حبوب لزيادة الوزن في اسبوع في مصر قد تساعدكم في حل هذه المشكلة، وذلك للحصول على أفضل نتيجة في أقصر وقت ممكن، حيث إن عملية زيادة الوزن بشكل صحي وآمن تأخذ بعض الوقت فمن خلال موقع جربها سوف نتعرف على أفضل الطرق والأدوية الآمنة للحصول على الجسم المثالي.
حبوب لزيادة الوزن في اسبوع في مصر
جميعنا يحلم بالجسم المثالي وخاصة من يعاني من النحافة وسوء التغذية، ونريد الحصول على هذا القوام المثالي في أقل فترة ممكنة، ولكن علينا توخي الحذر من تناول أي أدوية دون الرجوع للطبيب.
وللحصول على أفضل النتائج لا بد من اتباع نظام صحي لزيادة الوزن، والآن سنعرض أفضل حبوب لزيادة الوزن في مصر في أسبوع من خلال الفقرات الآتية:
1- حبوب الخميرة
تعتبر حبوب الخميرة من أشهر الوسائل المنتشرة لزيادة الوزن في أسبوع في مصر، ولكن كما ذكرنا لا بد من اتباع نظام غذائي مع تناولها وممارسة الرياضة المناسبة للعمل على زيادة الكتلة العضلية والحصول على زيادة الوزن المطلوبة.
قد يشعر البعض عند تناول أقراص الخميرة للمرة الأولى ببعض الآثار الجانبية مثل التهاب بالأمعاء أو الدوخة والغثيان، لذلك ينصح باتباع نظام غذائي سليم مع تناولها.
اقرأ أيضًا: طريقة استعمال حبوب الخميرة لزيادة الوزن
2- تناول مجموعة من الفيتامينات المختلفة
تناول مجموعة من الفيتامينات في صورة حبوب لزيادة الوزن في أسبوع من الطرق الأكثر فاعلية أو تناولها بالأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات، حيث إن سبب رئيسي من النحافة هو نقص الفيتامينات بجسم الإنسان وإليك أهم الفيتامينات التي من الممكن تناولها فيما يلي:
- فيتامين A.
- فيتامين C.
- فيتامين D.
- فيتامين B1.
- فيتامين B6.
3- حبوب سبروفيتا
تناول حبوب سبروفيتا من أهم الحبوب المتوفرة داخل الصيدليات، وهي حبوب لزيادة الوزن في اسبوع في مصر بشكل آمن، فهي مكمل غذائي مهم لزيادة الوزن بصورة طبيعية للرجال والنساء، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.
4- حبوب الزنك
تعتبر الحبوب الغنية بعنصر الزنك من أهم حبوب لزيادة الوزن في مصر في أسبوع، فالزنك يعمل على تنشيط ورفع حاسة الشم لدى الإنسان مما يجعله يقبل على الطعام بصورة أكبر.
5- حبوب زيت السمك
تعمل هذه الحبوب على زيادة الوزن بشكل آمن وفعال، فهي تعمل على فتح الشهية وللحصول على أفضل نتائج من تناولها يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على كافة العناصر الغذائية.
6- حبوب البروتينات
تناول حبوب البروتين بشكل يومي يعمل على زيادة الوزن بشكل آمن، وعند اتباع نظام غذائي مع تلك الحبوب يمكننا الحصول على أفضل النتائج وتعتبر من أفضل حبوب لزيادة الوزن في اسبوع في مصر.
7- حبوب سوستاجين
تساعد حبوب سوستاجين على التخلص من النحافة لدى الرجال والنساء بصورة سريعة وفعالة، ولكن قبل تناولها عليك استشارة الطبيب المختص أولًا لتحديد الجرعة المناسبة وتجنب أي آضرار.
8- حبوب الفاتيل
تساهم حبوب الفاتيل في زيادة الوزن بشكل ملحوظ ولكن يفضل استشارة الطبيب أولًا لتحديد الجرعة المناسبة.
اقرأ أيضًا: حبوب لزيادة الوزن بسرعة بدون اضرار
9- أقراص فيتامين سي
تناول أقراص فيتامين سي بشكل يومي يساعد في فتح الشهية والتخلص من النحافة وفقدان الشهية.
10 – ميجسترول
تناول ميجسترول بعد الرجوع للطبيب المختص يساهم بشكل كبير في التخلص من مشكلة النحافة وفقدان الشهية.
الآثار الجانبية المحتمل حدوثها عند الإفراط في تناول حبوب زيادة الوزن
بعد أن عرضنا بعض أفضل الحبوب لزيادة الوزن في اسبوع في مصر، علينا توخي الحذر من الإفراط في تناول أي من تلك الحبوب دون استشارة الطبيب المختص، وإليكم بعض أشهر الآثار الجانبية التي قد تحدث من الإفراط من تناولها:
- الصداع المستمر.
- الغثيان والإحساس بالقيء.
- احتمال حدوث تسمم.
- تساقط الشعر.
- احتمال حدوث تليف بالكبد.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول.
- انسداد بالشرايين.
- اضطراب بالجاهز الهضمي وحركة الأمعاء.
- طفح جلدي.
- فقدان التركيز.
- سوء الحالة المزاجية والعصبية واحتمال حدوث اكتئاب.
- زيادة عدد ساعات النوم.
جدير بالذكر أن نتعرف على أخطر دواء يلجأ إليه بعض الأشخاص للحصول على زيادة الوزن وخاصة النساء وهو الكورتيزون، حيث يعد من أخطر الوسائل التي يلجأ إليها بعض الناس مما يلحق بهن من أضرار وخيمة.
فهو يعمل على زيادة الوزن وتحقيق الهدف المطلوب في فترة قصيرة جدًّا، ولكن بطريقة غير آمنة وهي احتباس السوائل بداخل الجسم، مما ينتج عنه أضرار كبيرة واضطراب هرموني لدى النساء.
اقرأ أيضًا: طريقة استخدام حبوب سبروفيتا لزيادة الوزن
أهم النصائح لزيادة الوزن بصورة طبيعية
هناك العديد من الطرق الآمنة لزيادة الوزن دون اللجوء لحبوب لزيادة الوزن، ومن أفضل هذه الطرق اتباع نظام طعام صحي، والحصول على كل الفيتامينات والمعادن المطلوبة للجسم عن طريق أنواع مختلفة من الأطعمة والبدائل التي سوف نعرضها في النقاط التالية:
- الحفاظ على شرب كميات كبيرة من السوائل وخاصة المياه والعصائر بعد الأكل.
- تقسيم الوجبات على مدار اليوم ويفضل تقسيمها على 5 وجبات.
- ممارسة الرياضة المناسبة التي تعمل على زيادة الكتلة العضلية بالجسم.
- تجنب شرب المياه قبل الطعام لتجنب امتلاء المعدة قبل الأكل.
- تناول الأسماك فهي غنية بالدهون الصحية وتعمل على فتح الشهية.
- تناول الحليب ومنتجات الألبان المختلفة فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم اللازم في بناء العضلات والمساعدة في زيادة الوزن.
- تناول الفاكهة على مدار اليوم مع اختلاف أنواعها، فهي تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تعمل على فتح الشهية.
- تناول اللحوم الحمراء فهي تعتبر من أهم مصادر البروتينات التي تساهم في بناء العضلات بشكل صحي.
- التعرض لأشعة الشمس وخاصة في الصباح الباكر فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
من المهم استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة من حبوب زيادة الوزن حسب الحالة الصحية لكل شخص، ولكن يفضل اتباع البدائل الطبيعية والنظام الغذائي الصحي كمرحلة أولى في علاج النحافة وفقدان الشهية ثم اللجوء لتلك الحبوب إذا لزم الأمر.