علاج ضعف النظر نهائيًا يعتمد على مسببات ضعف النظر، حيث يعتبر هذا الضعف من ضمن الأمراض التي تنتج عن العديد من المسببات، فمنها ما يكون وراثي ومنها ما هو ناتج عن التقدم في السن وهناك بعض الحالات التي يكون ناتج عن الإصابة بأحد الأمراض، لذا سنعرض لكم من خلال موقع جربها طرق علاج ضعف النظر نهائيًا.
علاج ضعف النظر نهائيًا
يعتبر ضعف النظر من أكثر الأمراض التي تنتشر بين كثير من الأشخاص، وهذا لأنه ينتج عن العديد من الأسباب، ويمكن أن تختلف الطريقة التي يتم اتباعها بحسب السبب الذي ينتج عنه الضعف، بالإضافة إلى أن الطرق تنقسم إلى طرق طبيعية أو دوائية أو اللجوء إلى العمليات، ويمكن أن نتطرق لمعرفة هذه الطرق في الآتي:
1- الطرق الطبيعية
ترتكز هذه الطرق حول تناول بعض الأطعمة التي تقدر على تقوية نظر الشخص، حيث أثبتت العديد من التجارب أنه هناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الشخص حتى يحصل على نظر أفضل، ومن ضمن العناصر الواجب توافرها التالي:
1- أوميجا 3
يعتبر هذا العنصر من ضمن الأحماض الدهنية الأمينية الشهيرة التي تمتلك دور مهم وكبير من أجل حماية العين من الجفاف، ويتواجد في الأسماك مثل التونة والسردين والرنجة والتي تعتبر من أفضل المصادر التي يمكن الحصول عليه منها.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج ضعف النظر
2- فيتامين أ
يعتبر من الفيتامينات الهامة للجسم وخاصة للنظر حيث يعمل على تقويته، بالإضافة إلى أنه يحافظ على صحة العين، ومن ضمن أفضل المصادر التي يمكن أن يتواجد بها هو الجزر والمكسرات واللوز والتمر.
3- فيتامين د
يشتهر هذا الفيتامين بأنه من الفيتامينات التي يجب أن تتوافر في الجسم بصورة كبيرة لما له من أهمية، كما أنه من ضمن أشهر الفيتامينات التي تعمل على تقوية شبكية العين ومنع إصابتها بالالتهابات، هذا بجانب أنه يعمل على تقوية النظر، ويمكنك الحصول عليه من خلال اللحم البقري والكبد والأجبان بالإضافة إلى صفار البيض وأنواع متعددة من الأسماك الدهنية.
4- أستازانثين
يعتبر من العناصر الغير معروفة نسبيًا، على الرغم أنه من العناصر التي تحد من خطر الإصابة بأمراض العين الكثيرة مثل الضمور البقعي وفقد البصر الكلي والجزئي وإعتام العدسة، كما أنه يتوافر بصورة كبيرة في أسماك السلمون والأعشاب البحرية المختلفة.
5- اللوتين
يعتبر من العناصر الغذائية الهامة لحماية العين من الإصابة بأي ضرر، وهذا لأنه يمتلك الكثير من الخصائص التي تعمل على استمرار صحة العين، بالإضافة إلى قدرته على التقليل من مشكلات النظر مثل ضعفه، ويمكن الاستفادة منه عن طريق تناول الدجاج والبيض.
6- البيتا كاروتين
يعتبر هذا العنصر من العناصر التي تساعد على زيادة قدرة الرؤية في الليل، وتمكين العين من التكيف مع الظلام، ويتوافر بكثرة في الجزر والشمام والبطاطا الحلوة والمانجو، وهو من أهم العناصر التي يساعد توافرها على علاج ضعف النظر نهائيًا.
7- تطبيق بعض الوصفات الطبيعية
توجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكن تنفيذها لتقوية النظر، والتي من أشهرها وصفة اللوز، ويمكنك تطبيقها من خلال الخطوات التالية:
- في وعاء الخلاط يتم طحن 7 حبات من اللوز حتى تصبح ناعمة تمامًا.
- ثم مزجها مع ملعقتان كبيرتان من بذور الشمام بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من العسل.
- يتم الاحتفاظ بهذا المزيج في وعاء محكم الغلق.
- يتم إضافة ملعقة كبيرة منه كل يوم على كوب من حليب اللوز وتناولها قبل الخلود إلى النوم يوميًا.
- كما يمكنك تناولها في الصباح لكن مع الحرص على عدم تناول أي شيء بعد تناولها لمدة ساعتين على الأقل.
7- استعمال كحل الأثمد
يعتبر هذا الكحل من أشهر الطرق الطبيعية التي تستخدم لعلاج ضعف النظر نهائيًا، وهذا بسبب الخصائص المذهلة التي يمكن الاستفادة منها، حيث إنه يعمل على وقاية العين من أي أوساخ أو أتربة، بجانب أنه يزيد من قوة النظر ويحافظ على صحتها، ويتم هذا من خلال شد الأعصاب والتخلص من أي قروح موجودة بها.
اقرأ أيضًا: علاج حول العين اليسرى عند الأطفال
2- الطرق الطبية لحل مشكلة ضعف النظر
أصبحت هناك الكثير من الطرق الطبية الحديثة التي يمكن بها علاج مشكلة ضعف البصر بشكل نهائي، ومن ضمن هذه الطرق عمليات تصحيح النظر والتي لا تنحصر على الليزك فقط بل هناك الكثير من الطرق الأخرى التي يتم اختيارها حسب الحالة، ومن ضمن هذه الطرق التالي:
1- الليزك التقليدي
تعتبر هذه العملية من العمليات التي يتم فيها توجيه أشعة من الليزر بصورة مباشرة على العين، ثم يقوم الطبيب بإحداث شق في القرنية وإزاحة النسيج الظاهر ثم العمل على ثنيه لخروج الأنسجة التي تتواجد في الأسفل وتوجيه أشعة الليزر عليها، كما يجب العلم أن هذه العملية تتلاءم مع الأشخاص المصابون بمشكلات طول النظر أو قصره أو مشكلة اللابؤرية.
2- الجراحة الانكسارية القرنية أو PRK
هذا النوع من العمليات يستخدم به نوع من الليزر خاص بتعديل شكل القرنية، وتعتبر من أوائل عمليات تصحيح النظر باستخدام الليزر، والتي تم استخدامها قبل أي نوع آخر، وتعتبر غير معروفة كثيرًا في حالة مقارنتها بالأنواع الأخرى.
لكنها مستخدمة في بعض الحالات، كما أنها تعتبر أفضل اختيار في حالة كانت القرنية الخاصة بالشخص المصاب تمتاز برقتها، ويجب أخذ النقاط الآتية في عين الاعتبار حول هذه العملية:
- تحتاج فترة طويلة حتى يتم الشفاء بشكل كلي على عكس العمليات الأخرى.
- تعتبر تكلفتها أعلى قليلًا من العمليات الأخرى.
- ينتج عنها انزعاج عام في العين في الفترة التي تلي العملية في كثير من الأحيان.
3- زراعة حلقات القرنية ICR
يتم تصنيف هذا النوع بأنه من أهم طرق علاج ضعف النظر نهائيًا وهذا لأنه يستخدم من أجل تصحيح النظر من خلال زراعة حلقتين يتم صنعهم من مادة معينة ويتم وضعهم على طرفي القرنية من خلال صنع شق سطحي بها، ويتم استخدامها في حالات إصلاح مشكلات قصر النظر واللابؤرية المرتبطة بمشكلة القرنية المخروطية.
4- عملية السمايل
تستخدم هذه العملية والتي تعتبر من التقنيات الحديثة لتصحيح النظر، ويتم استخدامها لتصحيح النظر دون إحداث أي شق في أي جزء من العين، وهذا الأمر من شأنه تقليل أي أعراض يمكن أن تظهر بعد إجراء العملية.
كما أنها تعتبر من العمليات التي تتلاءم مع الأشخاص المصابون بقصر النظر، هذا بجانب أنها اختيار ممتاز لمن يعاني من الجفاف المزمن بالعين، لكن يجب الانتباه أن فترة التعافي بعد إجرائها تحتاج وقت أكثر من أي عملية أخرى.
5- استبدال العدسة
في هذه العملية يعمل الطبيب المختص بإحداث شق صغير من إزالة عدس العين الطبيعية ثم وضع عدسة جديدة يتم صنعها من السيليكون أو أي مادة مشابهة، ويتم اللجوء إلى هذا النوع في حالة كان المريض يعاني من خلل في النظر أو درجة كبيرة من الضعف، كما أنه يمكن أن يختارها الطبيب لحل بعض المشكلات الأخرى على سبيل المثال جفاف العين.
6- بضع القرنية السطحي
انتشر هذا النوع من العمليات في الفترة التي تسبق استخدام عمليات الليزر، ويتم من خلال أداة خاصة وعمل شقوق وتصحيح النظر بشكل يدوي، إلا أنه يبدو مخيفًا بعض الشيء إلا أنه لاقى نجاح كبير وكان فعال بشكل كبير في التخلص من قصر النظر.
7- تقنيات مختلفة لعلاج ضعف النظر نهائيًا
هناك بعض العمليات الأخرى من أجل التخلص من مشاكل النظر والتي تختلف عن الأنواع التي تم ذكرها مسبقًا، ومن ضمنها التالي:
- الفيمتو ليزك.
- الليزر الحراري.
- استخراج العدس الواضحة.
3- طرق أخرى لعلاج ضعف النظر
توجد بعض الطرق الأخرى التي يمكن للشخص ممارستها من أجل التخلص من ضعف البصر بشكل كبير، ومن ضمن هذه الطرق ما يلي:
1- تطبيق تمرين البصر
تعتبر هذه التمارين على التمكن من النظر إلى الأشياء الموضوعة على مسافة بعيدة للغاية مثل القمر، ويتم إطالة النظر إليها لمدة لا تقل عن 5 دقائق، كما يجب الاهتمام بتوزيع الرؤيا في كافة الاتجاهات، وهذا الأمر يمكنه زيادة قوة العين، بالإضافة إلى أن التركيز على نقطة صغيرة يمكنه زيادة حدة البصر بشكل فعال.
2- البعد عن الأمور التي يمكنها إرهاق العين
من الأمور الهامة التي يجب اتباعها هو البعد عن الأشياء التي تتسبب في إرهاق العين، ويتم هذا عن طريق الحد من ساعات استخدام الشاشات المختلفة، بالإضافة إلى تجنب تعريض العينين للأضواء القوية.
اقرأ أيضًا: علاج خمول العين عند الكبار
3- ممارسة تمرين التخيل
يشتهر هذا التمرين بأنه تم تجربته من قبل الكثير من الأشخاص، حيث يتم هذا من خلال محاولة إقناع العقل أن نظر الشخص غير ضعيف، ويتم هذا من خلال تنفيذ الخطوات الآتية:
- التواجد في مكان هادئ ويجب أن يكون الشخص بمفرده لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
- إغلاق العين وتخيل الشخص أنه بدون نظارات والتحدث مع نفسه على أن النظر قوي كالسابق.
- أخذ نفس عميق وقول جملة نظري قوي كالسابق 3 مرات متتالية.
- يتم ممارسة هذا التمرين يوميًا، ويؤكد العديد من الأشخاص أن له الكثير من النتائج الإيجابية الهامة.
مشكلة ضعف النظر من المشكلات الشائعة التي لا تحتاج القلق المستمر، كما يتم حلها من خلال الكثير من الطرق المختلفة والتي يعتبر أغلبها بسيط.