اعراض نزول الجنين في الحوض تعتبر من الأعراض التي يجب على كل أم معرفتها حتى تعرف ما إن كانت الولادة اقتربت أم لا، وتحدث في الثلث الأخير من الحمل، وهذا معناه أن رأس الجنين تنزل في هذه المدة استعدادًا للولادة، وغالبًا ما تود الأم أن تعرف التوقيت بدقة من بين هذه الشهور الثلاثة، لذا سنخبرك عن هذه الأعراض من خلال موقع جربها.
اعراض نزول الجنين في الحوض
إن جسد الأم يستعد للولادة عن طريق نزول الجنين إلى الحوض، وفي أثناء ذلك يتسع الحوض حتى يتمكن الجنين من المرور من خلاله، ويكون هذا النزول تدريجيًا أي أنه لا يحدث دفعة واحدة، وأشكال هذا النزول اثنين هو إما أن ينزل الجنين برأسه، أو أن ينزل الجنين بقدميه.
أما عن التوقيت، فإن كانت الأم في الولادة الأولى لها فإن الجنين ينزل قبل الولادة بحوالي أسبوعين، أما في حالة أن هذا الحمل الثاني أو الثالث فإن نزول الجنين يتأخر لأكثر من أسبوعين، ومن اعراض نزول الجنين في الحوض:
- على الرغم من أنك في فترة الحمل قد شعرت بالجوع لمرات أكثر من المعتاد لك، إلا أن نزول الجنين للحوض يجعل هذا الجوع أكثر بكثير، والسبب في هذا أنه قد زال الضغط الموجود على المعدة بسبب نزول الجنين، فأصبح بإمكانك الأكل دون المعاناة من مشاكل المعدة.
- حموضة المعدة ومشاكل التنفس وألم الظهر، والعديد من المشكلات الأخرى سوف تختفي.
- إنه من اعراض نزول الجنين في الحوض أن تشعري فيه بالكثير من الألم، والسبب في هذا هو ضغط رأس الطفل على هذه المنطقة.
- الضغط المتزايد على عضلات الحوض من الممكن أن يشعرك بصعوبة شديدة في الحركة.
- من ضمن الأعراض الشائعة هي زيادة مقدار الإفرازات في هذا التوقيت.
- الجنين في هذا العمر صار يتحرك حركة يمكنك الشعور بها، لذا فإنك على الأغلب يمكنك أن تحددي مكانه من خلال حركته.
- وجود الجنين في الحوض يضغط بشدة على المثانة مما يسبب لك تعدد مرات التبول.
- شكل بطن الأم التي نزل جنينها إلى الحوض يكون مميز بمجرد النظر، بحيث يكون نازلًا إلى الأسفل.
اقرأ أيضًا: نزول الجنين في الحوض ومخاطر التي تتعرض لها الحامل وأهم الأعراض
متى عليك الانتباه عند نزول الجنين للحوض؟
هناك بعض النقاط التي يتعين عليك الانتباه لها في مسألة نزول الجنين إلى الحوض، ومن هذه النقاط:
- كما تعرفين أن الولادة تحدث بعد مدة تقدر بأسبوعين على أقل تقدير، لذا من المهم أن تعلمي أن توقيتها لا يشترط أن يتشابه مع صديقتك، ولا يعني التأخر حدوث أي مشكلة.
- إذا لم ينزل رأس الجنين إطلاقًا فليس هناك مشكلة أيضًا فعند بعض النساء لا ينزل الجنين إلى الحوض إلا عند الولادة.
- الجنين حين ينزل إلى أسفل البطن فإن رأسه عادة ما يكون مقلوبًا وهي الوضعية الأفضل للولادة الصحيحة، لكن لا تقلقي إن كانت رأس الجنين إلى الأعلى فالولادة ستتم في كل الأحوال.
اقرأ أيضًا: هل نزول الجنين في الشهر الثامن خطر؟
نصائح لتساعدي الجنين على النزول إلى الحوض
في حالة تأخر نزول الجنين ولم تظهر عليك أيًا من اعراض نزول الجنين إلى الحوض، فيمكنك اتباع بعض النصائح التالية حتى تسرعي قليلًا من نزوله:
- في حال كنت تعملين في مكتب يتطلب منك الجلوس فترات طويلة فسيكون من الأفضل أن تأخذي فترات راحة بين الحين والآخر وتتحركي في أرجاء المكتب.
- إن خلدت للنوم فمن الأفضل أن تضعي وسادة بين قدميك، ومن الأفضل أن تنامي على الجانب الأيسر.
- النوم لعدد ساعات كاف.
- من ضمن التمارين التي يمكنك المداومة عليها هي تمارين القرفصاء التي تجعل من الحوض أقوى إضافة إلى أنها تساعد على فتحه.
- إذا كنت لا تتحركين كثيرًا في الآونة الأخيرة سيكون عليك أن تبدأي بالتحرك، ليس عليك أن تمارسي رياضات عنيفة ولكن يكفيك المشي السريع.
- يمكنك أن تمارسي السباحة في هذه الفترة فهي رياضة ليست عنيفة أو تتطلب الكثير من المجهود إن كنت متمكنة منها.
- من الأفضل ألا تجلسي واضعة قدم على قدم، هذه الطريقة في الجلوس تحول دون نزول الطفل إلى الحوض.
الأمور التي تحول دون نزول الجنين
هناك بعض الأمور التي تؤخر من نزول الجنين، كما تعيق نزول رأس الجنين بالشكل الصحيح، من المهم أن تتعرفي عليها حتى تعرفي سبب تأخر ظهور اعراض نزول الجنين في الحوض:
- في حالة كنت حاملًا في توأم قد يكون هذا هو السبب في عدم نزول الجنين بسرعة وبشكل صحيح.
- في بعض الأحيان يكون رأس الطفل أكبر من قطر الحوض وهذا يعرقل من نزول الرأس.
- هناك بعض الحالات التي قد يكون السبب فيها هو جسد الأم نفسه، وهذه الأسباب هي أن تكون الأم مصابة بورم ليفي، أو أن يكون شكل رحم الأم لا يساعد الطفل على النزول، أو ربما يكون السبب في المشيمة.
- إن ولادة طفل من قبل أو وجود كمية كبيرة من السائل الأمنيوسي داخل الرحم يعد من الأسباب التي تجعل الجنين ينام بشكل عرضي داخل الرحم، مما يصعب نزول رأسه بشكل صحيح.
- وضعية استلقاء الجنين على ظهره موازيًا لظهر الأم يجعل من الصعب أن ينزل رأس الجنين.
ماذا تفعلين حين ينزل الجنين إلى الحوض؟
إن ظهور اعراض نزول الجنين في الحوض بشكل واضح يجعلك في حاجة إلى الطبيب في الحال، فهذا يعني أن موعد الولادة قد اقترب جدًا، وعلى الرغم من أن معك بعض الوقت إلا أنه في بعض الحالات تحدث الولادة المبكرة.
لذا من الأفضل أن تستشيري الطبيب حتى يتم تحديد موعد الولادة لتكوني على علم، كما أن هذا الفحص مهم جدًا حتى يتأكد الطبيب أن الألم الموجود في الحوض هو ألم الولادة أم أن هناك أعراض أخرى تصاحب هذا الألم من الممكن أن تعني أن هناك مشكلة، وهذه الأعراض هي فقدان السائل من على الطفل أو الحمى أو النزيف.
من المهم جدًا أن تحافظي على هدوئك في هذا الوقت، علاوة على مراعاة صحتك الجسدية والنفسية حتى تتم الولادة بسلام.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن الجنين نزل الحوض
المخاطر حول نزول الجنين في الحوض
على الرغم من أن نزول الجنين هو من الأشياء الطبيعية للولادة، إلا أن الأمر يحفه بعض المخاطر التي يجب الانتباه لها عند ظهور اعراض نزول الجنين في الحوض، وهي:
- نزول الجنين قبل الموعد المحدد لنزوله من الأعراض التي تنبئ بولادة مبكرة.
- إذا نزل الجنين إلى الحوض في وقت مبكر فسيؤدي هذا إلى عدم اكتمال نمو الجنين، مما يؤدي إلى بقائه في الحضانة فترة بعد الولادة.
اعراض نزول الجنين في الحوض عند ملاحظتها يجب على الأم أن تتوخى الحذر حتى لا تضر بصحة جنينها قبيل الولادة.