علاج الروماتيزم بالأعشاب مجرب نقدمه من خلال موقع جربها، لأن التهاب المفاصل الروماتويدي (RA)، هو مرض مناعي ذاتي طويل الأمد يؤثر بشكل رئيسي على المفاصل ويسبب التورم، خاصة حول المعصم وهناك الكثير من العلاجات والأعشاب الطبيعية التي تستطيع استعمالها لعلاج الروماتيزم والعديد من الظواهر التي تتطلب إجراءها في عاداتك الغذائية.
علاج الروماتيزم بالأعشاب مجرب
- يلجأ كثير من الناس إلى الطب البديل لعلاج الروماتيزم، واستشارة الطبيب المتخصص قبل تناولها لاختلاف نتائج البحث أو عدم وجود أبحاث كافية حول فعاليتها وسلامتها، وسيتم ذكر أهم الأعشاب المستخدمة في علاج الروماتيزم وهم، وما هي المادة الفعالة التي أعطتها هذه الخصائص، فعاليتها وآثارها الجانبية مذكورة أدناه.
شاهد أيضا: علاج القولون التقرحي بالطب النبوي وانواعه واسبابه
العلاج بالزنجبيل
- الزنجبيل هو نبات مزهر استوائي من عائلة الزنجبيل يتميز بساق تربة كثيفة تحمل التلامس على السطح.
- ينمو فوق سطح الأرض، وله أضلاع طويلة خضراء وزهور خضراء، أرجوانية أو بيضاء، وجذره يستخدم على نطاق واسع في الطبخ.
- يستخدم الزنجبيل في الطب الشعبي التقليدي منذ قرون بسبب طعمه اللاذع وطعمه العطري، بالإضافة إلى استخداماته في الطهي وهذا لأن جذر نبات الزنجبيل يحتوي على مكونات نباتية عطرية ومكونات نشطة فيها مسؤولة عن خصائصها العلاجية، بما في ذلك
- نظرًا لأن جذر نبات الزنجبيل يحتوي على مكونات كيميائية نباتية عطرية ومكونات نشطة موجودة فيها مسؤولة عن خصائصها العلاجية، بما في ذلك جنجرول، فإن المكونات النشطة تختلف في خصائص مضادات الأكسدة وخصائصها المضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. المركبات المضادة للالتهابات التي تعمل بنفس طريقة الأدوية التي تمنع انزيمات الأكسدة الحلقية المعروفة باسم مثبطات COX-2 وتستخدم هذه الأدوية لعلاج الالتهاب والألم.
- لأن علاج الروماتيزم بالأعشاب مجرب، فإن الزنجبيليعتبر عشب شائع لعلاج جميع الأعراض مثل نزلات البرد وعسر الهضم و ضغط الدم المرتفع والصداع النصفي، كما أنه معروف بآثاره المضادة للالتهابات.
- تدل دراسة نُشرت في سنة 2014 م على أن الزنجبيل عنده القدرة على علاج أعراض التهابات المفاصل الروماتويدي.
- سنة 2015، أقامت دراسة على مرضى هشاشة العظام في الركبة؛ استخدموا مستخلص الزنجبيل ثلاث مرات في اليوم لمدة اثني عشر أسبوعًا، ووجد الباحثون أن وضع هلام أو كريم مع الزنجبيل يعمل مباشرة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم و أعراض أخرى.
- يتوفر مستخلص الزنجبيل في مجموعة متنوعة من الأشكال الصيدلانية، بما في ذلك: كبسولات، وهلام وكريم موضعي، وزيت وكيس شاي، وبشكل عام، كلما زاد تركيز الشكل، كان تأثير الزنجبيل أفضل.
- يجب استخدام مستخلص الزنجبيل الجيد ومحاولة تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد مضافة وتناول بعض الأطعمة الغذائية لتجنب الآثار الجانبية للمعدة.
- تستطيع شرب 4 أكواب من الزنجبيل كل يوم، لكن الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم أو يعانون من حصوات المرارة يجب ألا يتناولوا الزنجبيل.
شاهد أيضا: علاج حروق الوجه بعد التقشير وأهم الوصفات الطبيعيى المجربة في العلاج
العلاج بالشاي الأخضر
- وجدت دراسات حديثة أجريت على فئران التجارب أن الشاي الأخضر يشتمل على مركب فعال يقلل من أعراض الالتهاب والتورم وهذا دليل على أن علاج الروماتيزم بالأعشاب مجرب.
- تستطيع شرب من أربعة إلى ست أكواب شاي أخضر يوميًا، ولكن يجب دائمًا استشارة طبيبك قبل شرب الشاي الأخضر مع نظامك الغذائي، لأن من المتعارف عليه أن الشاي ينشط بشكل سيء مع بعض الأدوية.
العلاج بأوراق الصفصاف
- تنمو الصفصاف في المناطق المعتدلة إلى الباردة، حيث توجد في نصف الكرة الشمالي، وتحتاج إلى الضوء والرطوبة لتنمو، وهي موجودة في بعض أنواعها ؛الصفصاف الأوروبي، الصفصاف الأبيض، الصفصاف الأرجواني، الصفصاف الأسود، إلخ.
- لكن لا يوجد دليل علمي جيد على أن نبات الصفصاف فعال مثل الأسبرين في مثل هذه الظروف، كما أن استخدام لحاء الصفصاف قد يقلل من آلام أسفل الظهر، ويستخدم بجرعات عالية لتحسين فعاليته، ولمدة تزيد عن أسبوع، وقد يساعد استخدام لحاء الصفصاف الأبيض مع المكونات الأخرى و 8 أسابيع يمكن أن تقلل من آلام المفاصل، ولكن لا يبدو أنها تحسن من تصلب المفاصل.
- تمكنك أوراق الصفصاف من تقليل الآلام الناتجة من الروماتيزم، وهذا يكون من خلال غسل أوراق الصفصاف ومضغها، أو من خلال تجفيفها وهرسها جيدًا، ونقوم بوضعها داخل الماء المغلي وينصح بتناولها كل يوم لتصل إلى نتيجة أفضل وهذا أيضا يؤكد على أن علاج الروماتيزم بالأعشاب مجرب.
- قارنت دراسة سريرية قامت في أبحاث العلاج بالنباتات مستخلص اللحاء الخسيس المعطى مع 240 ملغ من الساليسين في 78 مريضا يعانون من التهاب المفاصل مقابل دواء وهمي بعد أسبوعين من العلاج، وجد أن درجات الألم في المجموعة التي استخدمت مستخلص لحاء الصفصاف انخفضت بنسبة 14٪ مقارنة بـ 2٪ عندما استخدمت المجموعة عقار Ortho.
- أجريت دراسة أخرى على 127 شخصًا يعانون من هشاشة العظام في الركبة وتم تقسيمهم إلى مجموعتين وعندما أعطيت المجموعة الأولى 240 ملغ من الساليسين، تلقت المجموعة الثانية 100 ملغ من الفولتارين، وبعد 6 أسابيع من العلاج، وجد أن Voltaren أكثر فعالية لأنه قلل الألم بنسبة 47٪ مقارنة بـ 18٪ في المجموعة التي استخدمت مستخلص لحاء الصفصاف.
العلاج عن طريق الجريب فروت
- شرب كوب من عصير الجريب فروت يمكن أن يقلل الالتهاب في الأنسجة المرتبطة بالروماتيزم.
العلاج بالصبار
- له فوائد كثيرة وجديدة لجسم الإنسان، ولكن إذا كان المريض يعاني من الروماتيزم، فيمكن أن يساعد في تقليل آلام المفاصل.
العلاج بالكافور الطبيعي
- يشمل زيت الكافور على عناصر طبيعية هامة ومفيدة لتسكين آلام المفاصل لدى مريض الروماتيزم ويستعمل مع جوز الهند ومن الأفضل أن يصبح دافئاً.
العلاج بالقرفة
- للقرفة فوائد كثيرة لجسم الإنسان منها احتوائها على الكثير من العناصر المضادة للالتهابات وخصوصا الروماتيزم.
- القرفة هي لحاء استوائي دائم الخضرة، ويتم تجفيف اللحاء ومعالجته إلى أعواد أو مسحوق ناعم. تستخدم القرفة في الطبخ والطب الشعبي منذ آلاف السنين.
- أظهرت دراسة نشرت في مجلة كلية التغذية في مايو 2018 أن تناول القرفة يقلل من ضغط الدم والالتهابات، ونشرت دراسة عام 2015 فحصت الخصائص المختلفة للقرفة في الفئران ووجدت من خلال هذه الدراسة أن بهارات القرفة لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويمكن تناولها جراما من القرفة أو ما يعادل نصف ملعقة صغيرة يوميا وأعراض جانبية للقرفة ما يلزم
- تقرحات في الفم.
- انتفاخ في اللثة واللسان.
- حكة.
- احتراق الفم.
- القرفة تشتمل على المكونات النشطة التالية:
- حمض القرفة.
- ألدهيد القرفة أو ما يسمى سينمالدهيد، وكلاهما له خصائص مضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، لكن القرفة ليست قوية بما يكفي لتوفير تأثير علاجي عند استخدامها مع الأطعمة والتوابل الأخرى.
شاهد أيضا: علاج حساسية اليدين والحكة وأعراضها وأسبابها
العلاج بزيت “حبة البركة”
- حبوب وكبسولات الحبة السوداء متداولة الآن بين الناس لذا يمكنك تناول الكبسولة بسهولة في الصباح والمساء للمساعدة في تقليل التورم الناجم عن الروماتيزم وهناك طرق طبيعية لتخفيف آلام الروماتيزم.
خلاصة الموضوع
- أهم الأعشاب المستخدمة في علاج الروماتيزم الزنجبيل والقرفة وحبة البركة والصبار وأوراق الصفصاف والشاي الأخضر.
- يستخدم الزنجبيل في الطب الشعبي التقليدي.
- إذا كان المريض يعاني من الروماتيزم، فيمكن أن يساعد الصبار في تقليل آلام المفاصل.
- زيت الكافور مفيدة لتسكين آلام المفاصل لدى مريض الروماتيزم.
- زيت حبة البركة تقلل التورم الناجم عن الروماتيزم.
يمكنك الاضطلاع على كل ما يخص الصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيادة مقالات صحة وأسلوب حياة التي توفرها لكم منصة جربها.
احتياطات استعمال الأعشاب في علاج الروماتيزم ورغم من أن علاج الروماتيزم بالأعشاب مجرب، إلا أن هناك بعض القيود على استخدامها لأنها قد تتفاعل مع الأمراض أو الأدوية أو صحة المريض وهي مذكورة على النحو التالي: عند تناول الزنجبيل بجرعات أكبر وموصى به ويجب عليك استشارة طبيبك إذا كان المريض يعاني من أمراض أخرى، مثل: مرض ضغط الدم وداء السكري وعندما تكون المرأة حامل وأولئك الذين يعانون من نقص الوزن والأشخاص الذين لديهم حصوات في المرارة والأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم.