الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال يجب أن يكون متعدد في القيمة الغذائية، حيث إن الأطفال يعانون من الالتهاب في الأمعاء بسبب العدوى المعوية في الجهاز الهضمي عبر الكثير من الجراثيم المتنوعة، وينتج عنه تعرض الطفل للإسهال والقيء لعدة أيام، انطلاقً من ذلك نعرض الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال من خلال موقع جربها.
الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال
إن حالة التهاب الأمعاء تكون منتشرة بشكل كبير بين الأطفال وتؤثر على قدرة الأمعاء في امتصاص العناصر الغذائية من معادن وكربوهيدرات وفيتامينات.
بناءً على ذلك نقوم بعرض الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال من خلال الفقرات التالية:
1- الطعام المناسب عند نوبة الالتهاب
هناك بعض أنواع الأطعمة التي من أفضل تناولها خلال تعرض الطفل لنوبة التهاب الأمعاء؛ بسبب منحها الجسم الأملاح والفيتامينات دون تفاقم الأعراض، وسوف نعرضها في الفقرات التالية:
1- الطعام الغني بالبروتين
يمكن أن يقدم على الأطفال الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: البيض والدجاج البيض والسمك.
اقرأ أيضًا: علامات الشفاء من جرثومة المعدة
2- الألياف القليلة يتم التقديم إلى الطفل الفواكه
ذات نسب الألياف القليلة في حالة التهاب المعدة، ومن أبرز تلك الفواكه الشمام والموز.
3- الخضار المطبوخ
حيث يمكن أن يحصل الأطفال على الخضروات المطبوخة التي لا تتضمن القشرة أو البذر، مثل: القرع، والهليون والخيار والبطاطا والخيار والكوسة والجزر.
4- الحبوب المعالجة
يمكن الحصول على بعض من أنواع الحبوب المعالجة، ومنها: الخبز والأرز البيض، والكعك الصغير، والمعكرونة البيضاء وفطائر المفن.
5- الأوميجا 3
تقلل الأوميغا 3 من الالتهابات بسبب موادها التي تكون مضادة للالتهاب، ويمكن الحصول عليها عبر السردين أو السلمون.
2- الطعام المناسب بعد النوبة
بينما نعرض الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال، فبعد انتهاء نوبة التهاب الأمعاء عند الأطفال وقلة الأعراض المصاحبة لها، يجب المحافظة على الأطعمة التي تناسب التهاب المعدة، ونعرضها في النقاط التالية:
1- الطعام الغني بالألياف
بعد أن يتخلص الطفل من نوبة التهاب الأمعاء عليه الحصول على الفواكه التي تتضمن الألياف بشكل تدريجي، مثل: حبوب الإفطار التي تكون مطبوخة، المعكرونة الكاملة القمح، الفواكه المطبوخة أو المعلبة.
2- الطعام الغني بحمض البروبيوتيك
حيث إنه يساهم في موازنة البكتيريا النافعة والضارة بالأمعاء، ويمكن أن يتناولها الأطفال من خلال الحليب.
3- الطعام المتضمن الكالسيوم
إن الكالسيوم من المصادر الأساسية التي تحتاج إليها المعدة بعد نوبة التهابها، ومنه الحليب.
4- الطعام المتضمن البروتين
يجب الحصول على البروتين بشكل زائد لأن الأعراض المصاحبة لنوبة التهاب المعدة ينتج عنها الانخفاض في مستوى البروتين بالجسم وسوء التغذية.
أسباب التهاب أمعاء الأطفال
بينما نقوم بعرض الكل المناسب لالتهاب معدة الأطفال، نشير إلى الأسباب التي أدت إلى إصابة الأطفال بالتهاب في أمعائهم، ونعرضها في الفقرات التالية:
1- الالتهاب الفيروسي
هو من الأسباب الأولى لالتهاب المعدة عند الأطفال، حيث إنه شديد العدوى، وتنتشر بين الأطفال بشكل سهل في المدارس والحضانات ومراكز الرعاية، ويستمر لفترة ثلاثة أيام، ومن أنواع ما نعرضه في النقاط التالية:
- أدينوفيروس يصاب به الأطفال الصغار والرضع، وينتج عنها الإصابة بالحمى والإسهال الحاد والقيء.
- نوروفيروس هو من الفيروسات المنتشرة في التهاب أمعاء الأطفال، ويعرف بحشرة القيء الشتوية، ويتعرض له الأطفال في كافة أوقات العام، وهو من الأنواع شديدة العدوى، ويسبب الإصابة بالقيء.
- فيروس الروتا هو من الفيروسات الشائعة بشكل كبير لدى الأطفال الصغار قبل أن يحصلوا على التطعيم الروتيني ضده.
- الفيروس النجمي هو من أنواع الالتهاب الفيروسي القليلة الانتشار، وينتج عنه القيء والإسهال.
2- الالتهاب البكتيري
يحدث ذلك النوع من الالتهابات لدى الأطفال من خلال الشراب والطعام الملوث بالبكتيريا، ومنه: السالمونيلا، الإشريكية القولونية، وذلك النوع من الالتهابات لدى أمعاء الأطفال يعرف بالتسمم.
تفرز البكتيريا بعض المواد السمية التي ينتج عنها التقلصات في الأمعاء والقيء بعد فترة من الحصول على الشراب والطعام الملوث.
3- الالتهاب الطفيلي
هناك العديد من الطفيليات التي ينتج عنها التهاب أمعاء الأطفال، ومنها: الكريبتوسبوريديم والجيارديا، والتي تقوم بالانتقال على الأمعاء من خلال الاختلاط بالمصابين بها أو عبر المياه الملوثة.
اقرأ أيضًا: أسباب وجع الجنب الشمال من الخلف
أعراض التهاب الأمعاء لدى الأطفال
بينما نحن بصدد شرح الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال، سنقوم بذكر الأعراض المصاحبة لذلك الالتهاب والتي تشير إلى الإصابة به، وذلك في النقاط التالية:
- الإصابة بالحمى.
- الإصابة بالقيء خلال أربعة وعشرين إلى ثمانية وأربعين ساعة من الإصابة بالالتهاب.
- الشعور بألم في الأمعاء والمعدة.
- عدم القدرة على تناول الطعام والتعب.
- البرودة في اليد والقدم.
- ملاحظة أن العيون غائرة.
- النوم لفترات طويلة وبكثرة.
- عدم التبول.
حالات تستدعي الطبيب
هناك بعض حالات الأطفال التي عند إصابتها بالتهاب في الأمعاء عليها التوجه إلى الطبيب بشكل فوري، ونعرضها في النقاط التالية:
- ملاحظة المخاط أو الدم في البراز.
- قلة استجابة الطفل إلى من يحيطون به.
- شحوب بشرة الطفل بشكل غير مألوف.
- سرعة تنفس الطفل عن الطبيعي.
- ملاحظة العصارة الخضراء أو الصفراء اللون بالقيء.
اقرأ أيضًا: أعاني من ألم في البطن مع إسهال
نصائح للحماية من التهاب الأمعاء لدى الأطفال
بينما نشير إلى الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال، نقوم بذكر بعض النصائح التي تقي الأطفال من الإصابة بالتهاب المعدة، ونعرضها في النقاط التالية:
- التحقق من نظافة موضع طهي الطعام.
- ألا يتم ذهاب الطفل إلى المدرسة إلا بعد يومين من انتهاء الأعراض.
- ألا يقوم الطفل بالسباحة إلا بعد أسبوعين من شفائه من الإسهال.
- غسل يدين الطفل جيدًا، ومساعدة الطفل في ذلك، كما أنه على الوالدين غسل أيديهم جيدًا بعد تغيير الحفاض وقبل طهي الطعام.
- يجب ألا يلامس اللحم النيء الطعام الآخر، وطهوه جيدًا ثم تقديمه إلى الطفل.
إن التهاب الأمعاء عند الأطفال من الأمراض الشائعة بينهم؛ لذلك على الوالدين عدم القلق منه فليس له مضاعفات خطيرة، ويمكن السيطرة عليه بواسطة بعض الأطعمة.