ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف

ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف كيف أتعامل معه؟ حيث يتعد مشكلة ألم الظهر أو ألم لوح الكتف مؤرقة ويعاني منها الكثيرون من الأشخاص خاصة عند التقدم في العمر، ولكن يشعر الشخص بالقلق عندماً يبدأ في ملاحظة ظهور ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف بدون سبب واضح، لذا هيا بنا لنتعرف على التفاصيل عبر موقع جربها.

اقرأ أيضًا: ألم في الكتف الأيسر عند التنفس

ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف

عندماً يتقدم الرجال والنساء في العمر تبدأ معاناتهم مع ألم الظهر والتهاب المفاصل وألم العظام، وذلك من الأمور الطبيعي التي تحدث عند الغالبية العظمى من كبار السن خاصة ممن لا يهتمون بممارسة التمارين الرياضية.

وإلى جانب ذلك من الممكن أن يكون سبب ألم العظام هو الإصابة بالأمراض مثل الانزلاق الغضروفي، والتهاب المفاصل وغيرها من الأمراض التي قد يصاب بها أي شخص ولكن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة.

وفي هذا الإطار يتساءل البعض عن سبب وجود ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف، وغالباً ما يشعر الشخص بهذا الألم عند كثرة الحركة أو القيام بمجهود بدني عالي أو التعرض إلى الخبطات العنيفة.

وبالإضافة إلى ذلك من الممكن أن يصاب الشخص بألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف بسبب أمراض جسدية، أو مشكلات العمود الفقري مما يسبب الشعور بألم في منطقة الظهر بالكامل.

ومن الجدير بالذكر أن ألم لوح الكتف من الممكن أن يختفي دون تدخل الطبيب عندماً يحصل الشخص على قدر كافي من الراحة، ولكن عندماً يستمر الشعور بألم لابد من الذهاب إلى الطبيب لتشخيص السبب واتباع الطريقة العلاجية المطلوبة.

اقرأ أيضًا: ألم في الكتف الايسر بعضها خطير

أسباب ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف

في إطار حديثناً عن ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف سنتحدث بشكل مفصل عن أسباب الإصابة، والتي تختلف من شخص إلى آخر وأول خطوات العلاج تعتمد على إيجاد السبب الحقيقي للشعور بألم لوح الكتف الأيسر.

ومن ضمن أسباب الإصابة التالي:

1_ التعرض إلى أزمة قلبية

يصاب الشخص بأزمة قلبية عندماً يحدث خلل في معدل تدفق الدم إلى القلب مما لا يحصل على النسبة الكافية من عنصر الأكسجين، وبالتالي يظهر على الشخص أعراض جانبية من أبرزها ألم في لوح الكتف الأيسر من الخلف.

أيضاً يتعرض إلى مجموعة من آلام متفرقة في الكتف والظهر وبعض الأعراض الأخرى مثل:

• صعوبة في التنفس.
• الإصابة بالإعياء.
• الشعور بحرقان في المعدة.
• الإحساس بألم في البطن.
• كثرة التعرض إلى الدوخة والدوار.
• زيادة التعرق.
• الشعور بضيق الصدر.
• الإصابة بالغثيان والقيء.
• ألم في الرقبة.

ومن الجدير بالذكر أن أعراض التعرض إلى أزمة قلبية تختلف من شخص إلى آخر.

2_ الإصابة بهشاشة العظام (Osteoporosis)

المقصود بهشاشة العظام هو أن يتكسر الغضروف الذي يتواجد في الجزء النهائي من العظام، وذلك الأمر من الطبيعي أن يحدث في أي منطقة من العظام وغالباً ما يحدث في عظام الظهر ولوح الكتف.

وبالتالي يشعر الشخص بألم حاد في العظام أثناء الحركة وكذلك يعاني من ألم في المنطقة السفلية من لوح الكتف، وذلك بالإضافة إلى عدد من الأعراض الجانبية الأخرى مثل:

• ضعف مرونة العظام.
• ظهور نتوءات في العظام.
• الشعور بعدم الارتياح.

3_ الإجهاد العضلي

الإجهاد العضلي الذي يتعرض لها الشخص يؤدي إلى الشعور بألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف، وغالباً ما يحدث الإجهاد العضلي نتيجة ممارسة التمارين الرياضية لعدد ساعات طويلة.

وأثناء حمل الأشياء الثقيلة أو عند أداء بعض الحركات العفوية المفاجئة التي تسبب إجهاد للعضلات، وأحياناً يكون ألم لوح الكتف في الجانبين وليس جانب واحد فقط ويظهر على الشخص بعض الأعراض كالتالي:

• تورم في العضلات.
• الشعور بألم أثناء عملية التنفس.
• عدم القدرة على الحركة.

4_ تحدب الظهر

كما ذكرناً أن ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف يحدث بسبب مشكلات الظهر والتي من ضمنها تحدب الظهر، وهو عبارة عن منحنى خارجي لبعض فقرات العمود الفقري.

ويصاحب هذا التحدب بعض الأعراض الجانبية كالتالي:

• ألم في لوح الكتف.
• الإحساس بالتعب.
• الشعور بالوخز في منطقة الساقين.
• صعوبة في عملية التنفس.

ولكن لابد من الإشارة إلى أن التحدب الطفيف ليس من الضروري أن يؤدي إلى ألم في لوح الكتف الأيسر.

5_ الإصابة بالتهاب البنكرياس

بعض مشكلات الجهاز الهضمي مثل التهاب البنكرياس يؤدي إلى الشعور بألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف، وفي الغالب يبدأ الألم في المنطقة العلوية من البطن ثم يظهر في لوح الكتف والظهر.

كما أن الشعور بألم يزداد حدة مباشرة بعد تناول الطعام إلى جانب ظهور بعض الأعراض الأخرى من ضمنها التالي:

• الإصابة بالحمى.
• الشعور بالغثيان والقيء.
• فقدان الوزن بسرعة.
• انتفاخ البطن.
• الإصابة بالإسهال الحاد.
• زيادة ضربات القلب.
• خروج البراز على شكل كتلة دهنية ذات رائحة كريهة للغاية.

6_ الإصابة بالجنف

من الأمراض الهيكلية التي تصيب الشخص بألم في لوح الكتف الأيسر هو ما يعرف بالجنف، وعبارة عن انحناء في بعض فقرات العمود الفقري وغالباً ما تظهر هذه الحالة أثناء النمو.

ومع ذلك كثيراً ما يكون سبب ألم لوح الكتف عند البالغين هو الإصابة بالجنف، والذي ينتج عنه بعض الأعراض مثل:

• بروز أحد الكتفين.
• تلف عضلة القلب.
• التواء الخصر.
• طول الساقين أو الذراعين غير متساويين.
• تلف الرئتين.

7_ الانزلاق الغضروفي

من أكثر الأسباب شيوعاً في ظهور ألم لوح الكتف الأيسر من الخلف هو الإصابة بالانزلاق الغضروفي، والذي يكون أكثر انتشاراً بين كبار السن ويؤدي إلى ظهور أعراض أخرى مثل:

• الشعور بألم في الساقين.
• تنميل في الأطراف.
• ظهور ألم في منطقة الصدر.
• عدم القدرة على التحكم في المثانة البولية.
• ألم في البطن تحديداً في المنطقة العلوية.

8_ ضيق القناة الشوكية

من الممكن أن يعاني الشخص من نمو زائد في بعض فقرات العظام ليتكون ما يعرف بنتوءات العظمية، والتي تسبب ضيق القناة الشوكية مما يزيد الضغط على الأعصاب.

وبالتالي يشعر الشخص بألم في أحد جانبي الظهر ولوح الكتف بالإضافة إلى ذلك تظهر أعراض جانبية أخرى كالتالي:

• ألم في الرقبة.
• مشاكل في القدمين.
• تنميل أو وخز الساقين.

9_ حصوات الكلى

الشخص المصاب بحصوات الكلى يتعرض إلى ألم في البطن ثم يظهر في مناطق متفرقة من الجسم مثل الرقبة، وأسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف ومنطقة الفخذين وذلك عندماً تتحرك الحصوات من الكلى.

وإلى جانب ذلك يعاني الشخص من أعراض جانبية أخرى من أبرزها التالي:

• ألم عند التبول.
• الشعور بالغثيان والقيء.
• تحول لون البول إلى اللون البني الغامق.
• ظهور بول غائم.

10_ السمنة المفرطة

الشخص الذي يعاني من اكتساب وزن زائد يكون أكثر عرضة إلى آلام الظهر ولوح الكتف، وذلك بسبب زيادة ضغط الدهون على الفقرات وعضلات الظهر والعظام.

11_ اتخاذ وضعيات خاطئة

من ضمن أسباب ظهور ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف هو أن يتخذ الشخص بعض الوضعيات الخاطئة أثناء الوقوف، أو الجلوس مما يعاني أيضاً من بعض الأعراض الجانبية الأخرى مثل:

• صعوبة في التنفس.
• ألم في الرقبة والكتف.
• الشعور بصداع الرأس.

12_ التدخين

الأشخاص المدخنين يكونون أكثر عرضة للإصابة بألم الظهر والفقرات وكذلك ألم لوح الكتف، وذلك لأن التدخين يقلل من معدل سريان الدم إلى فقرات العمود الفقري.

13_ التقدم في السن

من الطبيعي أن كبار السن يعانون من تآكل العظام والفقرات وبالتالي يصابون بألم في الظهر، والتهاب المفاصل والإحساس بألم في لوح الكتف سواء الأيسر أو الأيمن بسبب الإصابة بالجنف وذلك بداية من بلوغ الشخص سن الـ40 عاماً.

.اقرأ أيضًا: أسباب ألم العنق من الأمام

طرق تشخيص ألم أسفل لوح الكتف الأيسر

عندماً يشعر المريض بألم أسفل لوح الكتف يلجأ الطبيب إلى العديد من الطرق لتشخيص السبب، ومن ضمن هذه الطرق التالي:

• الأشعة السينية.
• أشعة الرنين المغناطيسي.
• فحص الدم.
• الفحص الجسدي.
• الأشعة المقطعية.
• المخطط الكهربائي للعضلات.

اقرأ أيضًا: ألم أسفل الظهر له علاقة بالرحم

كيفية علاج ألم أسفل لوح الكتف الأيسر

بعدماً يقوم الطبيب بتحديد سبب الشعور بألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف يبدأ في مرحلة العلاج، وهناك أكثر من وسيلة علاجية وتحدد الطريقة الأنسب وفقاً لما يقرره الطبيب المعالج.

وهذه الطرق تكون كالتالي:

1_ الأدوية الطبية

في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى الأدوية مثل:

• مرخيات العضلات.
• حقن الكورتيزول.
• المسكنات.

2_ الجراحة

يحدث التدخل الجراحي في بعض الحالات مثل التحدب أو ضيق فقرات العمود الفقري.

3_ العلاج الطبيعي

يستخدم للتخفيف من الشعور بألم من خلال أداء بعض التمارين التي تخفف من الضغط الواقع على العضلات.

الوقاية من ألم أسفل لوح الكتف الأيسر

في إطار الحديث عن ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف سنقدم بعض النصائح للوقاية من ألم لوح الكتف كالتالي:

• التخلص من الوزن الزائد مع الحفاظ على الوزن الصحي والمثالي لتجنب زيادة الضغط الواقع على عضلات الظهر والكتف.
• اتخاذ وضعيات جلوس متعددة مثل الوضع المستقيم.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• التوقف عن التدخين.

اقرأ أيضًا: ألم في القفص الصدري عند الانحناء
وبذلك نصل إلى ختام مقالناً عن ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف حيث أوضحناً أسباب الإصابة، وطرق التشخيص والعلاج وفقاً لما يحدده الطبيب المعالج.