مستلزمات النظافة الشخصية للبنات

مستلزمات النظافة الشخصية للبنات متعددة، ولكل منها الاستخدامات الخاصة بها، فهناك ما يخص الشعر، وهناك ما يخص البشرة، وأيضًا هناك مستلزمات تخص الجسم، بالإضافة إلى العديد من المستلزمات الأخرى التي تحتاجها الفتاة للنظافة الشخصية، والتي سوف نتعرف على جميعها من خلال موقع جربها.

مستلزمات العناية الشخصية للبنات

للعناية الشخصية أهمية قصوى حيث تجعل من الفتاة شديدة الأنوثة وتضفي لها جمالًا خاص، كما أنها تساعد على الاسترخاء وتحسن المزاج، ولكي تحافظي على نظافتك الشخصية تستطيعي استخدام العديد من الوسائل والأدوات.

منها مثلًا صابون اليدين والغسول منه المخصص للوجه والعض الآخر للجسم وبالطبع شامبو الشعر، وأنواع الكريمات المختلفة للوجه بعضها للنضارة والبعض الآخر للترطيب.

وهناك أيضًا مستلزمات العناية بالجسم من لوفة استحمام ومقشرات للجلد ومرطبات، كل هذا يضفي للبنت بريقًا خاصًا ومظهر مبهج ورائحة جميلة ويزيدها أنوثة وجمالًا، ولكن هذه العناية تحتاج لبعض الأدوات والمستلزمات، فما هي تلك المستلزمات؟

اقرأ أيضًا: نصائح قبل الزواج للبنات

1- مستلزمات العناية بالشعر

إن الحفاظ على الشعر والاهتمام به مهما كان طويلًا أو قصيرًا من الضروريات التي يجب أن تحرصي عليها، فالشعر هو تاج الأنثى ونظافته تلعب دورًا قويًا في جماله وإعطائه المظهر الصحي واللمعان المطلوب، بالنسبة للشعر فمستلزمات النظافة الشخصية للبنات يجب أن تحتوي على:

  • المشط الخشبي الذي يساعد على تقليل تساقط الشعر.
  • شامبو يناسب نوع الشعر.
  • بلسم لترطيب الشعر.
  • منشفة قطنية لتجففي بها شعرك وبشرتك.
  • سيروم للترطيب يناسب نوع الشعر.
  • سيروم يحمي من الحرارة.
  • مجفف للشعر.
  • عطر مخصص للشعر.

خطوات العناية بنظافة شعرك

لتحافظي على شعرك اتبعي الخطوات التالية ليبقى لامعًا وجميلًا:

  1. أولًا عليك أن تحتفظي على غسل شعرك مرتين في الأسبوع لا أكثر حتى لا تفقدي شعرك الزيوت الطبيعية الموجودة فيه ولا تقللي عن ذلك حتى لا تتراكم الزيوت في فروة رأسك وتسبب مشاكل أخرى كقشرة الشعر.
  2. استخدمي الشامبو المخصص لنوع شعرك وقومي بوضعه على شعر رطب ودلكيه واشطفيه بالماء الفاتر ولا تستخدمي الماء الساخن حتى لا تؤذي بصيلات شعرك.
  3. لا تنسي وضع بلسم الشعر بعد الانتهاء من غسله حتى تعيدي إليه بعض الترطيب الذي فقده بسبب استخدام الشامبو.
  4. جففي شعرك باستخدام منشفة قطنية وابتعدي عن المناشف الخشنة حتى لا تسبب لك هيشان الشعر.
  5. انتظري 15 دقيقه قبل تسليك شعرك ثم ضعي سيرم يناسب نوع شعرك وقومي بتسليكه من أسفل لأعلي حتى لا تقومي بتقطيع بصيلاته.
  6. استخدمي سيروم الحماية من الحرارة وبعد ذلك استخدمي مجفف الشعر وقومي بإبعاده قليلًا عن فروة رأسك حتى لا تؤثر الحرارة على جذور الشعر، ثم قومي بعمل تسريحتك المفضلة.
  7. بإمكانك أيضًا استخدام أنواع العطور المخصصة للشعر لتعطي شعرك رائحة جميلة.

2- مستلزمات العناية بالوجه

بالنسبة لبشرة الوجه فمستلزمات النظافة الشخصية للبنات كثيرة جدًا وتختلف بحسب اختلاف نوع البشرة، وهي كالتالي:

  • عليك أولا استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك لتنظيفها، استخدمي الغسول بحركات دائرية لمدة 30 ثانية ثم قومي بشطفه.
  • استخدمي تونر لبشرتك ليساعد على تنظيف البشرة أيضا من الشوائب التي بقيت ولم يستطع الغسول تنظيفها.
  • استخدمي مرطبًا لبشرتك ودلكيه في حركات دائرية، هذه الخطوة من أهم الخطوات في الاعتناء بالوجه حيث يضفي المرطب نعومة ولمعان لبشرتك.
  • في الصباح قومي بتطبيق كريم الحماية من أشعة الشمس، واحرصي على الاستمرار على هذه الخطوات مرتين يوميا في الصباح والمساء لتحافظي على بشرتك.

خطوات أسبوعية للاعتناء بالوجه

هناك أنواع أخري من مستلزمات النظافة الشخصية للبنات بإمكانك استخدامها لبشرة وجهك لتجعلي منه مشرقًا أكثر.

  1. استخدمي مقشرًا للوجه ليقوم بتقشير الجلد الميت والتخلص من البقايا الميتة المتراكمة على البشرة.
  2. ثم استخدمي ماسك للترطيب والتفتيح مرة كل أسبوع للحصول على بشرة نضرة وصحية.

3- مستلزمات العناية بالفم والأسنان

المحافظة على الأسنان وغسلها بانتظام يجنبك زيارة طبيب الأسنان ويقي من الآلام التي يسببها تسوس الأسنان، كما أن المحافظة على نظافة الأسنان يجعل من رائحة فمك جميلة ويضيف الانتعاش والثقة إليك، وبالنسبة للفم فمستلزمات النظافة الشخصية للبنات ليست كثيرة على الأطلاق، وهي كالتالي:

  • عليك فقط أن تحضري فرشاة مخصصة للأسنان واحرصي على أن تكون ناعمة ورقيقة حتى لا تؤذي اللثة.
  • تحتاجين أيضًا إلى معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
  • تحتاجين لاستخدام الخيط الطبي للتأكد من نظافة الأسنان.
  • بإمكانك أيضًا شراء غسول للفم ليطهره من الجراثيم المسببة للتسوس ورائحة الفم الكريهة.
  • قومي بغسيل أسنانك مرتين يوميًا على الأقل وأحرصي على أن تكون إحداها قبل الخلود للنوم مباشرة.

4- مستلزمات النظافة الشخصية للجسم

نظافة الجسم ورائحته الطيبة ليست رفاهيات فهي من أحد السنن التي أوصانا بها النبي صلى الله عليه وسلم، حيث كان دومًا طيب الرائحة ونظيف البدن، كما أن نظافة الجسم تقي جسمك العديد من الأمراض فتنظيف البكتيريا المتراكمة على الجسد تقي من كثير من المشاكل الصحية، أمّا بالنسبة للجسم فمستلزمات النظافة الشخصية للبنات عديدة ومتنوعة ومنها:

  • استخدام لوفة مخصصة للجسم، عليك اختيارها بعناية فلا تختاريها ناعمة جدًا فلا تقدر على التنظيف، ولا شديدة الخشونة فتؤذي الجلد.
  • بإمكانك اختيار الصابون الخاص للجسم على ذوقك اختاري الرائحة التي تفضلينها، فقط احرصي على أن يكون مضادًا للبكتيريا.
  • تستطيعين أيضًا شراء مقشر للجسم ليساعد على تقشير الجلد الميت ويمنحك بشرة أنعم.
  • قومي بشراء لوشن مرطب للجسم ذا رائحة جميلة وثابتة وضعية بعد استخدام المقشر.
  • استخدمي مضادًا للتعرق يوميًا بعد الاستحمام.
  • لا تنسي الاستحمام يوميًا للحفاظ على رائحتك جميلة ونظيفة.

اقرأ أيضًا: طرق طبيعية لتعطير الجسم من الداخل

5- مستلزمات النظافة الشخصية للأظافر

احرصي على الاهتمام بأظافر يديك وقدمك حتى تبقي يديك جميلة ونظيفة لأنها عنوان للرقة والأنوثة، وللعناية بالأظافر أيضًا مستلزمات فمستلزمات النظافة الشخصية للبنات للعناية للأظافر بسيطة جدًا، وهي:

  • مقص أظافر: مهم جدًا أن يكون لديك مقص لتقليم أظافر يديك وقدميك لكي لا تتجمع فيها الفطريات والجراثيم.
  • مبرد للأظافر: هو أداة مهمة جدًا حيث يجعل أظافرك ناعمة ولامعة، حتى لا تتسبب أظافرك في إفساد أي شيء قماشي بسبب خشونتها.
  • احرصي على تقليم أظافرك مرة كل 40 يومًا.

6- أدوات إزالة الشعر الزائد

هي من أهم مستلزمات النظافة الشخصية للبنات حيث أن كل الأدوات الأخرى ستكون بلا قيمة بعدم استخدام هذه الأدوات، فاحرصي على هذه العادة مرة كل بداية شهر أو كل بداية أسبوع علي حسب الأداة المستخدمة ومنها:

  • الشمع: تعد من أفضل الطرق فهي تزيل الشعر من جذوره علي عكس بعض الطرق الأخرى ولا يعاود الشعر النمو بسرعة مع هذه الطريقة، عيبة فقط أنه مؤلم جدًا.
  • شفرة الحلاقة: هي أداة سهلة الاستخدام وسريعة وغير مكلفة على الإطلاق مقارنة بالطرق الأخرى وهي مناسبة جدًا إذا لم يكن لديك الوقت الكافي أو كنت تعملين، فالشفرات من أهم مستلزمات النظافة الشخصية للبنات، ومن عيوب هذه الطريقة أن الشعر يعاود النمو بسرعة فعليك الانتظام على استخدامها كل أسبوع لتحافظي على النتيجة التي حصلت عليها.
  • ماكينة الحلاقة الكهربائية: استخدام البراون يعطيك ملمسًا ناعمًا لفترة طويلة لأنها تزيل الشعر من الجذور فيتأخر في النمو، وتعد البراون من أفضل الطرق لإزالة الشعر
  • كريمات إزالة الشعر: تتكون هذه الكريمات من مواد كيميائية تعمل على تحليل البروتين الخاص بالشعر وهكذا يقوم بإزالة الشعر الزائد، لا تزيل هذه الطريقة الشعر من الجذور فينمو الشعر بسرعة من جديد كما أن من عيوبها أنها تسبب تهيج واحمرار الجلد.
  • الليزر: يعد الليزر من أفضل الطرق لإزالة الشعر نهائيًا فهو آمن على البشرة كما أنه غير مؤلم ولا يعاود الشعر للنمو كما السابق عند استخدام هذه الطريقة، المشكلة الوحيدة هي تكلفته التي قد تكون عالية علي البعض لأنه يحتاج لعدة جلسات حتى تحصلي على نتيجة مثالية
  • حجر الخفاف: هو ذلك الحجر المستخدم في إزالة الجلد الميت من كعب القدمين لاستخدامه عليك وضعه على بشرة نظيفة وجافة وعمل حركات دائرية على المنطقة المراد إزالة الشعر منها، عليك فقط الاهتمام بترطيب جادك جيدًا عند استخدام هذه الطريقة.
  • البابايا والكركم: ثمرة البابايا مفيدة جدًا في إزالة الشعر يمكنك خلط الثمرة مع الكركم لعمل ماسك ودهنه على جلدك، أزيلي الماسك بعد ربع ساعة وكرري هذا الماسك حتى يبدأ نمو الشعر بالتأخر.
  • الكركم: يمكنك استخدام الكركم وحدة لإزالة شعر الجسم عن طريق مزجه بالحليب ووضعه على الجلد لربع ساعة ثم شطفه بالماء الفاتر.

المحافظة على النظافة الشخصية وقت الدورة الشهرية

للدورة الشهرية أيضًا مستلزمات للنظافة الشخصية عند البنات عليك مراعاتها جيدًا ووضعها في اعتبارك لتحافظي على صحتك وبشرتك في هذه الفترة.

  • عليك الاهتمام في هذا الوقت من الشهر بارتداء ملابس قطنية مريحة لكي تمتص العرق فلا تسبب لك الحساسية أو الروائح الغير محببة وتقي بشرتك من الالتهابات والحساسية.
  • احرصي أيضًا على الاهتمام باستخدام فوط صحية قطنية.
  • احرصي على تنظيف المنطقة الحساسة بانتظام في هذه الأيام حتى لا تتراكم البكتيريا لتحمي نفسك من الإصابة بالأمراض، وعليك تغيير الفوطة الصحية كل 8 ساعات على الأكثر.
  • وعلى عكس ما تظنين يكفيك استخدام الماء الفاتر في هذه الفترة وبإمكانك استخدام الغسول بعد انتهاء الدورة الشهرية.
  • احرصي على اتباع نظام غذائي صحي في هذه الفترة.

أهمية النظافة الشخصية

للنظافة الشخصية أهمية كبيرة جدًا في حياة أي فتاة، فهي تؤثر عليها وعلى من حولها أيضًا، وهذا ما سوف نوضحه من خلال النقاط التالية:

  • تحافظ النظافة الشخصية علي بشرتك نقية وصحية مما يزيد من جمال وجهك.
  • الحفاظ على رائحة جسمك جميلة.
  • وقاية جسمك من العدوى التي قد تصيبك بسبب تراكم البكتريا ومن هذه الأمراض الإسهال والجرب والتسمم والقمل والكوليرا والزحام والأنفلونزا، كما أنها قد تصيب الفرد بالاكتئاب والحزن والتوتر.
  • زيادة ثقتك بنفسك، وهذا مستوحى من أن مظهرك طالما ظل لائقًا ونظيف لن ينفر الناس منك.
  • الإحساس بالراحة والاسترخاء.
  • الشعور الدائم بالحيوية والنشاط.

اقرأ أيضًا: أفضل غسول للمنطقة الحساسة للبنات

نصائح لتكوني نظيفة

هناك أمور بإمكانك فعلها لتزيدي من نظافتك، فقط بضع عادات يومية بسيطة قد تغير مظهرك تمامًا، اهتمي فقط بأن تكوني بسيطة في كل شيء وحتمًا سيناسبك ذلك دائمًا.

  • ضعي خطة للأمور التي تريدين شرائها والتي يجب عليك فعلها حتى لا تنسي شيئًا.
  • قومي بتغيير ثيابك بشكل يومي.
  • لا تنسي استخدام مزيل التعرق واللوشن بعد الحمام.
  • اجعلي ثيابك دائما نظيفة ومكوية واحرصي على غسلها باستمرار.
  • حاولي تنظيف أحذيتك وتهويتها بانتظام.
  • ارتدي ملابس بألوان متناسقة حتى يكون شكلك هادئ ومنظم وحاولي أن يكون مقاسها مناسب لك تمامًا، ولا تفرطي في ارتداء الاكسسوارات.
  • استخدمي عطرًا يتناسب مع شخصيتك ويفضل أن يكون ذا رائحة هادئة ورقيقة.
  • حاولي أن يكون طلاء أظافرك ذا لون رقيق ونظيف
  • لا تبالغي في تسريحة شعرك واجعليها أنيقة وبسيطة، وإن كنت محجبة فحاولي أن تختاري ألوان حجاب هادئة وتناسب لون بشرتك.

لا ريب أن النظافة الشخصية مهمة ومستلزماتها لا تقل أهمية عنها فاحرصي على أن تحافظي على عادات النظافة اليومية والأسبوعية لتنعمي برائحة طيبة وبشرة صحية.

قد يعجبك أيضًا

شاركنا أفكارك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.