أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء عديدة، على الرغم من أن التبول بعد شرب الماء من الأشياء الصحية التي تشير إلى كفاءة الكلى إلا أنه في بعض الأحيان قد يتحول إلى مشكلة مرضية يعاني الأشخاص منها، في هذه الحالة قد يصبح عرض خطير ينذر ببعض الأمراض التي تصيب الإنسان.
لذلك سوف نتعرف على أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء وكل التفاصيل التي تخص هذا الموضوع من خلال موقع جربها.
أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء
يعاني بعض الناس من التبول بكثرة خاصةً بعد شرب الماء حيث إن كثرة التبول بعد شرب الماء تُعد من العلامات الدالة على أن الكلى تعمل بشكل طبيعي ولا يوجد بها أضرار لأن وظيفة الكلى هي فلترة الأملاح الزائدة وطردها عن طريق البول كلما دخل الماء إلى الجسم.
بالتالي يكون من الجيد كثرة شرب الماء على مدار اليوم ولكن باعتدال حيث إن المعدل الطبيعي لشرب الماء في اليوم يتراوح بين لتر إلى لتر ونصف فقط الزيادة عن ذلك قد تحدث بعض الأضرار في الجسم.
على الرغم من ذلك إلا أنه يوجد أسباب وراء كثرة التبول قد تشير إلى إصابة الإنسان ببعض الأمراض الخطيرة التي قد يكون كثرة التبول هو أحد أعراضها، لذلك سوف نقوم بذكر أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء فيما يلي:
- كثرة التبول تعتبر من أعراض الحمل، لأن الجنين ينزل إلى الرحم وبالتالي يضغط على المثانة فيجعل الأم تشعر بكثرة التبول خاصةً بعد شرب الماء.
- حدوث التهابات في المرارة.
- زيادة الوزن التي تضغط على المثانة.
- أملاح في المثانة تسببت في حدوث التهابات.
- كذلك حدوث جلطات في المخ.
- بالإضافة إلى كثرة تناول المشروبات التي تحتوي على حمضيات، مما تؤدي إلى التهابات في المثانة.
- مرض السكر من أشهر أعراضه هو كثرة التبول.
- وجود حصوات في الكلى.
- أيضًا كثرة تناول المنبهات مثل القهوة والشاي.
- الضغوط النفسية التي تؤدي إلى الصرع والاكتئاب.
- العصائر التي يوجد بها مواد حافظة.
- مرض باركنسون الذي يصيب الأعصاب.
- اضطرابات في الغدة الدرقية.
- مشاكل في البروستاتا لدى الرجال.
- أدوية ضغط الدم تعمل على كثرة التبول.
- بعض الأمراض التي تصيب المثانة وتؤدي إلى صغر حجمها.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من كثرة التبول
علاج كثرة التبول
يكمُن علاج كثرة التبول في علاج السبب الرئيسي لهذه المشكلة بعد الفحوصات التي يجريها الطبيب، ولكن إذا كانت المشكلة في المثانة نفسها يقوم الطبيب بتعديل الروتين اليومي الذي يسير عليه المريض من خلال الطرق التالية:
- تحديد مواعيد شرب السوائل: يقوم الطبيب بتحديد مواعيد متقطعة لشرب المياه والسوائل الطبيعية طوال اليوم، ويمنع منعًا باتًا شرب المياه قبل النوم.
- حقن البوتوكس: تعمل هذه الحقن على استرخاء عضلات المثانة وبالتالي تخزين كمية البول لفترة أطول بداخلها مما ينظم ذلك عملية التبول.
- إعادة تأهيل المثانة: يقوم هنا الطبيب بتقديم بعض النصائح للمريض حتى يسير عليها لمدة 12 أسبوع وبالتالي تعتاد المثانة على التبول باعتدال في اليوم حتى لو تم شرب الكثير من الماء.
- تمارين كيجل: تعمل هذه التمارين على التحكم في عملية التبول من خلال القيام ببعض التمارين التي تعمل على تقوية المثانة.
- اتباع نظام غذائي صحي: يصف الطبيب نظام غذائي صحي يسير عليه المريض من أجل التحكم في البول حيث يمنعه من تناول المشروبات التي تؤدي إلى زيادة التبول مثل الشاي والقهوة ويكثر من تناول الأطعمة سهلة الهضم مثل الألياف.
- التدخل الجراحي: طرق العلاج التي تم ذكرها حينما لا تجدي نفعًا في ضبط معدل التبول يلجأ الطبيب هنا إلى التدخل الجراحي الذي يقوم فيه بحقن محفزات في منطقة الحوض تعمل على التحكم في المثانة.
اقرأ أيضًا: كثرة التبول المصحوب بكمية قليلة من البول
علاج كثرة التبول بالطرق الطبيعية
بعد التعرف على أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء سوف نتعرف الآن على علاج التبول الكثير بالطرق الطبيعية، حيث إن كثرة التبول من الأمراض التي تؤرق الإنسان والتي قد تؤدي إلى عدم قيامه بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي لذلك هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التحكم في المثانة وعلاج بعض الأمراض التي تؤدي إلى كثرة التبول، تتمثل هذه العلاجات في الآتي:
- عشبة كوهكي: تعمل عشبة كوهكي على وقاية المثانة من الالتهابات التي تصيبها والتي تتسبب في كثرة التبول من خلال مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.
- مادة كابسيسين: تعمل هذه المادة على علاج الآلام في منطقة الحوض التي تتسبب فيها كثرة التبول بالإضافة إلى تقوية عضلات المثانة حتى تقوم بتخزين البول لفترة أطول حيث إن هذه المادة مستخلصة من الفلفل الأحمر.
- فطر جانوديرما لوسيدوم: هذا الفطر له فوائد عديدة في علاج الكثير من الأمراض التي قد يكون كثرة التبول هو أحد أعراضها وتعمل أيضًا على التحكم في المثانة وبالتالي ضبط معدل التبول اليومي.
- بذور اليقطين: تساعد بذور اليقطين على الحد من التهابات المثانة نظرًا لاحتوائها على الأوميجا 3 التي تعمل على التقليل من سلس البول بشكل ملحوظ.
- حرير الذرة: يغفل الكثير من الأشخاص عن أهمية حرير الذرة في علاج كثرة التبول وحماية المثانة من الالتهابات وما إلى ذلك عن طريق وضعها في الماء وتركها حتى الغليان وشرب كوب منها يوميًا.
- تناول بعض المشروبات: بعض المشروبات الطبيعية تساعد على التحكم في البول مثل (ماء الشعير، حليب الصويا، شاي الفواكه).
- الأطعمة الغنية بالألياف: تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية تعمل على سهولة الهضم وبالتالي تقليل الضغط على المثانة الذي يحدث كثرة التبول، هذه الأطعمة تشمل (الخضروات بأنواعها، التفاح، الفول، الخوخ، الخبز).
الوقاية من كثرة التبول بعد شرب الماء
بعد أن تطرقنا إلى أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء سوف نتطرق الآن إلى طرق الوقاية من كثرة التبول وعدم حدوث مشاكل في المثانة وتتمثل طرق الوقاية في الآتي:
- ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل من أجل تقوية المثانة وفقد الوزن.
- اتباع تعليمات الطبيب في ضبط معدل السكر في الدم.
- تناول الأطعمة الصحية خاصةً التي تحتوي على الألياف الطبيعية والحد من الأطعمة الحارة.
- عدم تناول الماء قبل الذهاب إلى النوم.
- علاج التهابات المرارة إذا كان كثرة التبول أحد أعراضها.
- الحد من تناول المشروبات المنبهة مثل القهوة والشاي وكذلك المشروبات الغازية.
- التحكم في الضغوط النفسية.
- تناول أدوية الغدة الدرقية التي يصفها الطبيب.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من التهابات المثانة.
- تجنب الإصابة بالإمساك لأن القولون من شأنه أن يضغط على المثانة فيسبب سلس البول.
- الحد من الإفراط في شرب الماء.
- كذلك تجنب الإفراط في تناول الأملاح التي تسبب أمراض الكلى حيث يكون كثرة التبول أحد أعراضها الشهيرة.
- علاج الأمراض التي تصيب البروستاتا على الفور.
- اتباع العلاجات السلوكية التي يصفها الطبيب من أجل التحكم في فترات البول.
اقرأ أيضًا: أسباب تضخم البروستاتا عند الشباب
دواعي زيارة الطبيب
في حالة تفاقم الأعراض على المريض يجب زيارة الطبيب لاستشارته ولتلقي العلاج المناسب، وهذه الأعراض تتمثل في الآتي:
- كثرة الإفرازات المهبلية.
- فقدان الشهية.
- الغثيان والتقيؤ.
- آلام في الحوض.
التبول بكثرة من أحد الأعراض التي لا يجب إهمالها لأنها قد ينتج عنها بعض المضاعفات الخطيرة، وفي حالة تفاقم الأعراض يجب مراجعة الطبيب.