وصفة لتنشيف الحليب من الثدي تود الكثير من الأمهات اللاتي يفطمن أبناءهن الحصول على وصفة لتنشيف الحليب من الثدي، فتوجد أكثر من طريقة يمكن بها تنشيف الحليب من الثدي بشكل سريع بعد الفطام، ولذا سوف نقدمها لكم عبر موقع جربهام.
اقرأ أيضًا: مدة بقاء الحليب في الثدي بعد الفطام
وصفة لتنشيف الحليب من الثدي
هناك أكثر من وصفة لتنشيف الحليب من الثدي، فيمكن تنشيف حليب الثدي إما بطريقة طبيعية أو عن طريق استخدام الأدوية.
تنشيف الحليب بطريقة طبيعية
عندما تبدأ الأم بفطام طفلها، فهناك العديد من النصائح التي يجب أن تتبعها لتنشيف الحليب من الثدي تدريجياً، فيمكنها إتباع طرق طبيعية فعالة والتي منها ما يلي:
استخدام أوراق الملفوف لتنشيف الحليب
بالرغم من عدم وجود أي إثبات علمي لاستخدام أوراق الملفوف لتنشيف الحليب، إلا أنه من قامت من النساء باستعمال الأوراق الطازجة من الملفوف ساعدهن في تنشيف الحليب من الثدي.
كما تعمل أوراق الملفوف على تخفيف انتفاخ وورم الثدي، وكذلك الأعراض المزعجة التي تصيب الأم بعد مرحلة فطام طفلها، لمعرفة كيفية استخدام أوراق الملفوف في تنشيف الحليب يجب إتباع الآتي:
- غسل كمية مناسبة من أوراق الملفوف، ثم يتم وضعها بالثلاجة وتترك بضع ساعات بها.
- يتم إخراج أوراق الملفوف من الثلاجة، ويوضع على كل ثدي ورقة منها قبل استعمال حمالة الصدر وارتدائها.
- بعد مرور ساعتين من وضع أوراق الملفوف على الثدي، يتم إزالتها واستبدالها بأوراق أخرى.
الأعشاب الطبية والطبيعية
كما توجد أعشاب طبيعية تعمل على إدرار الحليب، فتوجد أيضا أعشاب تعمل على تنشيف الحليب من الثدي، فتعبر المرمرية من أفضل أنواع الأعشاب المستخدم لتنشيف الحليب من الثدي.
بالرغم من عدم وجود دراسة علمية تثبت فائدة عشب المرمرية في تنشيف الحليب من الثدي، إلا أنه تنصح العديد من الأمهات بشرب شاي المرمرية أو أخذ مكملات المرمرية، لما حصلت عليه من نتيجة في تنشيف الحليب من الثدي بشكل تدريجي.
لقد تبين أن هناك أعشاب طبية يمكنها أن تقوم بعمل المرمرية في كوصفة لتنشيف الحليب من الثدي، عندما يكون القدر المنتج من الحليب كبير ومن تلك الأعشاب هي النعناع والبقدونس والياسمين وكف مريم.
لا توجد المعلومات التي تحدد مدى الأمان أو الخطورة لاستخدام تلك الأعشاب في تنشيف الحليب من الثدي سواء للأم أو الرضيع، كما لا يوجد ما يصف الكمية التي يجب استخدامها من تلك الأعشاب أو المدة الكافية لاستعمالها.
ولذلك لابد من استشارة طبيب قبل استخدام تلك الأعشاب لتنشيف الحليب من الثدي.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
تنشيف الحليب بعد الفطام بالأدوية
هناك الكثير من الأدوية التي تستخدم تحت إشراف الطبيب لاستخدامها كوصفة لتنشيف الحليب من الثدي والتي يكون منها الآتي:
حبوب منع الحمل
- إن حبوب من الحمل من أشهر الأدوية التي تعمل على تشنيف الحليب من الثدي، لكن يجب أن لا يتم استخدامها إلا عند استشارة طبيب مختص.
- في أغلب الأحيان قد يصف الطبيب في تلك الحالة نوعاً خاصاً غير اعتيادي أو من أنواع حبوب منع الحمل التقليدية، ولكن يمكن أن يصف ما يطلق عليه حبوب المدمجة لمنع الحمل.
- تحتوي الحبوب المدمجة لمنع الحمل علي نوعين من الهرمونات، هما هرمون الاستروجين وهرمون البروجستين، أما حبوب منع الحمل التقليدية فهي تحتوي فقط في أغلب الأحيان على هرمون البروجستين فقط.
- ويفضل استخدام الحبوب المدمجة لمنع الحمل لتنشيف الحليب؛ لأن هرمون الاستروجين الموجود بها هو العامل الذي يقوم بتنشيف الحليب من الثدي.
أدوية ومكملات غذائية لتنشيف الحليب في الثدي
توجد أيضا بعض الأدوية والمكملات الغذائية غير حبوب منع الحمل لتنشيف الحليب من الثدي والتي منها ما يلي:
- المضادات المستخدمة للاحتقان.
- مضادات الالتهاب اللاستيرويدية.
- المكملات الغذائية مثل فيتامين ب.
اقرأ أيضًا: تأثير الفطام على جسم الأم
نصائح لتنشيف الحليب بعد الفطام
بجانب استخدام الطرق الطبيعية أو الطرق الطبية لتنشيف الحليب من الثدي، إلا أنه توجد بعض النصائح التي يجب إتباعها للحصول على نتيجة أسرع وأفضل، ومن تلك الأمور ما يلي:
- عدم تعرض حلمة الثدي لأي محفز لإدرار الحليب سواء كانت تلك المحفزات جنسية أو من خلال الرضاعة.
- يجب على الأم أن تقوم بتقليل عدد الرضعات في اليوم الواحد بشكل تدريجي.
- يجب أن تكون حمالة الصدر داعمة ومريحة غير ضيقة.
- يجب أن تتجنب الأم تعرض ثديها إلى المياه الساخنة لفترة طويلة أثناء الاستحمام.
- عدم شرب السوائل مثل القراص والحلبة والشمر التي تعمل على إدرار الحليب، وكذلك الأغذية الطبيعية والتي منها: الزنجبيل والثوم والخرفيش والسبلين.
- من الأفضل قبل إرضاع الطفل القيام بعمل كمادات دافئة للثدي، وكذلك القيام بعمل كمادات باردة ولكن بعد الانتهاء الطفل من الرضاعة.
اقرأ أيضًا: أسباب عدم جفاف الحليب بعد الفطام
عند تنشيف الحليب في الثدي متى يجب زيارة الطبيب؟
هناك بعض الأشياء التي إن أصابت المرأة سواء في استخدمها الطرق الطبيعية أو من خلال الأدوية لتنشيف الحليب من الثدي، فلابد حينها استشارة الطبيب وهي كالآتي:
- إذا شعرت ببعض الأعراض مثل خروج إفرازات ورائحة غير مرغوب بها من الثدي، الشعور بتورم الثدي، الإصابة بالحمى أو احمرار الثدي.
- تعرض الأم لحالة من الاكتئاب أو القلق.
اقرأ أيضًا: أعراض حساسية لبن الأم عند الرضع
وبذلك نكون ذكرنا وصفة لتنشيف الحليب من الثدي، وأهم الوصفات الطبيعية لتنشيف الحليب من الثدي وكذلك الأدوية، وأهم النصائح التي يجب إتباعها في تلك الفترة.