يؤثر على وضعية التامبون إلى أن يصل إلى عنق الرحم ويسبب المشكلات الصحية، ولكن لا يوجد ما يمنع من ممارسة أي نوع جنس آخر.
- قد يتم دفع خيط التامبون عن طريق الخطأ داخل المهبل إذا حدث هذا يجب أن تجلسي القرفصاء ووضع أصابعك داخل فتحة المهبل وابحثي عن السدادة إلى أن تجديها وتسحبيها وإذا فشلت كل المحاولات يجب الاستعانة بالطبيب على الفور.
اقرأ أيضًا: تأخر الدورة ونزول إفرازات مائية
ما هي متلازمة الصدمة التسممية
متلازمة الصدمة التسممية هو مرض تكون البكتريا المسبب الرئيس له ويمكن أن يحدث هذا ما ترك التامبون لفترة طويلة داخل المهبل، فالمدة المناسبة له هي من 3-4 ساعات وكذلك يجب استخدام الحجم المناسب لكي وتكون أعراض هذا المرض هي:
- الصداع.
- آلام العضلات.
- التبول أقل من المعتاد.
- احتقان الدم بالعيون.
- ارتفاع درجة الحرارة بشكل مفاجئ.
- الضعف العام والتعب.
- الطفح الجلدي.
فترة الدورة الشهرية ربما تكون مزعجة لبعض الفتيات لذلك استخدمي الوسيلة التي تشعرك بالراحة ولا تسبب لكي أي مخاطر صحية أو أضرار ولا تجعلي نزيفيك يعيق من الاستمتاع بالحياة وتحقيق النجاح.