أعراض الحمل في الشهر السادس عديدة ومرهقة بالنسبة للأم، إذا تم تقسيم مدة الحمل إلى ثلاث مستويات فإن الشهر السادس هو بداية المستوى الأخير، والتي مع بدايتها يمكن أن يحدث ولادة للطفل، وتكون الأم في فترة من التشوق لاقتراب موعد لقائها بصغيرها، وفي موضوعنا هذا سوف نتعرف أكثر على أعراض الحمل في الشهر السادس وذلك من خلال موقع جربها.
أعراض الحمل في الشهر السادس
يتبدل جسد المرأة كثيرًا في هذه الفترة ولكن الشغف والإيجابية يزيدان، وتشعر المرأة بالجهد والتعب الشاق والكثير من الأعراض الأخرى التي تطرأ من بداية الشهر السادس وعادةً ما تستمر حتى موعد الولادة، ونتطرق إلى ذكر هذه الأعراض تفصيليًا من خلال النقاط التالية:
- الإفرازات المهبلية: من أعراض الحمل في الشهر السادس هو نزول المائع من المهبل في صورة نقية ودبقة بعض الشيء.
- الصداع: في الأسبوع الخامس والعشرين يزداد تعرض الأم إلى ألم الرأس، ولذلك عليها أن تسترخي وتهدأ من روعها، ولكن إذا أشتد عليها الأمر فلابُد من تناول بعض العلاجات.
- تغير شكل البطن: يصبح شكل البطن واضح ومرتفع أكثر، وهذا نظرًا لاقتراب موعد الولادة، فإن الشهر السادس يُعد من المستوى الأخير لاقتراب موعد الولادة.
- التشنجات: تحدث بعض التشنجات في البطن وتحدث عادةً بعد القيام بعمل شاق.
- توسع الأوردة: يزداد ضغط الدم في هذه الفترة، مما ينتج عنه امتداد الأوردة، وبذل المجهود البدني يمكن أن يؤدي إلى تضخم هذه الاوردة وهو ما يُعرف باسم Varicose veins.
- احتقان ونزيف الأنف: يتضخم الجزء الداخلي للأنف، مما يؤدي إلى انغلاق الأنف.
- تغيرات جلدية: تظهر مناطق داكنة اللون على بشرة المرأة، وتظهر stretch marks في منطقة الصدر وهي عبارة عن صفوف داكنة اللون.
- التغيرات العاطفية: يتبدل المزاج كثيرًا في هذه الفترة وتشعر المرأة بالرغبة بالبكاء دائمًا، كما تكون حساسة للغاية، وتستعد في هذه الفترة لاستقبال المولود.
- البواسير: من أبرز أعراض الحمل في الشهر السادس هي البواسير، حيث تتواجد بسبب تضخم شرايين الدم.
- حرقة المعدة والإمساك: في هذه الفترة على المرأة أن تتناول الخضروات والفاكهة والطعام الصحي سهل الهضم، حيث نظرًا لزيادة هرمون الأستروجين في جسدها في هذه الفترة يحدث لين للعضلات، كما يؤدي هذا إلى صعوبة عملية الهضم.
لكن يمكن علاج ذلك من خلال المحافظة على تناول كوب من اللبن يوميًا، القيام التمارين الخاصة بالحوامل، وتناول الألياف في الوجبات.
- زيادة الوزن: على الأم أن تتغذى جيدًا من أجل سلامة الطفل ونموه الجيد في هذه المدة، ولذلك فإنها تسمن في هذه المدة، ولكن يمكن للأم أن تحافظ على وزنها خلال مدة الحمل إذا تناولت الأطعمة المليئة بالبروتينات والمعادن والكربوهيدرات وابتعادها عن الأطعمة المليئة بالدهون.
- زيادة نمو الشعر: تزداد كمية الشعر في جميع مناطق الجسم، وهي تُعد من أشهر أعراض الحمل في الشهر السادس.
- قلة النوم: تصاب المرأة في هذه الفترة بعدم القدرة على النوم لوقت طويل، حيث تحتاج إلى قضاء حاجتها كثيرًا، كما يكون استنشاق الهواء أمرًا صعب بسبب انغلاق الأنف، ولكي تحصل المرأة الحامل على نوم عميق فعليها أن تحرص على اختيار مضجع مناسب، وتجنب الأكل قبل النوم مباشرةً.
- الشخير: يحدث ذلك بسبب انغلاق الأنف ينتهي الأمر بالمرأة إلى الشخير خلال النوم.
- الحكة الجلدية: تزداد رغبة المرأة في فرك بطنها، وعلاج ذلك يمكنها أن تضع على بطنها الماء البارد، أو استخدام المواد المرطبة الطبيعية.
اقرأ أيضًا: أعراض الشهر السادس من الحمل
أعراض الحمل التحذيرية في الشهر السادس
بعد أن ذكرنا كافة الأعراض الطبيعية التي تشعر بها المرأة الحامل في السادس، هناك بعض الأعراض التي تكون أكثر خطورة ولابُد من التوجه إلى الطبيب حينها فورًا، لأنها من الممكن أن تكون مؤشر تحذيري للولادة المبكرة، وهذا ما تبين في أغلب الحالات، ومن أبرز أعراض الحمل في الشهر السادس الخطيرة ما يلي:
- خروج الدم من المهبل.
- تضخم اليد والوجه.
- الشعور بتشنجات حادة جدًا في البطن.
- الألم الشديد أثناء قضاء الحاجة.
- الشعور بالوجع الشديد في الجزء السفلي من الظهر.
تغييرات جسم الحامل في الشهر السادس
تحدث الكثير من التغيرات في أعضاء وأجهزة الجسم للمرأة في الشهر السادس من الحمل مثل:
- الجهاز التنفسي: يزداد القفص الصدري في الحجم، ويعود إلى طبيعته بعد إنجاب الجنين، وهذا يساعد على التنفس بشكل أفضل بالنسبة للأم.
- المهبل: تنزل الكثير من الموائع الدبقة في فترة الحمل، ولونها يكشف الكثير عن صحة الأم، فإذا كانت بيضاء فهذا كناية عن سلامة الأم، وإذا كانت خضراء أو صفراء فهذه كناية عن وجود خطر ويجب على الأم المتابعة مع الطبيب.
- العظام والعضلات والمفاصل: تحدث الكثير من التغييرات في حجم الأربطة والعظام والمفاصل وذلك حتى يتلائم جسم الأم مع احتوائه على الطفل.
- الرحم: نتيجة تغير حجم الرحم تصاب المرأة بالكثير من التقلصات، وهي تقلصات مشابهة لتقلصات عملية الولادة، ولكنها أقل حدة.
- القلب والجهاز الدوري: كما ذكرنا يزداد ضغط الدم وذلك بزيادة تكوين كرات الدم الحمراء في الجسم، وبسبب هذا الأمر تصاب الأم بخروج الدم من اللثة، وأيضًا يخرج الدم من الأنف.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ الشهر السادس من الحمل
تطورات الطفل في الشهر السادس
بعد أن تعرفنا على أعراض الحمل في الشهر السادس، فلنتعرف الآن على نمو الطفل في هذه الفترة والذي يتمثل في:
- تزداد نسبة العضلات والدهون في جسد الجنين، فتزداد كتلة الجسد.
- يبدأ شعر الجنين في الظهور.
- يتمكن الجنين من فتح عينه.
- يستطيع الجنين القيام بعملية الشهيق والزفير.
- تتطور حواس الجنين.
احتياجات الحامل في الشهر السادس
في هذه الفترة تزداد رغبة الأم في تناول الأكلات المتنوعة، ولكن على الأم أن تتناول أنواع محددة من الأكلات حتى يستفيد الطفل من العناصر الغذائية المتواجدة بها وحتى لا تسمن الأم، هذا بالإضافة إلى الدعم النفسي، نوضح من خلال النقاط التالية احتياجات المرأة بشكل عام خلال هذه الفترة:
- يجب على الأم تناول الكربوهيدرات المفيدة مثل الحمص، والبطاطا الحلوة، فهي تحتاجها بشكل كبير خلال هذه الفترة، حيث تساعد الجنين على النمو بشكل صحي وأفضل.
- تحتاج الأم تناول البروتينات مثل سمك التونة، وزبدة الفول السوداني، والبيض، وفول الصويا.
- يفتقر الجسم إلى حمض الفوليك، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بها مثل كبدة البقر، والشمندر، والخضروات الورقية، والبقوليات.
- يستلزم تناول كمية كبيرة من الفاصوليا، حيث تحتوي على عنصر الحديد الذي يحميها من الأنيميا.
- تحتاج الحامل إلى عنصر الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان، والبيض، والملفوف، والبامية، والأرز، والشكولاتة الداكنة.
- كما تحتاج إلى الأوميجا 3 الموجود في المكسرات والكافيار.
- لابُد من تناول فيتامين ج الذي يساعد على إعادة بناء الأنسجة، كما أنه يقلل التعرض للإمساك، كما أنه يساعد على ارتشاف الجسم للحديد، ويزيد المناعة، ويساهم في تكوين الكولاجين، ويُمكن الحصول عليه من خلال تناول الكركم، وبذور الشمر، واليانسون، والكيوي، والبطيخ، والبرتقال.
- تحتاج المرأة في هذه الفترة إلى قلة الاضطرابات والمشاكل، وتحتاج إلى الصبر ممن حولها على تقلباتها المزاجية، كما أن القيام بالتمارين الخاصة بالحوامل يساعد على التقليل من اكتئابها، كما تحتاج إلى تشجيع شريك حياتها حتى تستمد الطاقة والقوة.
اقرأ أيضًا: هل الاجهاض في الشهر الثاني مؤلم
نصائح للحامل في الشهر السادس
هناك العديد من الإرشادات وجب على المرأة اتباعها لاجتياز هذه الفترة وتخطي الصعاب، والاستعداد لقدوم المولود الجديد بصحة جيدة والقدرة على رعايته، وتشتمل النصائح في النقاط الآتية:
- تحضير قائمة لمستلزمات الطفل.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر، لكن يجب تجنب التمارين الشاقة.
- الاطلاع على المعلومات الخاصة بالرضاعة وعملية الإنجاب.
- عمل فحوصات للاطمئنان على الصحة.
- تجنب الأكلات المضرة مثل السوشي، والطعام الحار، والأكلات المفعمة بنوعية الدهون التي يصعب على الجسم تكسيرها.
إن المرأة تمر بالكثير من الصعوبات في فترة الحمل، على المستوى النفسي والجسدي، فعليها أن تصبر وتحتسب جزائها الكبير عند الله وأن تهتم بصحتها في المقام الأول.